Շատերի համար նյութապաշտությունից խուսափելը երջանկություն գտնելու լավագույն միջոցն է: Երբ դադարում եք արժեք նշանակել ձեր կյանքի օբյեկտներին, գործունեությանը և նույնիսկ մարդկանց `ըստ դրանց արժեքի, բնականաբար հաջորդում է մեծացած երջանկությունը:
Քայլեր
Քայլ 1. Դադարեցրեք գնումները որպես ժամանցային գործունեություն:
Դադարեք մտածել առևտրի կենտրոնի մասին որպես ժամանցի վայր: Խանութը որպես ժամանցի վայր ձևավորելու խնդիրն այն է, որ այդ վայրը նկարահանվում է մատերիալիզմի գաղափարախոսությամբ: Այնտեղ ամեն ինչ վաճառվում է: Խանութների սեփականատերերը գրեթե ամեն ինչ կանեն, որպեսզի ձեզ գնեն: Իսկ գովազդն ամենուր է: Եթե ինքներդ ձեզ սահմանեք որպես «առևտրի կենտրոնի գնորդ», ապա շուտով կզգաք, որ չեք կատարել ձեր պարտականությունը, քանի դեռ չեք լքել տեղը պայուսակով լի անհրաժեշտ իրերով: Այդ ժամանակ նրանք քեզ ունեն:
- Մի գնացեք առևտրի կենտրոն ընկերների հետ: Գնացեք միայնակ և գործուղեք այն:
- Exactlyշգրիտ իմացեք, թե ինչ եք ուզում խանութ գնալուց առաջ, գնել այն և անմիջապես լքել տարածքը:
- Օգտագործեք 30-օրյա ցուցակ: Եթե որոշեք, որ իսկապես ցանկանում եք ինչ -որ բան գնել, դրեք այն ցուցակի վրա: Այժմ ասեք ինքներդ ձեզ, որ չեք կարող գնել այդ ապրանքը 30 օր: Երբ անցնի 30 օրը, եթե դեռ ցանկանում եք իրը, գնացեք խանութ և գնեք այն: Սպասման այս ժամանակահատվածը կարող է օգնել ձեզ որոշելու, թե իրը իսկապես ցանկանում եք, թե ոչ, կամ դրա կարիքը ունեք:
Քայլ 2. Գնել օգտագործված:
Երբ ինչ -որ բան գնելու ցանկություն է առաջանում, փորձեք այն օգտագործել նորի փոխարեն: Օգտագործված գնելը ձեզ դուրս է բերում առևտրի կենտրոնից և տեղափոխվում այլ աշխարհ: Խնայողական խանութները, օգտագործված հագուստի խանութները և լու շուկաները գործում են շուկայական այլ զգայունության պայմաններում: Դա այնքան էլ հակամատերիալիստական չէ, բայց, անշուշտ, ավելի քիչ մատերիալիստական է, քան առևտրի կենտրոնի զգայունությունը:
- Ինտերնետ ծառայությունները, ինչպիսիք են Craigslist- ը և E-Bay- ը, օգտագործված իրեր գնելը շատ ավելի հեշտ են դարձնում, քան նախկինում: Նման ծառայությունների մատուցած ուղղակի փոխանակումը կարող է ձեզ դուրս բերել ծայրահեղ սպառողականության շրջանից:
- Խնայողությունների խանութներում և լու շուկաներում օգտագործվող գնումները սովորաբար նշանակում են, որ դուք գործ ունեք մեկ այլ մարդու հետ ՝ դեմ առ դեմ, փոխանակ անդեմ կորպորացիայի:
Քայլ 3. Սահմանափակեք հեռուստատեսությունը:
Պետք չէ դառնալ հեռուստահաղորդավար, պարզապես գիտակցեք, որ հեռուստատեսությունում գերակշռում են գովազդատուների մտահոգությունները: Ոչ միայն հեռուստատեսային բովանդակության ավելի ու ավելի մեծ տոկոսն է գովազդ լինելը, այլև նույնիսկ ոչ գովազդային բովանդակությունը կրում է գովազդատուների հաղորդագրություններն ու նյութապաշտ գաղափարախոսությունը: Դերասանները, ովքեր խաղում են սիթքոմներում ներկայացված մարդկանց, օրինակ, չեն հագնում իրենց ընտրած հագուստը: Նրանք կրում են գովազդային ժողովրդագրությանը համապատասխանող հագուստ:
- Ստիպեք ինքներդ ձեզ մեկ շաբաթով փակել հեռուստացույցի դիտումը ՝ որպես փորձ, և եթե չկարողանաք դրանով զբաղվել, փակեք այն երեք օրով:
- Պարզեք, թե շաբաթական քանի ժամ եք դիտում հեռուստացույց: Հետո որոշեք, թե ինչն եք իսկապես բաց թողնելու, եթե ընդհանրապես դադարեցնեք հեռուստադիտումը: Դիտեք միայն այն հաղորդումները, որոնք իսկապես կարոտում էիք, իսկ մնացածի մասին մոռացեք:
- Հեռուստացույց դիտեք միայն այլ մարդկանց հետ, երբեք միայնակ: Հեռուստատեսությունը որպես համայնքային գործունեություն ընկալելը կարող է նվազեցնել նրա որոշ նյութապաշտական երանգներ, երբ դու շփվում ես քո հեռուստադիտողների հետ `իներտ նստելու և ինքդ քեզ թույլ տալու ռմբակոծության ենթարկել անվերջ գովազդներից:
Քայլ 4. Սահմանափակեք վեբ դիտումը:
Unfortunatelyավոք, ինտերնետը զիջում է միայն հեռուստատեսությանը ՝ մատերիալիստական գաղափարախոսության տարածման համար: Հայտնի մարդկանց մշակույթի տարածվածությունը, աներևակայելի աներես գովազդը և, իհարկե, ինտերնետ գնումներ կատարելը դժվարացնում են ինտերնետի մոլեգնող նյութապաշտությունից խուսափելը:
- Նույնիսկ ավելին, քան հեռուստատեսությունը, ինտերնետի օգտագործումը խրախուսում է ինքնաբավարարումը և միայնակ ապրելակերպը: Herգնավոր դառնալու փոխարեն, մասնակցեք իրական սոցիալական ցանցերին, ստեղծեք նոր, ոչ վիրտուալ ընկերներ, այլ ոչ թե մասնակցեք Facebook- ին և Twitter- ին:
- Կտրեք ինտերնետի մեկ գործառույթ: Մարդկանց մեծամասնությունը ինտերնետից օգտվում է մեկից ավելի գործառույթների համար: Նրանք օգտագործում են այն խաղեր խաղալու համար: Նրանք օգտագործում են այն նորություններ ստանալու համար: Կամ նրանք օգտագործում են այն իրեր գնելու համար: Այս գործառույթներից մեկը կտրելը ավելի հեշտ է, քան դրանք բոլորը կտրելը, և դա կարող է օգնել ձեզ կարգավորել ինտերնետի ընդհանուր օգտագործումը:
Քայլ 5. Դարձեք էկոլոգիապես ավելի գիտակից:
Կանաչ մտածելը համատեղելի չէ մտածող իրերի հետ, այնպես որ գնացեք կանաչ: Այսօր մեր առջև ծառացած բնապահպանական լուրջ խնդիրների մեծ մասը `ներառյալ կլիմայի փոփոխությունը, աղբի աղբի ընդլայնումը և օդի աղտոտումը, որոնցից մի քանիսը միայն, առաջացել են բնական գործընթացների առք ու վաճառքի փորձի պատճառով:
- Izeանաչել կապը շրջակա միջավայրի քայքայման և նյութապաշտ ապրելակերպի միջև: Օրինակ, շշալցված ջուր գնելը միլիոնավոր պլաստմասե շշեր է արտադրում, որոնք ավարտվում են գետերի ու լճերի վեր ու վար թռիչքով, էլ չենք խոսում օվկիանոսների մասին:
- Վերամշակումը դարձրեք ձեր կրոնը: Եթե դուք իսկապես վերամշակումը դարձնեք կենսակերպ, ապա կտեսնեք, թե որքան հիմարություն է օբյեկտներին արժեք տալը ՝ դրանց արժեքի հիման վրա:
- Մարդիկ նույնպես բնական գործընթաց են, ինչ -որ առումով: Կանաչապատվելը կարող է օգնել ձեզ վերականգնել ձեր ինքնությունը:
Քայլ 6. Հեռացում:
Անցեք ձեր պահարաններով և պահեստավորման այլ տարածքներով և սկսեք ազատվել այն իրերից, որոնք այլևս չեք օգտագործում կամ չեք ցանկանում: Մարդկանց մեծամասնությունը հայտնություն է համարում հայտնաբերել, թե որքան աղբ են կուտակում տարիների ընթացքում: Մերկացումը հաճելի գործընթաց է և օգնում է ձեզ հասկանալ, թե որքան թանկ կարող է լինել անգիտակից սպառողականությունը: Ձեզ պետք չէ այս իրերից որևէ մեկը: Դուք չեք վայելում այն ունենալը: Բայց այն, ինչ ձեզ դուր կգա, ավելի քիչ խառնաշփոթ տուն կամ բնակարան է:
Քայլ 7. Մասնակցել ժամանցի ոչ նյութական ձևերին:
Աշխարհն ապահովում է բազմաթիվ հետաքրքիր գործողություններ, որոնք բնավ կապված չեն հեռուստադիտման կամ ինտերնետ դիտման հետ: Փորձեք խաղալ սեղանի խաղեր, ստեղծագործել կամ արշավել տեղական անապատային տարածքներում: Փորձեք ավելի հաճախ այցելել հարազատներին եւ այլ սիրելիներին: Փորձեք կամավոր լինել բարեգործական կազմակերպության հետ:
- Կարդացեք գիրք ամսագրի փոխարեն: Ամսագրերը վաղուց դադարել էին իրենց շահույթը ստանալ բաժանորդավճարներից և խանութներից գնումներից: Հիմա ամեն ինչ գովազդ է: Գիրք կարդալը կարող է դադար տալ ամսագրի գովազդից ռմբակոծվելուց:
- Getանոթացեք ձեր հարևանների հետ: Getանոթացեք նրանց այնպես, ինչպես ձեր ծնողներն ու պապերն էին ճանաչում նրանց. այսինքն, իրականում որոշ ժամանակ անցկացնել նրանց հետ: Lunchաշեք նրանց հետ, ճաշեք նրանց հետ: Պարզեք, թե ինչն է նրանց անհանգստացնում ձեր հարևանությամբ և ինչն է նրանց իրականում դուր գալիս այնտեղ:
- Մասնակցեք ոչ պրոֆեսիոնալ սպորտային միջոցառումներին: Պրոֆեսիոնալ սպորտային միջոցառումներին մասնակցելը այնքան թանկ է դարձել, որ բացառվում է աշխատող բնակչության մեծ մասը, հատկապես `ընտանիքները: Չորս հոգանոց ընտանիքի մասնակցությունը, օրինակ, բեյսբոլի պրոֆեսիոնալ խաղին, կարող եք ակնկալել ծախսել մինչև 400,00 դոլար կամ ավելի, եթե հաշվի առնեք տոմսեր, սնունդ, հուշանվերներ և կայանատեղի: Այլապես, շատ համայնքներ ունեն մոտակա քոլեջներ, որոնք բարձրակարգ բեյսբոլ են խաղում, և հաճախելը սովորաբար անվճար է: Հարցը բուն խաղից վայելելն է, և ինչ կապ ունի խաղը $ 12.00 դոլար բաժակ գարեջրի հետ: Այդ դեպքում ի՞նչ վատ բան կա մասնակցելու Փոքր լիգայի խաղին և դիտելու 12-ամյա պատանիների խաղը մասնակցության սիրուց դրդված:
- Իմացեք, որ կյանքում ամեն ինչ պետք է մեկ անգամ անցնի. Ձեր կախվածությունը, լինի դա արժեքավոր կամ զգացմունքներ առարկայի նկատմամբ, կարող է այն դարձնել ձեր կյանքի մի մասը: Եվ կենտրոնանալով այս բաների վրա ՝ դու մոռանում ես ապրել քո կյանքն առանց անհանգստանալու: Այն դեպքում, երբ խոսքը հետ է վերադարձվում, երջանկության բառը ջնջվում է: Այնպես որ, երջանիկ ապրեք, ոչ մի բանի նկատմամբ մի ագահ, հուզական կամ արժեքավոր կապվածություն մի՛ դարձրեք:
