Ինչու՞ է գավաթի երգը («Երբ ես գնացել եմ» -ի ակապելլա տարբերակը, որը կատարում է Աննա Քենդրիկը «Pitch Perfect» - ում) առանց գավաթի: Գուցե դուք խրված եք մեքենայով երկար ճանապարհորդության մեջ և ցանկանում եք ժամանակ անցկացնել: «Row, Row Your Boat» -ի սովորական փուլերի փոխարեն փորձեք տիրապետել գավաթի երգին `առանց գավաթի: Կամ տպավորություն թողեք դպրոցի բակում գտնվող ձեր ընկերների վրա ՝ երգը կատարելով կանգնած, տրորելով և ապտակելով ձեր ոտքերը:
Քայլեր
Մեթոդ 1-ը 4-ից ՝ Աջլիկներ
Քայլ 1. Սկսեք դանդաղ:
Դուք չեք պատրաստվում դա մեխել առաջին անգամ: Եթե դուք արդեն գիտեք, թե ինչպես կատարել գավաթի երգը, պարզապես պատկերացրեք, որ գավաթին հարվածելու կամ շարժելու փոխարեն, ձեռքերը շոյում եք գրկում կամ սեղանին:
Քայլ 2. Claափահարեք ձեր ձեռքերը երկու անգամ:
Քայլ 3. Երեք անգամ գրկեք ձեր գրկումը:
- Նախ աջ ձեռքով հարվածեք ձեր աջ ազդրին:
- Այնուհետև ձախ ձեռքով հարվածեք ձեր ձախ ազդրին:
- Կրկին աջ ձեռքով հարվածեք ձեր աջ ազդրին:
Քայլ 4. onceափահարեք ձեր ձեռքերը մեկ անգամ:
Քայլ 5. Երկու անգամ հարվածեք ձեր գրկում:
Օգտագործեք միայն ձեր ձախ ձեռքը:
Քայլ 6. Մեկ անգամ ծափահարեք:
Քայլ 7. Մեկ անգամ ձախ ձեռքով հարվածեք ձեր գրկում:
Քայլ 8. onceափահարեք ձեր ձեռքերը մեկ անգամ:
Քայլ 9. Ձախ ձեռքով մեկ անգամ գրկեք ձեր գրկումը:
Քայլ 10. Claափահարեք ձեր ձեռքերը մեկ անգամ:
Քայլ 11. Ձախ ձեռքով հարվածեք ձեր ձախ ազդրի վրա:
Թողեք այնտեղ:
Քայլ 12. Ձախ ձեռքով հարվածեք ձեր աջ ազդրին:
Ձեր ձեռքերը պետք է խաչված լինեն:
Քայլ 13. Կրկնեք:
Քայլ 14. Ավելի լավանալով և անգիր շարժումները, կարող ես մեծացնել արագությունդ:
Մեթոդ 2 4-ից ՝ ձախլիկ
Քայլ 1. Claափահարեք ձեր ձեռքերը երկու անգամ:
Քայլ 2. Երեք անգամ գրկեք ձեր գրկումը:
- Նախ ձախ ձեռքով հարվածեք ձեր ձախ ազդրին:
- Այնուհետև աջ ձեռքով հարվածեք ձեր աջ ազդրին:
- Ձախ ձեռքով նորից հարվածեք ձեր ձախ ազդրի վրա:
Քայլ 3. Claափահարեք ձեր ձեռքերը մեկ անգամ:
Քայլ 4. Երկու անգամ հարվածիր գրկում:
Օգտագործեք միայն ձեր աջ ձեռքը:
Քայլ 5. pափահարեք մեկ անգամ:
Քայլ 6. Մեկ անգամ աջ ձեռքով հարվածեք ձեր գրկում:
Քայլ 7. onceափահարեք ձեր ձեռքերը մեկ անգամ:
Քայլ 8. Մեկ անգամ աջ ձեռքով հարվածիր գրկում:
Քայլ 9. Claափահարեք ձեր ձեռքերը մեկ անգամ:
Քայլ 10. Ձախ ձեռքով հարվածեք ձեր աջ ազդրին:
Թողեք այնտեղ:
Քայլ 11. Ձախ ձեռքով հարվածեք ձեր ձախ ազդրի վրա:
Ձեր ձեռքերը պետք է խաչված լինեն:
Քայլ 12. Կրկնեք:
Քայլ 13. ractբաղվեք դանդաղ տեմպերով և աստիճանաբար ավելացրեք արագությունը:
Մեթոդ 3-ից 4-ը. Ոտքերը գավաթի փոխարեն օգտագործելը (աջլիկ)
Քայլ 1. Սկսեք կանգնած դիրքով ՝ ոտքերը փոքր -ինչ տարածված:
Քայլ 2. Claափահարեք ձեր ձեռքերը երկու անգամ:
Քայլ 3. Երեք անգամ գրկեք ձեր գրկումը:
- Նախ աջ ձեռքով հարվածեք ձեր աջ ազդրին:
- Այնուհետև ձախ ձեռքով հարվածեք ձեր ձախ ազդրի վրա:
- Կրկին աջ ձեռքով հարվածեք ձեր աջ ազդրին:
Քայլ 4. Claափահարեք ձեր ձեռքերը:
Քայլ 5. Ձախ ձեռքով հարվածեք ձեր ձախ ազդրին:
Քայլ 6. Կոտրեք ձախ ոտքը:
Քայլ 7. Claափահարեք ձեր ձեռքերը:
Քայլ 8. Ձախ ձեռքով հարվածեք ձեր աջ ոտքին:
Թեքեք ձեր ծնկները և ձեր աջ ոտքը բարձրացրեք ձեր հետևից, այնպես որ ձախ ձեռքը հետ տվեք, որպեսզի կարողանաք հարվածել ձեր ոտքի կողքին:
Քայլ 9. Կոտրեք աջ ոտքը, երբ այն դնում եք:
Քայլ 10. Ձախ ձեռքով հարվածեք ձեր ձախ ոտքին:
Կատարեք ձախ ոտքը ձեր հետևից բարձրացնելու նույն շարժումը և ապտակեք այն ձեռքով:
Քայլ 11. Ձախ ոտքը ներքև դրեք:
Քայլ 12. Claափահարեք ձեր ձեռքերը:
Քայլ 13. Ձախ ձեռքով հարվածեք ձեր ձախ ազդրին:
Քայլ 14. Ձախ ձեռքով հարվածեք ձեր աջ ազդրին:
Քայլ 15. Կրկնեք:
Մեթոդ 4-ից 4-ը. Ոտքերը գավաթի փոխարեն օգտագործելը (ձախլիկ)
Քայլ 1. Սկսեք կանգնած դիրքով ՝ ոտքերը փոքր -ինչ տարածված:
Քայլ 2. Claափահարեք ձեր ձեռքերը երկու անգամ:
Քայլ 3. Երեք անգամ գրկեք ձեր գրկումը:
- Նախ ձախ ձեռքով հարվածեք ձեր ձախ ազդրին:
- Այնուհետև աջ ձեռքով հարվածեք ձեր աջ ազդրին:
- Ձախ ձեռքով նորից հարվածեք ձեր ձախ ազդրի վրա:
Քայլ 4. Claափահարեք ձեր ձեռքերը:
Քայլ 5. Աջ ձեռքով հարվածեք ձեր աջ ազդրին:
Քայլ 6. Կոտրեք ձեր աջ ոտքը:
Քայլ 7. Claափահարեք ձեր ձեռքերը:
Քայլ 8. Ձախ ձեռքով հարվածեք ձեր ձախ ոտքին:
Թեքեք ձեր ծնկները և ձախ ոտքը բարձրացրեք ձեր հետևից, այնպես որ աջ ձեռքը հետ տվեք, որպեսզի կարողանաք հարվածել ձեր ոտքի կողքին:
Քայլ 9. Կոտրեք ձախ ոտքը, երբ այն դնում եք:
Քայլ 10. Ձախ ձեռքով հարվածեք ձեր աջ ոտքին:
Կատարեք աջ ոտքը ձեր հետևից բարձրացնելու նույն շարժումը և ձախ ձեռքով ապտակեք այն:
Քայլ 11. Կոտրեք ձեր աջ ոտքը ներքև:
Քայլ 12. Claափահարեք ձեր ձեռքերը:
Քայլ 13. Ձախ ձեռքով հարվածեք ձեր աջ ազդրին:
Քայլ 14. Ձախ ձեռքով հարվածեք ձեր ձախ ազդրին:
