Հազը կարող է չափազանց նյարդայնացնել, հատկապես, երբ այն չի անհետանում: Եթե դուք ունեք քրոնիկ հազ, կարող եք փորձել կանեփիդիոլի (CBD) յուղը, որը կօգնի ձեզ ազատվել: CBD- ն կարող է նվազեցնել ձեր շնչառական համակարգի բորբոքումները, ուստի այն կարող է օգնել ձեզ ավելի հեշտ շնչել: Բացի այդ, դա կարող է հանգստացնել ձեր մկանները, ինչը կարող է օգնել ձեզ դադարեցնել հազը և կարող է օգնել ձեզ ավելի հեշտ քնել: Եթե ցանկանում եք օգտագործել CBD յուղը ձեր հազը բուժելու համար, ընտրեք առաքման ձեր նախընտրած մեթոդը `այն կառավարելու համար: Բացի այդ, CBD- ի արդյունավետությունը բարձրացնելու համար ներառեք հազի այլ բնական բուժումներ: Այնուամենայնիվ, նախ ձեր բժշկի հետ խորհրդակցեք և նախքան ինքներդ ձեզ բուժելը համապատասխան ախտորոշում կատարեք:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը 3 -ից. CBD- ի կառավարում հազի համար
Քայլ 1. Օգտագործեք CBD յուղի թուրմ արագ արդյունքների համար, եթե դա չի անհանգստացնում ձեր կոկորդին:
Թուրմը թեթևացումն ամենաարագ միջոցն է, այնպես որ դա կարող է լինել ձեր լավագույն խաղադրույքը, եթե հույս ունեք դադարեցնել հազը: Թուրմ օգտագործելու համար չափեք 1-2 կաթիլ ՝ օգտագործելով ձեր արտադրանքի հետ բերված աչքի կաթիլը: Սեղմեք կաթիլները ձեր լեզվի տակ և պահեք դրանք այնտեղ 30 վայրկյան առաջ կուլ տալուց առաջ:
- Դուք հավանաբար կզգաք CBD- ի հետևանքները 15-30 րոպեում, եթե այն ձեզ համար աշխատի:
- Որոշ թուրմեր վաճառվում են լակի շշով: Եթե քոնը լակի է, ապա յուրաքանչյուր այտի ներսին քսիր 1 շիթ:
- Թուրմերը տարբեր համային տեսականի ունեն, այնպես որ ընտրեք ձեզ դուր եկած 1 -ը:
Տարբերակ
Ctureանկության դեպքում կարող եք թուրմը խառնել ձեր նախընտրած ըմպելիքի մեջ: Օրինակ, դուք կարող եք 1-2 կաթիլ թուրմ լցնել մեղրով տաք թեյի գավաթի մեջ ՝ ձեր հազը հանգստացնելու համար:
Քայլ 2. Վերցրեք CBD պարկուճներ այն հեշտ տարբերակի համար, որը չի գրգռի ձեր թոքերը:
Պարկուճները հեշտ է վերցնել և ապահովում են, որ դուք ամեն անգամ հետևողական դոզա եք ստանում: Բացի այդ, դրանք ձեր կոկորդի և շնչուղիների հետագա գրգռվածություն չեն առաջացնի: Գնեք դեղահատեր դեղատնից, դիսպանսերից կամ առցանց: Այնուհետև վերցրեք դրանք, ինչպես նշված է պիտակի վրա:
Եթե դրանք աշխատում են ձեզ մոտ, ապա արդյունավետորեն դառնալու համար պարկուճներին սովորաբար տևում է 30-90 րոպե:
Քայլ 3. Փորձարկեք CBD ուտելիքները `տեսնելու, թե արդյոք դրանք աշխատում են ձեզ համար:
Թեև CBD ուտելիքները հարմար և զվարճալի են, դրանք, որպես կանոն, անհամապատասխան արդյունքներ են տալիս և 2-4 ժամ տևում են աշխատելու համար: Եթե ցանկանում եք ուտելիքներ փորձել, փնտրեք կոնֆետներ և խորտիկներ, որոնք պարունակում են CBD ձեր մթերային խանութում, դեղատանը, դիսպանսերում կամ առցանց: Այնուհետև օգտագործեք 1 բաժին, ինչպես նշված է պիտակի վրա:
Եթե առաջին ուտելիքը, որը փորձում եք, ձեզ մոտ չի աշխատում, փորձեք այլ ապրանքանիշ ՝ տեսնելու համար, թե արդյո՞ք տարբեր արդյունքներ կստանաք: Բոլորը տարբեր են, այնպես որ ձեզ հարկավոր է գտնել այն ապրանքները, որոնք ձեզ համար լավագույնն են աշխատում:
Հուշում
Քանի որ կոշտ կոնֆետ կամ ծծելը օգնում է չոր հազին և կոկորդին, ապա հազը բուժելիս ընտրեք կոշտ կոնֆետներ, որոնք պարունակում են CBD: Սա թույլ է տալիս փորձել միանգամից 2 բնական բուժում:
Քայլ 4. Փորձեք ներշնչված CBD ՝ ձեր շնչուղիները բացելու համար, եթե ձեր բժիշկը հավանություն տա դրան:
Որոշ ապացույցներ ցույց են տալիս, որ ներշնչված CBD- ն կարող է հանդես գալ որպես բրոնխոդիլացնող, ուստի այն կարող է բացել ձեր շնչուղիները, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի լավ շնչել: Այնուամենայնիվ, դա ինհալատորին համապատասխան փոխարինում չէ: Եթե ցանկանում եք փորձել ներշնչված CBD- ն քրոնիկ հազը թեթևացնելու համար, օգտագործեք գոմ գրիչ, քանի որ դա ամենահեշտ և, հնարավոր է, ամենաանվտանգ տարբերակն է: Կցեք CBD յուղի փամփուշտը թաքցնող գրիչի մարտկոցին, այնուհետև հետևեք մարտկոցի հրահանգներին ՝ 1 թուլություն վերցնելու համար:
- Եթե հազը վատանա, անհապաղ դադարեցրեք թաքցնող գրիչ օգտագործելը:
- Դուք կարող եք ձեռք բերել վեպի գրիչի մարտկոց և CBD փամփուշտ դիսպանսերում, ծխելու խանութում կամ առցանց: Մարտկոցը պահարանի գրիչի հիմքն է, իսկ փամփուշտը այն հատվածն է, որը պահում է CBD յուղը:
Գուշացում
Գոլորշիացումը կարող է վնասել ձեր թոքերը և շնչառական համակարգը: Բացի այդ, գիտական ապացույցները ցույց են տալիս, որ այն կարող է շնչառության և կրծքավանդակի ցավ պատճառել:
Քայլ 5. Սկսեք CBD- ի 10 մգ չափաբաժնով, սակայն անհրաժեշտության դեպքում ավելացրեք այն:
CBD- ի փորձարկման մի քանի թերություններից մեկն այն է, որ ստանդարտ առաջարկվող դոզան չկա: Փորձարկեք ձեր CBD արտադրանքը ՝ ձեզ համար ճիշտ դոզան գտնելու համար: Ընդհանրապես, ավելի լավ է սկսել 10 մգ դեղաչափով ՝ տեսնելու, թե արդյոք դա ձեզ մոտ աշխատում է: Եթե դա այդպես չէ, ավելացրեք ձեր դոզան 10 մգ -ով, մինչև չզգաք CBD- ի հետևանքները:
- Դուք, ամենայն հավանականությամբ, չեք զգա դրա հետևանքները մինչև չընդունեք առնվազն 30 մգ:
- Հիշեք, որ CBD- ն չունի վերին շեմ, ուստի կարիք չկա անհանգստանալ չափից մեծ դոզայի դեպքում: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք զգալ կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են լուծը և հոգնածությունը, եթե ընդունեք ձեզ համար բարձր դոզան:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Աջակցեք ձեր վերականգնմանը
Քայլ 1. Խմեք շատ հեղուկ `ձեր կոկորդի լորձը նոսրացնելու համար:
Դուք հավանաբար արդեն գիտեք, որ ավելի լավ է լրացուցիչ հեղուկ խմել, երբ հիվանդ եք: Խոնավ մնալը կարող է իրականում օգնել ձեզ հաղթահարել հազը ՝ նոսրացնելով լորձը և հանգստացնելով չոր կոկորդը: Խմեք ոչ ալկոհոլային խմիչքներ ամբողջ օրվա ընթացքում և կերեք ջրային ուտելիքներ, ինչպիսիք են մրգերը, բանջարեղենը և ապուրը:
Waterուրը միշտ հիանալի տարբերակ է, բայց այն, ինչ խմում ես, կարևոր է:
Քայլ 2. Օգտագործեք մեղրը `լորձը թուլացնելու համար, որպեսզի հազը արդյունավետ լինի:
Մեղրը բնական հազի բուժում է և ցավազրկող, քանի որ հանգստացնում է կոկորդը և նոսրացնում լորձը: Հեշտ տարբերակի համար օգտագործեք մի գդալ մեղր: Այլապես, մի գդալ մեղրը խառնեք թեյի գավաթին ՝ հանգստացնող ըմպելիքի համար:
- Մեղրը ճշգրիտ չափելու կարիք չկա: Մոտավոր չափումներ կատարելու համար օգտագործեք թեյի գդալ կամ հացահատիկի գդալ:
- Երբեք մեղր չտալ մեկ տարեկանից փոքր երեխային: Թեև դա հազվադեպ է, բայց մեղրը կարող է մանկական բոտուլիզմ առաջացնել փոքր երեխաների մոտ:
Հուշում
CBD պարունակող մեղրը կարելի է ձեռք բերել որոշ մանրածախ վաճառողների միջոցով: Ստուգեք, արդյոք դուք կարող եք այն գնել այնտեղ, որտեղ դուք ապրում եք, երկու բուժումը համատեղելու համար:
Քայլ 3. Suծիր շիլա `չոր հազը և կոկորդը հանգստացնելու համար:
Կոկորդի ցավը տարածված է հազի հետ, հատկապես, եթե դուք գործ ունեք քրոնիկ հազի հետ: Բարեբախտաբար, դուք կարող եք հանգստացնել ձեր կոկորդը և թեթևացնել ձեր հազը պաստառով: Ընտրեք հազի կաթիլ, կոկորդի կաթիլ կամ կոշտ կոնֆետ ՝ կախված ձեր նախասիրությունից: Այնուհետև ծծեք թարթիչը, որը կօգնի ձեզ ավելի շատ թուք արտադրել և ծածկել ձեր կոկորդը:
- Հիշեք, որ կոշտ կոնֆետները կարող են թեթևացնել ձեր ախտանիշները, ինչպես նաև հազի կաթիլը:
- Փնտրեք մածուկ, որը պարունակում է մեղր `լրացուցիչ օգուտների համար:
Քայլ 4. Օդի խոնավությունը ավելացնելու և շնչուղիները հանգստացնելու համար օգտագործեք խոնավացուցիչ:
Չոր շնչուղիները կարող են առաջացնել հազ, ուստի խոնավեցնող սարքի օգտագործումը կօգնի ձեզ թեթևացում գտնել: Գործարկեք խոնավացուցիչ այն սենյակում, որտեղ դուք պետք է սենյակը գոլորշի լցնեք: Խոնավ օդը կթուլացնի չոր կոկորդը և կխոնավեցնի ձեր շնչուղիները, ինչը կարող է օգնել ձեզ դադարեցնել հազը:
Եթե ցանկանում եք, ձեր խոնավեցնող ջրին ավելացրեք բուժում, օրինակ `Vicks VapoSteam Cough Suppressant:
Տարբերակ
Եթե խոնավացուցիչ չունեք, միացրեք տաք ցնցուղը և թողեք, որ գոլորշին լցնի ձեր լոգարանը: Նստեք գոլորշու վրա մոտ 10 րոպե, որը կօգնի հանգստացնել ձեր կոկորդը և շնչուղիները:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Երբ դիմել բժշկական օգնության
Քայլ 1. CBD յուղ օգտագործելուց առաջ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Թեև CBD նավթն ընդհանուր առմամբ անվտանգ է, այն բոլորի համար ճիշտ չէ: CBD- ի յուղը կարող է փոխազդել որոշ դեղամիջոցների հետ, հատկապես ՝ ցուրտ դեղամիջոցների, որոնք թեթևացնում են բորբոքումները կամ հանգստացնում ձեզ քնելու համար: Բացի այդ, CBD- ն կարող է վատթարացնել որոշ բժշկական պայմաններ: Քննարկեք CBD- ը ձեր բժշկի հետ նախքան այն վերցնելը ՝ համոզվելու համար, որ այն ձեզ համար անվտանգ է:
Ասացեք ձեր բժշկին, որ ցանկանում եք CBD- ն օգտագործել հազի բուժման համար:
Քայլ 2. Խրոնիկ հազի բուժումից առաջ ստացեք համապատասխան ախտորոշում:
Մեծահասակների համար 8 շաբաթից ավելի կամ երեխաների համար տևող հազը համարվում է քրոնիկ: Քրոնիկ հազը կարող է ցավոտ և անհանգստացնող լինել, և այն թեթևացնելու լավագույն միջոցը հիմքում ընկած պատճառի բուժումն է: Այցելեք ձեր բժշկին `ճիշտ ախտորոշում ստանալու և ձեր վիճակի բուժման ծրագիր մշակելու համար:
Քրոնիկ հազի ընդհանուր պատճառներն են `հետծննդաբերական կաթիլը, վարակը, ասթմա, թոքերի քրոնիկ օբստրուկտիվ հիվանդությունը (COPD) և գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքս հիվանդությունը (GERD), չնայած կան նաև այլ ավելի հազվադեպ պատճառներ:
Քայլ 3. Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե ունեք CBD- ի կողմնակի բարդություններ:
Չնայած կողմնակի ազդեցությունները տարածված չեն, CBD- ի ընդունման ընթացքում կարող եք զգալ որոշ կողմնակի բարդություններ: Բարձր դոզան ընդունելու դեպքում դուք կողմնակի ազդեցությունների ավելի մեծ ռիսկի եք ենթարկվում: Եթե զգաք կողմնակի բարդություններ, դրանք, ամենայն հավանականությամբ, կլինեն թեթև և ժամանակավոր: Այնուամենայնիվ, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ `ապահով լինելու համար, եթե զարգացնեք հետևյալ կողմնակի ազդեցությունները.
- Չոր բերան
- Փորլուծություն
- Կրճատված ախորժակը
- Քնկոտություն
- Հոգնածություն
Ներքեւի գիծ
- CBD յուղը կարող է նվազեցնել ձեր շնչուղիների հիպերակտիվությունն ու բորբոքումը, բայց դրա վերաբերյալ մի շարք հետազոտություններ չկան, և դա չպետք է օգտագործվի որպես թոքերի ցանկացած տեսակի կամ վիրուսային վարակի առաջնային բուժում:
- CBD յուղ օգտագործելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե ունեք քրոնիկ վիճակ, որը ազդում է ձեր շնչառության վրա, օրինակ ՝ ասթմա կամ COPD:
- CBD յուղի թուրմը կլինի թեթևացումն ամենաարագ ճանապարհը, բայց կարող եք նաև ուտելի, պարկուճ կամ տեղական բուժում վերցնել:
- Ընդհանրապես խորհուրդ չի տրվում CBD- ն օգտագործել առանց ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելու, բայց սա հատկապես ռիսկային առաջարկ է, եթե ունեք թոքերի հետ կապված որևէ խնդիր, նույնիսկ եթե դա թեթև հազի պես բարենպաստ բան է:
- Սկսեք շատ ցածր չափաբաժնով (մոտավորապես 10 մգ), որպեսզի տեսնեք, թե ինչպես է դա ձեզ զգում և շարժվում այնտեղից: չօգտագործել ավելի քան 1, 500 մգ մեկ օրում:
Խորհուրդներ
- Ի տարբերություն THC- ի, CBD- ն ոչ հարբեցող է:
- CBD- ն օրինական է շատ վայրերում, բայց նախքան այն գնելը, ստուգեք ձեր տարածքի օրենքները:
- CBD- ի արդիական արտադրանքը վերաբերվում է միայն այն տարածքին, որտեղ դրանք կիրառվում են, ուստի դրանք հազի բուժման համար հիանալի տարբերակ չեն: Նրանք ավելի հարմար են տեղում մկանների կամ հոդերի ցավերի բուժման համար:
- Հիշեք, որ CBD յուղը ապացուցված կամ առաջարկված բուժում չէ հազի համար, ուստի այն կարող է ձեզ համար չաշխատել: Բացի այդ, չկա ստանդարտ առաջարկվող դոզա, այնպես որ ձեզ հարկավոր է փորձարկել ՝ ձեզ համար հարմար դոզան գտնելու համար:
