Երբեմն, երբ դու ինտրովերտ ես, կամ տանը միայնակ ես, դժվար է գտնել ինչ -որ հաճելի զբաղմունք: Կան բազմաթիվ տարբերակներ ՝ անկախ նրանից, թե դուք մնում եք ձեր տանը, դուրս եք գալիս փողոց կամ դուրս եք գալիս քաղաք: Թեև զվարճանքը սուբյեկտիվ է, կան որոշ բաներ, որոնք անցնում են բոլոր սահմանները և հուզիչ և հետաքրքիր են ՝ անկախ նրանից, թե ով ես դու:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ Funվարճանալ տան ներսում
Քայլ 1. Դիտեք ձեր նախընտրած շոուն կամ ֆիլմը:
Funվարճանալու ամենահեշտ եղանակներից մեկը պարզապես հեռուստացույցը միացնելն է, հոսքային կայքեր այցելելը, ինչպիսիք են Netflix- ը, Hulu- ն և այլն, կամ դիտել DVD: Շարունակեք մի շարք, որը ցանկանում էիք դիտել, կամ նորից ու նորից դիտեք ձեր նախընտրած ֆիլմը:
- Հեռուստատեսությունը կարող է հիանալի լինել շոուներ դիտելու համար, որոնք տարբերվում են խոհարարությունից, սպորտից, դրամայից և նույնիսկ երաժշտությունից: Օգտագործեք ձեր հեռակառավարման վահանակը `սովորաբար դիտող կայանը գտնելու համար, կամ պարզապես կարող եք կայարաններին գտնել հետաքրքիր և գրավիչ բան:
- Ստուգեք առցանց հոսքային կայքեր, ինչպիսիք են Netflix- ը, Hulu- ը և այլն: Այս կայքերից յուրաքանչյուրը սովորաբար ամսական վճար է գանձում: Սրանք հիանալի վայրեր են ՝ վերջերս հեռուստատեսությամբ ցուցադրվող հին կամ նոր շոուներին հասնելու համար:
- Դիտեք ֆիլմ DVD կամ Blu-Ray- ով: Եթե սկավառակը արդեն ունեք, ապա պարզապես պետք է այն դնել սկավառակի նվագարկիչի մեջ: Եթե ոչ, գնացեք ձեր մոտակա խանութը և գտեք մի բան, որը, ձեր կարծիքով, հաճելի կլինի դիտել: Օրինակ, սարսափ ֆիլմեր դիտելը կարող է ավելացնել ներգրավվածության մակարդակը և մեծացնել սարսափելի հատվածները:
Քայլ 2. Օգտագործեք ինտերնետը:
Ինտերնետը կարող է լինել հիանալի գործիք ժամանակ անցկացնելու և զվարճանալու համար: Ննեք, տեսեք, թե ինչով են զբաղված ընկերները կամ նոր բան սովորեք:
- Ստուգեք ձեր սոցիալական ցանցերի կայքերը (Facebook, Twitter, Instagram և այլն) ինտերնետում ՝ ձեր ընկերների հետ կապ պահելու համար:
- Սկանացրեք լրատվական կայքերը `հետաքրքիր պատմություններ գտնելու համար: New York Times- ը, Washington Post- ը և այլ թերթեր բոլորը առցանց են: Կարող եք նաև դիտել առցանց նորությունների ծրագրեր, ինչպիսիք են Երիտթուրքերը, ալիք Youtube- ում:
- Գնացեք երաժշտության փոխանակման կայքեր և գտեք լավ մեղեդի լսելու համար: Կամ, միշտ կարող եք ինչ -որ բան մուտքագրել որոնման համակարգում ՝ նորի մասին իմանալու համար, որը նախկինում չգիտեիք:
Քայլ 3. Պատրաստեք կամ կերեք ձեր նախընտրած կերակուրը:
Հարմարավետ սնունդը միշտ հիանալի է ուտել, հատկապես, երբ դուք ինքներդ եք: Ուտելը և պատրաստելը կարող են լինել ժամանակ անցկացնելու զվարճալի միջոց, ինչպես նաև հիանալի համ:
- Դուրս եկեք տապակից և եփեք խորոված պանիր կամ ձու (պարզ բան): Միգուցե գետնանուշի կարագ և ժելե սենդվիչ պատրաստեք, կամ օգտագործեք մնացած միսն ու պանիրը ՝ գեղեցիկ ենթաշերտ պատրաստելու համար: Փորձ, բաղադրիչները խառնելով, որոնք սովորաբար չէիք օգտագործի, օրինակ ՝ բանջարեղենի կամ մսի տարբեր համակցություններով տապակ պատրաստելը:
- Սովորեցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչպես պատրաստել: Սա կարող է հիանալի ժամանակ լինել որոշ կաթսաներ և տապակներ օգտագործելու համար, որոնք երբեք չեն օգտագործվում: Ձեր պահարանում գտեք նոր և հետաքրքիր համեմունքներ կամ համեմունքներ: Գտեք տեսանյութեր առցանց, որոնք ցույց են տալիս, թե ինչպես պատրաստել հարմարավետ սնունդ նոր և հետաքրքիր բաղադրատոմսերով: Փնտրեք խոհարարական գիրք տան շուրջը և ինքներդ փորձեք բաղադրատոմսը:
- Սնունդ պատվիրելը նույնպես կարող է հիանալի տարբերակ լինել: Չինական սնունդը, սուշին կամ պիցան կարող են հագեցած և հանգստացնող լինել: Փնտրեք հեռախոսագիրք ՝ առաքման մոտակա համարը գտնելու համար կամ զանգահարեք նրանց արագ զանգահարելով: Կամ դուք միշտ կարող եք վերցնել որոշ նախուտեստներ տան շուրջ ՝ չիպսեր, թրթուրներ, սոդա և շոկոլադ:
Քայլ 4. Լոգանք/ցնցուղ ընդունեք:
Հաճախ մարդիկ շատ քիչ ժամանակ են հատկացնում իրենց խնամելու և խնամելու համար: Օգտագործեք այս ազատ ժամանակը հանգստանալու համար հաճելի պղպջակների լոգանքով և թույլ տվեք, որ ձեր մկաններն ընդմիջվեն:
- Միացրեք լոգարանը տաք ջրի համար (ընդհանրապես մինչև աջ): Համոզվեք, որ ջուրը չի նախատում: Սեղանի վրա դրված ներդիրը ներքև հրեք, որպեսզի ցնցուղի գլխի փոխարեն դրանից ջուր դուրս գա: Երբ ջուրը դուրս է գալիս, ավելացրեք ձեր նախընտրած պղպջակների բաղնիքի/օճառի մի փոքր քանակություն:
- Մտեք լոգարան և հանգստացեք: Որոշ ժամանակ նստեք լոգարանում, լվացեք ինքներդ ձեզ կամ պարզապես վայելեք տաք ջուրը: Սա կարող է նաև հիանալի ժամանակ լինել գիրք կարդալու համար:
- Եթե նախընտրում եք ցնցուղ ընդունել, բռնակը ամբողջովին շրջեք դեպի աջ (եթե նախընտրում եք տաք ցնցուղ) և քաշեք պտուտակի ներդիրը վերև: Երբ ջուրը թափվում է, բռնակը կարգավորեք ըստ ձեր նախընտրած ջերմաստիճանի: Լոգանք ընդունեք և լվացեք ինքներդ ՝ օգտագործելով օճառ և շամպուն: Կամ պարզապես կանգնեք այնտեղ և վայելեք ջուրը, որն ազատում է ձեր մկանների լարվածությունը:
Քայլ 5. Ներկիր մատների և (կամ) ոտքերի եղունգները:
Ձեր կտրված, կոտրված կամ մաշված եղունգները միշտ կարող են խթան հանդիսանալ: Այս ժամանակը ծախսեք ձեր եղունգները մաքրելով, կտրելով դրանք և ներկելով դրանք հուզիչ գույներով:
- Եթե ցանկանում եք ներկել ձեր եղունգները, նախ մաքրեք եղունգների հին լաքը: Դա կարելի է անել կամ քերծվածք, եղունգների լաքահանող միջոց օգտագործելով, կամ ձեր մյուս եղունգներից մեկի միջոցով: Ներկը հեռացնելուց հետո դուք կցանկանաք դրանք սեղմել եղունգների կտրիչ սարքերի միջոցով (դրանք կծելը կարող է հանգեցնել ցավերի և անհարթությունների): Դրանից հետո եղունգների պատյան օգտագործեք ՝ ձեր եղունգների կոպիտ եզրերը հարթելու համար: Ի վերջո, օգտագործեք հարթ, մաքուր շոր `ձեր եղունգների ավելորդ թարթիչները սրբելու համար:
- Հեռացրեք ձեր նախընտրած եղունգների լաքը կամ գնեք խանութից ինչ -որ նոր բան: Տարածեք ձեր նկարած ձեռքը և դրեք այն սեղանի վրա: Օգտագործելով փոքր քանակությամբ եղունգների լաք, նրբորեն օգտագործեք խոզանակի փոքր հարվածներ `ներկը ձեր եղունգներին ավելացնելու համար: Ազատ զգացեք վերադառնալ և կատարել երկրորդ շերտը, կամ ավելացնել դիզայն ՝ օգտագործելով փոքր խոզանակներ: Ներկերի շերտերի միջև ձեր ձեռքը մի քանի րոպե թողեք սեղանին, որպեսզի ներկը չորանա:
- Նույնը կարող եք անել նաև ձեր եղունգների հետ: Ազատվեք եղունգների հին լաքից, ամրացրեք եղունգները, ամրացրեք դրանք ներքև և սրբեք դրանք անձեռոցիկով: Ձեր մատները տարածելու փոխարեն (գրեթե անհնար է) փորձեք օգտագործել խանութների մեծ մասում առկա փրփուրի տարանջատիչները: Այնուհետեւ ավելացրեք ձեր ընտրած եղունգների լաքը եւ հնարավորություն տվեք չորանալ:
Քայլ 6. Սովորեք/մասնակցեք այն հոբբիին, որը ձեզ դուր է գալիս:
Երբ դու մենակ ես, սա կարող է հիանալի ժամանակ լինել դաշնամուրով զբաղվելու, քո նախընտրած երաժշտության ներքո պարելու, մազերդ հյուսելու կամ նույնիսկ կարելու համար: Տանը ոչ միայն հանգիստ է, այլև կարող ես բացվել և ստեղծագործել ինքդ:
- Iceբաղվեք դաշնամուրով: Օգտագործեք երաժշտություն, որն արդեն ունեք, կամ գտեք որոշ հետաքրքիր երաժշտական ընտրանքներ առցանց: Քանի որ ոչ ոք ձեր կողքին չէ, ձեր սխալներից դուք չեք ամաչի: Ազատ զգացեք դառնալ ստեղծագործ, և գուցե նույնիսկ գրեք ձեր սեփական գրառումները: Դաշնամուր նվագել
- Պարելը կարող է լինել զվարճալի, ստեղծագործ և հուզիչ: Գտեք ձեր նախընտրած երգերից մի քանիսը առցանց կամ ձայնասկավառակների վրա և բարձր ձայնով պայթեցրեք դրանք: Ractբաղվեք այն պարային շարժումներով, որոնք ցանկանում եք հետագայում ինչ -որ կերպ օգտագործել ակումբում, կամ պարզապես բաց թողնել դրանք:
- Մազերը կարելը և հյուսելը կարող են լինել նաև հմտություններ `վարժվելու, սովորելու և զվարճանալու համար: Ստեղծեք խաչաձեւ նկարներ ձեր ննջասենյակի համար կամ գտեք նոր սանրվածք, որը ձեզ ամենաշատն է համապատասխանում: Երկու նախասիրությունների վերաբերյալ լրացուցիչ հրահանգների համար կարող եք ստուգել Braid Your Own Hair and Cross Stitch- ը:
- Ընդհանրապես, զվարճացեք: Թեև սա կարճ ցուցակ է, արեք այն, ինչ սիրում եք անել հոբբիի համար: Բացեք, փորձարկեք և եղեք ինքներդ:
Քայլ 7. Հանգստացեք և վայելեք հանգիստ ժամանակը:
Շատ հաճախ մարդիկ ամբողջ օրը խճճվում են, ուստի շատերի համար հաճելի է հանգիստ, հանգիստ երեկո անցկացնելը: Գտեք լավ գիրք կարդալու, հանգստացնող երաժշտություն լսելու կամ պարզապես արժանի քուն առնելու համար:
- Գտեք առցանց հանգստացնող և հանգստացնող երաժշտություն: Այս տեսակի երաժշտության որոշ օրինակներ են դասական (Մոցարտ, Բեթհովեն և այլն), հեշտ լսելը և սահուն ջազը: Նստեք ձեր մահճակալին, աթոռին կամ բազմոցին: Ձեր պարանոցը դրեք բարձի վրա և փակեք ձեր աչքերը: Մոլորվեք երաժշտության մեջ և դադարեք մտածել ձեր անհանգստությունների մասին:
- Կարդացեք գեղեցիկ գիրք: Եթե դրանք ձեզ համար չեն, պատմության կամ կենսաբանության խիտ գրքերը, հավանաբար, այստեղ լավ չեն: Գտեք լավ սիրավեպ, կարճ ֆանտաստիկ գեղարվեստական գրականություն կամ հանցագործության դետեկտիվ վեպ: Փնտրեք ձեր դարակներում գիրք կամ գնացեք ձեր տեղական գրադարան: Թուլացրեք լույսը, որպեսզի չշեղվեք ձեզանից, անջատեք հեռուստացույցը և չկորչեք պատմության մեջ:
Քայլ 8. Հաճելի երկար քուն արեք:
Այս ծանրաբեռնված տարիքին դժվար է հանգստանալ: Անջատեք ձեր բոլոր լույսերն ու հեռուստացույցը: Փակեք ձեր աչքերը և թույլ տվեք, որ ձեր միտքը վերջապես լավ արժանի հանգիստ ստանա:
Մեթոդ 2 3 -ից. Funվարճանալ տնից դուրս
Քայլ 1. Սպորտով զբաղվել:
Սպորտը ոչ միայն վարժությունների հիանալի ձև է, այլև կարող է հիանալի զվարճանք լինել: Սա կարող է հիանալի ժամանակ լինել ձեր միտքը հանգստացնելու, ինքներդ ձեզ նոր հմտություն սովորեցնելու և նույնիսկ որոշակի մկանային ուժ կառուցելու համար:
- Մի սպորտաձև, որը հիանալի է զբաղվել ինքնուրույն, բասկետբոլն է: Գտեք մատչելի բասկետբոլ և օղակ և մի քանի հարված կատարեք: Սկսեք օղակին մոտիկից և աստիճանաբար ձեր մարմինը հետ տարեք ՝ անընդհատ կրակոցներ փորձելով: Ամեն անգամ, երբ հարված եք կատարում կամ բաց եք թողնում, վազեք դեպի գնդակը և հետ բերեք այն: Ոչ միայն բասկետբոլիստի հմտություններդ կբարելավվեն, այլև թոքերիդ կարողությունները:
- Թենիսը, հավատացեք, ուզում եք `ոչ, կարող է նաև ինքնուրույն զբաղվել: Գտեք թենիսի ռակետ, թենիսի գնդակների հավաքածու և խաղադաշտ: Նախ կարող եք փորձել և ծառայել: Գնդակը գցեք օդ, թեքեք ձեր կարիքները, ռակետը տեղափոխեք ուսի վրայով և հարվածեք գնդակը դեպի ձեր ուզած տեղը: Կարող եք նաև գնդակը դրիբինգ անել ռակետկա վրա, որը կարող է շատ զվարճալի խաղ լինել. Տեսեք, թե քանի անգամ կարող եք գնդակը ցատկել առանց այն ընկնելու:
- Վազքը կարող է նաև սթրեսից ազատվելու հիանալի ձև լինել, և այդ ընթացքում կարող է հաճելի լինել: Գտեք գեղեցիկ զույգ վազքի կոշիկներ և համոզվեք, որ հագեք համապատասխան հանդերձանք (շապիկ, մարզասրահ): Եթե առաջին անգամ եք վազում, ընտրեք մոտակա վայրը ՝ հետ և հետ վազելու համար: Սկզբում վազիր, ապա աստիճանաբար արագացրու արագությունդ: Եթե երկար ժամանակ վազող եք, փորձեք վազել ցանկալի վայր և վերադառնալ, հաղթելով նախորդ անգամ, կամ պարզապես թեթևացրեք այն նույնպես:
Քայլ 2. Կատարեք յոգայի դիրքեր/շարժումներ:
Յոգան կարող է հիանալի լինել ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգևոր առողջության համար:
- Գտեք գորգ և հագեք համապատասխան հանդերձանք (մարզման հագուստ):
- Փորձեք մարմնի տարբեր և եզակի դիրքեր: Յոգայի առաջին լավ, պարզ դիրքը կատարվում է պարզապես ոտքերը խաչելով, ձեռքերը թեթևակի օդում պահելով, աչքերը փակելով և դանդաղ շնչելով և արտաշնչելով:
- Այն, ինչ ուղեկցում է յոգային, նաև մեդիտացիայի ծրագիր է ՝ կապված բուդդիզմի և հինդուիզմի հետ: Լրացուցիչ տեղեկությունների համար այցելեք «Յոգա»:
Քայլ 3. Փորձեք Zumba- ի որոշ քայլեր:
Սա լատիներենի վրա հիմնված պարային ռեժիմ է, որը կարող է ձեզ բերել մարզավիճակի, միևնույն ժամանակ լինել ստեղծագործական և հուզիչ: Հաճախ կան umումբայի դասընթացներ, որոնք առաջարկվում են տեղական քոլեջներում կամ համայնքային կենտրոններում: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք ինքնուրույն կատարել քայլերը, քանի որ կան բազմաթիվ առցանց ուսուցողական տեսանյութեր:
Քայլ 4. Մտածեք ուշադիր շնչառությամբ:
Սա կարող է լինել զվարճալի, հանգստացնող և արվել գրեթե ամենուր:
- Պարզապես նստեք աթոռին կամ նստատեղին, որը թույլ է տալիս ուղիղ լինել: Համոզվեք, որ ձեր մեջքը ուղիղ է, ձեր ոտքերը մոտ մեկ ոտնաչափ հեռավորության վրա են (մի հատեք դրանք): Ձեռքերը դրեք ձեր գրկում կամ ձեր առջև դրված սեղանին:
- Փակեք ձեր աչքերը և մեկ -երկու րոպե դանդաղ շնչեք և արտաշնչեք: Գտեք աղմուկ սենյակում կամ շրջակա միջավայրում և թույլ տվեք, որ ձեր շնչառությունը հետևի ձայնին:
- Եղել են բազմաթիվ ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տվել, որ մտավոր շնչառությունը կարող է մաքրել միտքը և հանգստացնել մարմինը: Համոզվեք, որ այն օգտագործում եք ամբողջ օրվա ընթացքում և մի քանի օր ՝ ամբողջական ազդեցություն ստանալու համար:
Քայլ 5. Այցելեք լողափ:
Սա կարող է լինել շատ զվարճալի փորձ, որը թույլ է տալիս Ձեզ վայելել դրսում: Քշեք օվկիանոս մեկ օրով և հանգստացեք ջրի մոտ, կամ գնացեք օվկիանոս և հաճելի լողացեք:
- Լողափ այցելելը պահանջում է նախապատրաստական աշխատանք և պլանավորում: Դուք կցանկանաք համոզվել, որ փաթեթավորված են հետևյալ իրերը ՝ արևապաշտպան միջոց, լողազգեստ, հովանոց, լողափի սրբիչ, արևային ակնոց, ջուր և սնունդ:
- Պլանավորեք հեռավոր լողափ գտնելու կամ այլ վայրերից հեռու գտնելու վայր գտնելը: Կպցրեք ձեր անձրևանոցը գետնին, հագեք արևապաշտպան քսուք առողջ շերտով և պառկեք ձեր սրբիչի վրա, երբ վայելում եք օվկիանոսի քամու ձայնը:
- Պառկեք ձեր սրբիչի վրա և ստացեք գեղեցիկ արևայրուք: Կամ, դուք միշտ կարող եք ցատկել ջրի մեջ և գնալ լողի:
Քայլ 6. Գնացեք ձկնորսության:
Սա կարող է լինել շատ հանգստացնող փորձ, որը թույլ է տալիս վայելել բնությունը հանգիստ խորհրդածության մեջ: Օգտագործեք GPS համակարգ ՝ տեղական գետ կամ լճակ գտնելու համար կամ գնացեք այն, ինչ միշտ անում եք:
- Ձկնորսությունը լավագույնս կատարվում է հանգիստ վայրում: Համոզվեք, որ որտեղ եք գնում, որ շրջապատում չկան մարդիկ, ովքեր մեծ աղմուկ կբարձրացնեն:
- Բերեք ձեր ձկնորսական ձողը, խայծը, նստելու/կանգնելու գեղեցիկ սրբիչը, մի քիչ ջուր, նախուտեստներ և շատ ժամանակ: Ձողդ գցիր և ձուկ բռնիր ուտելու: Կամ պարզապես հետ շպրտեք ձուկը, և ձկնորսեք ամբողջ օրը:
- Եթե ձկնորսությունը ձեզ համար նոր փորձ է, և այն, ինչ կցանկանայիք փորձել, կարող եք ավելի շատ տեղեկություններ գտնել այստեղ Ձուկ:
Քայլ 7. Քայլեք ձեր տեղական զբոսայգու մոտ `շատրվանի մոտ, կամ ջրամբարի մոտ:
Timeամանակ անցկացրեք զբոսայգու արահետներով, հեծանիվ վարեք կամ պարզապես նստեք այգու նստարանին: Նայեք այն մարդկանց, ովքեր անցնում են կողքով, դիտում են ամպային գոյացությունները կամ փակում են ձեր աչքերը և հանգստանում:
Տեղական առու կամ գետ կարող է լինել զվարճալի և ոգեշնչող փորձ: Փնտրեք մեկը, որին արդեն գիտեք, կամ ինքնուրույն որոնեք: Համոզվեք, որ հագնում եք հարմարավետ կոշիկներ, ինչպիսիք են արշավային կամ թենիսի կոշիկները: Հագեք վնասատուի լակի առողջ ծածկույթ: Նստեք առվի/գետի մոտ և վայելեք լռությունը, կամ դիտեք, թե ինչպես են ձկները լողում:
Քայլ 8. Լուսանկարեք:
Լուսանկարչությունը կարող է լինել զվարճալի, գրավիչ և ստեղծագործական փորձ: Նաև գրեթե չկա ուսման կոր, երբ խոսքը վերաբերում է այս գործունեությանը: Եթե դուք չեք պլանավորում դառնալ պրոֆեսիոնալ, լուսանկարչությունը կարող է հեշտությամբ կատարվել:
- Նախևառաջ պետք է գտնել ճիշտ տեսախցիկը, եթե մտադիր եք լուսանկարել: Պարզ տեսախցիկները կամ թվային տեսախցիկները ձեզ չեն տալիս բավականաչափ բազմազանություն կամ պիքսելներ ՝ խաղալու համար: Որոշ սմարթֆոններ ավելի լավ և ավելի լավ նկարելու ունակություններ ունեն, բայց դուք ստիպված կլինեք ստուգել ձեր հեռախոսի առանձնահատկությունները: Ընդհանուր առմամբ, դուք կցանկանաք ավելի բարձրորակ տեսախցիկ; մեկը, որը մեծ է, ունի անջատվող ոսպնյակ, կարգավորող օղակ, ռեժիմի անջատիչ, փակիչի բացում և բացվածք:
- Գտեք այն, ինչ ցանկանում եք լուսանկարել: Timeամանակ ծախսեք քննադատաբար մտածելով տվյալ նկարի լուսավորության, ստվերների, գույնի (սև ու սպիտակն ընդդեմ բնականի), հեռանկարի, հեռավորության և անկյունի մասին: Եթե առարկան կամ տեսարանը բացօթյա է, համոզվեք, որ արևը ապահովում է բավարար լույս ՝ առանց չափազանցվելու:
- Կարգավորեք տեսախցիկը ձեր հատուկ հանգամանքների համար: Երբեմն ավելի լավ է ոսպնյակը ներս կամ դուրս տեղափոխելը: Տեսախցիկը կողքի կամ անկյան տակ թեքելը կարող է յուրահատուկ տեսակետներ ստեղծել: Գույնի փոխարեն սև և սպիտակի փոխելը կարող է նաև հետաքրքիր, գեղարվեստական հեռանկար ստեղծել:
Քայլ 9. Ներկիր նկար:
Արվեստը, ինչպես և լուսանկարչությունը, չունի ուսուցման կտրուկ կոր: Եթե դուք չեք պլանավորում դառնալ մասնագետ, նկարչությունը կարող է լինել ազատվելու, զվարճանալու և ինքներդ ձեզ և ձեր շրջապատը ճանաչելու հիանալի միջոց:
- Նախ ձեզ հարկավոր կլինի ստանդարտ կտավ ՝ 12X16 կամ 18X24: Համոզվեք, որ կտավը բավականաչափ մեծ է, որպեսզի փորձելու տեղ ունենաք: Հաջորդը, ընտրեք յուղ/ջրաներկ ներկեր առնվազն երեք հիմնական գույներով (կարմիր, կապույտ, դեղին): Վերջապես, գնեք առնվազն երեք տարբեր չափի խոզանակներ ՝ փոքր, միջին և մեծ:
- Հաջորդը, կտավը տեղադրեք կայուն դիրքում: Համոզվեք, որ այն, ինչ նկարում եք, տուն, ծառ և այլն, այնքան հեռու չէ, որ այն չտեսնեք ձեր նստած վայրից: Որոշեք, թե ինչ եք տեսնում, թե ինչ գույներ պետք է օգտագործեք: Դուք միշտ կարող եք գույները խառնել իրար, որպեսզի ստանաք ճիշտ արժեքը, երանգը և հագեցվածության մակարդակները:
- Վերջապես, նկարեք ձեր պատկերը: Իհարկե, դուք կարող եք դա անել այնպես, ինչպես ցանկանում եք: Փորձեք առավելագույնը կազմել ձեր տեսածի ճշգրիտ պատճենը, կամ գուցե ավելի վերացական մոտեցում ցուցաբերեք: Սա հիանալի միջոց է ուսումնասիրելու և զվարճանալու:
- Դուք միշտ կարող եք ձեր նկարչությանը նյութեր ավելացնել, ինչպես փայլեր կամ ուլունքներ: Ազատ զգացեք ընդարձակվել նկարչությունից այն կողմ ՝ ստեղծելով արվեստի և արհեստների տարբեր նախագծեր:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ Funվարճանալ ձեր մեքենայում կամ քաղաքում
Քայլ 1. Մեքենայով զբոսնել:
Funվարճանալու հիանալի միջոց է ձեր մեքենայով հաճելի երկար ճանապարհորդություն կատարել: Անկախ նրանից, թե դա երկար գյուղական ճանապարհով է, թե քաղաքի փողոցով, մեքենայով զբոսանքները կարող են հանգստություն և հուզմունք ապահովել:
- Նստեք ձեր մեքենան և պարզապես քշեք պատահական վայրեր: Ուսումնասիրեք ճանապարհներ, որոնք նախկինում երբեք չեք եղել: Ձեր GPS- ում մուտքագրեք նոր վայր, որը ցանկանում եք այցելել: Վայելեք տեսարանը, լինի դա ծառ, թե երկնաքեր:
- Blaանապարհին մեքենա վարելիս պայթեցնող երաժշտություն: Երգեք երգերին, կամ պարզապես լսեք և վայելեք նոտաները: Սա կարող է հիանալի ժամանակ լինել ռադիոյով տարբեր կայաններ ուսումնասիրելու համար: Պարզապես պտտեք հավաքիչը և գտեք ինչ -որ նոր/հետաքրքիր բան:
- Փակեք ձեր պատուհանները և թողեք, որ ձեր մազերը փչեն քամուց: Կամ մի՛ պահեք օդորակիչը և զով մնացեք ամառվա շոգ օրերին:
Քայլ 2. Գնացեք գնումներ կատարելու:
Մինչ գնումները տեխնիկապես «այլ մարդկանց շրջապատում են», դա անելու համար պարտադիր չէ գնալ ծանոթ մարդու հետ: Սա կարող է հիանալի միջոց լինել այն հագուստը փորձելու համար, որը սովորաբար չէիք փորձի ձեր ծանոթ մեկի ներկայությամբ:
- Գտեք այն խանութը, որտեղ միշտ ցանկացել եք մտնել: Նայեք շուրջը, փորձեք հագուստի մի մասը: Եղեք ստեղծագործ և փորձեք հանդերձանքի նոր համադրություններ: Դուք միայն ինքներդ եք, այնպես որ արձակեք և զվարճացեք:
- Կարող եք գնումներ կատարել նաև այլ իրերի համար: Գնացեք գեղեցիկ շիշ գինի փնտրեք մոտակա խմիչքների խանութում: Վերցրեք նոր/օգտագործված գիրք, կամ գուցե փնտրեք կահույքի նոր կտոր, որն անհրաժեշտ է ձեր հյուրասենյակի համար: Հնարավորություններն անվերջ են: Պարզապես համոզվեք, որ շատ գումար և ժամանակ կբերեք:
Քայլ 3. Գնացեք կինո:
Ֆիլմ դիտելու տանը նստելը կարող է լավ լինել, բայց մեծ էկրանին դիտելը նույնիսկ ավելի լավ է: Դուք կարող եք ֆիքսել ֆիլմի բոլոր հնչյունները, զգացմունքներն ու դրաման ավելի մեծ էկրանին:
- Համոզվեք, որ ֆիլմը սպառված չէ: Ստուգեք տոմսերի առցանց մանրածախ առևտրականներին ՝ ձեր մոտ կինոթատրոն գտնելու համար: Տեսեք, թե արդյոք ձեր ֆիլմը խաղում է, և ստուգեք, թե երբ են նրանք խաղում:
- Երբ հասնեք այնտեղ, գնեք ադիբուդի և հաճելի մեծ սոդա: Իրոք, ապրեք, երբ նստեք մութ թատրոնում և վայելեք ձեր նախընտրած ֆիլմը:
Քայլ 4. Վերցրեք երեկոյան/քոլեջի դաս:
Եթե դուք միշտ ցանկացել եք ինչ -որ նոր բան սովորել կամ ինքներդ ձեզ նոր հմտություն սովորեցնել, քոլեջի/տեխնիկայի դպրոցի դասերը կարող են հիանալի տարբերակ լինել: Նրանք ոչ միայն կարող են լինել զվարճալի և ոգևորիչ, այլև կունենաք նոր հմտություններ/գիտելիքներ, որոնք հետագայում կօգտագործեք:
- Նախ ստուգեք, թե արդյոք ձեր բնակության շրջակայքում կա՞ համայնքային քոլեջ: Նաև փնտրեք առևտրային հմտություններ, եթե ձեզ հետաքրքրում է ատաղձագործության, եռակցման կամ տանիքի նման մի բան: Խոշոր պետական կամ մասնավոր հաստատությունները, ամենայն հավանականությամբ, չափազանց թանկ են `մեկ դասարան հաճախելու համար: Այնուամենայնիվ, երբեմն հանրային քոլեջներն ունեն ավելի էժան առցանց տարբերակներ:
- Նայեք քոլեջի առցանց կայքին; վեբ կայքի ներդիրում ստուգեք «Առցանց դասեր»: Այնուամենայնիվ, կարող եք նաև ստուգել այնպիսի հատուկ ծրագրեր, ինչպիսիք են «Բուժքույր» կամ «Հրդեհաշիջում», որոնք կարող է ունենալ քոլեջը:
- Հաճախ քոլեջի կայքերն ունեն իրենց առաջարկած դասերի ցուցակները: Փնտրեք հեռախոսահամար վեբ կայքի էջի ներքևում `զանգահարելու և հարցնելու համար, թե կարո՞ղ եք մեկից կամ մի քանի դասից միաժամանակ մասնակցել:
Քայլ 5. Դուրս եկեք ճաշելու ռեստորանում:
Մինչ տանը ուտելը կարող է հանգստանալ, ձեզ համար հաճելի ընթրիք ունենալը տեղում կարող է լինել նաև հիանալի և զվարճալի: Գտեք ուտելու նոր վայր, որը նախկինում երբեք չէիք եղել, կամ գնացեք այն վայրը, որտեղ նրանք մատուցում են լավագույն սնունդը:
- Նախ, զանգահարեք ռեստորան ՝ ամրագրում կատարելու համար:Որոշ ռեստորաններ չեն պահանջում վերապահումներ, բայց արագ զանգը կարող է կանխել անհարմար իրավիճակը:
- Ուղևորվեք դեպի ռեստորան և նստեք: Ընտրեք ձեր սովորական սիրածը կամ փորձեք մի բան, որը նախկինում երբեք չեք փորձել: Գնեք գեղեցիկ շիշ գինի և հանգստացեք:
- Բարում նստելը կարող է նաև լինել ավելի հանգստացնող և հաճելի փորձ, եթե այնտեղ մենակ եք: Կարող եք խմել, լավ ուտել և գուցե հանդիպել նորի հետ:
