Հավանաբար մտածում էիք, որ երեկոյի ավարտի հետ կապված ձեր բոլոր սթրեսներն ավարտվել էին, երբ կատարյալ ժամադրությունն ապահովեցիք: Բայց հիմա, դուք ինքներդ ձեզ անհանգստացնում եք, որ չգիտեք ինչպես պարել պարահանդեսին: Մի քրտնեք. Պարային երեկոյին պարելու համար պարզապես պետք է ոտքերը արագացնել, սովորել մի քանի դանդաղ պարային շարժումներ և հանգստանալ և հիմարանալ ընկերների հետ: Եթե ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես պարել պարահանդեսին և զարմանալի ժամանակ անցկացնել այս կախարդական գիշերվա ընթացքում, պարզապես հետևեք այս քայլերին:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Պար արագ երգերի ներքո
Քայլ 1. Ձեր գլուխը տեղափոխեք երաժշտություն:
Երբ առաջին անգամ հայտնվում եք պարի հարթակում, գուցե մի փոքր նյարդայնանում եք ՝ անկախ ձեր ժամադրության կողքին կամ պարզապես ձեր ընկերների խմբի հետ: Առաջին բանը, որ պետք է անեք պարահրապարակից հարվածելուց հետո, զգալ ռիթմի մասին: Երբ այն ձեռք բերեք, ձեր գլուխը շարժեք դեպի երաժշտություն և սկսեք ձեր մարմինը թեթևակի վեր ու վար շարժել, այնպես որ դուք իսկապես զգում եք հարվածը:
- Ներդրեք ձեր ուսերը դրա մեջ: Գլխի հետ միասին դրանք մի փոքր վեր ու վար շարժեք:
- Պարզապես գլուխը մի բարձրացրեք և վար մի ռոբոտի պես: Դուք կարող եք մի փոքր շարժվել ձախ, ապա աջ ՝ երաժշտության զգացումով:
Քայլ 2. Տեղափոխեք ձեր ոտքերը դեպի ծեծը:
Եթե դա ավելի արագ երգ է, ապա ձեզ հարկավոր է արագացնել տեմպը. եթե այն ավելի դանդաղ, բայց ոչ դանդաղ երգ է, ապա ավելի դանդաղ շարժեք ձեր ոտքերը: Եթե դուք բացարձակ սկսնակ եք, ուրեմն պետք չէ չափազանց մեծ ջանքեր գործադրել ոտքով աշխատանքի բաժնում: Պարզապես թեքեք ձեր ծնկները և շարժվեք դեպի վեր և վար դեպի երաժշտությունը: Կարեւորն այն է, որ դուք ձեր ոտքերը շարժեք, այլ ոչ թե նմանվեք մասնագետի:
Երբ ձեր ոտքերը պարզապես շարժելով ձեզ հարմար լինի, կարող եք կատարել «երկու քայլը»: Այս պարային շարժման մեջ մնում է միայն աջ ոտքը մեկ ոտքով աջ թեքել, ձախ ոտքը աջով շարժել և նրբորեն հարվածել գետնին: Այնուհետև նորից կատարեք շարժումը ՝ սկսելով ձախ ոտքը ձախ տեղափոխելով և կրկնել:
Քայլ 3. Տեղափոխեք ձեր ձեռքերը:
Այժմ, երբ ձեր գլուխը, ուսերն ու ոտքերը իսկապես զբաղված են դրանով, կարող եք նաև ձեռքերը շարժել: Հիշեք, որ իդեալական դեպքում դուք պետք է սկսեք միանգամից շարժել ձեր մարմնի բոլոր մասերը: Գլխից և ոտքերից սկսելը կօգնի ձեզ զգալ ռիթմը, բայց չպետք է ձեռքերը ձեր կողքին պահեք, ինչպես սատկած ձուկը: Դուք կարող եք ձեր ձեռքերը վեր ու վար շարժել դեպի ձեր կողքի երաժշտությունը, ծնկներով ներքև կամ նույնիսկ օդում, ինչպես պարում եք պատուհան լվանալիս:
- Խառնել այն: Պարեք ՝ ձեր ձեռքերը շարժելով ձեր կողմերում, իսկ հետո դրանք բարձրացրեք օդում:
- Մի թերագնահատեք «տանիք բարձրացնելու» շարժման ուժը ճիշտ ժամանակին:
Քայլ 4. Տեղադրեք ձեր ազդրերը դրա մեջ:
Ձեր կոնքերը առանձին սուբյեկտ են, և դրանք չպետք է անտեսվեն: Երաժշտության հետ միասին դրանք վեր ու վար տեղափոխեք, կամ շարժվեք ձախ, ապա աջ, այնպես որ ձեր ազդրերը կհամապատասխանեն ձեր ոտքերի շարժումներին: Տիկնայք, եթե ձեզ ավելի քիչ ամաչկոտ եք զգում, կարող եք նույնիսկ ձեր կոնքերը մի փոքր պտտել երաժշտության ներքո:
Քայլ 5. Տեսեք, թե ինչ են անում մնացած բոլորը:
Ստուգեք ձեր ընկերներին պարահրապարակում: Ընտրեք ընկեր, ով հատկապես ինքնավստահ է և հիանալի ռիթմ ունի: Տեսնես ինչ քայլ է անում նա: Հիմա գողացեք: Ճիշտ է. Ընտրեք մի պարզ բան, որը կարող եք անել ձեր ձեռքերով և ոտքերով, երբ ձանձրանում եք ձեր պարզ շարժումներից և տեսեք, թե ինչ է տեղի ունենում: Եթե ձեր ընկերը դա անում է և լավ տեսք ունի, ապա կարող եք փորձել նույնն անել:
Պետք է նաև պարել երգը մտքում: Եթե դա ծիծաղելի երգ է սովորական ռիթմով, և մարդիկ ծափահարում են ձեռքերը, միացեք:
Քայլ 6. Երգեք մի քանի բառ:
Սա հիանալի բան է անել, երբ զգում ես, որ չգիտես ինչ ես անում: Նայեք ձեր ընկերներին, բերեք երգի բառերը, թափահարեք ձեր գլուխը և նայեք, որ երգի հետ այնքան լավ ժամանակ եք անցկացնում, որ իրականում ձեզ չի հետաքրքրում, թե ինչ տեսք ունեք:
Քայլ 7. Շարժվեք:
Մի կանգնեք միայն մեկ տեղում կամ պարեք նույն երկու քառակուսի ոտնաչափ տարածության վրա: Շարժվեք ՝ ոտքերը խառնելով և գտնելով ձեր ընկերներին: Պահեք այն հետաքրքիր և նույնիսկ թեթև զրույց ունեցեք ձեր ընկերների կամ ձեր ժամադրության հետ, եթե կարողանաք դա անել առանց շատ գոռալու: Մի բան, որ կարող ես անել, ընկերներիդ հետ շրջանագծում կանգնելն ու հերթով շարժվելն է շրջանի կենտրոնում `ցուցադրելու քո պարային շարժումները: Մի նյարդայնացեք. Երբ պարում եք շրջանի մեջտեղում, դա սովորաբար հիմար բան կլինի:
Քայլ 8. funվարճացեք պարել ձեր ժամադրության հետ:
Եթե ձեր ժամադրությունը պատի ծաղիկ է և չի ցանկանում միանալ ձեզ և ձեր ընկերներին անմիջապես, սպասեք մի քանի երգ, նախքան ձեր ժամադրությունը պարի հատակին քաշելը: Բայց եթե ձեր ժամադրությամբ պարում եք արագ երգի ներքո, պարզապես համոզվեք, որ հետևում եք նույն ռիթմին, կանգնած եք հարմար հեռավորության վրա և հիանալի ժամանակ անցկացնում: Որոշ դպրոցներ կունենան կանոնակարգ այն մասին, թե որքանով կարող եք մոտենալ, այնպես որ համոզվեք, որ գիտեք, թե ինչ է պահանջում ձեր դպրոցը ձեզանից: Դրանից հետո պարզապես զվարճացեք:
- Արագ երգերի ժամանակ դուք դեռ կարող եք լինել նույն դիրքերում, ինչ դանդաղ երգերի դեպքում. Տղան կարող է ձեռքերը դնել աղջկա ազդրերին, իսկ աղջիկը կարող է ձեռքերը պահել նրա վզին:
- Եթե ցանկանում եք շփվել ձեր ժամադրության հետ, համոզվեք, որ դա թույլատրված է ձեր դպրոցի կողմից: Սա ավելի զգայական պարային քայլ է, քան շատերը:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Պար դանդաղ երգերի ներքո
Քայլ 1. Տեղադրեք ձեր ձեռքերը ճիշտ:
Եթե ցանկանում եք սկսել աջ ոտքով, ապա դուք և ձեր ժամադրությունը պետք է նախ ձեր ձեռքերը դնեք ճիշտ տեղում: Պրոֆեսիոնալ դանդաղ պարի համար ձեռքի շարժումները շատ ավելի պարզ են, քան ավանդական դանդաղ պարի դեպքում: Տղան պարզապես պետք է ձեռքերը դնի աղջկա իրանի երկու կողմերում, իսկ աղջիկը պետք է ձեռքերը փաթաթի տղայի իրանին:
- Կախված նրանից, թե որքան մտերմիկ կլինի պարային շարժումը, դուք պետք է պարեք ձեր զուգընկերոջից մոտ մեկ ոտքից մինչև 30 ոտնաչափ (30 - 15 սմ) հեռավորության վրա:
- Աղջիկները պետք է նախապես պլանավորեն իրենց կոշիկի բարձրությունը: Նրանք պետք է հագնեն այնպիսի կոշիկներ, որոնք իրենց ժամադրության հետ չեն դարձնի ավելի բարձր կամ աչքերի մակարդակին, կամ դանդաղ պարերի ընթացքում կարող են մի փոքր անհարմար զգալ:
Քայլ 2. Տեղադրեք ձեր ոտքերը ճիշտ:
Դիմեք ձեր զուգընկերոջը ՝ ձեր գլուխների միջև առնվազն մեկից երկու ոտք դնելով: Մի կանգնեք ձեր մատները դիպչելով, հակառակ դեպքում կհարվածեք միմյանց: փոխարենը կանգնեք կամ ձեր ոտքերը հերթափոխով, կամ աղջկա ոտքերով տղայի ներսում: Ձեր ոտքերը պահեք վերջապես 1-3,5 ոտնաչափ (0.3-ից 0.5 մ) իրարից (30 սմ -45 սմ), որպեսզի կարողանաք առանց որևէ խնդիրների շարժվել կողքից:
Քայլ 3. Սկսեք շարժվել:
Դանդաղ պարելը նույնքան հեշտ է, որքան ստանում է: Պարզապես պահեք ձեր ձեռքերը ճիշտ դիրքում, պահպանեք պատկառելի հեռավորություն ձեր զուգընկերոջից և օրորվեք այս ու այն կողմ ՝ ձեր քաշը մի ոտքից մյուսը փոխանցելով առանց ոտքերը բարձրացնելու: Եթե ցանկանում եք մի փոքր պտտվել կամ շարժվել, պարզապես շարժեք ձեր ոտքերը զուգընկերոջ ոտքերի հետ ռիթմով:
Եթե ձեզ դուր է գալիս այս պարզ պարը, կարող եք գնալ «քայլի հպման», այսինքն ՝ աջ ոտքով աջ քայլել, այնուհետև ձախով հետևել այս ոտքին, թակել գետնին, այնուհետև հետ շրջել շարժումը ՝ ձախ ոտքով ձախ քայլ անելով, աջ ոտքը թողնելով հետևել դրան և այլն: Պարզապես համոզվեք, որ ձեր ոտքերը համահունչ եք ձեր զուգընկերոջ ոտքերի հետ:
Քայլ 4. Մի անհանգստացեք ավանդական դերեր ստանձնելու մասին:
«Իրական» դանդաղ պարում տղան առաջատար է դառնում, իսկ աղջիկը հետևում է նրան: Այս տարբերակում տղան բռնում է աղջկա ձեռքերից մեկը և տանում նրան այն ուղղությամբ, որտեղ նա ցանկանում է գնալ. աղջիկը պետք է հետևի, որպեսզի նրանք շարունակեն իրենց ընթացքը: Բայց երբ դու խոսում ես հին լավ պարային դանդաղ պարի մասին, դա իսկապես անհրաժեշտ չէ: Դուք պարզապես կշարժվեք այս կողմից:
- Եթե տղան ցանկանում է առաջնորդել, պարզապես հետևեք նրա հուշմանը և շարժվեք այն ուղղությամբ, որտեղ նա շարժվում է. բայց մեծ մասամբ դուք շատ չեք շարժվի:
- Պարզապես հիշեք, որ պարեք երաժշտության ռիթմի ներքո: Ոչ բոլոր դանդաղ պարային երգերն ունեն ճիշտ նույն ռիթմը, այնպես որ դուք ստիպված կլինեք մի փոքր արագ կամ դանդաղ շարժվել ՝ կախված ռիթմից:
Քայլ 5. Մի քիչ զրուցեք:
Եթե դուք և ձեր գործընկերը լիովին սիրահարված եք, ապա, իհարկե, կարող եք պարզապես օրորվել այնտեղ և կարոտով նայել միմյանց աչքերին: Բայց ձեզանից շատերի համար դանդաղ պարելը լռության մեջ կարող է մի փոքր ձանձրալի կամ անհարմար լինել, այնպես որ մի վախեցեք զրուցել ձեր զուգընկերոջ հետ, կատակել կամ պարզապես մի փոքր զրուցել: Կարող եք ասել, որ սիրում կամ ատում եք նվագող երգը, հաճոյախոսել ձեր զուգընկերոջը իր արտաքին տեսքի կամ պարելու հմտությունների համար կամ խոսել շրջապատի զույգերի մասին: Արեք այն, ինչ պետք է անեք, որպեսզի զվարճանաք և հարմարավետ զգաք:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Կոտրեք ձեր հիմար պարային շարժումները
Քայլ 1. Կովի կթել:
Սա ամբողջովին հիմար է և ակնթարթային դասական: Ուղղակի թեքեք ձեր ծնկները, թրթռացեք վեր ու վար, մինչ բռունցքները օդում մեկ առ մեկ բարձրացնում եք ՝ հերթով փոխելով, կարծես իսկական կով եք կթում: Շարունակեք սա մոտ երեսուն վայրկյան ձեր դեմքի լուրջ և նվիրված տեսքով, և ձեր շուրջը բոլորը կծիծաղեն և կմիանան:
Քայլ 2. Կատարեք վազող մարդուն:
Սա ևս մեկ հիանալի քայլ է, որը ձեզ ծիծաղելու է առնվազն մեկ -երկու րոպե, կամ մինչև այն ծերանա: Վազող մարդը պարզ է: Պարզապես մի ոտքը բարձրացրեք օդում, որպեսզի ազդրը հատակին զուգահեռ լինի, այնուհետև այն հետ ու վար դրեք ՝ միաժամանակ բարձրացնելով մյուս ոտքը: Շարունակեք բարձրացնել և վայր դնել ձեր ոտքերը, մինչդեռ կամ ձեռքերը չափազանցված ճոճում եք ձեր կողքին, ասես կատակ եք անում, կամ ձեռքերը առաջ ու առաջ եք հրում, ինչպես որևէ մեկին դահուկ եք քշում կամ արմունկում:
Սա լավագույնս զուգորդվում է Carlton Banks- ի դեմքին ժպիտով:
Քայլ 3. Հետ մղեք հարվածը:
Ոգեշնչվեք Jersey Shore- ի դերասանական կազմից և ցատկեք վեր ու վար ՝ բռունցքները առաստաղին պոմպելով ՝ մեկ բռունցքը վերև և մեկ բռունցքը փոխարինելով: Պարզապես ընտրեք երգ և մնացեք ռիթմին: Մի ամաչեք, եթե երբեմն «Այո, երեխա»: փախչում է ձեր շուրթերից:
Քայլ 4. Մոմացրեք մեքենան:
Bատկեք ձեր ծնկները և մի կողմից մյուսը և փոխարինեք աջ և ձախ ձեռքերով ՝ ձեր մեքենայի վրա մոմը շրջանաձև մաքրելու համար, մեկ ձեռքը շրջանաձև շարժումով շարժելով մոտ երեք վայրկյան, մինչև մյուս կողմը ճոճվելը, իսկ մյուս ձեռքը ՝ կրկնել նույն շարժումը: Այս քայլը հիանալի է աշխատում, եթե համաժամանակացնեք մի քանի ընկերների հետ:
Քայլ 5. Սանրեք ձեր մազերը:
Նախ, նայեք ձեր դեմքին, որն ասում է, որ դուք այդ ամենն եք և գիտեք դա: Այնուհետև թեքվեք ձեր ձախ կողմը և կեղծեք ձեր աջ ձեռքը մազերի վրա, կարծես սանրում եք դրանք ՝ դարձնելով ձեր կատարյալ տեսքը նույնիսկ ավելի կատարյալ: Մինչդեռ դա անում եք, բարձրացրեք և իջեք ձեր ոտքերը, լվացեք և կրկնեք մյուս կողմից: Շարունակեք այնպես, մինչև ձեր ձեռքերը հոգնած տեսք ունենան, կամ մինչև չգիտեք, որ չեք կարող ավելի լավ տեսք ունենալ:
Քայլ 6. Կողպեք ձեր ընկերոջը:
Դուք կարող եք առնվազն 2-3 անգամ քաշել այս քայլը ձեր երեկոյի ժամանակ, նախքան մարդիկ կսկսեն պտտել ձեր աչքերը: Եղիր ձկնորսը. Գիծը գցիր հեռու և հեռու ՝ նպատակ ունենալով դեպի ընկերոջդ ՝ ձկանը: Շարունակեք ցատկել, երբ դա անում եք, այնպես որ դուք պարզապես տեղում չեք կանգնած: Հետո, թեքվեք և սկսեք պտտվել ձեր ընկերոջ մեջ, կարծես նա ծանր, ծանր ձուկ է: Ձեր ընկերը պետք է այտուցի իր այտերը և ձեռքերը շարժի դեպի բերանը և հեռանա ՝ վարվելով ձկան պես, որը բռնել է ձեր գիծը:
Քայլ 7. Կատարեք Հարլեմի ցնցումը:
Երբ այդ երգը հնչի, սպասեք, որ առաջնորդը պարի շուրջը և տիրի վերահսկողությանը: Երբ հուշում ես ստանում, արա այն, ինչ ուզում ես, քանի դեռ դա խանդավառությամբ է. կրկին նոպան է ունենում: Մի անհանգստացեք. Այս պարը տևում է ընդամենը մի փոքր ավելի, քան մեկ րոպե, այնպես որ դուք կավարտվեք, նախքան ձեր աչքերի առջև վառ սպիտակ բծեր տեսնելը:
Քայլ 8. Պատրաստվեք ձեր համաժամանակացված պարային շարժումները կիսատ թողնելու համար:
Յուրաքանչյուր պարահանդեսում կհնչի մի քանի երգ, որոնք նշանակել են պարային նախշեր: Սրանք զվարճալի ընդմիջում են ՝ հասկանալու, թե ինչ անել ինքդ քեզ հետ, և սովորաբար մնում է միայն տիրապետել մի բուռ պարային քայլերի և ընդհանրապես անել այն, ինչ անում են բոլորը: Եթե չեք ցանկանում ստիպված լինել նստել պատի ծաղկի պես, երբ այս երգերից որևէ մեկը հնչի, ապա նախօրոք դարձեք մասնագետ հետևյալ պարերի համար.
- «Cupid Shuffle»
- «Սովորեցրու ինձ, թե ինչպես Դուգիին»
- Սուլյա Բոյի «Կռունկ այն»
- «Մակարենա»
- «Էլեկտրական սահիկ»
