Նախկինում ներքնակները պետք է պարբերաբար պտտվեին և շրջվեին, որպեսզի այն վայրերում, որտեղ ամենից շատ քնում եք, չփչանա: Ներքնակների դիզայնի վերջին նորամուծությունները հիմնականում վերացրել են ավելի նոր ներքնակներ շրջելու անհրաժեշտությունը, սակայն պտտվելը դեռ կարող է օգնել երկարացնել դրա կյանքը: Ինքնուրույն դա անելը կարող է լինել ծանր ու դժվար, բայց մի քանի հնարքների և տեխնիկայի օգնությամբ դուք երկար ժամանակ ստիպված չեք լինի անհանգստանալ նոր ներքնակ գնելու համար:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 2 -ից. Ձեր ներքնակին խնամել հետևողական և ապահով
Քայլ 1. Ստուգեք ձեր ներքնակի ցուցումները:
Ձեր ներքնակը, հատկապես, եթե այն նոր է, գուցե ընդհանրապես կարիք չունենա այն շրջելու համար: Այս դեպքում ներքնակի պիտակի հստակ ուղղությունները ցույց կտան ինչ -որ բան «Մի շրջվիր» կամ «Ոչ մի պտույտ չի պահանջվում» տողերի երկայնքով: Առանց այս ուղղության ներքնակները պետք է շրջվեն և պտտվեն լավագույն արդյունքի համար:
- Որոշ ներքնակների մի կողմում դրված է «բարձ»: Սովորաբար, այս ներքնակները նախատեսված չեն շրջվելու համար, այլ կարող են պտտվել: Որոշ դեպքերում ձեր ներքնակի բարձը չի կարող լինել միատեսակ: Carefullyգուշորեն ստուգեք բարձի ներքնակների ուղղությունները; ոմանք կարող են ռոտացիա չպահանջել:
- Եթե պիտակը պոկել եք ձեր ներքնակից, կամ եթե ինչ -որ պահի պիտակը ինչ -որ կերպ ազատվել է դրանից, ապա պետք է առցանց փնտրեք ձեր ներքնակի խնամքի ցուցումները: Մուտքագրեք ձեր ներքնակի անունը, արտադրողը և չափը առցանց որոնման մեջ ՝ ձեր խնամքի հրահանգները գտնելու համար:
Քայլ 2. Անհրաժեշտության դեպքում կատարեք պտույտներ և շրջվող հիշեցումներ:
Կախված ձեր ներքնակի տեսակից և դրա արտադրողից, ձեզ հարկավոր է միայն տարին երկու անգամ պտտել ձեր մահճակալը: Այլ ներքնակներ կարող են պահանջել ձեզ հետևել ավելի կանոնավոր գրաֆիկին, օրինակ ՝ երեք ամիսը մեկ պտտվելը: Բայց դժվար է հիշել, թե որ ձևով է անհրաժեշտ ձեր ներքնակը պտտել/շրջել: Հիշեցումները կօգնեն: Վերցրեք ձեր գրիչը և ինդեքս քարտը և.
- Գրեք այն ամսվա անունը, որը նախատեսում եք պտտել ձեր ներքնակը քարտի վերևում:
- Ներքնակի համար, որը պահանջում է պտտվել և պտտվել, ձեր քարտը գլխիվայր շրջեք, որպեսզի վերևում գրված ամիսը այժմ լինի քարտի ներքևում: Այնուհետև գրեք ամիսը ձեր գրած առաջին ամսից երեք ամիս անց:
- Վերցրեք ձեր երկրորդ ինդեքսի քարտը և գրեք ամսվա անունը ՝ վերևում գրած երկրորդ ամսից երեք ամիս անց:
- Ներքնակի համար, որը պահանջում է պտտվել և պտտվել, ձեր քարտը գլխիվայր շրջեք, որպեսզի ձեր գրած երրորդ ամիսը այժմ լինի քարտի ներքևում: Հաջորդ ամիսը գրեք երրորդ ամսից երեք ամիս անց:
- Օրինակ, ձեր առաջին քարտի վրա կարող եք ունենալ «Մարտ» վերևում և «Հունիս» ՝ ներքևում և գլխիվայր: Ձեր երկրորդ քարտը, այս դեպքում, կունենա «սեպտեմբեր» վերևում, «դեկտեմբեր» ՝ ներքևում և գլխիվայր:
Քայլ 3. Կցեք ձեր հիշեցումները ձեր մահճակալին:
Սա կօգնի ձեզ հիշել, թե որ կողմն է անհրաժեշտ պտտել կամ շրջել, երբ ժամանակը գա: Վերցրեք ձեր անվտանգության քորոցները և մի քարտ ամրացրեք ձեր մահճակալի գլխին, իսկ մյուսը ՝ ոտքին: Մեկ հուշում պետք է բավարար լինի ձեր հիշեցումները տեղում պահելու համար, բայց երկու կապում ձեր քարտը ավելի մեծ կայունություն կպարգևի և թույլ չի տա այն բռնել ձեր թերթերի վրա:
Կարող եք նաև ցանկանալ նշել այս ամսաթվերը ձեր օրացույցում, ահազանգ տեղադրել ձեր հեռախոսում կամ օգտագործել օրացույցի առցանց ծառայություն ՝ ձեր ներքնակի սպասարկմանը հետևելու համար:
Քայլ 4. Մաքրել տարածքը կոտրվող իրերից:
Ձեր ներքնակը պտտելը և պոտենցիալ շրջելը կարող է անհարմար փորձ լինել: Դուք կարող եք կորցնել ձեր վերահսկողությունը դրա վերադիրքավորման ժամանակ ՝ պատճառ դառնալով, որ նա այս ու այն կողմ ընկնի: Թեև քիչ հավանական է, որ ձեր ներքնակը ձեզ լուրջ վնաս հասցնի կամ ամուր առարկաների, օրինակ ՝ գիշերային նստարանի կամ պահարանի, բայց ավելի փխրուն իրերը կարող են վնասվել:
- Լապտերները, տաքացուցիչները, գիշերային մահճակալը, բաժակները, բաժակները, ժամացույցները, պատի վահանակները և այլ կոտրվող իրեր հեռացրեք ճանապարհից ՝ պտտվելուց կամ պտտվելուց առաջ:
- Դուք նաև պետք է տեղափոխեք ստացիոնար առարկաներ, որոնք կարող են խանգարել ներքնակը շրջելիս, կամ կարող են վտանգ հանդիսանալ թերթելիս: Օրինակ, գուցե ցանկանաք մի փոքր շեղել ձեր մահճակալը, որպեսզի մատը չկոտրեք դրա վրա ՝ ներքնակը վերակողմնորոշելով:
Քայլ 5. Անհրաժեշտության դեպքում կրկին տեղադրեք ձեր մահճակալը:
Սա հատկապես կարևոր է, եթե ձեր մահճակալի և պատի միջև չկա գլխարկ կամ ինչ -որ բուֆեր: Ձեր ներքնակը պտտելիս և շրջելիս կարող եք ձեր մահճակալի շրջանակը պատի մեջ սեղմել ՝ դրան վնաս պատճառելով: Ձեր պատը չվնասելու համար գուցե ցանկանաք սահեցնել ձեր մահճակալը պատերից մի փոքր հեռավորության վրա:
2 -րդ մաս 2 -ից. Երկարացնել ձեր ներքնակի կյանքը
Քայլ 1. Հեռացրեք ձեր մահճակալը:
Եթե ձեզ անհրաժեշտ է շրջել ձեր ներքնակը այն պտտելիս, անկողնային պարագաները և սավանները կպցվեն ձեր անկողնու տակ: Նույնիսկ եթե դուք միայն պտտվելու կարիք ունեք, սավանները կարող են խճճվել, բռնել մահճակալի շրջանակից կամ դժվարացնել բռնել ձեր ներքնակին: Stալեք ձեր մահճակալը նախքան որևէ մեկը կատարելը `ձեր աշխատանքը հնարավորինս հեշտացնելու համար:
Քայլ 2. Տեղադրեք ձեր ներքնակը:
Հնարավորության դեպքում ձեր ներքնակը հեռացրեք գլխարկից, պատից կամ մահճակալի շրջանակի գլխից: Մոտ չորս պաստառներով մահճակալներ, մահճակալներ ոտքերով և մեծ ներքնակների մահճակալներ, ինչպես թագավորական չափսերը, կարող են պահանջել, որ դուք նախ բարձրացնեք ներքնակի ներքևը ՝ այն գլխարկից հեռացնելու և ոտքի վրա դնելու համար: Այս դիրքը թույլ կտա ձեզ ամենահեշտ ուղղաթիռով ուղղել ձեր ներքնակը ձեր տուփի զսպանակի կամ շրջանակի վրա: Այնուհետև բռնեք ձեր ներքնակը մեկ անկյունով, թեթևակի բարձրացրեք և քաշեք այն այնպես, որ ներքևը ուղղված լինի ձախ կամ աջ կողմին:
- Ստուգեք ձեր ներքնակի կողքերը բռնակների համար: Որոշ ներքնակներ ներառում են կողային բռնակներ ՝ մանևրելու և փոխադրումը հեշտացնելու համար:
- Դուք կարող եք ձեր ներքնակը պտտել դեպի ամենահարմար կողմը: Ձեր վերջնական նպատակը ձեր մահճակալի ոտքը նորից դիրքն է, որպեսզի այն դառնա գլուխ:
- Թարմացրեք ձեր ներքնակը այն բանից հետո, երբ ներքևը ցույց կտաք կամ ձախ, կամ աջ: Ձեր մահճակալի մեկնարկային գլուխը և ոտքը պետք է կախված լինեն ձախ և աջ կողմերից, իսկ ներքնակը մոտավորապես ձեր տուփի աղբյուրների կամ շրջանակի մեջտեղում է:
- Թագավորի և թագուհու չափսի ներքնակները կարող են դժվար մանևրել միայն մեկ անկյունով: Եթե դուք ունեք այս չափի կամ ավելի մեծ մահճակալ, ամենայն հավանականությամբ, ամենահեշտ ժամանակը կունենաք պտտել ձեր ներքնակը ՝ այն հենելով գլխի կամ ստորոտի վրա և մի փոքր սահեցնելով այն, մինչև ներքնակի ոտքն ու գլուխը ուղղվեն դեպի կողմերը:
- Դուք չպետք է թեքեք և պտտեք ձեր ներքնակը գլխի կամ ստորոտի վրա, եթե կա՛մ սուր անկյուններ, որոնք կարող են բռնել ձեր ներքնակին, կա՛մ դրանք կայուն չեն: Այս դեպքում փոխեք ձեր ներքնակը ՝ ներքնակի ոտքի մի անկյունը ներսից ներս մղելով շրջանակի նկատմամբ և ներքնակի գլխի մեկ անկյունը դեպի դուրս: Ստացված կողմնորոշումը պետք է փոխհատուցվի և թեքվի անկյան վրա:
Քայլ 3. Ավարտեք ձեր ռոտացիան:
Կրկին բռնեք ձեր ներքնակը անկյունից և սկսեք սահել այն, որպեսզի ներքևը նոր տեղ զբաղեցնի մահճակալի գլխին: Երբ ձեր մահճակալը հիմնականում դիրքում է, կարող եք փոքր ճշգրտումներ կատարել, մինչև այն ամբողջովին կենտրոնացված լինի, եթե ձեր ներքնակը շրջելու կարիք չկա: Երբ ձեր ներքնակը պտտվում է, շրջադարձի կարիք ունեցող ներքնակները պետք է շրջվեն:
- Թագավորական ներքնակների չափսերը նրանց հակված են մեջքը ծակ զարգացնելու: Շնորհիվ այն բանի, որ այս ներքնակները հիմնականում քառակուսի են, դուք կարող եք կանխել այս կույտի ձևավորումը ՝ միայն 90 աստիճան պտտելով այս ներքնակները և չավարտելով պտույտը:
- Բացառությամբ թագավորական չափսի ներքնակի, ձեր մահճակալն այժմ պետք է նորմալ կողմնորոշված լինի, որի երկար կողմը պետք է անցնի մահճակալի գլխից մինչև մահճակալի ստորոտը: Ձեր ներքնակի գլուխն ու ոտքը այժմ պետք է փոխանակված դիրքերում լինեն:
Քայլ 4. Անհրաժեշտության դեպքում շրջեք ձեր ներքնակը:
Քաշեք ձեր ներքնակը ձեր անկողնու երկու կողմերից այնպես, որ դրա կեսը կախված լինի ձեր տուփի աղբյուրներից կամ շրջանակից: Վերցրեք թեքված կողմը և բարձրացրեք այն մինչև ձեր ներքնակը կանգնի ուղիղ: Այնուհետև բարձր ծայրը իջեցրեք մահճակալի հակառակ կողմին: End-over-end flipping- ը կարող է կատարվել նույն կերպ. քաշեք և պառկեցրեք ձեր ներքնակը գլխատախտակին, այնուհետև բարձրացրեք թեքված կողմը և իջեցրեք այն, մինչև ներքնակի ներքևը զբաղեցնի վերևի տեղը:
- Ընդհանրապես, դուք պետք է շրջեք ձեր ներքնակը ՝ փոխարինելով կողքով շրջվելու և ծայրից ծայր շրջվելու միջև, եթե ձեր ներքնակի պիտակը/ցուցումները այլ բան չեն նշում:
- Ձեր ներքնակը շրջելուց հետո այն պետք է դուրս գա անկողնու հակառակ կողմից: Այնուամենայնիվ, այս պահին այն պտտվում և շրջվում է: Մնում է միայն ձեր ներքնակը մղել ձեր տուփի զսպանակի կամ շրջանակի վրա և վերջ:
Խորհուրդներ
Մեծ կամ ծանր ներքնակների տեղափոխումը կարող է դժվար լինել ինքնուրույն: Հնարավոր է, որ ցանկանաք ընկեր ներգրավել, որը կօգնի պտտել ձեր ներքնակը ՝ ձեր աշխատանքը հեշտացնելու համար:
Գուշացումներ
- Ներքնակի պտտումը կարող է առաջացնել լարվածություն, որը կարող է հանգեցնել մեջքի ստորին հատվածի վնասվածքի: Մի արեք ցնցող շարժումներ, բարձրացրեք ձեր ոտքերով և շրջեք զգուշությամբ: Եթե ճիշտ արվի, դուք պետք է կատարեք առաջադրանքը առանց վնասվածքի:
- Ներքնակի չափազանց թեքումը կամ պտույտների/շրջվելու հրահանգներին չհետեւելը կարող է վնաս հասցնել ձեր մահճակալին:
- Եթե դուք ավելի ծանր անհատ եք, ով ամեն գիշեր քնում է մոտավորապես նույն տեղում, կցանկանաք ավելի կանոնավոր պտտել և շրջել ձեր ներքնակը:
