Քաոսային տունը, չնայած պարտադիր չէ, որ վատը լինի, կարող է ընդհանուր առմամբ ձեր կյանքը դարձնել ավելի սթրեսային: Խառնաշփոթության նվազեցումը և կազմակերպումը կարող են երկուսն էլ ավելի հեշտացնել ձեր տան նավարկումը: Աշխատեք ազատվել այն ամենից, ինչ ձեզ հարկավոր չէ և մաքրել մակերեսները `ավելի շատ տարածք ունենալու համար: Դուք նաև պետք է աշխատեք ձեր անձնական առօրյայի վրա: Սովորական պարագաներ ունենալը, ինչպիսին է աման լվանալը, կարող է ձեր տունը մաքուր և կազմակերպված պահել:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ը. Թուլացնելով խառնաշփոթը
Քայլ 1. Տուփեր պատրաստ եղեք հանելու համար:
Նախքան սկսեք ազատվել խառնաշփոթից, միասին վերցրեք երեք տուփ: Պիտակեք մեկ տուփը «Աղբարկղ», մյուսը ՝ «Պահեստ», իսկ վերջին տուփը ՝ «Նվիրաբերել»: Ձեր տան իրերն ուսումնասիրելիս պարզեք, թե ինչ պահել, ինչ նվիրել և ինչ դեն նետել: Պահպանեք արկղերը փակման գործընթացում, որպեսզի կարողանաք հեշտությամբ նետել իրերը ըստ անհրաժեշտության: Փորձագիտական խորհուրդ
Donna Smallin Kuper
Professional Organizer Donna Smallin Kuper is a Cleaning and Organization Expert. Donna is the best selling author of more than a dozen of books on clearing clutter and simplifying life, and her work has been published in Better Homes & Gardens, Real Simple, and Woman’s Day. She has been a featured guest on CBS Early Show, Better TV, and HGTV. In 2006, she received the Founders Award from the National Association of Professional Organizers. She is an Institute of Inspection Cleaning and Restoration (IICRC) Certified House Cleaning Technician.
Դոննա Սմոլին Կուպեր
Պրոֆեսիոնալ կազմակերպիչ < /p>
Կազմակերպչական փորձագետ Դոննա Սմոլին Կուպերը խորհուրդ է տալիս.
«Ապրանքների երկարաժամկետ պահպանման համար ես օգտագործում և խորհուրդ եմ տալիս նույն չափի պահեստային տարաներ, որպեսզի դրանք կարողանան կուտակվել: Պիտակեք ճակատները, որպեսզի հիշեք, թե ինչ կա ներսում:
Քայլ 2. Նպատակներ դրեք յուրաքանչյուր օրվա համար:
Հեռացման գործընթացը կարող է երկար տևել: Սկսելու համար սահմանեք կոնկրետ նպատակներ այն ամենի համար, ինչ ցանկանում եք հասնել ամեն օր: Ունեք ինչպես երկարաժամկետ, այնպես էլ կարճաժամկետ նպատակներ `ձեզ ուղու վրա պահելու համար:
- Մտածեք, թե որտեղից սկսել: Ընտրեք ձեր տան սենյակը կամ անկյունը, որպեսզի նախ փլուզվեք: Օրինակ, ասեք, որ ցանկանում եք աշխատել ամբողջ ամիս մայիս ամսվա ընթացքում: Դուք կարող եք նպատակ դնել ՝ մեկ շաբաթավերջին ձեր խոհանոցը կարգի բերել:
- Պահպանեք ձեր նպատակները նկարագրող ցուցակ կամ օրացույց: Ունեցեք մի շարք փոքր առաջադրանքներ (այսինքն ՝ «Մաքրեք արծաթե իրերի դարակը»), որոնք ձեզ կհասնեն ձեր ավելի մեծ նպատակին (այսինքն ՝ «Խոհանոցը քանդեք»):
Քայլ 3. Սկսեք ազատվել այն ամենից, ինչ ձեզ հարկավոր կամ ցանկալի չէ:
Շատերն անհարկի կախում են իրերից: Դուք կարող եք գտնել այն բաները, որոնք ձեր շուրջը երբեք չեն նետել: Կարող եք նաև անհարկի կախված լինել որոշ իրերից: Երբ անցնում եք ձեր տան միջով, գցեք այն ամենը, ինչ ձեզ այլևս պետք չէ կամ չի ցանկանա:
- Երբ անցնում եք ցանկացած սենյակով, սկսեք ազատվել այն ամենից, ինչ ձեզ հարկավոր չէ: Եթե տարիներ շարունակ չեք օգտագործել իրը, ժամանակն է այն դեն նետել կամ նվիրել: Եթե դուք կանոնավոր կերպով չեք օգտագործում ինչ -որ բան, ապա հավանաբար դրա կարիքը չունեք: Տեսողական խառնաշփոթից ազատվելու դեպքում միանգամից շատ ավելի լավ կզգաք, որը կարող է մեծ սթրեսի պատճառ դառնալ:
- Մղեք ինքներդ ձեզ ՝ իրերից ազատվելու համար: Շատ անգամ մարդիկ պահում են իրերը ՝ մտածելով, որ դրանք կօգտագործեն: Ազնիվ եղեք, երբ գտնեք այն իրը, որը ներկայումս չեք օգտագործում: Օրինակ, դուք գտնում եք մի զույգ վնասված ջինս, որը տարիներ շարունակ ցանկանում էիք շտկել: Արդյո՞ք անկեղծորեն պատրաստվում եք դրանք շտկել այս պահին: Հավանաբար ոչ. Գուցե ժամանակն է պարզապես դրանք նետել:
Փորձագիտական խորհուրդ
Donna Smallin Kuper
Professional Organizer Donna Smallin Kuper is a Cleaning and Organization Expert. Donna is the best selling author of more than a dozen of books on clearing clutter and simplifying life, and her work has been published in Better Homes & Gardens, Real Simple, and Woman’s Day. She has been a featured guest on CBS Early Show, Better TV, and HGTV. In 2006, she received the Founders Award from the National Association of Professional Organizers. She is an Institute of Inspection Cleaning and Restoration (IICRC) Certified House Cleaning Technician.
Դոննա Սմոլին Կուպեր
Պրոֆեսիոնալ կազմակերպիչ < /p>
Դժվա՞ր է թողնել իրերը:
Կազմակերպչական փորձագետ Դոննա Սմոլին Կուպերը մեզ ասում է. Հետո ավելի հեշտ է թողնել մնացածը:
Քայլ 4. Մաքրեք ձեր տան բոլոր մակերեսները:
Դուք կզարմանաք, թե որքան հարթ և հանգիստ է զգում ձեր տունը ՝ պարզապես մաքրելով վաճառասեղանները, մահճակալի սեղանները և այլ մակերեսներ: Եթե ինչ -որ բան նստած է աշխատասեղանի վրա, որը պետք չէ այնտեղ լինել, գտեք դրա համար նոր տեղ:
- Հավանաբար, շատ բաներ կան նստած սեղանների և սեղանների վրա, որոնք կարիք չունեն այնտեղ լինել: Պահեք հին թերթերը գզրոցներում: Գրքերը նորից դարակների վրա դրեք: Մաքուր ուտեստները տեղափոխեք պահարանների մեջ ՝ դրանք չորացման դարակում թողնելու փոխարեն:
- Խոհանոցային տեխնիկան կարող է զբաղեցնել շատ հակադիր տարածք: Տեսեք, արդյոք կա՞ որևէ այլ տեղ, որտեղ կարող եք տեղադրել նման տեխնիկա: Դուք, հավանաբար, կարող եք պահել ձեր տոստերը լվացարանի տակ, երբ այն չի օգտագործվում, օրինակ:
Մաս 3 -ից 3 -ը ՝ Ձեր տան կազմակերպումը
Քայլ 1. Գզրոցներին ավելացրեք տարաներ:
Գզրոցները, հատկապես աղբի գզրոցները, կարող են արագ խառնաշփոթ լինել: Կարող եք հիասթափվել, երբ փորփրում եք անհրաժեշտ իրը: Ձեր տանը իրերի տեղակայման գործընթացը պարզեցնելու համար տարաներ ավելացրեք գզրոցներին:
- Եթե ունեք արծաթյա իրերի գզրոց, վերցրեք արծաթե իրերի կազմակերպիչ տեղական հանրախանութից: Դուք ավելի հեշտ ժամանակ կունենաք ճաշ պատրաստելու և ուտելու ՝ պատառաքաղները, դանակներն ու գդալները բաժանված:
- Փոքր տարաներ ավելացրեք խառնաշփոթ գզրոցներին: Դուք ավելի հեշտ կգտնեք, ասենք, ձեր եղունգների լաքը, եթե ձեր բոլոր շշերը մատիտի տուփի մեջ պահեք ձեր լոգարանի դարակում:
Քայլ 2. Պահպանման համար օգտագործեք կոշիկի կախիչներ:
Կոշիկի կախիչներ կարող են օգտագործվել ոչ միայն կախված կոշիկներից: Եթե ցանկանում եք ձեր տանն ավելի դյուրին դարձնել, գնեք կոշիկի կախիչներ տարբեր խանութներից ՝ տեղական հանրախանութից: Օգտագործեք դրանք ամբողջ տանը պահելու համար:
- Պահարաններում դուք կարող եք օգտագործել կոշիկի կախիչներ իրենց նպատակային նպատակների համար: Դուք կարող եք դրանք օգտագործել նաև հագուստի այլ իրեր պահելու համար, օրինակ ՝ գուլպաներ և գոտիներ, ազատելու հատակի և գզրոցների տարածքը:
- Ձեր լոգարանում օգտագործեք կոշիկի կախիչներ: Լոգարանի դարակի հետևի մասում կախեք կոշիկի կախիչ և կախիչում դրեք այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են ՝ մազերը ուղղող միջոցները, մազերի արտադրանքը, դիմահարդարումը և լոգարանի այլ իրեր:
- Ձեր խոհանոցում կարող եք օգտագործել կոշիկի կախիչ: Հեռացրեք դարակի տարածքը խցանող իրերը և տեղադրեք դրանք կախիչի մեջ `հեշտ մուտք ունենալու համար: Դուք կարող եք, օրինակ, էլեկտրական խառնիչ ձգել կոշիկի կախիչում, այլ ոչ թե լվացարանի տակ:
Քայլ 3. Ստեղծեք տարածք ձեր բանալիների համար:
Ձեր բանալիները կորցնելը մեծ քաոս է ստեղծում: Տեղ ունեցեք ձեր բանալիները պարբերաբար տեղադրելու համար, որպեսզի ձեր տանից դուրս գալով չփորձեք դրանք գտնել:
- Դուք կարող եք դեկորատիվ ուտեստ դնել ձեր դռան մոտ գտնվող սեղանի մոտ: Մի նպատակ դրեք ՝ միշտ ձեր բանալիները այստեղ նետելով:
- Կարող եք նաև դարակ ունենալ ՝ ձեր դռան մոտ մեխված բանալիները կախելու համար:
Քայլ 4. Ներդրումներ կատարեք լարերի կազմակերպիչի մեջ:
Լարերը նաև մեծ քաոս են ստեղծում: Սա կարող է հատկապես բարդ լինել, եթե ձեր տանը շատ էլեկտրոնիկա ունեք: Լարի կազմակերպիչ կարող եք ձեռք բերել տեղական հանրախանութից: Այն կպահի ձեր լարերը առանձին, որպեսզի հեշտությամբ տեսնեք, թե ինչ եք միացնում և անջատում:
Հնարավոր է, որ ցանկանաք մեկից ավելի լարի կազմակերպիչ ձեր տան տարբեր տարածքների համար: Օրինակ, ունենա մեկը հյուրասենյակում, մյուսը ՝ խոհանոցում:
Քայլ 5. Ունեք տարածք փոստի և թերթերի համար:
Տանը քաոսի ամենամեծ պատճառներից մեկը թղթի և փոստի գերբնակված փաթեթն է: Նշանակվել է այնպիսի բաներ սահմանելու համար, ինչպիսիք են անդորրագրերը, փոստը, կտրոնները և այլ թղթե խառնաշփոթներ: Շաբաթը մեկ անգամ անցեք ձեր կույտի միջով և ազատվեք այն ամենից, ինչ ձեզ հարկավոր չէ:
Փորձեք հեռու պահել թղթի անցանկալի խառնաշփոթը: Դուք կարող եք ունենալ գզրոց `նախատեսված թղթեր սայթաքելու համար, մինչև ժամանակ ունենաք դրանք տեսակավորելու համար: Կարող եք նաև թղթեր տեղադրել տուփի մեջ ՝ ձեր գրասեղանի կամ խոհանոցի վաճառասեղանի վրա:
Քայլ 6. Հավաքեք հագուստը ըստ տեսակի:
Ձեր կաբինետի գզրոցներում և պահարաններում կարող եք նկատել շատ քաոս և անկազմակերպություն: Գնեք ավելի փոքր տուփեր և աղբամաններ: Օգտագործեք դրանք `հագուստը ըստ տեսակի խմբավորելու համար:
- Կախեք ավելի շքեղ զգեստներ, ինչպիսիք են գեղեցիկ վերնաշապիկները, կոստյումները և զգեստները:
- Գզրոցներում խրված հագուստի համար տուփ տվեք հագուստը ըստ տեսակի: Դուք կարող եք ձեր շապիկները ունենալ մեկ տուփի մեջ, ձեր ջինսե տաբատը և այլն:
- Դուք նաև պետք է խմբավորեք հագուստը ըստ սեզոնի: Դուք կարող եք պահել ամառային հագուստը, երբ գալիս է ձմեռը, և հակառակը ՝ պահեստային տարածք ազատելու համար: Դուք կարող եք հեշտությամբ, ասենք, ձմեռային հագուստի ձեր աղբարկղը գցել ձեր անկողնու տակ, երբ եղանակը սկսում է տաքանալ:
3-րդ մաս 3-ից. Կառավարեք ձեր ամենօրյա գրաֆիկը
Քայլ 1. Ստեղծեք անձնական ռեժիմ:
Եթե ցանկանում եք, որ ձեր տունն ավելի քիչ քաոսային լինի, դուք պետք է աշխատեք ձեր անձնական առօրյան կառավարելու վրա: Դուք ավելի լավ կկարողանաք ձեր տունը վերահսկողության տակ պահել, եթե կանոնավոր ռեժիմ ունենաք, որին հետևում եք:
- Մնացեք առողջ նախշերով: Ուտեք կանոնավոր սնունդ, ունեցեք կանոնավոր քուն/արթնության ցիկլ և մարզվեք ամեն օր: Հետևեք այս ռեժիմին, որքան հնարավոր է:
- Եթե դուք պլանավորված եք, դուք ավելի լավ կկարողանաք հետևել տնային գործերին: Սա կարող է հանգեցնել ավելի քիչ քաոսային տնային կյանքի:
Քայլ 2. Առավոտյան ձեր անկողինը հարթեք:
Դա փոքր փոփոխություն է, բայց կարող է հզոր լինել: Ձեր մահճակալը դարձնելը ձեր սենյակը դարձնում է ավելի մաքուր և կազմակերպված: Առավոտյան առաջինը ձեր անկողինը դարձնելը կնշանակի, որ հանգստյան օրը սկսում եք ձեր տունը կոկիկ և մաքուր պահելու մոտիվացիայով:
Քայլ 3. Պահեք սպասքը լվացարանի մեջ:
Փոքր խառնաշփոթները կարող են արագ ավելանալ: Ձեր գրասեղանի կամ սուրճի սեղանի կեղտոտ գավաթը կարող է մեծ գործ չթվալ: Այնուամենայնիվ, եթե անընդհատ թույլ տաք, որ այսպիսի խառնաշփոթներ կուտակվեն, ամեն ինչ արագ դուրս կգա վերահսկողությունից: Սովորություն ձեռք բերեք միշտ լվացարանի մեջ կեղտոտ սպասք դնել: Այս կերպ, երբ մաքրման ժամանակը լինի, ստիպված չեք լինի կեղտոտ սպասք հավաքել տնից:
Նստեցրեք ընտանիքի մյուս անդամներին: Բոլոր նրանց, ովքեր ապրում են ձեր տանը, հիշեցրեք, որ ամաններն ավարտելուց հետո իրենց սպասքը դնեն լվացարանի մեջ:
Քայլ 4. Տեղ ունեցեք կոշիկների և վերարկուների համար:
Կոշիկներն ու բաճկոնները տան շուրջը թողնելը խառնաշփոթ է ստեղծում: Սա կարող է ձեր տանը քաոսային տրամադրություն թողնել ՝ ստեղծելով ավելորդ սթրես: Համոզվեք, որ տեղ ունեք վերարկուներ և կոշիկներ դնելու համար:
- Եթե դեռ չունեք, ներդրումներ կատարեք վերարկուների համար: Կարող եք նաև պարզապես վարել ձեր վերարկուները առանձնասենյակում կախելու քաղաքականություն:
- Դռան մոտ տեղադրելու համար կարող եք գնել կոշիկի դարակ: Կարող եք նաև ունենալ ձեր մուտքի որոշակի անկյուն ՝ նվիրված կոշիկների պահեստավորմանը:
Քայլ 5. Պարբերաբար դատարկեք ձեր աղբը:
Եթե թույլ տաք, որ աղբը կուտակվի, դա հոտ ու խառնաշփոթ կստեղծի: Եթե ցանկանում եք, որ ձեր տունն իրեն մաքուր ու քաոսային զգա, անմիջապես մաքրեք աղբը: Միշտ աղբը դուրս բերեք լցվելուն պես:
Դա կարող է օգնել ձեզ հիշեցումներ թողնել: Օրինակ, աղբի օրը դռան մոտ մի գրություն թողեք, որը ձեզ հիշեցնում է աղբը տեղադրելու մասին:
Քայլ 6. Պարզեցրեք ձեր ընդհանուր ժամանակացույցը:
Եթե ձեր տանը հաճախ քաոս է առաջանում, ձեր գրաֆիկը կարող է չափազանց հագեցած լինել: Նայեք, թե որտեղ կարող եք պարզեցնել: Կտրեք կողմնակի հոբբիներն ու պարտավորությունները, որպեսզի կարողանաք կենտրոնանալ այն ամենի վրա, ինչը իսկապես կարևոր է:
- Գրեք ձեր ընթացիկ բոլոր պարտավորությունները: Դասավորեք դրանք ամենակարևորից մինչև ամենակարևորը:
- Որոշ պարտավորություններ կարող են այդքան նշանակություն չունենալ ձեզ համար: Եթե կարող եք, այդ պարտավորությունները հանեք ձեր ժամանակացույցից: Դուք ավելի շատ ժամանակ կունենաք կենտրոնանալու քաոսից ազատ տուն ստեղծելու վրա:
