Բալետի նման նոր սպորտաձև սկսելը միշտ հուզիչ նախաձեռնություն է: Ինչպես բոլոր սպորտաձևերը, այնպես էլ դուք պետք է գնեք ճիշտ հանդերձանք ՝ ճիշտ հանդես գալու համար: Բալետի համար հիմնական բաղադրիչներն են ՝ ոզնի, բալետի հողաթափեր, զուգագուլպաներ, տաքացումներ և մազերի պարագաներ: Նախքան ձեր հագուստը գնելը և գնելը, նախ ստուգեք ձեր դպրոցի ուղեցույցները `պահանջվող բևեռի ոճի, զուգագուլպաների և հողաթափերի, ինչպես նաև այս բաղադրիչների համար անհրաժեշտ գույների վերաբերյալ:
Քայլեր
Մաս 1 -ը ՝ 3 -ից
Քայլ 1. Ստուգեք բալետի դպրոցի պահանջները:
Բալետի շատ դպրոցներ ունեն այնպիսի պահանջներ, որոնք ուրվագծում են այն ոզնի տեսակը, բալետային հողաթափերը և զուգագուլպաները, որոնք նրանք ցանկանում են կրել և ինչ գույնի: Թեև որոշ դպրոցներ ավելի մեղմ են վերաբերվում դասի համար ձեր հանդերձանքը գնելուն, մյուսներն ավելի խիստ ուղեցույցներ ունեն: Հետևաբար, համոզվեք, որ ստուգեք պահանջները, նախքան դուրս գալը և ձեռք բերեք մի փունջ հյուսվածքներ, որոնք անթույլատրելի են ստուդիայում:
Քայլ 2. Խուսափեք ձեր առաջին ընձառյուծը առցանց գնելուց:
Ոզնիներն ունեն տարբեր ոճեր և գույներ: Բացի այդ, տարբեր ապրանքանիշեր ունեն տարբեր չափսեր: Հետևաբար, երբ գնում եք ձեր առաջին ընձառյուծը, անպայման այցելեք բալետի խանութ, որպեսզի կարողանաք դրանք փորձել: Դուք, ամենայն հավանականությամբ, կփորձեք մի քանի տարբեր ձողերի փունջ, քանի դեռ չեք գտել ճիշտը:
Ձեր չափը, համապատասխանությունը և ոճը որոշելուց հետո կարող եք դրանք գնել առցանց:
Քայլ 3. Ուսումնասիրեք համապատասխանությունը:
Ստուգեք ձեր ուսերի, կրծքավանդակի, ստամոքսի, միջքաղաքային և հետույքի համապատասխանությունը: Հյուսն այս տարածքների շուրջ չպետք է չափազանց սեղմված կամ չափազանց ազատ զգա: Եթե դա այդպես է, ապա փորձեք այլ հովազ: Բացի այդ, ուսումնասիրեք համապատասխանությունը երկարությամբ: Համոզվեք, որ ձեր մարմնի համար շագանակը չափազանց երկար կամ կարճ չէ:
- Եթե դուք ունեք երկար իրան, թերթեք բրենդեր, որոնք պատրաստում են X-Long չափսի ոզնիներ:
- Եթե ունեք մեծ կիսանդրի, ապա ընտրեք ներկառուցված հենարանով մի հովազ:
Քայլ 4. Փորձեք հարմարավետության համար:
Շարժվեք ձեր ընձառյուծով ՝ դա անելու համար. օրինակ, շոշափեք ձեր մատները, թեքեք, բարձրացրեք ձեր ոտքերը և կատարեք պտույտ կամ ցատկ: Երբ շրջում եք, տեսեք, թե արդյոք ոզնին սխալ տեղեր է քաշում, թե՞ անհարմարորեն բարձրանում է ձեր հետույքը կամ կախում է: Նաև տեսեք, թե արդյոք ամրագոտիները շարժվում են կամ փորվում, և արդյոք ձեր ուսերն ու պարանոցը հարմար են:
- Կատարյալ ընձառյուծը հարմարավետորեն կձգվի և մի փոքր կտա, երբ տեղաշարժվեք, բայց այն նաև կմնա տեղում և շատ ազատ չի լինի:
- Եթե կարծում եք, որ դուք կմրսեք, կրեք խաչաձեւ կարդիգան ձեր ուսապարկի վրայով:
Մաս 2 -ը ՝ 3 -ից. Բալետի հողաթափեր և զուգագուլպաներ ընտրելը
Քայլ 1. Փորձարկեք համապատասխանությունը:
Ձեր բալետի հողաթափը չպետք է լինի շատ փոքր կամ չափազանց մեծ; այն պետք է սերտորեն տեղավորվի: Դուք նաև պետք է բավականաչափ տեղ ունենաք, որպեսզի մատները թաթախեք հողաթափի մեջ:
- Լավագույնն այն է, որ ձեր առաջին զույգ հողաթափերը գնեք բալետի խանութից, որպեսզի դրանք ունենաք մասնագիտորեն տեղադրված:
- Եթե ձեր երեխայի համար հողաթափ եք գնում, փորձեք խուսափել կեսից ավելի կամ մեծ չափսերով մեծ հողաթափեր գնելուց: Չափից մեծ հողաթափերը կարող են ստիպել բալերինաներին սայթաքել կամ թույլ չտալ, որ նրանք ճիշտ կատարեն իրենց քայլերը:
Քայլ 2. Ընտրեք կաշվի և կտավի միջև:
Կաշվե հողաթափերն ավելի դիմացկուն են և կտևեն ավելի երկար, քան կտավի հողաթափերը: Մյուս կողմից, կտավի հողաթափերն ավելի ճկուն են և կարող են ավելի իդեալական լինել սկսնակների համար: Նրանք նաև ավելի հեշտ են մաքրվում: Բացի այդ, կտավի հողաթափերն ավելի լավ են աշխատում վինիլային հատակների վրա, իսկ կաշուն ավելի լավ է աշխատում փայտե հատակների վրա:
- Սովորող ուսանողուհիները սովորաբար պարտավոր են կրել վարդագույն հողաթափեր, իսկ արական սեռի ուսանողները `սովորաբար սև կամ սպիտակ:
- Բալետի ատլասե հողաթափեր կրում են միայն ասմունքների և ներկայացումների ժամանակ:
Քայլ 3. Ընտրեք հողաթափ լիարժեք տակով:
Քանի որ լիարժեք ներքնակը ավելի մեծ աջակցություն է տրամադրում, խորհուրդ է տրվում, որ սկսնակները գնեն դրանք: Մյուս կողմից, պառակտված միակ հողաթափերն ավելի ճկուն են և թույլ են տալիս ուսանողին և ուսուցչին տեսնել ոտնաթաթի կամարը:
Համոզվեք, որ որոշում կայացնելուց առաջ ստուգեք ձեր բալետի դպրոցի ուղեցույցները:
Քայլ 4. Ընտրեք հողաթափեր `նախապես ամրացված էլաստիկներով:
Եթե դուք գնում եք չկպչող էլաստիկներով (ժապավեններով) հողաթափեր, ապա ստիպված կլինեք դրանք կարել: Հետեւաբար, սկսնակներին խորհուրդ է տրվում ձեռք բերել հողաթափեր `նախապես ամրացված էլաստիկներով:
Բացի այդ, հողաթափերը կարող են ունենալ մեկ կամ երկու խաչաձև ժապավեն: Փորձեք երկուսն էլ ՝ տեսնելու, թե որ ոճն է ավելի լավ ամրացնում ձեր ոտքը:
Քայլ 5. Ընտրեք ձեր զուգագուլպաները:
Գոյություն ունեն տարբեր ոճերի և գույների ընտրություն: Կարող եք ընտրել փոխարկելի, ոտնաթաթ, կարված, բազուկ, առանց ոտքերի կամ մարմնի զուգագուլպաներից: Սովորաբար դպրոցները սկսնակներից պահանջում են հագնել ոտնաթաթ գուլպաներ, այնպես որ դրանք գնելուց առաջ համոզվեք, որ ստուգեք ձեր դպրոցի ուղեցույցները:
Սովորող աղջիկներից սովորաբար պահանջվում է հագնել վարդագույն զուգագուլպաներ, իսկ արական սեռի ներկայացուցիչներինը `սովորաբար:
3 -րդ մաս 3 -ից. Աքսեսուարացում
Քայլ 1. Մթերեք մազերի պարագաներ:
Իգական ուսանողներից (և գուցե նաև երկար մազեր ունեցող արական սեռի ուսանողներից) սովորաբար պահանջում են իրենց մազերը կրել «բալետի բուլկի» մեջ: Բալետի պատշաճ բլիթ ստեղծելու համար ձեզ հարկավոր են բոբի կապում, մազերի ժապավեն և մազերի ցանց: Մազերի լրացուցիչ պարագաներ պահեք բալետի պայուսակում, եթե ինչ -որ բան կոտրվի կամ ընկնի:
- Որոշ դպրոցներ պահանջում են, որ իրենց աշակերտները ունենան հատուկ տեսակի մազերի ցանց (տրիկոտաժե, սև ցանց կամ բարակ), կամ նրանք կարող են կանոններ ունենալ բոբի քորոցների և մազերի ժապավենների վերաբերյալ: Մազերի համար նախատեսված պարագաներ գնելուց առաջ համոզվեք, որ ստուգեք ուղեցույցները:
- Սովորաբար, արական սեռի ուսանողների միակ պահանջն է `մազերը խնամված և դեմքից դուրս պահելը:
Քայլ 2. Գնեք տաքացումներ:
Ոտքերի տրիկոտաժե տաքացուցիչներ, քրտնած շալվարներ, կոշիկներ, վերնաշապիկներ, վերնազգեստներ և մարմնի ծածկոցներ բոլորը դասակարգվում են որպես տաքացումներ: Դրանք օգնում են ձեր մկանները տաք պահել ձգվելիս և տաքանալիս: Սովորաբար դպրոցներին չի հետաքրքրում, թե ինչպիսի տաքացումներ եք կիրառում: Այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ ստուգեք ուղեցույցները նախքան ձեր տաքացումը գնելը:
Քայլ 3. Օգտագործեք բալետի պայուսակ:
Բալետի պայուսակները հիանալի են ձեր բալետային հանդերձանքը կազմակերպված պահելու համար: Դուք կարող եք կամ օգտագործել մարզական պայուսակ, ուսապարկ կամ ձեր նախընտրած պայուսակ: Պարզապես համոզվեք, որ պայուսակը կարող է պահել ձեր ամբողջ զգեստը: Խորհուրդ է տրվում գնել միջինից մեծ չափի պայուսակ `ապահովելու համար, որ ամեն ինչ տեղավորվում է:
