Երգելու մրցույթները և՛ հուզիչ են, և՛ նյարդայնացնող: Մեկը շահելու ձեր հնարավորությունները բարելավելու համար ձեզ հարկավոր է ընտրել հիանալի երգ, զբաղվել որքան հնարավոր է և օգտագործել մարմնի վստահ լեզու `լսարանին ավելի ներգրավված զգալու համար: Ձեր մարմնի մասին հոգալը և դրական մտածելակերպի որդեգրումը կարող են նաև ձեզ պատրաստ լինել մարդասպան ներկայացում տալու:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 6 -ից. Հիանալի ներկայացում
Քայլ 1. Աչքի շփում ունեցեք հանդիսատեսի հետ:
Հատակին նայելը կամ սենյակի շուրջը ձեր աչքերը շուռ տալը ձեզ ավելի քիչ վստահ տեսք կունենան, ինչը կնվազեցնի ձեր կատարումը: Հաստատուն պահեք տեսողական շփումը հանդիսատեսի հետ: Դուք տեսք կունենաք անվախ, կազմված և վստահ:
Քայլ 2. Վստահորեն շարժվեք բեմի շուրջը:
Մրցումների մեծ մասի համար դուք պետք է շրջեք երգելիս `ձեր ելույթն ավելի դինամիկ դարձնելու համար: Մի հապաղեք կամ դադարեցրեք քայլելիս, հակառակ դեպքում ինքներդ ձեզ վստահ չեք թվում:
Համոզվեք, որ ձեր կատարման ընթացքում ժամանակ առ ժամանակ գալիս եք բեմի առջև: Դա կօգնի ձեզ կապ հաստատել ձեր լսարանի հետ:
Քայլ 3. Կանգնեք ուղիղ:
Լավ կեցվածքը կարող է ձեր կատարումը հասցնել հաջորդ մակարդակի: Ձեր մեջքը պահեք ուղիղ, ուսերը հետ և գլուխը բարձր պահեք: Դուք կարտահայտեք տոննա վստահություն, ինչը կարևոր է ֆանտաստիկ ելույթի համար: Բացի այդ, լավ կեցվածքը կարևոր է բարձրորակ երգելու համար:
Քայլ 4. Օգտագործեք մեծ, հանգիստ ժեստեր `ձեր կատարողականությունը բարձրացնելու համար:
Եթե ցանկանում եք ձեռքերը օգտագործել երգելիս ժեստեր անելու համար, դրանք կողպված մի պահեք ձեր կողքին կամ մի փոքր շարժումներ կատարեք. Դուք թունդ և երկչոտ տեսք կունենաք: Փոխարենը, գնացեք մեծ, ավլող ժեստերի: Ձեռքերը երկարացրեք մինչև վերջ: «T-rex զենքերը», որոնք թունդ են արմունկի մեջ, մեծ ոչ-ոչ են:
Gեստերը հատկապես կարևոր են, եթե ձեր կատարման ընթացքում շատ չեք շարժվում:
Քայլ 5. Օգտագործեք դեմքի արտահայտություններ, որոնք համապատասխանում են ձեր երգի զգացմունքներին:
Եթե դուք տխուր ռոմանտիկ բալլադ եք երգում, մեղմ, տխուր արտահայտությունը կարող է ձեր երգին ավելի մեծ հուզական ազդեցություն թողնել: Bգուշացեք, սակայն, չափազանցված ժպիտներով և ծամածռություններով չափից դուրս անցնելուց: Պահպանեք ձեր դեմքի արտահայտությունները բնական և վավերական:
Քայլ 6. Հիշեք, որ դատավորները նույնպես ձեր հանդիսատեսն են:
Վերաբերվեք դատավորներին այնպես, ինչպես կվարվեիք հանդիսատեսի ցանկացած այլ անդամի հետ: Ավելի իսկական ներկայացման համար փորձեք երգել նրանց համար, այլ ոչ թե նրանց:
Դատավորները չար կազմակերպիչներ չեն ՝ ձեզ գրավելու համար: Նրանք իրականում ուզում են, որ դու լավ անես:
Մաս 2 -ից 6 -ից. Երգի ընտրություն
Քայլ 1. Ընտրեք երգ, որը համապատասխանում է ձեր տիրույթին և կարողություններին:
Ընտրեք այնպիսի երգ, որը կհամապատասխանի ձեր ուժեղ կողմերին և կթուլացնի ձեր թույլ կողմերը: Եթե ունեք անհավանական հզոր ձայն, ընտրեք համարձակ, բարձր երգ: Եթե դուք ունեք մարդասպանների շարք, ընտրեք մի երգ, որը ցույց կտա այն:
Ավելի լավ է ընտրեք ավելի պարզ երգ, որը կարող եք հարմարավետ երգել, քան դժվարին երգ:
Քայլ 2. Գնացեք ավելի քիչ հայտնի երգի:
Ձեր աչքի ընկնելու համար գնացեք ավելի օրիգինալ երգի: Steերծ մնացեք չափազանց կատարված դասականներից, եթե վստահ չեք, որ կարող եք իսկապես յուրահատուկ պտույտ դնել մեկի վրա:
Քայլ 3. Ընտրեք նկարիչ կամ երգ, որը հատկապես իմաստալից է ձեզ համար:
Կատարեք ձեր հետազոտությունը, որպեսզի հասկանաք ձեր նկարչի ոճն ու պատմությունը: Պատրաստ եղեք խոսել դատավորների խնդրանքի դեպքում որոշակի երգ կամ արտիստ ընտրելու ձեր պատճառների մասին:
Խուսափեք ձեր նկարչին ընտրելու կլիշային պատճառներից: Փորձեք գտնել բնօրինակ հեռանկար:
Մաս 3 -ից 6 -ից. Աշխատանք հիմունքների վրա
Քայլ 1. Վերցրեք երգի դասեր կամ դիտեք առցանց դասընթացներ:
Համոզվեք, որ լավ հիմք ունեք նախքան ձեր կատարողական ստեղծագործությունը վարժեցնելը: Եթե կարող եք, դուք պետք է ձեռք բերեք վոկալի մարզիչ, որը կաշխատի ձեզ հետ հիմունքների միջոցով: Եթե ոչ, ապա առցանց կարող եք գտնել բազմաթիվ դասընթացներ:
Քայլ 2. breathբաղվեք շնչառության վերահսկմամբ:
Շնչառության վերահսկումը երգչուհու ամենակարևոր հմտություններից է: Ractբաղվեք դանդաղ արտաշնչելով ձեր դիֆրագմայից, որը կողերի տակ գտնվող մկանն է ՝ փոխարինելով «օհ» և «ահ» հնչյունների միջև: Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես կարող եք օգտագործել ձեր դիֆրագմը `ձեր շնչառության մեջ տարբեր քանակությամբ լարվածություն ստեղծելու համար:
Ձեր որովայնի ստորին հատվածը պետք է ընդլայնվի շնչելիս և արտաշնչելիս կծկվի:
Քայլ 3. Կատարելագործեք ձեր սկիպիդարը:
Նվագարկեք գործիքի վրա, ինչպես դաշնամուրը կամ կիթառը: Փորձեք նոտաները համապատասխանեցնել ձեր ձայնին:
Եթե գործիք չունեք, փորձեք օգտագործել առցանց ստեղնաշար:
Քայլ 4. singingբաղվեք երգելու լավ կեցվածքով:
Լավ կեցվածքը թույլ է տալիս շնչառության ճիշտ հոսք, ինչը ստիպում է հմուտ երգել: Կանգնեք ձեր ոտքերը ուսերի լայնությամբ բացի, իսկ ձեռքերը հանգիստ ձեր կողմերում: Պահեք ձեր կզակը հատակին զուգահեռ, կրծքավանդակը դուրս և ուսերը հետ:
Մի փոքր թեքվեք առաջ և պահեք որովայնը սեղմված, բայց ընդարձակվող:
Քայլ 5. Երգելուց առաջ մանրակրկիտ տաքացեք:
Musclesիշտ ինչպես ձեր մկանները, դուք պետք է տաքացնեք ձեր ձայնը, նախքան այն գործի դնելը: Յուրաքանչյուր վարժությունից առաջ պետք է տաքանալ: Եթե դուք ունեք վոկալի մարզիչ, նրանք, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ կտան տաքացման վարժություններ: Կարող եք նաև ծանոթանալ երգի առցանց դասընթացներին:
Դուք միշտ պետք է տաքացումն սկսեք շնչառության ակտիվացման վարժություններով, ինչպիսիք են սուլոցը կամ տատանումները: Այնուհետեւ, որոշ կշեռքներ կատարեք, որոնք ձգում են ձեր տիրույթը: Ի վերջո, եթե ժամանակ ունեք, ապա պետք է աշխատեք տեխնիկայի կամ հմտությունների կատարելագործման վրա, որոնք ձեզ մի փոքր դժվարություն են պատճառում:
Մաս 4 -ից 6 -ից
Քայլ 1. ractբաղվեք ձեր երգով, մինչև ձեզ հարմարավետ չհնչի մեղեդին և բառերը:
Հետո, մի քիչ էլ պարապի՛ր: Որքան ավելի հարմարավետ լինեք երգի հետ, այնքան ավելի հավանական է, որ դուք ցնցեք ձեր ելույթը մրցույթում: Իդեալում, յուրաքանչյուր նիստ պետք է ներառի 20 րոպե տաքացում, 20 րոպե երգի աշխատանք և 20 րոպե տարբեր վոկալ տեխնիկա:
Երբ աշխատում եք ձեր երգի վրա, սկսեք սովորել ռիթմը, մեղեդին և բառերը: Երբ բառերն ու մեղեդին անգիր իմանաք, աշխատեք երգի վոկալ ոճին տիրապետելու և ձեր ուրույն պտույտը դնելու վրա:
Քայլ 2. Գրանցեք ձեր կատարումը և քննադատեք այն:
Երգեք ձեր տեսախցիկի առջև կամ ձայնագրեք ձեր հեռախոսով: Այնուհետև ուշադիր լսեք և լսեք: Հնարավոր է, որ կարողանաք նկատել ձեր ձայնի և շարժման թույլ կողմերը, որոնք նախկինում չէիք նկատել: Թիրախավորեք խնդրահարույց տարածքները լրացուցիչ պրակտիկայով:
Հայելու առջև ելույթ ունենալը նույնպես կարող է շատ օգտակար լինել:
Քայլ 3. Կատարեք ձեր երգը որքան հնարավոր է շատ մարդկանց առջև:
Երբ գիտեք ձեր երգը ներսում և դրսից, հնարավորինս հաճախ կատարեք ընկերների և ընտանիքի անդամների համար: Դա կօգնի վերստեղծել այդ մրցակցային միջավայրը ՝ հնարավորություն տալով կատարելագործել ձեր կատարողական հմտությունները և զբաղվել ձեր կատարողականի ցնցումներով կառավարմամբ:
Լսեք նրանց քննադատությունները ՝ առանց նրանց անձամբ ընդունելու: Եթե ձեզ ասում են, որ դուք չափազանց թունդ եք, մի՛ պաշտպանվեք: Գիտակցեք, որ նրանք ցանկանում են օգնել ձեզ, և կենտրոնացեք ձեր ելույթի ընթացքում մի փոքր թուլանալու վրա:
Քայլ 4. Մրցույթից երկու շաբաթ առաջ ավելացրեք ձեր պարապմունքների ծավալը:
Ձեր ձայնը նման է մկանների, այնպես որ դուք պետք է համոզվեք, որ այն գեղեցիկ և ուժեղ է մրցումից առաջ: Փորձեք մի փոքր ավելի զբաղվել մրցույթին նախապատրաստվելուց երկու շաբաթ առաջ: Իհարկե, չպետք է խելագարվել պարապելով, քանի որ չեք ցանկանում սպառել ձեր ձայնը:
Հիշեք, ավելի լավ է ամեն օր մի փոքր զբաղվել, քան շաբաթական մեկ անգամ մեկ հսկայական պարապմունքով:
Քայլ 5. Նայեք այլ ներկայացումների `ձեր սեփականը բարելավելու համար:
YouTube- ը հիանալի աղբյուր է կատարողական տեսանյութերի համար. Բառացիորեն միլիոններ կան այնտեղ: Դիտեք ձեր ժանրին կամ երգին հատուկ կատարումներ: Գուցե նույնիսկ կարողանաք գտնել ձեր մրցույթից անցած կատարումները:
Դիտեք ձեր նախընտրած կատարումներից մեկը ՝ հայելու մեջ նայելով: Ընդօրինակեք կատարողին ՝ ձեր կատարողական ոճը բարելավելու համար:
Մաս 5 -ից 6 -ից. Հոգ տանել ձեր մարմնի և ձայնի մասին
Քայլ 1. Նախորդ շաբաթը բավական քնել ամեն գիշեր:
Լավ հանգստանալը կօգնի ձեզ զգոն և թարմ զգալ մրցակցության օրը: Դեռահասները պետք է ունենան առնվազն ութ ժամ ամեն գիշեր, իսկ մեծահասակները `առնվազն յոթ:
- Փորձեք ամեն գիշեր նույն ժամին քնել և ամեն առավոտ նույն ժամին արթնանալ:
- Քնելուց անմիջապես առաջ խուսափեք կոֆեինից, ալկոհոլից և շաքար պարունակող մթերքներից:
Քայլ 2. Մնացեք խոնավացված:
Խոնավեցումը հիանալի կատարման համար առանցքային է: Սկսեք խոնավանալ ձեր մրցույթից մեկ շաբաթ առաջ: Դուք պետք է նպատակադրեք օրական ութ բաժակ: Ձեզ հետ լիցքավորվող ջրի շիշը կրելը կարող է ավելի հեշտ դարձնել խոնավացված լինելը:
Կպչեք ջրին: Խուսափեք քաղցր ըմպելիքներից, ինչպիսիք են հյութը և սոդան:
Քայլ 3. Մրցույթում երգելուց մեկ ժամ առաջ խուսափեք ուտելուց:
Սնունդը և մրցումից առաջ նյարդերը կարող են խնդիրներ առաջացնել ստամոքսի հետ: Համոզվեք, որ դուք ավելի վաղ եք ուտում, քանի որ դուք պետք է սնվեք ՝ հիանալի կատարում տալու համար:
- Մրցույթի օրը խուսափեք շաքար պարունակող սնունդից և կոֆեինից: Դրանք կարող են մեծացնել ձեր անհանգստությունը:
- Steերծ մնացեք ալկոհոլից, կծու կերակուրներից և ցիտրուսներից, որոնք կարող են առաջացնել թթուների վերադարձ:
- Մրցակցելուց առաջ հեռու մնացեք կաթնամթերքից, օրինակ ՝ պանիրը, կաթը և մածունը: Սրանք կարող են խտացնել ձեր կոկորդի թարախը:
Քայլ 4. Մրցույթի օրը երկու անգամ տաքացրեք ձեր ձայնը:
Մեկ ժամ տաքացրեք ձեր մրցույթի առավոտը: Մրցույթից 30 րոպե առաջ կատարեք ավելի կարճ տաքացում:
Դուք պետք է հանդես գաք տաքացման ծեսով, կամ ինքնուրույն, կամ ձեր վոկալի մարզչի հետ: YouTube- ը կարող է հիանալի աղբյուր լինել ջերմացման գաղափարների համար:
Մաս 6 -ից 6 -ից. Մտածեք դրական մտածելակերպի մեջ
Քայլ 1. Մրցույթի օրը օգտագործեք դրական ինքնախոսություն:
Դրական ինքնակրթություն նշանակում է խոսել ինքդ քեզ հետ ՝ օգտագործելով բարի և քաջալերող բառեր: Մտածեք դա որպես մրցույթից առաջ տեղի ունեցած խոսակցություն: Եթե զգում եք, որ բացասական մտքերը սողում են, պայքարեք նրանց հետ դրական մտքերի հետ:
Եթե գտնում եք, որ մտածում եք. «Ես խառնաշփոթ եմ անելու», ասեք ինքներդ ձեզ. «Դուք կարող եք դա անել: Դուք մի տոննա եք պարապել, և այժմ ժամանակն է տալ այն ամենը, ինչ ունեք »:
Քայլ 2. Գտեք արտահայտություններ կամ պատկերներ, որոնք ձեզ լավատես են դարձնում:
Ունեցեք մի քանի արտահայտություններ կամ պատկերներ, որոնք ստիպում են ձեզ վստահ զգալ և պատրաստ լինել կատարման: Մտածեք դրանք ձեր մտքում, նախքան մրցելը:
Դուք կարող եք ունենալ մի արտահայտություն, ինչպիսին է «Timeամանակն է այն ջախջախել» կամ պատկերացնել, թե ինչպես եք հաղթում մրցույթում:
Քայլ 3. Մի մտածեք այս մրցույթի մասին որպես ձեր միակ հնարավորության:
Այդպես մտածելը միայն ավելի նյարդայնացնելու է ձեզ: Փոխարենը, մտածեք այս մրցույթի մասին ՝ որպես հմտություններ կատարելագործելու և հարմարավետության գոտուց դուրս գալու հնարավորություն: Եթե ունեք աստղային կատարում, հիանալի: Եթե ոչ, ապա ավելի շատ հնարավորություններ կունենաք ապագայում:
Քայլ 4. Կենտրոնացեք հաջողության փոխարեն ՝ անհաջողության փոխարեն:
Մի խելագարվեք ձեզ անհանգստանալով, թե ինչ կարող է սխալ լինել: Փոխարենը, մտածեք, թե ինչ կարող է ճիշտ լինել: Պատկերացրեք, որ հանդիսատեսը հիացնում է ձեզ հիանալի կատարումից հետո:
Ներդրեք ձեր էներգիան հանդիսատեսին լավ շոու ապահովելու համար, այլ ոչ թե անհանգստացեք, թե ինչ են նրանք մտածում:
Խորհուրդներ
- Եթե նյարդայնանում եք, հիշեք, որ միայնակ չեք: Բոլորը նյարդայնանում են ներկայացումից առաջ: Ձեր նյարդերը ճնշելու փոխարեն օգտագործեք դրանք ձեզ ավելի լավ անելու համար:
- Անկախ այն բանից, թե հաղթում ես, թե պարտվում, միշտ եղիր բարեհամբույր և քաղաքավարի դատավորների և մյուս մրցակիցների նկատմամբ: Winnerավալի հաղթողը նույնքան վատն է, որքան ցավալի պարտվողը:
- Շատ մի ճնշեք մեկ մրցույթի վրա: Եթե այս մեկը լավ չի ընթանում, դուք այլ հնարավորություններ կունենաք փայլելու:
