Wantանկանու՞մ եք ունենալ հիանալի ծննդյան օր, բայց չգիտե՞ք ինչպես իրականություն դարձնել այս տեսլականը: Գոյություն ունեն տոնակատարության տարբեր եղանակներ ՝ սկսած հանգստից մինչև աղմկոտ: Ահա մի քանի օգտակար առաջարկներ, որոնք կօգնեն ձեզ ունենալ հիանալի ծննդյան օր ՝ լի ընտանիքով, ընկերներով և զվարճանքով:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը 3 -ից. Հանգիստ օր անցկացրեք ինքներդ ձեզ համար
Քայլ 1. Վերցրեք հանգստյան օրը:
Նախապես պլանավորեք և ձեր աշխատանքին ծանուցեք, որ ծննդյան տարեդարձը հանելու եք: Ամենայն հավանականությամբ, ստիպված կլինեք արձակուրդ վերցնել, բայց որոշ աշխատանքային վայրեր, որոնք թույլ են տալիս անվճար արձակուրդ, կհասկանան և կխրախուսեն ձեր ծննդյան տոնը:
- Հաշվի առեք ձեր ծննդյան օրից կորցրած աշխատանքային ժամանակը `աշխատելով մեծ օրվան ընդառաջ: Դուք չեք ցանկանում ձեր ծննդյան օրը շարունակել աշխատանքներով լի օրով և զբաղվել աշխատանքով:
- Ձեր ծննդյան օրը ոչ մի հանդիպում կամ հանձնարարություն մի նշանակեք, եթե դրանք բացարձակապես անհրաժեշտ չեն: Դուք ցանկանում եք ձեր ծննդյան օրվա համար ընդհանրապես անհանգստանալ:
Քայլ 2. Նախորդ գիշեր լավ քնել:
Շուտ քնելն ապահովում է, որ դուք արթնանաք պայծառ ու վաղաժամ ՝ օգտվելով ձեր մաքուր ձևից: Միջին չափահասների համար քնելուց ժամերի միջին թիվը 7 -ից 9 ժամ է, սակայն ցանկացած ուղղությամբ ժամ ավելացնելը կարող է նաև տեղին լինել `կախված ձեր կարիքներից:
- Քնելուց առաջ շատ մի խմեք: Եթե երեկոյան շատ եք խմում, ապա ձեր քունը ընդհատվում է ամբողջ գիշեր զուգարան գնալու անհրաժեշտությամբ:
- Մտածեք երեկոյան զարթուցիչը նետելու մասին: Թույլ տվեք ձեր մարմնին կարգավորել ամեն ինչ և վեր կենալ միայն այն ժամանակ, երբ թարմություն կզգաք: Մի վախեցեք քնել: Ի վերջո, ձեր օրն է: Մի քանի ժամ ավել քնելը հիանալի է թվում և կարող է լինել այն, ինչ ձեզ հարկավոր է օրվա ճիշտ մտածելակերպը ստանալու համար:
Քայլ 3. Հյուրասիրեք ձեր սիրած ուտելիքը:
Դուրս եկեք շքեղ ռեստորան և վերցրեք ձեր նախընտրած ուտեստը, կամ պատվիրեք և թույլ տվեք, որ սնունդը գա ձեր մուտքի դուռը: Ձեր ծննդյան օրը լավ օր է պատվիրելու այն նոր ուտեստը կամ ուտեստը, որը միշտ ցանկացել եք փորձել:
- Շատ ռեստորաններ առաջարկում են անվճար սնունդ կամ կողմեր, երբ ձեր ծննդյան օրն է: Նայեք առցանց և տեսեք, թե կարո՞ղ եք մի քանի անվճար խայթոց վաստակել: Սա վերաբերում է նաև մանրածախ խանութներին:
- Նախաճաշեք անկողնում: Եթե ապրում եք ինչ -որ մեկի հետ, հարցրեք, արդյոք նա նախաճաշը կբերի ձեր մահճակալին: Բերեք սննդի սկուտեղ և անձեռոցիկներ, որպեսզի ձեր անկողնում փշրանքներ կամ հեղուկ չստանաք:
Քայլ 4. Վերցրեք շքեղ լոգանք կամ ցնցուղ:
Օգտագործեք անուշահոտ գել և սիրված օճառ, նույնիսկ եթե այն սովորաբար պահվում է դուրս գալու առիթների համար:
- Վառեք մոմեր, մարեք լույսերը և մի փոքր երաժշտություն նվագեք ՝ ձեր հանգիստը օպտիմալացնելու համար:
- Լոգանքի ռումբերն ու բաղնիքի այլ պարագաները կատարյալ են խոնավացնելու և հիանալի զգալու համար, անկախ նրանից, թե օրը սկսում եք կամ ավարտում եք ձեր լոգանքով:
Քայլ 5. Բացեք ձեր քարտերն ու նվերները:
Հավանաբար, ծննդյան օրվա համար փոստով ստացել եք մի քանի բացիկներ կամ փաթեթներ, երբ մեծ օրը մոտենա: Մի բացեք դրանք ստանալուն պես: Պահեք դրանք ձեր ծննդյան օրվա համար `պահը ընդգծելու համար: Մարդիկ մտածում են քո մասին:
- Օրն անցկացրեք ՝ որոշելով, թե ինչպես լավագույնս ցուցադրել այդ քարտերը: Քարտերը հիանալի ձևավորում են պատուհանագոգերի կամ խոհանոցի սեղանի վրա:
- Եթե ծննդյան օրվա համար նվեր քարտեր կամ գումար եք ստացել, մտածեք, թե ինչ եք անելու այդ նվերների հետ: Օրը բաց է, բայց համոզվեք, որ թույլ չեք տա, որ ձեր գրպանը փոս այրվի:
Քայլ 6. Haveննդյան տորթ պատրաստեք:
Գնեք տորթ ինքներդ, կամ ինքներդ պատրաստեք այն: Եթե ինքներդ եք պատրաստում, մտածեք այն պատրաստելու նախորդ գիշեր: Ի վերջո, դուք չեք ցանկանում շատ աշխատել ձեր ծննդյան օրը:
Եթե դուք պատրաստում եք ձեր սեփական տորթը, գնացեք մեղավոր հաճույքի համար և գդալով կերեք մնացորդային սառույցը: Դու արժանի ես դրան
Քայլ 7. Գրեք ձեր մտքերը օրագրում:
Birthdayննդյանդ օրը լավ ժամանակ է մտածելու քո կյանքի մասին: Մտածեք, թե որտեղ եք եղել, որտեղ եք և ուր եք գնում: Գրեք, թե ինչ եք զգում ձեր օրագրում, ձեր մտքում եղած այլ բաների հետ միասին:
- Մտածեք ձեր օրվա մասին: Ընտրեք երեք լրացուցիչ զվարճալի և հաճելի պահեր: Գրեք այս պահերը որպես հիշատակ: Դուք կարող եք հետադարձ հայացք գցել այս գրառման վրա, երբ մոտենա ձեր հաջորդ ծննդյան տարեդարձը, որպեսզի պատրաստվեք էլ ավելի լավ ժամանակ անցկացնելու:
- Գրեք ձեր նպատակները: Ձեռք բերված նպատակները գրի առնելը և այն նպատակները, որոնք դեռ առջևում են, ձեզ տալիս են ամեն տարի ձեր առաջընթացը չափելու լավ չափանիշ:
- Այլ բաներ, որոնց մասին կարող եք անդրադառնալ, ձեր վերջին հաջողություններն են, ձեր երազանքները և այն զգացմունքները, որոնք դուք կարող եք ունենալ, որոնք այլ կերպ չեք կարող արտահայտել:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Funվարճալի բան անել ուրիշների հետ
Քայլ 1. Մեկօրյա ճամփորդություն կատարեք:
Դուրս եկեք տնից և ճանապարհորդեք ինչ -որ տեղ ՝ զվարճանալու: Պետք չէ հատուկ նպատակակետ ունենալ մտքում: Խռպոտությունը օգնում է մաքրել ձեր միտքը և կարգի բերել ձեր մտքերը:
- Հարվածեք ճանապարհին: Քշեք ձեր քաղաքի հեռավոր անկյունները կամ դրանից դուրս: Travelանապարհորդեք հետևի ճանապարհներով `դիտելու շենքեր, շինություններ և տեսարժան վայրեր, որոնք այլ կերպ չէիք տեսնի: Գրեք այն վայրերը, որտեղ ապագայում կարող եք կրկին այցելել: Roadանապարհորդությունները նաև հնարավորություն են տալիս այցելել ձեր ընտանիքի պատմության հետ կապված վայրեր:
- Գնալ լողափ. Լողափերն առաջարկում են այն ամենը, ինչ կարող եք ցանկանալ հիանալի օրից ՝ արև, սերֆինգ և լողափի տաք ավազ: Նույնիսկ եթե եղանակն ավելի ցուրտ է, լողափով զբոսնելը մտածելու հիանալի տեղ է տալիս:
- Գտեք արշավի արահետ: Լողափի նման, արշավը հիանալի վայր է առաջարկում ձեր մտքերը հավաքելու համար: Բնությունը և այլ կանաչ տարածքները նույնպես առողջ են մտքի և մարմնի համար:
Քայլ 2. Կազմակերպեք ցածր մակարդակի զվարճանք:
Հավաքեք ձեր ընկերներին զվարճալի գործունեության համար, որը պարտադիր չէ հարբած խրախճանքի պատճառ դառնալ: Funվարճալի գիշերային բոուլինգը կամ սկյու-բոլ խաղալը մի բան է, որը յուրաքանչյուրը կարող է վայելել, մինչդեռ ցանկության դեպքում դեռևս տալիս է խմիչքների տարբերակ: Կարող եք նաև մասնագիտացված ռեստորան բացել, որը միշտ ցանկացել եք փորձել:
Կան մի շարք լիգաներ, որոնք նվիրված են պատահական խաղերին, ինչպիսիք են սկյու-բոլը կամ քիքբոլը, որոնք կարող են կատարյալ նոր հնարավորություն տալ ձեր ծննդյան օրվա համար: Դուք նույնիսկ կարող եք որոշել սովորել խաղալ:
Քայլ 3. Գնացեք բար ՝ ցատկելով:
Հավաքեք մի քանի ընկերների և հարվածեք ճաղերին ՝ ծննդյան դասական տոնակատարության համար: Եթե դուք ավելի հանգիստ փորձ եք փնտրում, գնացեք ավելի փոքր սուզվելու բարեր կամ մենակ գիշերեք:
- Տեղեկացրեք մարդկանց, որ ձեր ծննդյան օրն է: Դա անվճար խմիչքներ վաստակելու հիանալի միջոց է:
- Համոզվեք, որ ապահով փոխադրումներ ունեք տուն հասնելու համար: Տաքսի ծառայությամբ կամ հասարակական տրանսպորտով, օրինակ ՝ ավտոբուսով կամ մետրոյով, եթե մի քիչ շատ եք խմել:
- Որոշ տաքսի ծառայություններ առաջարկում են հատուկ սակագներ ծննդյան տարեդարձերի կամ այլ միջոցառումների համար: Համոզվեք, որ զանգահարեք ժամանակից շուտ:
Քայլ 4. Գնացեք գինու համտես:
Որոշ ընկերների հետ ճանապարհորդեք դեպի տեղական խաղողի այգի ՝ հանգստանալու, գինի խմելու և ձեր ծննդյան տարեդարձը նշելու բարդությամբ:
- Ուսումնասիրեք գինու համտեսման ընդհանուր տեխնիկան այցելելուց առաջ `ձեր գինու փորձից առավելագույնը ստանալու համար: Կան տեխնիկա ՝ նվիրված գինու համը, բույրը և նույնիսկ մթնոլորտը առավելագույնի հասցնելուն:
- Գինու համար հատկապես հայտնի վայրերն առաջարկում են գինու շրջագայություններ, կրթական (և համեղ) ուղեկցությամբ շրջագայություն տարածքի բոլոր խաղողի այգիներով: Նման շրջագայությունները կարող են ընդունել նաև խմբեր `հիանալի հնարավորություն, եթե ձեր ընկերները գինու սիրահարներ են:
Քայլ 5. Գրանցվեք սքայդայվինգի կամ բանգի թռիչքի համար:
Thrննդյան օրերը հիանալի պատրվակ են `մասնակցելու այս հուզիչ աշխատանքներին: Նույնիսկ ավելի լավ, սահադաշտով ցատկելու կամ բանգի ցատկելու շատ խմբեր զեղչ են առաջարկում, եթե ծննդյան օրը մտնեք:
- Համոզվեք, որ ինչ -որ մեկը լուսանկարում է այդ առիթը: Ո՞վ գիտի, թե երբ եք հաջորդ անգամ դուրս թռչելու օդից, որը 4 500 մետր բարձրության վրա է:
- Նախատեսեք ամբողջ օրն անցկացնել սահադաշտով: Կան մի քանի անվտանգության միջոցներ, որոնք պետք է հաշվի առնել, ներառյալ եղանակային խնդիրները և նախքան ցատկելու դասը, նախքան օդ բարձրանալը:
Քայլ 6. Այցելեք ձեր ընտանիք:
Ինքնաբուխ ճանապարհորդության գնացեք ՝ ձեր ընտանիքի որոշ անդամներին տեսնելու և տեսնելու, թե նրանք ուզու՞մ են դուրս գալ ուտելու: Մենք սովորաբար բավարարվում ենք մեր ընտանիքի անդամների հեռախոսազանգով կամ ծննդյան օրվա քարտով, սակայն այցելությունը կարող է ցույց տալ նրանց, թե որքան եք մտածում:
Եթե ձեր ընտանիքը հեռու է ապրում, կազմակերպեք ամբողջ ընտանիքի հավաքը: Նախապես պլանավորեք, որպեսզի համոզվեք, որ բոլորը կարող են ժամանակ հատկացնել ճանապարհորդելու համար:
Քայլ 7. Գնացեք ժամադրության:
Պայմանավորվեք ձեր մեծ օրը անցկացնել ձեր կյանքի այդ հատուկ մեկի հետ: Դուք կարող եք փորձել մի քանի այլ գործողություններ, որոնք ներկայացված են այս ցուցակում, բայց սահմանափակեք դա ձեր գործընկերոջով ՝ ավելի մտերմիկ փորձի համար:
Կան բազմաթիվ գաղափարներ ծննդյան օրվա և ռոմանտիկ ժամադրության միջև նուրբ սահմանը հաղթահարելու համար: Օրինակ ՝ գնացեք պիկնիկի և հետևեք դրան գարեջրագործական շրջագայությամբ:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Սեփական կուսակցություն անցկացնելը
Քայլ 1. Նախապես պլանավորեք:
Սկսեք պլանավորել ձեր ծննդյան օրվանից մոտ 2-3 շաբաթ առաջ: Ուղարկեք հրավերներ վաղ և բազմաթիվ մեդիա ալիքների միջոցով, ինչպիսիք են Facebook- ը, տեքստային և հեռախոսային հաղորդագրությունները:
Ստեղծեք ֆեյսբուքյան էջ կամ կայքէջի մասին երեկույթ: Էջին ավելացրեք նրանց, ում հրավիրել եք, որպեսզի ստեղծեք տեղեկատվության հանգույց, որը կարող է բոլորին արդի պահել երեկույթի վերաբերյալ վերջին տեղեկությունների մասին:
Քայլ 2. Ստեղծեք հյուրերի ցուցակ:
Պարզեք, թե որտեղ է տեղի ունենում խնջույքը և քանի մարդ կարող է հարմարավետ տեղավորվել վայրի մեջ: Նախապատվությունը տվեք ձեր ընտանիքին և մտերիմ ընկերներին `համոզվելու համար, որ ձեր երեկույթը լի է մարդկանցով, որոնց կողքին հաճույք եք ստանում:
- Ստեղծեք վերջնաժամկետ: Մեծ թվով մարդկանց հրավիրելիս նշեք հրավերն ընդունելու վերջնաժամկետը կամ խնջույքին թույլատրված մասնակիցների թվի վրա, որպեսզի համոզվեք, որ ձեզանից շատ ավելի շատ հյուրեր չեն հայտնվի, քան կարող եք: Եթե ընդմիջման ամսաթիվը շատ ավելի շուտ է, քան խնջույքի իրական ամսաթիվը, կարող եք բացել լրացուցիչ հյուրերի հրավերները ՝ հաշիվ տալու նրանց համար, ովքեր չեն կատարել RSVP- ը:
- Հաշիվ նրանց համար, ովքեր չեն կարող դա անել: Եթե պլանավորում եք մեծ խնջույք, թույլ տվեք, որ հյուրերը հրավիրեն մեկ ընկերոջ կամ հրավիրեք ավելի շատ մարդկանց, քան կարծում եք, որ իրականում կարող եք կազմակերպել: Սա օգտակար է, եթե ձեր կուսակցությունը քիչ պաշտոնական է, և դուք RSVP չեք ուղարկում:
- Եթե ձեզ մտահոգում են այն հյուրերը, ովքեր ձեզ ընկերներ են բերում, որոնց հետ ձեզ անհարմար է, հրավերի վերաբերյալ նախազգուշացում ավելացրեք նրանց մասին: Օրինակ, դուք կարող եք պահանջել, որ հյուրերը հարցնեն, թե կցանկանա՞ն գումարել մեկ գումար, ինչը թույլ կտա ձեզ ուշադիր զննել ձեր հյուրերին:
Քայլ 3. Ստուգեք ձեր հաղորդագրությունները:
Ձեր ընտանիքը և ընկերները անպայման ձեզ հաղորդագրություններ կթողնեն ձեր մոտալուտ ծննդյան օրվա մասին, ոմանք առաջարկում են, որ նրանք ձեզ համար երեկույթ կազմակերպեն: Թույլ տվեք նրանց շուտ իմանալ, որ դուք ինքներդ եք անցկացնելու, որպեսզի ծննդյան անակնկալ խնջույքը իզուր չանցնի:
Քայլ 4. Նշեք երեկույթի վայրը և ժամը:
Ընտրեք ժամանակ և վայր, որը հնարավորինս հարմար է առավելագույն թվով մարդկանց համար: Հաշվի առեք, արդյոք ձեր ընկերները պարտավորություններ ունեն, ինչպիսիք են երեխաները կամ ծրագրերը, և արդյոք շատ ալկոհոլ կլինի:
- Տոնեք ավելի հարմար օր, քան ձեր ծննդյան իրական օրը, եթե դա պատահում է արձակուրդի կամ աշխատանքային օրվա ընթացքում:
- Եթե ձեր ծննդյան օրը չեք պատրաստվում գնալ ռեստորան կամ բար, և կարծում եք, որ տարածք չունեք այն ձեր տանը պահելու համար, հարցրեք ընկերոջը, եթե նա կարող է օգնել հյուրընկալման պարտականությունների կատարման հարցում:
Քայլ 5. Կազմակերպեք և նախապատրաստվեք մեծ օրվան ընդառաջ:
Սնունդը, խմիչքները և դեկորացիաները պետք է հոգ տանեն մեծ օրվանից առաջ: Որոշ աշխատանքներ հանձնարարեք ընկերներին կամ ընտանիքին `օգնելու հավաքել ամեն ինչ:
- Ստեղծեք որոշակի տարածք: Տեղափոխեք սեղաններ, աթոռներ և այլ կահույք, որպեսզի բավարար տարածք ստեղծեք սպասվող հյուրերի համար: Խնջույքի տարածքը կազմակերպելիս խուսափեք ելքերի արգելափակումից կամ վտանգավոր խոչընդոտներ ստեղծելուց:
- Թող հյուրերը ուտելիք և խմիչք տանեն: Դուք կարող եք շատ ավելի հեշտացնել պլանավորումը, եթե հյուրերից պահանջվում է խնջույքին ուտելիք և խմիչք բերել:
- Կարգավորեք երաժշտությունը: Ստեղծեք երեկույթի երգացանկ `ըստ երեկոյի մթնոլորտի: Նախադրված տեսացանկերը հասանելի են բազմաթիվ երաժշտական հոսքային ծրագրերում, ներառյալ Spotify- ը և Apple Music- ը: Որոշ հանրաճանաչ երաժշտական կայաններ նաև նշում են իրենց տեսացանկերը, որոնք կարող եք խառնել և համադրել:
Քայլ 6. Նետեք այդ կողմը:
Հիանալի ժամանակ անցկացրեք: Հիշեք, որ ապահով եղեք և նվազագույնի հասցրեք ռիսկերը ձեր և ձեր հյուրերի համար:
- Waterուր և այլ խորտիկներ մատուցեք, եթե մտադիր եք ալկոհոլային խմիչքներ մատուցել: Սոված փորին խմելը մեծացնում է ալկոհոլը արյան մեջ ներծծվող արագությունը:
- Եթե ինչ -որ մեկը շատ բուռն է դառնում կամ լարվածությունը թեժանում է, նրան տարեք կողքի և ասեք, որ պետք է կամ հանգստանալ, կամ հեռանալ:
- Պահպանեք ձեր թանկարժեք իրերը ապահով և այլ սենյակներում ՝ խնջույքից հեռու:
- Ուշադիր եղեք ձեր հարևանների մասին: Դուք չէիք ցանկանա, որ ձեր երեկույթը շուտ ավարտվեր, քանի որ չափազանց մեծ բարկություն եք անում:
Խորհուրդներ
- Մի՛ չարախնդացեք ՝ չստանալով այն, ինչ ցանկանում եք: Փոխարենը եղեք նախաձեռնող և ինքներդ ձեզ համար գնեք այդ մի բան, եթե իսկապես ցանկանում եք դա: Բուժիր ինքդ քեզ:
- Քո ծննդյան օրն է: Մի ստիպեք ձեզ տոնել այնպես, ինչպես ձեզ հարմար չէ:
- Միշտ գնացեք մեղր հաճույքով ՝ գդալով մնացած սառույցը ուտելու: Ամեն դեպքում, ձեր ծննդյան օրն է:
