Ձեր ծնողների կողմից հիմնավորվելը զվարճալի չէ: Այնուամենայնիվ, եթե դուք մնացել եք տանը ձեր պատժի ընթացքում, կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնցով կարող եք առավելագույնը օգտագործել ձեր ժամանակը: Նույնիսկ եթե ձեր ծնողները առգրավել են ձեր սարքերն ու էլեկտրոնիկան, միևնույն է, զվարճանալու շատ եղանակներ կան: Օգտագործեք ձեր երևակայությունը և նայեք ձեր շուրջը: Եթե դուք գտնում եք ձեր ժամանակը զբաղեցնելու զվարճալի միջոց, ապա հիմքը, կարծես, շատ ավելի արագ կանցնի:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Havingվարճացեք, եթե ձեր սարքերը հեռացվեն
Քայլ 1. Գիրք կարդալ:
Եթե ձեր ծնողները նպատակահարմար են գտել առգրավել ձեր ամբողջ էլեկտրոնիկան, գիրք կարդալը սովորաբար ձեր լավագույն տարբերակն է: Չնայած սկզբում կարող եք գրքերն ավելի քիչ հետաքրքիր համարել, քան տեսախաղերը կամ հեռուստատեսությունը, լավ գրքի մեջ ընկղմվելն աներևակայելի հաճելի է: Bookիշտ գիրքը ընտրելու դեպքում ժամանակը կարող է անցյալի պես անցնել ոչ մի բանի պես: Գիրք կարդալը կարող է նաև օգնել ձեզ ընթերցանության մեջ լավանալուն, ինչպես նաև կարող է օգնել ձեզ դպրոցում:
- Մահճակալին պառկելն ու կարդալն այս ամենին հանգստացնելու միջոց է: Երբեմն դա կարող է ձեր միտքը հանել հիմնավորված լինելուց
- Երիտասարդ մեծահասակների գեղարվեստական գրականությունը սովորաբար գալիս է սերիաների տեսքով: Սա կարող է հարմար լինել, եթե աշխատելու հետ շատ ժամանակ ունենաք:
Քայլ 2. Ստեղծագործական ինչ -որ բան արեք:
Նկարել նկարը: Գրել պատմվածք: Ստեղծագործական բաները երբեմն կարող են նմանվել աշխատանքի, բայց ճշմարտությունն այն է, որ դրանք ժամանակն անցկացնելու անհավանական հաճելի եղանակներ են: Եթե ձեզ տրված է որոշակի ժամանակ հիմնավորված լինելու համար, ապա պետք է մտածեք մինչև վերջ ստեղծագործական ինչ -որ բան անելու մասին: Այդ կերպ դուք կարող եք բացասական ինչ -որ բան վերածել դրական բանի:
Քայլ 3. timeամանակ անցկացրեք քույրերի և եղբայրների հետ:
Եթե ունեք որևէ քույր կամ եղբայր, ընտանիքի անդամների ընկերությունը, բացի ձեր ծնողներից, կարող է մեծ հարմարավետություն լինել: Կախված այն բանից, թե ինչպիսի հարաբերություններ ունեք եղբայրների կամ քույրերի հետ, կարող եք միասին կիսվել տարբեր գործողություններով: Որոշ դեպքերում գուցե նույնիսկ կարողանաք նրանց հետ անել այնպիսի բաներ, որոնց հակառակ դեպքում ձեզ արգելված կլիներ, ինչպես տեսախաղերն ու ֆիլմերը: Ընդհանրապես, խորհուրդ է տրվում, որ դուք պարզապես փորձեք խոսել նրանց հետ: Conրույցը կարող է ինքնուրույն շատ հաճելի լինել, երբ դա ճիշտ մարդկանց հետ է:
Սեղանի խաղերը ժամանակ անցկացնելու հաճելի, անջատված միջոց են: Այնուամենայնիվ, խաղալու համար ձեզ հարկավոր են այլ խաղացողներ: Եթե ունեք քույրեր և եղբայրներ, ապա պետք է փորձեք նրանց ներգրավել մեկ կամ երկու խաղի:
Քայլ 4. Փորձեք տարբեր հանդերձանքներ:
Դուք հավանաբար չեք մտածում ձեր զգեստապահարանի մասին որպես զվարճանքի պոտենցիալ աղբյուր: Միևնույն է, ձեր տրամադրության տակ եղած ժամանակը կարող է օգտագործվել որպես հնարավորություն ՝ տեսնելու, թե հագուստի որ հավաքածուներն են լավագույնս համապատասխանում մյուսներին: Սա ամենահեշտն է, եթե ձեր ննջասենյակում արդեն ունեք մարմնի հայելին: Եթե դուք սովորաբար այն մարդն եք, ով պատահական հանդերձանք է հավաքում, դա կարող է լինել նորաձևության հմտություններ ձեռք բերելու ձեր հնարավորությունը:
Տղա կամ աղջիկ, կարող եք փորձարկել նաև տարբեր սանրվածքներ և դիմահարդարում:
Քայլ 5. Վերակազմակերպեք ձեր սենյակը:
Ձեր սենյակի վերակազմակերպումը մի հայացքից թվում է աշխատանք, բայց այն կարող է դառնալ ստեղծագործական արտահայտման ձև, եթե իսկապես մտեք դրա մեջ: Կահույքի շուրջը տեղաշարժվելը կամ հայտարարությունների տախտակի վերազինումը կարող է մեծ ազդեցություն ունենալ ձեր ննջասենյակի մթնոլորտի վրա: Երբ սկսեք կազմակերպել, դժվար է կանգ առնել:
Մեթոդ 2 3 -ից. Funվարճանալ էլեկտրոնիկայի հետ
Քայլ 1. Նայեք ինտերնետին:
Ինտերնետում ճամփորդելը մարդկանցից ժամեր է խլում ՝ նույնիսկ նրանք դա չհասկանալով: Ինտերնետը գործնականում անսահմանափակ տեղեկատվական հոսք ունի: Փորձեք Google- ում որոնել ինչ -որ բան, որը ձեզ հետաքրքիր է, կամ գնացեք տեղեկատվության որոնման Վիքիպեդիայում: Եթե ցանկանում եք, որ ժամանակն ավելի արագ անցնի, Buzzfeed- ի նման կայքերը մասնագիտանում են մեղմ զվարճալի շեղումների մեջ: Համացանցի հնարավորություններն անսպառ են, և գործնականում յուրաքանչյուր հետաքրքրասիրություն կարող է բավարարվել աշխատանքային ինտերնետային կապով:
Քայլ 2. Շատ նայեք լավ հեռուստահաղորդում:
Ոչինչ այնքան չի ստիպում ժամանակը թռչել, որքան հիանալի հեռուստաշոուն: AMC- ի և HBO- ի շոուները հաճախ ֆիլմերի որակ են և կարող են ձեզ զբաղեցնել ժամերով: Դիտեք շոու Netflix- ի կամ ձեր համակարգչի միջոցով: Խորհուրդ է տրվում դա անել ձեր ննջասենյակում, որտեղ այն մասնավոր է: Եթե ձեր ծնողները տեսնում են ձեզ հեռուստացույց դիտելիս, նրանք կարող են գարշահոտություն առաջացնել:
Ֆիլմերը նույնպես խորհուրդ են տրվում, բայց քանի որ ենթադրվում է, որ հավանաբար բավականաչափ ժամանակ ունեք ձեր ձեռքերում, դուք ունեք կատարյալ հնարավորություն ավելի երկար հեռուստատեսային շոուներին հետևելու համար:
Քայլ 3. Խաղալ տեսախաղ:
Տեսախաղերը շատ զվարճալի են: Եթե ձեր տանը կա մխիթարիչ, ապա մեծ հավանականություն կա, որ դուք արդեն դուրս եք գալիս ձեր խաղից: Եթե խոսքը միայն ընկերների մոտ չկարողանալու մասին է, տեսախաղերը ժամանակ սպանելու հիանալի միջոց են: Ավելին, դուք կարող եք խաղալ մի քանի հոգու խաղ և որպես այդպիսին շփվել ձեր ընկերների հետ:
Քայլ 4. Տեքստ ուղարկեք ձեր ընկերներին:
Եթե սովորաբար ձեր ընկերների հետ ժամանակ անցկացնեիք, հավանաբար տարօրինակ կզգայի նրանցից որոշ ժամանակով բաժանվելը: Բարեբախտաբար, եթե ձեր հեռախոսը առգրավված չէ, կարող եք հեռախոսով կապ հաստատել նրանց հետ: Թույլ տվեք ձեր ընկերներին ծանոթանալ իրավիճակին և ստիպեք նրանց ձեզ տեղյակ պահել, թե ինչ է կատարվում արտաքին աշխարհի հետ:
Քայլ 5. Makeրագրեր կազմեք ընկերների հետ, երբ հիմնավորումը հաստատվի:
Եթե ունեք ձեր հեռախոսը կամ համակարգիչը և կցանկանայիք, որ ընկերների հետ դուրս լինեիք, լավ կլինի, եթե նորից անհիմն մնալուց հետո մեկ օր պլաններ կազմեք: Առաջարկեք միասին ֆիլմ դիտել կամ հանդիպել սննդի համար: Թեև դա շատ չի փոխի ձեր ներկայիս պարամետրերը, այն փաստը, որ պատժի ավարտից հետո ձեզ սպասվում է սոցիալական իրադարձություն, կարող է ձեզ ավելի լավ զգալ:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Հաղթահարեք ձեր ծնողներին
Քայլ 1. Ներողություն խնդրեք:
Նույնիսկ եթե դուք ամբողջովին չեք ափսոսում ձեր արածի համար, ձեր ծնողներից ներողություն խնդրելը ձեր կատարածի համար մեծ օգուտ կտա ձեզ: Եթե ձեր ծնողները կարծում են, որ դուք իսկապես ափսոսում եք այն ամենի համար, ինչ արել եք, ապա նրանք, ամենայն հավանականությամբ, կթեթևացնեն սահմանափակումները և չեն հիմնավորի ձեզ:
Քայլ 2. Տեսեք իրերը իրենց տեսանկյունից:
Երբ ծնողները հիմք են տալիս ձեզ, նրանք սովորաբար դա չեն անում միայն որպես ձեզ հետ շփվելու միջոց: Ավելի շուտ, նրանք պատիժ են կիրառում ձեզ դաս տալու համար: Եթե փորձեք հասկանալ, թե ինչու են նրանք ձեզ հիմնավորել, ձեր վերաբերմունքը նրանց նկատմամբ կարող է փոխվել: Փորձեք ձեզ դնել ձեր ծնողների տեղում: Անկախ նրանից, թե դուք արժանի եք հիմնավորված լինելուն, թե ոչ, փորձեք պատկերացնել, թե ինչպիսի տեսք ուներ նրանց տեսանկյունից: Parentsնողների մեծամասնությունը նպատակներից անարդարացիորեն դուրս չի գալիս: Parentsնողների կողքին ընդգծելու փորձը կարող է օգնել ձեզ ավելի լավ հասկանալ իրավիճակը:
Եթե վերջում զգաք, որ արժանի եք ինչ -որ պատժի, ապա հիմնավորումը այնքան էլ վատ չի զգա: Մյուս կողմից, եթե կարեկցում եք և դեռ զգում եք, որ իրերը սխալ են մեկնաբանվել, կարող եք հարցը նրանց հետ բերել, եթե կարծում եք, որ դրանք բաց են քննարկման համար:
Քայլ 3. Բանակցել գործարք:
Շատ ծնողներ կընդունեն փոխհատուցման այլ ձևեր ՝ որպես հիմքը փոխարինելու կամ կրճատելու միջոց: Թեև նրանց հետ երկխոսություն սկսելու համար, անշուշտ, պետք է ներողություն խնդրել, բայց պետք է պատրաստ լինեք մի քանի գաղափարներով, թե ինչպես եք փոխհատուցելու այն, ինչ արել եք: Օրինակ, դուք պետք է առաջարկեք, որ ձեր հիմնավորման օրը հեռացվի աման լվանալու կամ հատակները մաքրելու դիմաց: Այս այլընտրանքային պատիժները սովորաբար հարված են հասցնում ծնողներին, քանի որ նրանք ինչ -որ իրական բան կստանան նրանց համար:
Որոշ ծնողներ շատ խիստ են և բաց չեն լինի բանակցությունների համար: Սա մի բան է, որի հետ դուք ստիպված կլինեք զբաղվել, եթե դուք գտնվում եք խիստ ընտանեկան միջավայրում:
Քայլ 4. Պահպանեք ձեր հույզերը վերահսկողության տակ:
Եթե ինչ -ինչ պատճառներով հիմնավորված եք եղել, բնական է, որ զայրանում եք: Այնուամենայնիվ, այս զգացմունքները թողնելը միայն ավելի վատթարացնի ձեր և ձեր ընտանիքի վիճակը: Նույնիսկ եթե կարծում եք, որ պատժվում եք առանց որևէ պատճառի, դուք պետք է հաստատակամորեն պահեք ձեր հանգստությունը: Պարզ հիմնավորումը կարող է շատ ավելի վատը դառնալ, եթե պայքարը շարունակվի:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Փորձեք քնել, երբ դա անում եք. Դա ձեր օրը մի փոքր ավելի արագ է դարձնում:
- Եթե ոչինչ չի աշխատում, համոզվեք, որ պահպանեք ձեր հանգստությունը և հանգստացեք: Դուք կարող եք տխուր կամ զայրացած լինել, բայց փորձեք հասուն լինել նրանց առջև:
- Կարդացեք գիրք. Ժամանակը ստիպում է թռչել, և գուցե պատրաստ լինեք ձեր հաջորդ գրքի զեկույցին:
- Հիմնավորված լինելուն դիմակայելու լավագույն միջոցը, ի վերջո, առաջին հերթին հիմնավորված լինելուց խուսափելն է: Երբեմն ծնողները անարդար են և կարող են վերահսկողությունից դուրս լինել, բայց նրանց հետ աշխատելը հաճախ ձեր օգտին է աշխատում:
