Ձեր առողջության, դպրոցական ծրագրի կամ տարբեր այլ պատճառների համար կարող է անհրաժեշտ լինել բարձրության չափում: Ձեր սեփական բարձրությունը չափելու համար դուք կցանկանաք օգտագործել պատերի նշման մեթոդը: Ուրիշին չափելու համար կարող եք օգտագործել պատի նշագրում, ստադիոմետր կամ նույնիսկ հատուկ նախագծված հորիզոնական չափիչ տախտակ: Այս բոլոր դեպքերում ճիշտ կեցվածքը և գլխի դիրքը չափազանց կարևոր են: Օբյեկտները կամ շենքերը չափելու համար տեղադրեք ծրագիր ձեր հեռախոսի վրա և այն կարող է ձեզ համար աշխատանք կատարել:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Չափում սահմանելը
Քայլ 1. Գտեք պատ, որն օգտագործվում է չափման համար:
Դուք փնտրում եք պատ, որն ունի անարգել մուտք: Այն պետք է լինի ամուր առանց պատուհանի կամ այլ կտրվածքների: Այն պետք է լինի այնքան լայն, որ լիովին տեղավորվի մարդու ուսերին, առանց որևէ այլ բանի դիպչելու: Տարածքի հատակը նույնպես պետք է լինի հավասար:
Նույնիսկ ավելի լավ է, եթե կարողանաք գտնել հայելուն նայող պատ: Սա թույլ կտա հետևել ձեր շարժումներին գործընթացի ընթացքում, ինչը սովորաբար հանգեցնում է ավելի ճշգրիտ վերջնական թվի:
Քայլ 2. Հեռացրեք բոլոր մարմնական խոչընդոտները:
Մարդը, ում հասակը չափվում է, պետք է հանի կոշիկները: Տեղադրեք դրանք կողքի վրա և մնացեք բոբիկ (կամ հագեք գուլպաներ) չափման գործընթացի տևողության ընթացքում: Հեռացրեք մազերի ցանկացած աքսեսուար, որը կարող է խանգարել չափման գործընթացին, օրինակ ՝ ձիու պոչը: Եթե անձը հագնում է զանգվածային բաճկոն կամ բաճկոն, խնդրեք նրան հանել այն:
Bulանգվածային հագուստը հանելու պատճառներից մեկն այն է, որ դուք կարողանաք հետևել մարմնի կեցվածքին և համոզվել, որ չափված ժամանակ մարդը կատարյալ ուղիղ է կանգնած:
Քայլ 3. Կանգնեք ուղիղ:
Չափման համար անցեք պատին: Տեղադրեք մարդուն, որպեսզի մեջքը դնի պատին: Խնդրեք նրանց պահել իրենց գեղեցիկ և ուղիղ ամբողջ ժամանակ: Երբ կողքից նայում եք նրանց պրոֆիլին, պետք է ստուգեք, որ նրանց ոտքերի, գլխի, ուսերի և ներքևի մասերը թեթևակի դիպչում են պատին:
Քայլ 4. Տեղադրեք նրանց ոտքերը միասին:
Խնդրեք անձին ոտքերը փոքր -ինչ մոտեցնել միմյանց: Նրանց քաշը պետք է հավասարակշռված լինի երկու ոտքերի միջև: Նրանց ծնկներն ու կոճերը պետք է մոտ լինեն միմյանց դիպչելուն կամ իրականում դիպչելուն:
Kneeնկների հիվանդություն ունեցող որոշ մարդկանց համար դա կարող է լինել անհարմար դիրքորոշում: Ստուգեք անձի հետ `համոզվելու համար, որ նա ոչ մի ցավ չի զգում:
Քայլ 5. Ձեռքերն ու ձեռքերը դրեք նրանց մարմնի կողքին:
Հնարավոր է, որ ձեր առարկան ցանկանա ձեռքերը սեղմել նրանց առջև կամ ձեռքերը խաչել, սակայն դա կազդի նրանց կեցվածքի և հասակի վերջնական չափման վրա: Փոխարենը, խնդրեք նրանց նպատակասլաց կերպով թևերը կախել իրենց կողքից:
Եթե դուք չափում եք երեխային, կարող եք ասել, որ նա իր մարմինը պահի տախտակի պես ուղիղ, իսկ ձեռքերը ՝ լապշայի պես:
Քայլ 6. Խնդրեք նրանց առաջ նայել:
Նշեք սենյակի տարածքը ՝ աչքի մակարդակի բարձրության վրա և խնդրեք, որ նրանք կենտրոնանան այս տարածքի վրա, մինչ դուք ավարտում եք չափումը: Շրջվեք անձի շուրջը և համոզվեք, որ նրա աչքերն ու ականջները պրոֆիլով միմյանց հորիզոնական են: Սա կոչվում է «Ֆրանկֆորտի ինքնաթիռ» հավասարեցում և ցույց է տալիս, որ նրանց գլուխը ճիշտ դիրքում է:
- Ֆրանկֆորթ ինքնաթիռը ճիշտ դիտարկելու համար հարկավոր է լինել նույնքան բարձրահասակ, որքան բարձրացողը: Այսպիսով, անհրաժեշտության դեպքում մոտակայքում տեղադրեք մի աթոռակ, որը կօգնի ձեզ:
- Եթե երեխա եք չափում, դիտեք, թե արդյոք նա շունչ քաշելուց հետո գլուխը շարժում է: Եթե դա այդպես է, ապա կցանկանաք նրանց գլուխը նորից տեղավորել, այնուհետև արագ չափումներ կատարել:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Անձի բարձրությունը ձեռքով չափելը
Քայլ 1. Օգտագործեք մատիտի նշանի մեթոդը:
Տեղադրեք մատիտը հորիզոնական դիրքում ՝ մարդու գլխից վերև, իսկ ծայրը դեպի պատը: Իջեցրեք մատիտը, մինչև հասնի նրանց գլխի գագաթին ՝ պահպանելով մակարդակի դիրքը: Մատիտի ծայրը դանդաղ շարժեք դեպի պատը, մինչև այն հետք թողնի: Դուրս եկեք ճկուն ժապավենից: Տեղադրեք ժապավենը պատին և չափեք հատակից մինչև ձեր նշանը:
- Դուք կարող եք օգտագործել ցանկացած նշման սարք, սակայն մատիտը լավագույնն է, քանի որ ավարտելուց հետո կարող եք ջնջել նշանները: Պարզապես համոզվեք, որ բավականաչափ մութ հետք եք թողնում, որպեսզի այն տեսանելի լինի հեռանալիս:
- Համոզվեք, որ կպչուն ժապավենը պահում եք պատից բարձրանալիս: Այն նաև պետք է թեթևակի դնի պատին: Եթե ցանկանում եք, կարող եք օգտագործել ուղիղ քանոն ՝ յուրաքանչյուր 12 դյույմը պատի նշան դնելով, այնուհետև ամբողջը գումարելով:
- Եթե դուք չափում եք ինքներդ ձեզ, կարող եք նաև այս մեթոդը կատարել, պարզապես համոզվեք, որ մատիտի մակարդակը պահեք: Այն նաև օգնում է, եթե հայելու դիմաց պատ եք օգտագործում, որպեսզի կարողանաք հետևել ձեր շարժումներին:
Քայլ 2. Օգտագործեք ստադիոմետր:
Սա բժշկական սարքավորումների մի կտոր է, որը բաղկացած է պատին ամրացված չափիչ տախտակից `վերևում բացվող (կարգավորելի) ձողով: Թող անձը կանգնի տախտակի վրա, այնուհետև գավազանն այնպես կարգավորի, որ այն հենվի անձի գլխին: Ձեռքով ստադիոմետրով դուք պետք է գրեք այն բարձրությունը, որտեղ ձողը հանդիպում է տախտակին: Թվային ստադիոմետրով բարձրությունը կցուցադրվի գավազանը կարգավորելուց անմիջապես հետո:
Անհրաժեշտ չէ չափիչ ձողը ներքև մղել անձի գլխին: Բավական է գավազանով թեթեւակի դիպչել գլխին:
Քայլ 3. Չափել հորիզոնական մակերևույթի վրա:
Accurateշգրիտ թիվ ստանալու համար հարկավոր է անձին պառկել ամուր տարածքում: Փոքր երեխայի համար կարող եք օգտագործել քննական սեղան բժշկի գրասենյակում: Կամ ՝ ամուր մահճակալ, եթե չափում եք անշարժ հասուն մարդու: Խնդրեք անձին նայել առաստաղին: Թեթև սեղմեք նրանց ծնկները միասին և ներքև, մինչև նրանք շփվեն հարթ մակերեսի հետ: Չափիչ ժապավենով չափեք նրանց ոտքերի հիմքից մինչև գլխի գագաթը:
- Տեղյակ եղեք, որ այս մեթոդը ավելի քիչ ճշգրիտ է, երբ օգտագործվում է ավելի բարձրահասակ մարդկանց հետ: Այսպիսով, փորձեք հնարավորության դեպքում օգտագործել կանգնած պատի մեթոդ:
- Սա հաճախ լավ տարբերակ է այն երեխաների համար, ովքեր շատ են տեղաշարժվում, բայց որոնք չափազանց մեծ են նորածինների չափիչ սարքի համար և չափազանց թրթռուն են ստադիոմետրին դեմ կանգնելու համար:
- Կարող եք նաև գրիչ կամ նշիչ դնել նրանց ոտքերի հիմքում և գլխի վերևում և չափել նշանների միջև: Սա լավ է աշխատում, եթե դեմ չեք անկողնային պարագաներ նշել կամ եթե չափում եք թղթի մակերևույթի վրա (ինչպես մանկաբույժի գրասենյակում):
Քայլ 4. Օգտագործեք մասնագիտացված հորիզոնական գլխարկի և ոտնաթաթի սարք:
Սա նորածիններին չափելու նախընտրելի եղանակն է: Դուք երեխային պառկեցնելու եք չափիչ տարածքում: Այնուհետև գլխարկը և ոտնաթաթը քաշեք դեպի երեխան, մինչև նրանք համապատասխանաբար հանդիպեն նրա գլխին և ոտքերին: Բարձրությունը որոշելու համար դուք չափում եք տախտակից խորհուրդը:
Մանկաբույժների գրասենյակներում հայտնաբերված որոշ առավել առաջադեմ չափիչ սարքեր իրականում ցույց կտան տախտակների միջև վերջնական չափման կամ հեռավորության թվային ցուցադրում:
Քայլ 5. Գրանցեք վերջնական չափումը:
Հնարավորության դեպքում միշտ ավելի հեշտ է, որ մեկ մարդ չափումներ կատարի, իսկ մյուսը գրի առնի ստացված թվերը: Այնուամենայնիվ, եթե ամեն ինչ ինքնուրույն եք անում, պարզապես համոզվեք, որ դրանք ունենալու պահին գրի առեք ՝ ճշգրտությունը պահպանելու համար:
- Գրանցեք ձեր բոլոր չափումները մոտակա դյույմի 1/8 (0.1 սմ) մոտությամբ:
- Լավ գաղափար է հնարավորության դեպքում բոլոր չափումները կատարել երկու անգամ: Համեմատեք երկու արդյունքները ՝ պարզելու համար, թե արդյոք դրանք բավական մոտ են միմյանց ճշգրտությունը ցույց տալու համար: Եթե դրանք ավելի քան 1/8 դյույմ հեռավորության վրա են, ապա գուցե ցանկանաք ևս մեկ անգամ չափել:
Մեթոդ 3 3 -ից. Տեխնոլոգիայի միջոցով օբյեկտի բարձրության չափում
Քայլ 1. Գնեք և ներբեռնեք չափման ծրագիր:
Գնացեք հավելվածների խանութ և որոնեք «չափման ծրագիր»: Դուք կտեսնեք մի շարք տարբերակներ, որոնց թվում է ՝ Easy Measure ծրագիրը: Գնելուց առաջ կարդացեք ակնարկները և նայեք գներին: Ընտրեք մեկը, որը լավագույնս համապատասխանում է ձեր կարիքներին և ներբեռնեք այն:
Օրինակ, Easy Measure- ն ունի մի շարք գրավիչ հատկություններ: Այն գալիս է անիմացիոն ձեռնարկով, որը բացատրում է, թե ինչպես հաղթահարել մարտահրավերների չափումը: Այն նաև թույլ է տալիս լուսանկարել չափված օբյեկտը և պահել այն չափման հետ մեկտեղ ՝ հեշտ հղման համար:
Քայլ 2. Բացեք ծրագիրը:
Երբ պատրաստ եք չափել մի առարկա, ձեզ հարկավոր է հեռու տեսնել այն և հեռացնել ձեր հեռախոսը: Գործարկեք ծրագիրը և լրացրեք բոլոր պահանջվող ճշգրտումները: Փորձեք ձեր հեռախոսը ամենակայուն պահելու մի քանի տարբեր եղանակներ:
Քայլ 3. Ձեր ֆոտոխցիկն ուղղեք դեպի օբյեկտը:
Տեղադրեք ձեր տեսախցիկը աչքերի մակարդակի վրա և ուղղեք այն դեպի առարկան: Համոզվեք, որ ձեր մատները նույնպես դուրս եք հանում ճանապարհից: Շարժվեք առաջ կամ հետ ՝ ամբողջ օբյեկտը դիտման շրջանակ մտնելու համար: Սա կարող է մի փոքր զբաղվել, այնպես որ ինքներդ ձեզ բավական ժամանակ տրամադրեք:
Կալիբրացման գործընթացի մի մասը ներառում է տեսախցիկի ճիշտ բարձրությունը սահմանելը: Լավագույնն այն է, եթե ձեր բարձրությունից հանեք 4 դյույմ և օգտագործեք այդ թիվը (այնքան ժամանակ, քանի դեռ տեսախցիկը պահում եք աչքերի մակարդակի վրա):
Քայլ 4. Վերցրեք օբյեկտի հստակ պատկերը:
Լուսանկարեք օբյեկտի մի քանի լուսանկար և սպասեք, մինչև չափիչ մոգությունը տեղի ունենա: Հավելվածը կցուցադրի օբյեկտի բարձրությունը, և դուք հնարավորություն կունենաք պահպանել այս տեղեկատվությունը հետագայում կամ նույնիսկ կիսվել սոցիալական լրատվամիջոցներում:
Եթե կասկածում եք վերջնական չափման ճշգրտությանը, մի քանի փորձարկում կատարեք ձեզ մոտ գտնվող օբյեկտների վրա: Օգտագործեք տեսախցիկը `չափելու այս առարկաները, այնուհետև կատարեք ժապավենի ավանդական չափումը: Համեմատեք երկու թվերը և դրանք պետք է գծվեն մինչև դյույմի 1/8 մասը:
Խորհուրդներ
Միշտ լավ գաղափար է առնվազն երկու բարձրության չափումներ կատարել: Այնուհետև կարող եք դրանք ավելացնել միասին և բաժանել երկուսի ՝ միջին ստանալու համար: Կամ, դուք կարող եք դուրս շպրտել չափումներից մեկը, եթե այն կարծես ծայրահեղ է:
Գուշացումներ
- Տեղյակ եղեք, որ դուք պետք է կատարեք անձնական չափումները կոշտ մակերևույթի վրա, հակառակ դեպքում արդյունքները կլինեն ոչ ճշգրիտ: Օրինակ, չափվող մարդը չի կարող կանգնել գորգի վրա:
- Հնարավոր է, որ դուք ցանկանաք անձին առաջարկել մասնավոր չափման հնարավորություն, եթե նա ամաչկոտ է կամ տատանվում է:
