Կոնտակտային ջունգլինգը գնդակի մեկ կամ մի քանի մանիպուլյացիայի ոճ է, որը կոչվում է նաև Dynamic Manipulation and Sphereplay, որը բազմիցս դիտվել է Լաբիրինթոս ֆիլմում: Contactորավարժությամբ զբաղվող վարպետը, ի վերջո, կկարողանա գլորել, պտտել, շպրտել և փոխանցել գնդակը այս ու այն կողմ, պտտելով և թրթռալով այն մատների ծայրերի, ափերի, ձեռքերի գագաթների և մարմնի այլ մասերի վրա `հմայիչ պարով:
Քայլեր
Քայլ 1. «Օրորոց
Բերեք ձեր նախընտրած ձեռքը, ափը վար ՝ մատները երկարած և հպելով: Ուղղված միջին մատը փոքր -ինչ թաթախեք ներքև ՝ գնդակի համար օրրան պատրաստելու համար: Տեղադրեք և թողեք գնդակը մատների վերևում `առաջին, միջին և մատանի մատների երկրորդ կոճերի մոտ: Միանգամից մի քանի րոպե պահեք այնտեղ ՝ ընտելանալու համար: Ձեռքը շարժեք շուրջը ՝ վեր ու վար, քանի որ գնդակը սեղմված է դրա վերևում ՝ հարմարեցնելով իներցիային: Գտեք օրորոցը ձեր երկու ձեռքերի գագաթներին և շատ վարժվեք այնտեղ գնդակին: Սա ներքին բնույթ է կրում շփումների համար:
Քայլ 2. mայրը ափից դեպի օրորոց (փոխանցում) - Գնդակը պահեք ձեր բաց ափի մեջ, որը դրված է վերին, մսոտ մասի վրա `երրորդ և երկրորդ մատների միջև:
Այժմ, մատները միասին և ուղիղ պահելով (բայց ոչ լարված), մի փոքր բարձրացրեք գնդակը և պտտեք ձեր բաց ձեռքը դեպի ներս, դեռ գնդակի տակ, որպեսզի այն գլորվի ձեր ցուցամատի արտաքին եզրով և ընկնի օրորոցի մեջ: դիրքը ձեռքի վերևում: Մի քանի վայրկյան պահեք: Այժմ պտտեք այն ձեր ափի մեջ հակառակ պտտվող շարժումով ՝ անհրաժեշտության դեպքում ձեռքի հարթությունը հետ գցելով ներքև: Ractբաղվեք այնքան ժամանակ, մինչև գնդակը հնարավորինս քիչ տեղաշարժվի, մինչ ձեր ձեռքը շարժվում է դրա տակ: Ի վերջո, կլինեն «քաղցր բծեր», որտեղ դուք բնազդաբար զգում եք դա և կատարում եք այդ քայլը առանց ջանքերի:
Քայլ 3. Արմավի ափը օրորոցի վրա (փոխանցում) - Կրկին, գնդակը դրեք բաց ափի մեջ, ինչպես 2 -րդ քայլում, բայց այս անգամ գնդակը գլորվելու է մատների ծայրերով, այլ ոչ թե ցուցամատի եզրով:
Մատները միացրած պահեք ձեր բաց ափի մեջ և շարժվեք դեպի ժամը տասը (ձախ) կամ ժամը երկուսը (աջ) ՝ կախված նրանից, թե որ ձեռքով եք սկսում (կարծես թե պատրաստվում եք ուսերը թոթվել) մի թևով): Հետո, արմունկն օգտագործելով հակակշռի համար (աշխատեցրեք նաև ձեր վերին թևը), անընդհատ թափահարեք ձեր բաց ափը դեպի ձեզ ՝ դիմապակու մաքրիչով, կամարացնելով մի շարժում և թույլ տվեք, որ գնդակը գլորվի մատների ծայրերի վրայով (հենց արանքում) առաջին և միջին մատները) և դեպի օրորոցի դիրքը (ձեռքի վերև): Երբ գնդակը հանգստանա օրորոցի վրա, պտտեք/թեքեք ձեր ձեռքը նույն աղեղով դեպի սկզբնական դիրքը և թույլ տվեք, որ գնդակը հետ գա մատների ծայրերով դեպի ափը: Գնդակը, ի վերջո, պետք է անցնի առանց մատների չափազանց տարածված, բայց անհրաժեշտության դեպքում որոշ ժամանակով իրական հետք կազմի: Կարող եք նաև սովորել այս փոխանցումը ՝ ձեր առջև առաջինը սեղմած գնդակով և այն դնելով դեպի ափի մեջ:
Քայլ 4. Թիթեռ-Սա ձեռքերի և օրորոցների միջև եղած նախորդ փոխանցումն է, որը կատարվում է ռիթմիկ կերպով հետ ու առաջ, այնպես որ գնդակը շարժվում է հեղուկ թվով ութ կամ դիմապակու մաքրիչ շարժումով, երբ սահում է այս ու այն կողմ:
Միակ տարբերությունն այն է, որ ձեր արմունկը պետք է ազատ լինի ավելի շատ տեղաշարժվելու համար, որպեսզի ապահովի հեղուկ շարժումը: -Շգրիտ կլորացված ութնյակ ստանալու համար գնդակը բարձրացրեք ձեր ափից մի փոքր ՝ դեպի ներքև, կորով, երբ գնդակը դրա վրայով անցնում է օրորոց: Սկսեք դանդաղ և դիտավորյալ, որպեսզի կարողանաք ընտելանալ շարժմանը և դիտել այն: Թիթեռն իր լավագույն տեսքն ունի, չնայած, երբ այն պատրաստված է նրբաճաշակ և խնամված: Երբ դուք իսկապես ստացել եք այն, փորձեք շրջել գործիչ-ութի ուղղությունը:
- Թիթեռի արտաքին շարժման ժամանակ (երբ գնդակը գլորվում է ափի մեջ), համոզվեք, որ գավաթը մի՛ գցեք և չբռնեք նախքան այն գլորելը դեպի օրորոց: Նույնիսկ երբ ափի մեջ է, գնդակը պետք է տեսանելի լինի:
- Թիթեռի տիրապետումը բերում է ավելի շողշողուն, միջանկյալ շարժումների, ինչպիսիք են թիթեռի վերևից վերև անցումը:
Քայլ 5. Բացի դրանից. Կան շատ ավելի շատ փոխանցումներ և փոխանցումներ, և կան նաև մեկուսացումներ
պահելով գնդակը տարածության մեկ ֆիքսված տեղում, մինչդեռ ձեռքերը բռնում, պահում և ծաղկում են դրա շուրջը, երբ թվում է, թե գնդակը սավառնում է: Կան նաև ձեռքի գլանափաթեթներ, արմունկների ախոռներ, կրծքավանդակներ և (իսկապես շատ տաղանդավոր մարդկանց համար) գլխի, պարանոցի, մեջքի և ուսի գլանափաթեթներ: Պրակտիկ շփման ժոնգլերները նաև կատարում են ափի պտտման բազմաթիվ տեսակներ ՝ պտտելով բազմաթիվ գնդակներ ձեռքերում: Theանկը շարունակվում է; եթե կարող եք պատկերել այն, հավանաբար դա հնարավոր է անել:
Խորհուրդներ
- Որպեսզի կրճատեք սենյակում ձեր ընկած գնդակը հետապնդելը, գուցե ցանկանաք զբաղվել մահճակալի վրա:
- Հարթ շարժումները ժամանակ են պահանջում - Շատ մի անհանգստացեք հնարքի անփույթ, նախնական տարբերակի համար: Շաբաթներ շարունակ դրա մեջ մտնելը լավ է. պարզապես շարունակիր կրկնությունը! Դա կարող է տևել ամիսներ, բայց ծիծաղը կկարգավորվի, և նրբագեղությունը կհետեւի ինքնուրույն: Անկախ ձեր հավասարակշռությունից և ռեֆլեքսներից, մկանային հիշողությունն անխուսափելիորեն կմտնի ձեր ձեռքերում և ձեռքերում ՝ մեծապես բարելավելով դրանց արձագանքները:
- Կոնտակտային ձեռնափայտի մատները պետք է պատրաստ լինեն, դիպչեն և հնարավորինս ուղիղ ՝ առանց լարվածության կամ ծայրահեղ կոշտության: Որոշ փոխանցումների դեպքում դրանք կարող են փոքր -ինչ տարածվել ՝ չփչացնելով պատրանքը (հատկապես ավելի մեծ գնդակների դեպքում): Մշտապես տարածված մատները վատն են, չնայած, ինչպես երբևէ կոշտ «կարատեի կոտլետ» ձեռքերը:
- Խնդրում եմ, օգտագործեք այս գրավոր նկարագրությունը `կոնտակտային ջունգլինգի կայքերից կամ ընդհանրապես համացանցից տեսանյութերի հետ միասին: Դա իսկապես տեսողականորեն սովորած հմտություն է, և դուք ավելի շատ օգուտ կստանաք ՝ դիտելով իսկական բանի տեսանյութերը:
- Նետել ուսումը: Ոմանք սկզբնական շրջանում ավելի հեշտ են սովորում `գնդակին ափից թեթև շպրտելով, այնուհետև օրորոցը տեղադրելով դրա տակ, որպեսզի այն վայրէջք կատարի: Սա լավ է սովորելու համար, քանի դեռ նետումը փոքրացել է, մինչև գնդակը միշտ գլորվի մաշկի դեմ:
- Օգտագործեք ձեր ամբողջ ձեռքը: Ձեռքի և նախաբազկի ուժը միայն ժանգլին շփելու համար ձեր դաստակները հաճախ կճոճվեն և փոխանցման ժամանակ գնդակը կռկի մատները: անփույթ հետևանքներ: Սա շտկվում է ՝ պահելով ձեր արմունկները, եռագլուխ մկանները, ուսերն ու ուսի շեղբերները նույնիսկ փոքր փոխանցումների և թիթեռների ժամանակ ՝ ապահովելու համար անհրաժեշտ վերահսկողություն և հավասարակշռություն:
- Բութ ձեռքը: Սովորաբար, ձեր ձեռքը դուրս կգա առաջընթացից և կունենա ավելի քիչ հավասարակշռություն, շնորհք և ճարպկություն, քան ձեր նախընտրած ձեռքը: Մի հուսահատվեք: Թեև երբեմն դա կարող է դանդաղ և անհարմար թվալ, բայց դուք պետք է ջանասիրաբար աշխատեք ձեր կողմնակի աշխատանքի վրա: Դա միակ ճանապարհն է, որը բարելավվում է, ուստի տրամադրեք այն անհրաժեշտ ժամանակը: Կենտրոնացեք դրա վրա և մի շոյեք այն ՝ ստիպելով ձեր նախընտրած ձեռքին ավելի շատ աշխատանք կատարել: Հիշեք, կրկնությունը բերում է մկանային հիշողություն:
Գուշացումներ
- Պահեք ձեր հեռավորությունը ուրիշներից: Փորձեք գնդակը «չփոխանցել» ձեր շրթունքների, քթի կամ ճակատի մեջ և մի սկսեք ակրիլով: Այն ապակու պես փխրուն չէ և, նախքան ինքն իրեն կոտրելը, կկոտրի սալիկները, ակվարիումները, տրիկոտաժները և ոսկորները:
- Ակրիլային գնդիկները ստեղծում են ոսպնյակ, որը հեշտությամբ կարող է այրվել: Մի թողեք թափանցիկ (կամ կիսաթափանցիկ) շփման գնդակը այնտեղ, որտեղ այն կարող է ենթարկվել արևի լույսի, կամ կարող եք այրված անցքեր գտնել այն մակերևույթի վրա, որի վրա գնդակը հենված էր:
- Theոնգլինգի համայնքում կան ոմանք, ովքեր տարբեր պատճառներով ընտրել են ժխտել այս արվեստը: Այցելեք ստորև բերված առաջին երեք Արտաքին Հղումները ՝ դրա շուրջ էթիկական բանավեճերի մասին ավելին իմանալու համար:
- Եթե դուք զբաղվում և նստած եք հնդկական ոճով, ծածկեք ձեր կոճերը ծածկոցով կամ լրացուցիչ գուլպաներով, կամ ձեր կոճերը կարող են պատահական կաթիլներից շատ սև և կապույտ լինել:
- Դա արեք ձեր համակարգչի կողքին և կզղջաք: Եթե այն պատահաբար ընկնի, ԿԿ crackԱՌՆԱ էկրանը կամ արտաքին պատյանը:
