Դուք ատու՞մ եք լինել սենյակի անկյունում մեկը, մինչդեռ մնացած բոլորը վայելում են իրենց պարահրապարակում: Առաջիկա իրադարձություն կա՞, որը կպահանջի ձեզ արագ դուրս գալ: Եթե վստահության մի փոքր ճգնաժամ կամ որոշակի անորոշություն, թե ինչպես շարժվել, ձեզ խանգարում է միանալ զվարճանքին, մի անհանգստացեք: Եթե ժամանակ հատկացնեք մի քանի հիմնական քայլերի տիրապետելու համար, կարող եք սովորել ազատ ոճ պարել, դանդաղ ռոմանտիկ պարել կամ հաջորդ ընտանեկան հարսանիքին պարի վրա տպավորել ձեր ընկերներին:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 5 -ից. Պարել ազատ ոճով
Քայլ 1. Գլուխդ դիր ռիթմին:
Սկսեք ՝ փորձելով գտնել երաժշտության ռիթմը: Եթե դա օգնում է, փորձեք հաշվել երկայնքով, կտտացնելով կամ ձեռքերը ծափ տալով: Երբ դուք պարզել եք ռիթմը, սկսեք շարժվել դեպի այն ՝ գլուխը թրթռալով:
- Երբ գլուխը շարժեք, ձեզ համար ավելի դյուրին կդարձնի ձեր մարմնի մնացած մասերը:
- Theեծը գտնելու համար փորձեք լսել թմբուկը կամ բասը: Այս գործիքները սովորաբար կրում են երգի ռիթմը:
Հուշում
Երգի ռիթմը գտնելուն սովոր լինելու համար զբաղվեք ՝ հստակ և արտահայտված հարվածով լսելով երգեր: Օրինակ ՝ փորձեք ծափահարել և շարժվել դեպի aոնի Թեյլորի «Juke Joint» երգի նման ռիթմը:
Քայլ 2. Տեղափոխեք ձեր քաշը մի ոտքից մյուսը:
Երբ լավ եք զգում ռիթմի արագությունը, կարող եք սկսել մի քանի պարզ ոտքի աշխատանք ներառել: Սկսեք ձեր ամբողջ քաշը մեկ ոտքով տեղափոխելով: Դուք կարող եք մյուս ոտքը փոքր -ինչ բարձրացնել գետնից `համոզվելու համար, որ ձեր ամբողջ քաշը դրանից դուրս է: Timeամանակի ընթացքում հետ ու առաջ անցեք երաժշտությանը:
- Յուրաքանչյուր այլ հաշվարկի ժամանակ ձեր քաշը ամբողջությամբ տեղափոխեք մյուս ոտքի վրա: Կարող եք նաև քաշը տեղափոխել ամեն հաշվելիս, բայց դանդաղ սկսելով ՝ հարմարավետ կզգաք նախքան արագ պարելը սկսելը:
- Պահեք ձեր ոտքերը չամրացված և ձեր ծնկները թեթևակի թեքված: Քաշի փոփոխության համար պետք է լինի միայն մի փոքր «ցատկում», և հաշվի առնելով նիհար ցատկումը (տեղում), երբ դուք չեք փոխում ձեր քաշը:
Քայլ 3. Տեղափոխեք ձեր ոտքերը դեպի ծեծը:
Երբ ձեր քաշը ռիթմի վրա տեղափոխելը հարմար կլինի, սկսեք շարժել ձեր ոտքերը: Քաշը ոտքի վրա տեղափոխելուց անմիջապես առաջ այն թեթևակի տեղափոխեք, նույնիսկ ընդամենը 1-2 դյույմ (2,5–5,1 սմ) այն վայրից, որտեղ եղել է նախկինում: Երբ շարժում եք ձեր ոտքը, պահեք այն բավականին մոտ գետնին:
- Մնացեք ձեր ոտքերի գնդերի վրա, որպեսզի կարողանաք հեշտությամբ շարժվել և ցատկել:
- Եթե ուրիշի հետ եք պարում, անպայման տեղաշարժվեք այնպես, որ տեղավորվի ձեր զուգընկերոջը:
Քայլ 4. Ավելացրեք մի քանի ազդրի գործողություն:
Երբ ձեր քաշը դնում եք ոտքի վրա, ձեր ազդրերը (և ձեր մարմինը) մի փոքր շարժեք այդ ոտքի ուղղությամբ: Եթե ձեր քաշը տեղափոխեք ձեր աջ ոտքի վրա, օրինակ, ձեր ազդրերը տեղափոխեք աջ: Դուք կարող եք մի փոքր ոլորել ձեր մարմինը ՝ մի փոքր ավելի շատ շարժում ավելացնելու համար:
Օրինակ, երբ շարժվում եք դեպի աջ, աջ ուսը մի փոքր առաջ դրեք, իսկ ձախ ուսը ՝ հետ: Ձախ կողմ տեղափոխվելիս հակառակն արեք:
Քայլ 5. Ներառեք ձեռքի որոշ շարժումներ:
Եթե անհարմար եք զգում, ձեր ձեռքերը մոտ պահելու կամ դրանք թույլ թողնելու թույլ միտում ունեն: Փոխարենը, շարժեք ձեր ձեռքերը: Ձեռքերը բաց կամ շատ չամրացված բռունցքների մեջ պահեք: Դուք կարող եք ձեր ձեռքերը դնել օդում կամ թեքել դրանք արմունկների մոտ և պահել դրանք ձեր կողմերում, ինչպես վազելիս: Ինչ էլ որ անեք, միայն մեկ քայլով մի խրվեք: շարունակեք միացնել այն: Կարող եք նաև փորձել այս քայլերից մեկը.
- Գլորեք զառախաղը: Կատարեք բաց բռունցք և սեղմեք ձեր ձեռքն ու ձեռքը, կարծես մի զույգ թափահարում եք գլանափաթեթի համար: Մի քանի թափահարումից հետո «գլորեք» զառախաղը: Մի չարաշահեք այս քայլը այն աստիճանի, որ այն դառնա կատակերգական:
- Հնձել սիզամարգը: Թեքվեք առաջ և մի ձեռքով բռնեք երևակայական խոտհնձիչ սարքի մեկնարկիչը, այնուհետև ձեր ձեռքը հետ քաշեք, ասես ձգողը քաշում եք: Երբ այն սկսեք, կարող եք մի քանի քայլ կատարել, մինչ խոտհնձում եք:
- Օդային լասսո պտտել: Ձեռք բերեք երևակայական լասոն և այն պտտեցրեք ձեր գլխավերևում, ասես կով եք պարանի մոտենալու: Տեղափոխեք ձեր քաշը դեպի ձեր «լասսո ձեռքի» հակառակ ոտքը և ձեր ազդրերն այդ ուղղությամբ շպրտեք:
- Պոմպացրեք ձեր բռունցքը: Կատարեք բռունցք, այնուհետև պոմպային շարժում կատարեք վերևում ՝ տոնական եղանակով:
Քայլ 6. Գտեք ձեր սեփական ոճը:
Հետևեք ձեր բնական ազդակներին, երբ պարում եք ազատ ոճով: Հեշտ է զգալ, որ միայն մեկ քայլում ես լավ, բայց որքան ավելի շատ զգաս ռիթմը, այնքան ավելի բնական կդառնան քո շարժումները: Երաժշտության նրբություններին լսելը կօգնի նաև մարզել ձեր մարմինը շարժվելու համար: Ամենակարևորը ՝ եղի՛ր ստեղծագործ: Ձեր սեփական պարային շարժումները ստեղծելը հեշտ է վստահությամբ և ձեր մարմնի ըմբռնումով:
- Փորձեք տարբեր շարժումների, դիրքերի և արագությունների հետ պարելիս:
- Մի վախեցեք կատարել ձեր սեփական քայլերը: Ազատ ոճն ամբողջությամբ իմպրովիզացիայի և անհատական արտահայտման մասին է:
Մեթոդ 2 5 -ից. Դանդաղ պար գործընկերոջ հետ
Քայլ 1. Ստացեք դիրքորոշում ձեր գործընկերոջ հետ:
Կանգնեք ձեր գործընկերոջ հետ դեմ առ դեմ և զբաղվեք հիմնական գործընկերոջ դիրքով: Եթե առաջատար եք, ձեր աջ ձեռքը դրեք ձեր զուգընկերոջ ուսի սայրի վրա և ձեր ձախ ձեռքը միացրեք աջ ձեռքով, ձեռքերը տեղադրեք զույգ C- ների տեսքով: Ձեր գործընկերը ձախ ձեռքը կդնի ձեր աջ ուսին:
- Կարող եք ձեր սեղմած ձեռքերը պահել ձեր աչքերի մակարդակից կամ իրանի մակարդակից ցածր ՝ կախված ձեր նախասիրությունից: Պարզապես պահեք նրանց հանգիստ, արմունկի հարմարավետ թեքումով և մի բարձրացրեք ձեր զուգընկերոջ ուսը:
- Ձեր և ձեր զուգընկերոջ միջև թողեք մոտավորապես 3-6 դյույմ (7.6-15.2 սմ) տարածք:
- Համոզվեք, որ դուք և ձեր գործընկերը համաձայն եք, թե ով է ղեկավարում նախքան սկսելը:
Հուշում
Դանդաղ պարերը սովորաբար կատարվում են տղամարդու և կնոջ կողմից, իսկ տղամարդը գլխավորում է: Այնուամենայնիվ, կարիք չկա հավատարիմ մնալ այս ավանդական դասավորությանը: Paուգակցվեք ձեր ցանկացած սեռի գործընկերոջ հետ և որոշեք ձեր զուգընկերոջ հետ, ով պետք է առաջնորդի ՝ ելնելով վստահությունից, հասակից կամ ձեր ընտրած այլ գործոններից:
Քայլ 2. Ձախ ոտքով քայլեք դեպի ձախ:
Երբ պատրաստ եք սկսել պարել, ձախ ոտքը հարթ, սահող շարժումով դուրս հանեք կողքից: Ձեր գործընկերը ձեզ հայելու է աջ ոտքով: Սա դանդաղ պարային «քայլի» հիմնական քայլի առաջին մասն է:
- Եթե ձեր գործընկերը առաջատար է, թող նա նախաձեռնի առաջին քայլը, բայց փորձեք հնարավորինս սահուն շարժվել նրանց հետ:
- Փորձեք ժամանակաչափել ձեր քայլերը երաժշտության ռիթմով: Կարող է օգտակար լինել գլխում եղած երաժշտության հետ միասին հաշվելը:
Քայլ 3. Բերեք ձեր աջ ոտքը, որպեսզի հանդիպեք ձախին:
Ձախ ոտքով առաջին քայլն անելուց հետո աջ ոտքը սահեցրեք այնպես, որ այն դիպչի ձախին: Ձեր գործընկերը պետք է արտացոլի այս շարժումը:
Փորձեք չընկրկել կամ չընկնել, երբ ոտքերը միացնում եք: Նպատակ ունեցեք հարթ, սահող շարժում:
Քայլ 4. Կրկնեք ձեր ոտքերի շարժումները հակառակ ուղղությամբ:
Երբ ձեր ոտքերը համախմբեք, աջ ոտքով քայլեք դեպի աջ: Այնուհետև ձախ ոտքը մոտեցրեք ձեր աջին: Շարունակեք այս օրինակը պարի մնացած հատվածում:
Այլապես, կարող եք կատարել 2 քայլ դեպի ձախ, այնուհետև 2 քայլ դեպի աջ:
Քայլ 5. Ձեր ձեռքերով ուղղորդեք ձեր զուգընկերոջը, եթե ցանկանում եք տեղաշարժվել:
Եթե ցանկանում եք տեղաշարժվել պարահրապարակում, ձեր ձեռքերով նրբորեն հրեք կամ քաշեք ձեր զուգընկերոջը այն ուղղությամբ, որտեղ կցանկանայիք գնալ: Ձեր ոտքերը միասին դիպչելուց հետո մի ձեռքով հրեք և մյուսով քաշեք միևնույն ժամանակ, երբ դուրս կգաք հաջորդ հարվածից:
Օրինակ, եթե ձախ ես քայլում, բայց ուզում ես թեքվել դեպի աջ, սկսիր ՝ բերելով աջ ոտքդ ՝ ձախին հանդիպելու: Այնուհետև, ձախ ձեռքով հպեք ձեր զուգընկերոջ աջ ձեռքը, իսկ աջ ձեռքով նրբորեն քաշեք նրանց ուսին, և միևնույն ժամանակ քայլեք ձախ:
Մեթոդ 3 5 -ից ՝ Պար հարսանիքի ժամանակ
Քայլ 1. Սովորեք հավի պարը թեթևամիտ համարների համար:
Հավի պարը հարսանեկան բազմաթիվ ընդունելությունների հիմնական մասն է: Դա հեշտ է անել, քանի որ ընդամենը 3 հիմնական քայլ կա, և դրանք ժամանակին փոխում ես երաժշտության հետ: Սա նաև շատ ցածր ճնշման պար է. Ոչ ոքի չի հետաքրքրում, եթե դուք խառնաշփոթ լինեք: Հավի պարով զբաղվելու համար.
- Ձեռքերը բարձրացրեք ուսերի մակարդակին և մատների մատներով բարձրացրեք ձեր ցուցամատները ՝ ստեղծելով հավի կտուցի նմանվող ձև: Տեղադրեք բութ մատները վեր և վար ՝ հավի ճիրան նմանեցնելու համար:
- Այնուհետև բարձրացրեք ձեռքերը և բռունցքները թևերի տակ դրեք, ասես թևեր ունեք: Wամանակին բարձրացրեք և թեքեք ձեր թևերը երաժշտության ներքո:
- Թևերը դեռ տեղում պահելով ՝ շարունակեք ծալել, բայց այժմ դուրս հանեք ձեր մեջքը, ծալեք ձեր ծնկները և ներքևը շարժեք դեպի հատակը:
- Կրկնեք այս շարժումները անընդհատ, մինչև երգը ավարտվի:
Քայլ 2. Տիրապետեք հրեական հարսանիքների համար նախատեսված հորային:
Հորան պարում են հրեական ավանդական հարսանիքների բազմաթիվ ընդունելությունների ժամանակ `« Հավա Նագիլա »երգի կամ հրեական այլ ավանդական երգերի ներքո: Հորան պարզապես ներառում է պարել այն, ինչ հայտնի է որպես «խաղողի որթ»:
- Քայլեք ձախ ոտքով դեպի աջ: Թող աջ ոտքը հետևի: Քայլեք ձախ ոտքը աջի հետևում: Կրկին հետևեք աջով:
- Այս պարը կատարվում է շրջանագծի մեջ ՝ պարողները կամ ձեռքերը բռնած կամ ձեռքերը գցում են միմյանց ուսերին:
- Այս պարի տեմպը սովորաբար արագ է: Երբեմն երաժշտությունը դանդաղ է սկսվում, և խումբն արագացնում է տեմպը, երբ երգը շարունակվում է:
Գիտեի՞ք:
Ուղղափառ հրեական հարսանիքներին տղամարդիկ և կանայք առանձին են պարում հորան: Ավելի ազատ հարսանիքներին տղամարդ և կին հյուրերը խառնվում են և պարում միասին:
Քայլ 3. Օգտագործեք հիմնական դանդաղ պարային շարժումներ Dollar Dance- ի համար:
Որոշ հարսանիքների ժամանակ հյուրերը հերթ են կանգնում և վճարում են մեկ դոլար (կամ ավելի) հարսանեկան զույգի հետ պարելու համար: Այս պարի համար կարող եք օգտագործել հիմնական դանդաղ պարային շարժումներ, բայց դա իրոք շարժումների մասին չէ. դա հարսնացուի կամ փեսայի հետ մի քանի պահ անցկացնելու մասին է ՝ արտահայտելու ձեր երջանկությունը զույգի համար և հաճոյախոսելու հարսանեկան արարողությանը և ընդունելությանը:
- Որոշ դեպքերում տղամարդիկ պարում են հարսի հետ, իսկ կանայք `փեսայի հետ: Այլ ժամանակ, ինչպես տղամարդիկ, այնպես էլ կանայք պարում են հարսի հետ:
- Տեղում պահելն ու պարզապես ճոճվելը միանգամայն ընդունելի է, եթե այն հեշտացնում է անձնական զրույցը:
Մեթոդ 4 -ից 5 -ը. Բոլոր ճիշտ շարժումները կատարելը
Քայլ 1. Վերցրեք պարի դասարան `սովորելու մի քանի հիմնական շարժումներ:
Պարային դասընթացներ կան պարային յուրաքանչյուր ոճի համար `հիփ-հոփից մինչև բալետ, բրեյք-դանսից մինչև սալսա: Առցանց որոնեք ձեր տարածաշրջանի դասերը: Պարի որ ոճը ձեզ հետաքրքրում է, հավանաբար կարող եք օգուտ քաղել պարահանդեսային պարերի դասից, քանի որ շատ այլ պարային ոճերի քայլերն իրենց արմատներն ունեն որոշ դահլիճի հիմունքներում:
- Երբ ձեզ սովորեցնում են առօրյան, նայեք, թե ինչ է անում ուսուցիչը: Փորձեք ճիշտ պատճենել այն: Եթե դա չի աշխատում, նորից նայեք ուսուցչին և փնտրեք այն փոքր բաները, որոնք նրանք հեշտացնում են:
- Շարունակեք և խորհուրդներ խնդրեք ձեր ուսուցչից: Փորձառու ուսուցիչները աշխատել են հարյուրավոր ուսանողների հետ և ունեն գաղափարներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ հաղթահարել այն ամենը, ինչ ձեզ թվում է, որ դժվար է:
- Նույնիսկ դասի մի քանի ժամը կարող է օգնել ձեզ սովորել հիմունքները և ամրապնդել ձեր վստահությունը:
Քայլ 2. Միացեք ֆլեշմոբին ՝ ձեր վստահությունը բարձրացնելու համար:
Ֆլեշմոբը ինքնաբուխ հանրային ներկայացում է `սովորաբար պար, որը կարծես ոչ մի տեղից հայտնվում է, այնուհետև անհետանում նույնքան արագ: Թեև այս պարային ներկայացումները կարող են ինքնաբուխ թվալ, ճշմարտությունն այն է, որ դրանք սովորաբար բավականին լավ են նախօրոք փորձեր անում: Դուք կարող եք առցանց ֆլեշմոբներ գտնել, միանալ նրանց մի քանի շաբաթվա փորձաշրջանի ընթացքում, քանի որ խումբը պար է սովորում, այնուհետև ամբոխի հետ միասին հանդես գալ հանրության առջև:
- Որոշ ֆլեշմոբներ տեսանյութեր են տեղադրում առցանց ՝ նախատեսված պարը սովորելու և փորձելու հրահանգներով:
- Ֆլեշմոբները ողջունում են բոլոր մակարդակների մարդկանց; նրանց ուշադրության կենտրոնում է զվարճանալը և ուրախ տեսարան ստեղծելը, ուստի որքան շատ մարդիկ մասնակցեն, այնքան լավ:
- Դուք նաև կսովորեք որոշ հիանալի պարային շարժումներ և կկապվեք այլ մարդկանց հետ, ովքեր վայելում են պարը:
Քայլ 3. Դիտեք պարեր հեռուստատեսությամբ `ոգեշնչում գտնելու համար:
Պարը շատ տարածված գործունեություն է, և դուք կարող եք շատ մեծ ազդեցություն ունենալ դրա վրա պարզապես հեռուստացույց դիտելով: Փորձեք միանալ իրական հեռուստատեսային պարային մրցումների շոուներին: Քայլերի վրա կենտրոնանալը կարող է մի փոքր դժվար լինել: Փոխարենը, ուշադրություն դարձրեք, թե որքան ազատ են պարուհիները, որքան վստահություն են դրսևորում և որքան զվարճալի է թվում, երբ նրանք պարում են պարահրապարակում:
Հանրաճանաչ ներկայիս պարային շոուներն են ՝ «Պարել աստղերի հետ» և «Այսպիսով, դու կարծում ես, որ կարող ես պարել»:
Քայլ 4. Նոր գաղափարներ ստանալու համար վարձակալեք դասական պարային ֆիլմ:
Այնքան շատ պարային ֆիլմեր կան, որոնցից կարելի է ընտրել: Տեսեք որքան հնարավոր է շատ կամ ընտրեք դրանք, որոնք խոսում են ձեր հատուկ հետաքրքրությունների մասին: Օրինակ:
- Դիտեք Dirty Dancing կամ Shall We Dance դիտելու համար, թե ինչպես են պարային 2 նորեկներ զարգացնում վստահությունն ու շնորհը և սովորում են ելույթ ունենալ պիցցազի հետ:
- Դիտեք Footloose- ը կամ Flashdance- ը `պարի ուժը դիտելու համար որպես խրտվիլակ հեղինակության դեմքի և անձնական հանգամանքների դեմ:
- Վարձեք այն ամենը, ինչ գլխավոր դերակատարներն են Ֆրեդ Աստերը և ingerինջեր Ռոջերսը, ոգեշնչվելու համար այս հայտնի պարային գործընկերների շնորհքով և նրբագեղությամբ:
- Դիտեք Stormy Weather- ը ՝ տեսնելու, թե ինչպես են Նիկոլաս եղբայրները դուրս մղում ծորակների պարը:
Քայլ 5. Մասնակցեք պարի մրցույթի `ձեր հմտությունները կատարելագործելու համար:
Պարահանդեսային պարերի մրցույթները, որոնք պաշտոնապես հայտնի են որպես DanceSport միջոցառումներ, անցկացվում են ամբողջ աշխարհում: Ստուգեք առցանց ՝ մոտակայքում գտնվող մրցույթի համար: Պարային մրցույթին միանալը կարող է օգնել ձեզ ձեր առջև կոնկրետ նպատակներ դնել և խրախուսել ձեզ զարգացնել ձեր հմտությունները:
Ստուգեք այնպիսի կայքեր, ինչպիսիք են International Grand Ball- ը, Միացյալ Նահանգների պարի առաջնությունները և Access Dance Network- ը ՝ ընդամենը մի քանի անուն նշելու համար:
Հուշում
Եթե դեռ բավականաչափ վստահ չեք մրցույթին միանալու համար, մրցույթներին որպես հանդիսատես հաճախելը կարող է ձեզ ոգեշնչել և պատկերացում կազմել, թե ինչ սպասել:
Մեթոդ 5 -ից 5 -ը ՝ հագնվել պարելու համար
Քայլ 1. Հագեք հարմար պարային կոշիկներ:
Պարահրապարակի համար ընտրեք ճկուն, բարակ ներբանով հարմար կոշիկ: Հեռու մնացեք պլատֆորմի կոշիկներից, քանի որ այդ հաստ ներբանը և գարշապարը դժվարացնում են հատակին զգալը: Համոզված եղեք նաև, որ ձեր ոտքերը ապահով են զգում ձեր կոշիկների մեջ: Առանց մեջքի սանդալները լավագույնս թողնում են տանը: Մի հագեք սպորտային կոշիկներ կամ ռետինե կամ կպչուն ներբանով այլ կոշիկներ `պարահանդեսային ոճի պարերի համար, քանի որ դրանք կարող են դժվարացնել ձեր ոտքերը սահուն շարժել հատակին:
Պարի տարբեր ոճեր պահանջում են տարբեր տեսակի կոշիկներ, այնպես որ որոշ հետազոտություններ կատարեք, թե ինչ է անհրաժեշտ ձեր նախընտրած ոճի համար: Օրինակ, սպորտային կոշիկները հիանալի են հիփ հոփի կամ ազատ ոճի պարերի համար, իսկ կրունկները իդեալական են լատինական պարերի ոճերի համար:
Քայլ 2. Պատրաստ եղեք շոգին:
Եթե դուք հակված եք քրտնելուն, ընտրեք բնական մանրաթելերից պատրաստված հագուստ: Տանկերի վերնաշապիկներն ու ծածկոցները կարող են հիանալի տեսք ունենալ, բայց քրտնած կամ կեղտոտ մաշկը կարող է անջատվել, եթե գործընկերը խնդրում է ձեզ պարել: Ձեր գրպանը գցեք խոնավ սրբիչների մի փաթեթ և ճամփորդական չափի փոշի, որպեսզի անհրաժեշտության դեպքում թարմացնեք:
Եթե պարելու եք զուգընկերոջ հետ, խուսափեք սայթաքուն նյութեր կրելուց, ինչպես մետաքսը: Եթե ձեր ձեռքերը քրտնեն, ձեր գործընկերը կարող է դժվարությամբ բռնել ձեզ:
Հուշում
Մտածեք պահեստային գագաթ կամ հագուստ փոխելու մասին, եթե իսկապես քրտինք թափեք:
Քայլ 3. Հագեք այնպիսի հագուստ, որը թույլ է տալիս տեղաշարժվել:
Նեղ ատլասը կարող է հիանալի տեսք ունենալ և հիանալի զգալ, երբ շատ չեք շարժվում, բայց դա կարող է խանգարել ձեր քայլերին պարահրապարակում: Նույնիսկ ավելի վատ, մեկ սխալ քայլը կարող է ձեզ խայտառակ պատռել: Ընտրեք այնպիսի հագուստ, որը կամ բավականաչափ ազատ է, որպեսզի թույլ տա ձեզ շարժվել, կամ էլ բավական առաձգական `ձեր մարմնով շարժվելու համար: Ընտրեք թևերով վերև, որը չի սահմանափակում ձեր ձեռքի շարժումը. Դուք պետք է կարողանաք ձեր ձեռքերը բարձրացնել ձեր գլխից վեր:
- Փորձեք ձեր հանդերձանքը տանը, որպեսզի համոզվեք, որ կարող եք հեշտությամբ պարել:
- Wardգեստապահարանի անսարքություններից խուսափելու համար համոզվեք, որ ձեր հագուստն ապահով տեղավորվում է և տեղից չի սայթաքի, եթե իսկապես շարժվեք:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Դիտեք այլ պարողների: Եթե համոզված չեք, թե ինչպես պարել երգի տակ, վերցրեք ձեր հուշումները այլ պարողներից: Դուք չեք ցանկանում դրանք ճիշտ պատճենել (եթե դա ստանդարտացված պար չէ), բայց կարող եք որոշ գաղափարներ ստանալ:
- Եթե ամաչկոտ եք կամ չեք կարողանում ինչ -որ քայլեր կատարել, մի հանձնվեք. շարունակեք զբաղվել:
- Smպտացեք և փորձեք այնպիսի տեսք ունենալ, կարծես զվարճանում եք, նույնիսկ եթե նյարդայնացած եք և վստահ չեք, թե ինչ եք անում: Վստահ գործելը կարող է օգնել ձեզ ավելի վստահ զգալ:
- Այն օգնում է սովորել պարել ձեր նախընտրած երաժշտության ներքո, հատկապես, եթե անգիր և երգում ես բառերի կողքին: Դուք կիմանաք, թե ինչպես կանխատեսել երգի փոփոխությունները և համապատասխանաբար փոխել ձեր պարային շարժումները, և ավելի շատ կզվարճանաք այն երաժշտությամբ, որը ձեզ դուր է գալիս:
- Հարցրեք շուրջը, անպայման կլինեն մարդիկ, ովքեր ցանկանում են օգնել ձեզ:
