Ի պատասխան ավելորդ նիստերի առողջական ռիսկերի վերաբերյալ մտահոգություններին, մի քանի ընկերություններ, ներառյալ Varidesk- ը, արտադրել են նստատեղերի փոխակերպման սեղաններ: Բացառությամբ կոճակով էլեկտրական մոդելի, Varidesk- ի բոլոր մոդելները հիմնվում են աղբյուրների և մխոցների վրա `աշխատանքային մակերեսը բարձրացնելու և իջեցնելու համար: Այն, ինչ ձեզ հարկավոր է անել, սեղմել աշխատասեղանի ներքևի մասի բռնակները, ներքև սեղմել, բաց թողնել բռնակները և լսել «կտտոցը» ՝ ձեր Varidesk- ը տեղում իջեցնելու և կողպելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 3 -ից. Սեղանի մոդելների իջեցում
Քայլ 1. Գտեք աշխատասեղանի ներքևի մասի բռնակներ:
Եթե թույլ տաք, որ ձեր մատները պատված լինեն աշխատասեղանի մոդելների մեծ մասի ձախ և աջ կողմերում, կզգաք, որ ներքևի մասում ամրացված են երկու բռնակ: Այնուամենայնիվ, աշխատասեղանի որոշ ավելի մեծ մոդելներ, ինչպես Exec 40-ը, ունեն կտրվածքներ աշխատասեղանի մակերևույթի երկու կողմերում: Դուք մատներով կհասնեք դրանց մեջ ՝ բռնակներ գտնելու համար:
Քայլ 2. Սեղմեք երկու բռնակները դեպի աշխատասեղանի ներքևի մասը:
Սա կհեռացնի սողնակը, որը պահում է Վարիդեսկը ներկայիս բարձրության վրա: Երկու բռնակները պետք է միաժամանակ պահվեն, որպեսզի սողնակն արձակվի և սեղանը իջեցվի:
Քայլ 3. Սեղմեք ներքև աշխատասեղանին, մինչդեռ բռնակները դեռ պահած եք:
Ձեր մատները դեռ սեղմում են երկու բռնակները, ափերը և բութ մատներով սեղմեք աշխատասեղանին ներքև: Varidesk մոդելները բարձրացման և իջեցման համար օգտագործում են լարվածության աղբյուրներ և օդային մխոցներ, ուստի սեղանը իջեցնելու համար մեծ ջանքեր չեն պահանջվի:
Եթե ձեր մոնիտորից, մկնիկից և այլն լարեր են հոսում, համոզվեք, որ դրանք չեն սեղմվում Varidesk- ի ակորդեոնի նման կառուցվածքում, երբ այն իջնում է:
Քայլ 4. Բաց թողեք բռնակները և ներքև սեղմեք, մինչև չլսեք կտտոցի ձայնը:
Երբ Varidesk- ը տեղադրվի ցանկալի բարձրության վրա, ձեր մատները բացեք երկու բռնակներից: Այնուհետև ափերով և բութ մատներով սեղմեք ներքև, մինչև չլսեք «կտտոց»: Դուք այլևս չեք կարողանա գրասեղանը ներքև սեղմել, և դա ցույց է տալիս, որ աշխատասեղանն ապահով կերպով ամրացված է այս բարձրության վրա:
Մեթոդ 2 3 -ից. Լիարժեք նստարանային մոդելի իջեցում
Քայլ 1. Ձեր մատները դրեք աշխատասեղանի երկու կողմերի կտրվածքների միջով:
ProSeries 48 և ProSeries 60 լրիվ չափի աշխատասեղանների աշխատասեղանի մակերևույթի աջ և ձախ եզրերի մոտ դուք կգտնեք կտրվածքներ, որոնք տանում են դեպի աշխատասեղանի ներքևի մասում ամրացված բռնակներ: Մատները կպցրեք այս կտրվածքների միջով և ոլորեք դրանք դեպի ներս ՝ երկու բռնակները գտնելու համար: Ձեր ափերն ու բութ մատները պահեք աշխատասեղանի վրա:
Քայլ 2. Սեղմեք բռնակները մատներով և սեղմեք ներքև:
Երկու բռնակները պետք է սեղմված լինեն միասին, որպեսզի գրասեղանը իջնի: Սեղմեք ներքև ՝ ձեռքերով և բութ մատներով: Վարիդեսկի աղբյուրներն ու մխոցները պետք է հեշտացնեն դա անել, եթե դա այդպես չէ, ապա գրասեղանի մեխանիզմի խնդիր կա:
Քայլ 3. Բաց թողեք բռնակները և լսեք «կտտոցը», մինչդեռ դեռ սեղմում եք ներքև:
Լայն չափի Varidesk գրասեղանի մոդելներն ունեն 11 տարբեր բարձրության դիրքեր: Դուք կիմանաք, որ դրանցից մեկին հասել եք, երբ բռնակները բաց թողնելուց հետո լսում եք սեղմման ձայնը (մինչդեռ դեռ ներքև սեղմելը): Դուք չեք կարողանա գրասեղանն այլևս իջեցնել ՝ առանց բռնակները նորից սեղմելու:
Մեթոդ 3-ից 3-ը. Օգտագործելով կոճակով էլեկտրական մոդել
Քայլ 1. Տեղադրեք միացման անջատիչը ProPlus 36 Electric- ի կենտրոնում:
Այն գտնվում է մեռած կենտրոնում ՝ ձեր մոնիտորի դարակի տակ և ձեր ստեղնաշարի դարակից վերև: Այն կդրվի չեզոք դիրքում, եթե այն սեղմում եք կամ վեր (սեղանը բարձրացնելու համար) կամ ներքև (իջեցնելու համար):
Քայլ 2. Սեղմեք գրասեղանը իջեցնելու համար անջատիչի ներքևի երրորդի վրա:
Կոճակը սեղմելուն պես գրասեղանը պետք է սկսի շարժվել դեպի ներքև: Շարունակեք պահել կոճակը, մինչև գրասեղանը չհասնի ձեր ցանկալի բարձրությանը:
Դուք նաև կնկատեք, որ LED էկրանը լուսավորվում է ՝ ցուցադրելով 0 -ից 100 -ը: 0 -ը ցույց է տալիս հնարավոր ամենացածր դիրքը, իսկ 100 -ը ՝ ամենաբարձրը: Գուցե ցանկանաք գրառել այն թիվը, որը ներկայացնում է ձեր «ճիշտ» բարձրության կարգավորումը:
Քայլ 3. Բաց թողեք կոճակը, երբ գրասեղանը իջեցվի ձեր ցանկությամբ:
Փոխարկիչի անջատիչը կվերադառնա չեզոք, և սեղանը անմիջապես կդադարի շարժվել կոճակը բաց թողնելուց հետո: Այժմ դուք պատրաստ եք մի քիչ նստել և աշխատել:
