Likeիշտ այնպես, ինչպես դուք պետք է տաքացնեք ձեր մարմինը նախքան ինտենսիվ մարզվելը, դուք միշտ ցանկանում եք տաքացնել ձեր ձայնը երգելուց առաջ: Ձեր երգի ձայնը տաքացնելը դժվար չէ, և կան բազմաթիվ տարբեր վարժություններ, որոնք կարող եք փորձել: Այս վարժությունները ոչ միայն կջերմացնեն ձեր ձայնը, այլև կջերմացնեն ձեր թոքերը, շուրթերը և լեզուն, այնպես որ դուք ձեզ հանգիստ և պատրաստ եք երգելու ձեր սիրտը:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից ՝ Ձեր մարմնի տաքացում
Քայլ 1. Բացեք ձեր կոկորդը:
Երգելուց առաջ ձեր մարմինը և ձեր կոկորդը տաքացնելու առաջին և ամենահեշտ քայլերից մեկը հորանջելիս կոկորդը և դիֆրագմը բացելն է: Մեղմորեն ստիպեք ձեզ հորանջել ՝ բերանը բացելով, կարծես հորանջելու մոտ: Երբ դա անում եք, մտածեք հորանջելու մասին կամ դիտեք տեսահոլովակ, թե ինչպես է ինչ -որ մեկը հորանջում ՝ ձեր սեփական հորանջը նախաձեռնելու համար:
Կրկնեք սա երկու -երեք անգամ ՝ ձեր կոկորդն ու դիֆրագմը լիովին բացելու համար:
Քայլ 2. Ներգրավեք ձեր միջուկը:
Ձեր որովայնի մկանների օգտագործումը և ձեր մարմնի ճիշտ տեղից երգելը շատ կարևոր է, երբ երգում եք: Մկանները ներգրավելու համար, որոնք դուք պետք է օգտագործեք, շատ նրբորեն ստիպեք ձեզ թույլ տալ փոքր հազ: Ուշադրություն դարձրեք, թե որ մկաններն են ներգրավված այդ գործողության մեջ, քանի որ դրանք այն մկաններն են, որոնք դուք պետք է օգտագործեք երգելիս:
Միջուկի մկանները, ի թիվս այլոց, ներառում են պսոասը, կոնքի հատակը և դիֆրագմը: Երգելու ընթացքում այս մկանների ներգրավումը կօգնի ձեզ հասնել ձեր լիարժեք ձայնին:
Քայլ 3. Հանգստացեք ձեր պարանոցն ու ուսերը:
Դուք ցանկանում եք, որ ձեր ամբողջ մարմինը հանգստանա երգելիս, քանի որ բարձր նոտաներ երգելիս չեք ցանկանում լարել ձեր մարմինը կամ ձեր մկանները: Մարմնի վերին հատվածը հանգստացնելու համար պարզապես թեքեք ուսերը, հինգ վայրկյան պահեք դրանք ծռված վիճակում, այնուհետև հանգստացրեք դրանք: Կրկնել չորս կամ հինգ անգամ:
- Ձեր ձայնը միշտ պետք է բխի ձեր դիֆրագմայից, բայց երբեմն մարդիկ բարձր նոտաներին հասնելիս կփորձեն իրենց մարմնի ավելի բարձր տեղից ՝ որովայնի փոխարեն:
- Դա կանխելու համար շարունակեք հանգստանալ ձեր պարանոցն ու ուսերը տաքացման ընթացքում, հատկապես բարձր նոտաների գնալու ժամանակ:
Քայլ 4. Կատարեք շնչառական վարժություն:
Քանի որ շնչառությունը ձեր ձայնը ստեղծող մեխանիզմն է, կարևոր է նաև երգելուց առաջ մի քանի շնչառական վարժություններ կատարել: Երկու վարժություն, որոնք կարող եք անել.
- Ուսերն ու կրծքավանդակը հանգիստ պահելով ՝ ներշնչեք խորը ձեր դիֆրագմայի մեջ, որպեսզի ստամոքսը փոքր -ինչ բարձրանա: Այնուհետեւ դանդաղ արտաշնչեք այս նույն վայրից, որպեսզի ձեր որովայնը նորից հարթվի: Շարունակեք այս կերպ շնչել երկու րոպե:
- Շնչեք նախկինի պես, բայց երբ արտաշնչում եք, վարժվեք թույլ տալով, որ շունչը դանդաղ դուրս գա, երբ ձեր բերանով սուլոց եք հնչեցնում: Կրկնել մեկ րոպե:
Քայլ 5. Ազատեք ծնոտի լարվածությունը:
Ձեր ծնոտի և բերանի լարվածությունը կարող է ազդել նաև ձեր երգելու վրա, ուստի հանգստացեք այս հատվածը երգելուց առաջ: Այս լարվածությունը թուլացնելու համար.
- Տեղադրեք ձեր ափերը ձեր այտերի վրա և թույլ տվեք, որ ձեր ծնոտը բացվի բնական դիրքի:
- Դանդաղ և նրբորեն շարժեք ձեր ձեռքերը ՝ մերսում ծնոտի և դեմքի մկանները մեկից երկու րոպե շարունակ:
Մաս 2-ից 3-ից. Վոկալ տաքացման վարժություններ
Քայլ 1. Hum
Սկսեք ՝ հիմնական «հմմմ» աղմուկ բարձրացնելով ձեր կոկորդում ՝ ձեր ցածր միջակայքում, երբ շնչում եք: Կրկնեք այս գործողությունը հինգից տասը անգամ, այնուհետև կրկնել նույն ձայնը ՝ բաց բերանով հինգից 10 անգամ: Ձեր բերանը բաց վիճակում դուք պետք է «ահհհ» աղմուկ բարձրացնեք:
Համրը հիանալի միջոց է ձեր կոկորդի, դեմքի, պարանոցի և ուսերի մկանները տաքացնելու և հանգստացնելու համար, և դա կարող է նաև օգնել ձեզ վերահսկել ձեր շնչառությունը:
Քայլ 2. Hum do-re-mi:
Երբ ձեր ձայնը տաքանա հիմնական բզզոցով, սկսեք տաքանալ սկիպիդարային փոփոխությունների համար ՝ բզզելով սանդղակը բարձրացնելով, այնուհետև հետ կանգնել: Սկսեք ձեր սկիպիդարի միջակայքի ստորին ծայրից, և երբ ավարտեք սանդղակի վերև -ներքև մեկնումը, գնացեք ավելի բարձր բանալին և կրկնեք:
Կրկնեք սա չորս կամ հինգ աճող բանալիների համար, այնուհետև նույն ճանապարհով ետ իջեցրեք դրանք:
Քայլ 3. Կատարեք շրթունքների մի քանի հնարքներ:
Շրթունքների կտրվածքները, որոնք կոչվում են նաև շրթունքների բզզոց կամ պղպջակ, վարժություն են, որը թրթռում և ջերմացնում է ձեր շուրթերը, ինչպես նաև ձեր ձայնը: Շրթունքների եռուզեռ ստեղծելու համար դուք փակում եք ձեր շրթունքները, մի փոքր փչում դրանք և օդը փչում նրանց միջով (մտածեք շարժիչի կամ ազնվամորու ձայն հնչեցնելու մասին): Դա արեք երկու արտաշնչման համար, այնուհետև սկսեք գլուխը դանդաղ թափահարել կողքից այն կողմ, երբ կատարում եք ևս երեք -չորս շրթունքներ:
Կրկնեք շրթունքների ցնցումները և գլուխը ցնցելը, և դա անելիս բերանով «բ» հնչյուն հնչեցրեք, երբ կատարում եք վոկալային հնչյուններ ՝ սկսած բարձր նոտայից և իջնելով, այնուհետև վեր բարձրանալով:
Քայլ 4. ractբաղվեք ծովահեն երգով:
Ձեր քթի մեջ հնչեցրեք «ng» ձայն, կարծես պարզապես ասում եք «երգված» բառի վերջին մասը: Շարունակեք բարձրացնել այս աղմուկը, երբ կատարում եք երեքից հինգ սկիպիդար մաքրում: Ամեն անգամ, երբ վեր ու վար եք վերադառնում, ձեր ձայնը մղեք մի փոքր ավելի բարձր և ցածր բարձրության տիրույթի մեջ:
Այս վարժությունը օգնում է աստիճանաբար տաքացնել ձայնը, կանխում ձայնի գերլարումը և օգնում երգիչներին անցնել գլխի և կրծքավանդակի ձայների միջև, ինչը վերաբերում է մարմնի տարբեր վայրերին, երբ օդը հնչում է տարբեր ձայներ և բարձրաձայնումներ ստեղծելու ժամանակ:
Քայլ 5. Տարբեր խաղադաշտերում վարժեցրեք լեզուների ոլորումները:
Լեզուների պտույտները հիանալի են հոդակապման պրակտիկայի համար, և եթե դրանք ասում եք տարբեր բեմերում և տարբեր ծավալներով, դրանք կարող են երգելուց առաջ տաքանալու հիանալի միջոց լինել: Փորձելու համար որոշ լավ լեզուներ են պտտվում:
- Սալլին ծովի ափին վաճառում է ծովային արկերը
- Ուրվականներին երգել սովորեցնելը
- Փիթեր Փայփերը թթու պղպեղի մի հատիկ վերցրեց
- Եզակի Նյու Յորք
- Լեզվի ծայրը, շուրթերը, ատամները
- Իսկապես գյուղական
- Մեծ, սեւ թիկունքով իշամեղուն
- Կարմիր տառ, դեղին տառ
3 -րդ մաս 3 -ից. Փորձերի առաջադեմ տեխնիկայի կիրառում
Քայլ 1. Պահպանեք կայուն գրառում:
Երբեմն երգերը պահանջում են, որ երգիչը երկար ժամանակ պահի նոտա, և եթե դուք պատրաստ չեք դրան կամ չունեք ճիշտ տեխնիկա, հնարավոր է, որ չկարողանաք պահել նոտան ամբողջ երկարությամբ: Գրառում պահելը վարժեցնելու համար.
- Ընդարձակեք ձեր կողերը, ամրացրեք ձեր ստորին որովայնը և հանգստացրեք ձեր ուսերն ու պարանոցը:
- Շնչեք դանդաղ, երբ բացում եք կոկորդը, ձեռքերը և կրծքավանդակը, ասես ինչ -որ բանից զարմացած եք: Հանգիստ մնալու ընթացքում պահեք այս բացությունը: Սա նույն տեխնիկան է, որը դուք կօգտագործեք գրառում պահելու համար:
- Այժմ ընտրեք գրառում ձեր միջակայքում, կրկնում եք վերը նշված քայլերը, բայց այս անգամ երգեք այդ նոտան և պահեք այն այնքան ժամանակ, որքան կարող եք ՝ ձեր կոկորդը բաց և հանգիստ պահելով նոտան պահպանելիս:
Քայլ 2. Աշխատեք բարձր նոտաներ խփելու վրա:
Եթե դուք երգելու եք այնպիսի երգ, որը պահանջում է բարձր նոտաներ կատարել, կան եղանակներ, որոնցով կարող եք զբաղվել դրա համար: Բարձր նոտաների խնդիրն այն է, որ դուք կարող եք վնասել ձեր ձայնալարերը, եթե շատ լարվեք նոտաներին հարվածելու համար: Առանց վնաս պատճառելու բարձր նշումների հասնելու համար հարկավոր է.
- Ractբաղվեք երգելու ընթացքում օդի կայուն հոսք պահելով:
- Ձեր բոլոր մկանները հանգիստ պահեք:
- Երգելիս ձեր բոլոր ռեզոնանսային պալատները (կոկորդը, բերանը, քիթը, կրծքավանդակը և այլն) բաց պահեք:
- Ընտրեք բարձր նոտաներով երգ և կիրառեք այն հատվածներով, մինչև հարմարավետ չլինեք յուրաքանչյուր հատվածի համար:
- Onceբաղվեք երգով մեկ անգամ ՝ առանց բառերը երգելու. Փոխարենը, ձայնավորեք մեկ ձայն ՝ բոլոր դաշտերում անցնելու համար: Երբ դա ձեզ հարմար է, երգեք երգը, բառերը և բոլորը ՝ ամբողջությամբ:
Քայլ 3. Ձեռք բերեք ցածր նշումների համար:
Notesածր նոտաներով երգը նույնպես կարող է դժվար տիրապետել, քանի որ ցածր նոտաներով դուք կարող եք հեշտությամբ կորցնել ձայնի վերահսկողությունը, քանի որ ձեր ձայնային ակորդները հանգստանում են, երբ նվագարկն իջնում է:
- Ձեր ստորին գրառումների վերահսկողությունը պահպանելու համար կարևոր է ձեր կոկորդը հանգիստ պահել և ռեզոնանս պահպանել ձեր դեմքին:
- Եթե դուք դադարում եք ռեզոնանս զգալ ձեր դեմքին, երբ հասնում եք ավելի ցածր նոտաների, թափահարեք ձեր գլուխը կողքից այն կողմ, որպեսզի բացեք ձեր կոկորդը և նորից փորձեք:
- Մի անհանգստացեք, եթե ձեր ձայնը նվազի ստորին նոտաներով, քանի որ ցածր նոտաները չեն կարող բարձր ձայնով երգվել: Փոխարենը, կենտրոնացեք գրառման տոնն ու հստակությունը պահպանելու վրա, այլ ոչ թե ձեր ձայնի ձայնին:
