Լսումների համար ամենակարևորը վստահությունն է, և ինքնավստահ լինելու համար պետք է զգալ պատշաճ պատրաստվածություն: Այս ուղեցույցը կարող եք օգտագործել ցանկացած երաժշտական քննության կամ լսումների համար: Հիմնականում հարմարեցված երաժիշտների համար, այս հոդվածն ունի որոշ ասպեկտներ, ցանկության դեպքում: Այստեղ ներկայացված առաջարկությունները կօգնեն ձեզ ավելի պատրաստված լինել և, հնարավոր է, ձեզ ավելի լավ արդյունքի հասնել լսումների կամ քննությունների արդյունքում: Ամենայն բարիք:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ից
Քայլ 1. Նշեք ամսաթիվը:
Երբ պարզեք ձեր լսումների ամսաթիվը, գրեք այն օրացույցի վրա և մշակեք, թե որքան ժամանակ պետք է պատրաստվեք ինքներդ: Սա կօգնի ձեզ ավելի պատրաստված և իրավիճակին տիրապետող զգալ: Այն նաև կօգնի համոզվել, որ դուք չեք մոռանա, թե երբ է դա և հանկարծ գիտակցեք, որ դա ընդամենը մի քանի օրվա ընթացքում է (լավ իրավիճակ չէ):
Քայլ 2. Մի՛ չափազանցեք պրակտիկան ՝ նախքան լսմանը մասնակցելը:
Չափից ավելի զբաղվելը կարող է ձեզ դարձնել ավելի նյարդային և ավելի քիչ վստահ ձեր լսումների համար: Իդեալական տարբերակն այն է, որ շարունակեք զբաղվել այնպես, ինչպես արդեն անում էիք, և դանդաղորեն հավաքեք պարապմունքների համար ծախսած ժամանակը:
Օրինակ ՝ ամեն օր լրացուցիչ 10 րոպե պարապեք, իսկ հետո մեկ շաբաթվա ընթացքում դուք ավելի քան մեկ ժամով ավելի կզբաղվեք, քան նախորդ շաբաթ:
Քայլ 3. Փորձեք պարզել, թե ինչ սպասել ձեր լսմանը:
Սա կօգնի ձեզ պատկերացում կազմել այն մասին, թե ինչ է ձեզանից սպասվում ՝ թույլ տալով պատրաստել և տպավորել վահանակը:
- Տեսեք, արդյոք ինտերնետում կարող եք որևէ բան գտնել լսումների գործընթացի վերաբերյալ, որտեղ դուք լսում եք:
- Փորձեք գտնել մեկին, ով նախկինում լսել է նույն վայրի համար: Հարցրեք նրանց, թե ինչ պատահեց և ինչպես պատրաստվեցին:
Քայլ 4. Եթե ձեզանից ակնկալվում է նվագախմբային հատվածներ կատարել, մի մոռացեք պատրաստել դրանք:
Նվագախմբային հատվածները հաճախ նվագախմբի տեղի համար լսումների կարևոր մասն են: Նրանք կգնահատեն, թե որքան լավ ես խաղում նրանց հետ և որքան լավ ես պատրաստվել դրանց: Նրանք կցանկանան իմանալ, որ իրենց ընտրածը ժամանակ (և հակում) ունի նվագախմբի մասեր, ինչպես նաև մենակատար ստեղծագործություններ պարապելու համար:
- Նախապատրաստումը բանալին է: Այն օգնում է լսել այն հատվածների ձայնագրությունները, որոնցից ձեր հատվածներն են: Դա թույլ կտա ձեզ պատկերացում կազմել, թե ինչպես է այն սովորաբար նվագում նվագախմբում, ինչը թույլ է տալիս օգտագործել այնպիսի ասպեկտներ, ինչպիսիք են դինամիկան: Ավելին, դուք կիմանաք, թե ինչ է կատարվել ձեր հատվածից առաջ և հետո ՝ թույլ տալով ձեզ ավելացնել այն զգացումը, որը դուք կօգտագործեիք, եթե ամբողջը խաղայիք:
- Ընտրեք մի կտոր, որը լավ գիտեք և հարմար է ձեզ: Խուսափեք ինքներդ ձեզ հրելով տպավորություն թողնելու փորձերից: Գաղափարը կայանում է նրանում, որ ձեր լսումները մեխվեն. մի թողեք նույնիսկ ամենափոքր տպավորությունը, որ չափազանց շատ եք փորձում: Միշտ պատրաստ պահուստային կտորներ պատրաստ եղեք: Անսովոր չէ, երբ քեզանից պահանջում են այլ բան խաղալ, և պետք է պատրաստ լինել:
Քայլ 5. Համոզվեք, որ դուք գիտեք ՝ ակնկալվում է, որ ձեր լսումների ժամանակ լսողական թեստեր կամ տեսողության ընթերցում կատարե՞լ եք:
Լսումների ներկայանալու և հասկանալու, որ ենթադրաբար պետք է լսողական թեստեր անցկացնեք, երբ ամիսներ շարունակ որևէ լսողություն չեք կատարել, լավ զգացողություն չէ: Եթե վստահ չեք, կամ նախօրոք իմացեք, կամ մի փոքր կիրառեք դրանք յուրաքանչյուր դեպքում, - ավելի լավ է լինել շատ պատրաստված, քան բավականաչափ պատրաստված նման ասպեկտներում:
Քայլ 6. Եթե դուք պատրաստվում եք հարցազրույց ունենալ, նախօրոք պատրաստեք որոշ պատասխաններ:
Եթե համոզվեք, որ պատրաստ եք որոշ պատասխաններ, ապա դատավորների համար ավելի դժվար է ձեզ դուրս հանել. դա նաև կօգնի ձեզ ավելի ինքնավստահ թվալ ՝ լավ տպավորություն թողնելով վահանակի վրա:
Եթե կարող եք զրուցել որևէ մեկի հետ, ով անցյալում լսում է այնտեղ, հարցրեք նրան, թե ինչպիսի հարցեր են սպասվում: Սա կօգնի ձեզ լինել ավելի պատրաստված և ինքնավստահ:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Ձեր լսումների օրը
Քայլ 1. Համոզվեք, որ լավ գիշեր եք քնում նախորդ գիշերը:
Քունը կօգնի, եթե նյարդայնանում ես: Թույլ մի տվեք, որ նյարդերը ձեզ ամբողջ գիշեր արթուն պահեն, քանի որ դա ձեզ չի օգնի ձեր լսմանը:
Քայլ 2. Լավ նախաճաշեք:
Նախաճաշը էներգիա է տալիս առավոտյան մնացած ժամերին; սա կարևոր է առավոտյան զբաղվելու և լսումների համար:
Բանանը և՛ լցնում է, և՛ օգնում է թիրախավորել նյարդայնությունը: Բանանի մեջ կա մի քիմիական նյութ, որը բարձրացնում է ձեր տրամադրությունը և նվազեցնում անհանգստությունը, ուստի սա կարող է լինել իդեալական նախաճաշ:
Քայլ 3. Օգնեք ինքներդ ձեզ ավելի քիչ նյարդայնանալ ՝ համոզվելով, որ հստակ գիտեք, թե երբ պետք է ինչ -որ բաներ անեք:
- Պարզեք, թե որ ժամին պետք է լինեք ձեր լսմանը: Մշակեք ձեր սպասվող ճանապարհորդության տևողությունը և, հետևաբար, ժամը, երբ պետք է հեռանաք: Եթե ճանապարհորդում եք ավտոբուսով կամ մեքենայով, երթևեկության դեպքում լրացուցիչ ժամանակ թողեք, առցանց ստուգեք գնացքների ուշացումների կամ չեղարկումների առկայությունը կամ, եթե մեքենայով կամ ավտոբուսով եք ճանապարհորդում, առցանց ստուգեք ձեր երթուղու երթևեկությունը: Նախատեսեք ձեր առավոտը այն ժամին, երբ դուք պետք է հեռանաք:
- Լավ է լսումների գալ մի փոքր ավելի վաղ, քան նրանք սպասում էին ձեզ: Ասեք, որ ձեր լսումը առավոտյան ժամը 11: 30 -ին է, բայց դրանից առաջ 15 րոպե ժամանակ ունեք մարզվելու համար: Նրանք սպասում են, որ դուք կժամանեք 11:15, ապա, հավանաբար, պետք է նպատակ ունենաք ժամանել ոչ ուշ, քան 11:10, հնարավորության դեպքում: Հետևաբար, եթե ակնկալում եք, որ ճանապարհը կտևի 25 րոպե, և որոշեք երթևեկության համար թույլ տալ 10 րոպե, ապա տնից դուրս կգաք 10: 35 -ին:
Քայլ 4. Մի չափազանցեք պարապմունքները:
Warmեռուցման ժամանակ օգտակար է, որ ձեր ամբողջ տաքացման ժամանակը չանցկացնեք ձեր լսողական նյութը վարժեցնելիս: Միգուցե սկսեք դանդաղ կշեռքներ նվագել կամ ուսումնասիրություն կատարել, որը կօգնի ձեր միտքը հեռու մնալ լսումներից: Դա կարող է հիմար թվալ, բայց օգնում է չմտածել լսումների մասին նախքան ներս մտնելը: Եթե դրա մասին շատ ես մտածում, ապա կարող ես խուճապի մատնվել և դրա մասին մտածել, ավելի լավ է հանգստություն պահպանես:
Քայլ 5. Հիշեք, որ պարզապես ամեն ինչ արեք և մի անհանգստացեք արդյունքի համար:
Նմանեցրեք լսմանը մասնավոր ներկայացման, որը տալիս եք մի քանի հոգու: Սա կօգնի ձեզ հանգիստ մնալ:
Ինքներդ ձեզ հանգստություն պահպանելու ուղիները ներառում են այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են շնչառական վարժությունները, այլ բաների մասին մտածելը և ժամանակին մշակած ձեր սեփական մեթոդներից ցանկացածի դիմելը:
Քայլ 6. Ստիպեք ինքներդ ձեզ վստահ ներկայանալ վահանակին, նույնիսկ եթե ձեզ վստահ չեք զգում:
Շատ վստահ ներս մտեք, ժպտացեք նրանց և գուցե մի փոքր զրուցեք, եթե նրանք սկսեն զրույցը (բայց ոչ շատ, կամ շատ երկար ժամանակ, բայց եթե այդպես լինի, մնացեք երաժշտության և լսումների թեմայի վրա):
Եթե նրանք ձեզ ինչ-որ բան են հարցնում, պատասխանեք հանգիստ և հավաքված, մի պատասխանեք շատ արագ, քանի որ դա կարող է ձեզ նյարդայնացնել, բայց շատ երկար չտևել, կամ ձեզ անպատրաստ և անկազմակերպ թվալ:
Քայլ 7. Շնորհակալություն հայտնելիս, երբ հեռանում ես:
Դա լավ տպավորություն կթողնի:
3 -րդ մաս 3 -ից. Լսումներից հետո
Քայլ 1. Մի մտածեք ձեր լսումների ավարտից հետո:
Ձեր լսումների վրա կանգ առնելն ընդհանրապես իմաստ չունի: Անկախ նրանից, թե որքանով եք դա չափազանց մտածում և գերագնահատում ձեր կատարումը, այն այժմ չեք կարող փոխել:
