Անկախ նրանից, թե դուք նոր եք սկսել կիթառ նվագել սովորել, թե փորձառու մասնագետ եք, հավանաբար լսել եք ձեր տխուր ձեռքով նվազագույն շարժում կատարելու խորհուրդը: Դուք գիտեք, որ դուք պետք է ձեր մատները մոտ պահեք տախտակին, բայց ինչ -որ կերպ նրանք պարզապես թռչում են, երբ դուք փոխում եք ակորդները: Սա սովորական խնդիր է, որին բախվում են շատ կիթառահարներ, և այդ սովորությունը թողնելու համար կարող է որոշ ժամանակ պահանջվել: Բարեբախտաբար, կան վարժություններ, որոնք կարող եք անել ՝ ձեր տխուր ձեռքի մատներն ամրացնելու և տեխնիկան բարելավելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 2 -ը ՝ isesորավարժություններ
Քայլ 1. Օգտագործեք բոլոր 4 մատները ՝ յուրաքանչյուր նոտա խաղալու համար ներքև և ներքև տախտակի վրա:
Սկսեք ձեր մատներով ամենացածր լարի վրա ՝ մատները համապատասխանեցնելով տզրուկներին, որպեսզի ձեր առաջին մատը լինի առաջին տզրուկի վրա, երկրորդ մատը ՝ երկրորդ տապակի վրա և այլն: Պոկեք այդ տողը, երբ նվագում եք տխուր նոտան ՝ ձեր մատները մշտապես մոտ պահելով տախտակին: Օգտագործեք վերևից ներքև, վերևից ներքև ծղոտի օրինակ:
- Երբ նվագում եք առաջին 4 նոտաները (ձեր 4 մատներով) ամենացածր լարի վրա, անցեք հաջորդ ամենացածր լարին և կատարեք նույնը: Շարունակեք մինչև հասնեք ամենաբարձր լարին, այնուհետև ձեր առաջին մատը վայր գցեք երկրորդ տողի վրա և նվագարկեք 4 նոտաները այդ 4 տատասկների վրա:
- Շարունակեք օրինակը ՝ վերադառնալով ամենացածր տողին, այնուհետև ձեր առաջին մատը գցեք դեպի 3 -րդ տատանում: Շարունակեք կրկնել օրինակը, մինչև որ բոլոր նոտաները մինչև վերջ չխաղաք նախատախտակի ներքևում:
- Սա ամենադյուրին վարժությունն է, եթե դուք նոր եք սկսում և այնքան ծանոթ չեք տախտակին: Այն նաև կօգնի ձեզ սովորել բոլոր նոտաները, ինչը կօգնի ձեզ ավելի հեշտությամբ սովորել ակորդներ, քանի որ ձեր նվագարկումը զարգանում է:
Քայլ 2. Մնացած 3 մատներով այլ նշումներ նվագելիս 1 մատով գրառում պահեք:
Սկսեք ձեր 4 -րդ կամ վարդագույն մատով և ձեր մյուս 3 մատներով այլ նոտաներ նվագելիս մի գրություն պահեք: Մնացած նոտաները նվագելիս ձեր վարդագույն մատը ներքև պահեք: Շարունակեք այս վարժությունը ՝ օգտագործելով ձեր մյուս յուրաքանչյուր մատը ՝ այլ նոտաներ նվագելիս նոտա պահելու համար:
Իրականում կարևոր չէ, թե ինչ նոտաներ եք նվագում, քանի որ այս վարժությունն ավելի շատ վերաբերում է ձեր մատները դիրքին և օգնել նրանց ձգվել, որպեսզի նրանք մոտ մնան տախտակին: Ազատորեն փորձեք տարբեր համակցություններով:
Քայլ 3. Ուժեղացրեք ձեր վարդագույնը 12 -րդ անհանգստացնող վարժությամբ:
Սկսած ամենաբարձր լարից ՝ նվագեք նոտան 12 -րդ տատանումից ձեր վարդագույն մատով: Այն բանից հետո, երբ դուք պոկել եք տողը ՝ նոտան նվագարկելու համար, արձակեք ձեր մատը և նվագարկեք բաց տողը: Այնուհետև մատը հետ դրեք 12 -րդ տխրության վրա և նորից նվագարկեք նոտան: Կրկնեք այս ցիկլը 3 անգամ:
- Այս վարժության համար սկսեք 12 -րդ տագնապով, քանի որ դա այն վայրն է, որտեղ լարն ամենահեռավորն է տախտակից, այնպես որ ձեր մատը պետք է առավելագույն աշխատանք կատարի:
- Երբ ավարտեք 12 -րդ տագնապը, անցեք 10 -րդ տագնապին և կատարեք նույնը: Այնուհետև անցեք 9 -րդ անհանգստությանը:
- Կրկնեք նույն վարժությունը ձեր կիթառի բոլոր լարերով: Երբ հասնում եք ստորին, ավելի ծանր, լարերին, դա ավելի դժվար կլինի անել, ինչը կօգնի ամրացնել ձեր վարդագույն մատը:
Քայլ 4. Խաղացեք կշեռքներ դանդաղ ՝ ձեր մատները հնարավորինս քիչ շարժելով:
Եթե դուք արդեն զբաղվում եք կշեռքով, ապա օգտագործեք այդ ժամանակը ՝ ձեր մատների դիրքը նույնպես աշխատելու համար: Խաղացեք հնարավորինս դանդաղ ՝ կենտրոնանալով մատների վրա: Փորձեք ձեր մատը հնարավորինս քիչ տեղաշարժել, քանի որ մեկ նոտայից անցնում եք մյուսին:
Կենտրոնացեք ձեր մատների շարժման վրա և ձեր մատները հնարավորինս մոտ պահեք լարերին ՝ առանց լարը խլացնելու:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Ձեռքի դիրքը
Քայլ 1. Բութ մատը պահեք ուղիղ պարանոցի հետևի հատվածով:
Եթե ձեր բութ մատը շարեք ուղիղ պարանոցի հետևի մասով, ավելի հեշտ կլինի ձեր մատները ավելի մոտ պահել տախտակին: Բութ մատը դրեք այնպես, որ վերին բռունցքը համահունչ լինի պարանոցի կեսին:
- Եթե խաղում եք հայելու առջև կանգնած, ապա պետք է կարողանաք տեսնել միայն բութ մատի ծայրը պարանոցի եզրին:
- Այսպես ձեր բութ մատը պահելը կօգնի նաև հետագայում ավելի բարդ ակորդներին, որոնք պահանջում են ձեր բութ մատը թեքել շուրջը ՝ ամենափոքր լարն անհանգստացնելու համար:
- Համոզվեք, որ ձեր մատի ներքևը գտնվում է հարմարավետ դիրքում. Դա սովորաբար առաջին մասն է, որը ցավոտ կլինի, երբ սովորում եք կիթառ նվագել:
Քայլ 2. Թեքեք ձեր մատները ՝ միայն ծայրերով սեղմելով տողերը:
Սովորելով ավելի առաջադեմ ակորդներ և տեխնիկա, կարող եք ինքներդ ձեզ օգտագործել ձեր մատների այլ մասեր: Բայց երբ նոր ես սկսում, թեքիր մատներդ այնպես, որ ուղիղ իջնես թելի վրա: Սա նվազեցնում է հավանականությունը, որ ձեր մատները պատահաբար կպնում են այլ լարերին:
Մատնազուրկ ձեռքի եղունգները կարճ պահեք, որպեսզի նրանք չխանգարեն լարերին կամ ձեզ ավելի դժվարացնեն նոտաները տխրելը:
Քայլ 3. Հանգստացեք ձեր դաստակին `թուլացնելու մատի լարվածությունը:
Եթե ձեր ձեռքի լարվածություն ունեք, ձեր մատները նույնպես լարված կլինեն: Դա կարող է ձեզ համար դժվարացնել դրանք տախտակի մոտ պահել: Երբ խաղում եք, պարբերաբար ստուգեք ձեր դաստակի դիրքը և ուղղեք, եթե այն լարված է կամ թեքված է տարօրինակ անկյան տակ:
- Ձեր կիթառի դիրքը փոխելը կարող է օգնել դաստակի ճիշտ դիրքին: Եթե գտնում եք, որ ստիպված եք շատ թեքել ձեր դաստակը, հնարավոր է, որ ձեր կիթառը բռնել եք պարանոցը չափազանց բարձր:
- Յուրաքանչյուր կիթառ տարբեր է, ուստի ձեզ համար կատարյալ դիրքը պարզելու համար կարող է մի փոքր փորձություն և սխալ պահանջվել:
- Սա կարող է տևել որոշ ընտելացման, բայց համոզվելը, որ ձեր դաստակը թուլացած է խաղում, շատ կարևոր է շարժումների կրկնվող վնասվածքներից խուսափելու համար, օրինակ ՝ կարպալ թունելի սինդրոմը:
Քայլ 4. Խուսափեք ձեր սարսափելի ձեռքը գործիքի պարանոցն ամրացնելու համար:
Ձեր սարսափելի ձեռքը գործիքի պարանոցը պահելու համար չափազանց մեծ ճնշում է գործադրում ձեռքի և դաստակի մկանների վրա: Կանգնելու դեպքում օգտագործեք ժապավեն, կամ եթե նստած եք, կիթառը բարձրացրեք ոտքին: Համոզվեք, որ պարանոցը կայուն է և մնալու է այն դիրքում, որտեղ դուք կարող եք խաղալ առանց որևէ անհանգստացնող ձեռքի աջակցության:
Կարևոր է բռնել ձեր ձեռքը, որպեսզի ունենաք ամբողջական ճկունություն և շարժունակություն մատնահետքի շուրջ:
Խորհուրդներ
- Ընտրեք այն վարժությունները, որոնք, կարծես, ձեզ մոտ են աշխատում: Եթե դրանք կատարում եք ամեն օր 5-10 րոպե, ձեր մատների շարժումն ու դիրքը ժամանակի ընթացքում ավելի լավը կդառնա:
- Այս վարժությունները կարող են օգնել ձեր թռչող մատների խնդրին ՝ անկախ նրանից, թե ինչպիսի սարսափելի գործիք եք նվագում:
Գուշացումներ
- Այս հոդվածը ենթադրում է, որ դուք գիտեք ձեր գործիքի հիմունքները, ներառյալ մասերի անունները և ինչպես կշեռքներ և պարզ ակորդներ նվագել:
- Եթե վարժություններից որևէ մեկը կատարելիս ձեռքը սկսում է ցավել, կանգ առեք. Չարժե ինքներդ ձեզ վիրավորել:
