Proիշտ շնչառությունը երգելու կարեւոր կողմերից է: Այն ոչ միայն թույլ է տալիս պահել երկար և հզոր նոտաներ, այլև կարող է պաշտպանել ձեր երգող ձայնը: Շնչառության որոշ տեխնիկա կարող է նվազեցնել ձեր ձայնալարերի ճնշումը ՝ թույլ տալով ձեր ձայնին պահպանել իր ձայնը: Երգելու համար ճիշտ շնչելու համար դուք պետք է սովորեք շնչառության ճիշտ տեխնիկա և աշխատեք ձեր կեցվածքի վրա: Կարող եք նաև քայլեր ձեռնարկել ՝ ձեր ձայնալարերը վնասներից և ավելորդ օգտագործումից պաշտպանելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից ՝ սովորել շնչառական տեխնիկա
Քայլ 1. Շնչեք ձեր դիֆրագմայից:
Երբ երգում եք, կարևոր է, որ խորը շունչ քաշեք և շնչեք ձեր դիֆրագմայից կամ որովայնից: Սա կապահովի, որ դուք շատ օդ չեք պահում ձեր կոկորդում և լարվածություն չեք գործադրում ձեր ձայնի վրա: Դիֆրագմայով շնչառություն ապահովելու համար փորձեք հետևյալ վարժությունը:
- Կանգնեք ուղիղ և ձեռքերը դրեք գոտկատեղի կողմերում (կոնքի ոսկրերի և ամենացածր կողի միջև): Այնուհետև, խորը շունչ քաշեք և փորձեք մատները լայնացնել:
- Այլապես, կարող եք մեջքով պառկել գետնին և շնչել: Փորձեք այնպես անել, որ ձեր ստամոքսը ոչ թե կրծքավանդակը բարձրանա շնչելիս:
- Սա կօգնի ձեզ սովորել, թե ինչ զգացողություն է զգում ձեր դիֆրագմայից:
Քայլ 2. ractբաղվեք համակցված շնչառությամբ:
Երբ երգում եք, ցանկանում եք ներշնչել ինչպես քթով, այնպես էլ բերանով: Եթե ներշնչում եք միայն քթով, ապա կպայքարեք բավարար օդի ընդունման համար: Նմանապես, եթե դուք շնչում եք միայն ձեր բերանով, ապա ձեր ձայնալարերի վրա լարվածություն կստեղծեք ՝ դրանք չորացնելով: Սա իրականում կարող է ազդել ձեր արտադրած ձայնի որակի վրա:
Երգելիս զբաղվեք շնչառությամբ և՛ բերանով, և՛ քթով:
Քայլ 3. Վերահսկեք ձեր թողարկումը:
Երգելու և շնչելու մեկ այլ կարևոր կողմը դանդաղ արտաշնչումն է: Սա թույլ կտա ձեր տոնայնությունը պահպանել նույնիսկ երգելիս: Վերահսկվող շնչառություն գործադրելու համար խորը որովայնային շունչ քաշեք, ապա բաց թողեք ձեր շունչը և հնչեցրեք «a ssss» ձայնը: Շարունակեք արտաշնչել մոտ տասը վայրկյան:
Շարունակեք կիրառել այս տեխնիկան և աշխատեք հետևողական «ssss» ձայնի ստեղծման վրա ամբողջ արտաշնչման ընթացքում:
Հաշիվ
0 / 0
Մեթոդ 1 Վիկտորինա
Ի՞նչ է համակցված շնչառությունը:
Շնչեք ձեր քթով և արտաշնչեք ձեր բերանով:
Փորձեք նորից: Համակցված շնչառությունը կապված է ոչ թե արտաշնչման, այլ ինհալացիայի հետ: Գուշակիր նորից:
Շնչեք ձեր բերանից և արտաշնչեք քթով:
Ոչ! Սա այն չէ, ինչ նշանակում է զբաղվել համակցված շնչառությամբ: Իրականում, երգելիս շնչառությունը պետք է դուրս գա բերանից, այլ ոչ թե քթից: Կտտացրեք մեկ այլ պատասխանի ՝ ճիշտը գտնելու համար…
Շնչեք և՛ քթով, և՛ բերանով:
Ճիշտ է! Համակցված շնչառությունն այն է, երբ երգելիս շնչում ես և՛ քթով, և՛ բերանով: Միայն մեկի կամ մյուսի միջոցով ներշնչելը կարող է հանգեցնել նրան, որ դուք չեք ստանում բավարար օդ կամ նույնիսկ չորացնել ձեր ձայնալարերը: Շարունակեք կարդալ վիկտորինայի մեկ այլ հարցի համար:
Ուզում եք ավելի շատ վիկտորինաներ:
Շարունակեք փորձարկել ինքներդ:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Երգելիս կենտրոնանալով ձեր կեցվածքի վրա
Քայլ 1. Թեքեք ձեր ծնկները մի փոքր:
Կեցվածքը չափազանց կարևոր է և ձեզ համար ավելի հեշտ կդարձնի ճիշտ շնչել երգելիս: Սա կնվազեցնի ձեր ձայնալարերի ճնշումը: Ոտքերը պետք է տեղակայված լինեն ուսերի լայնության վրա, ծնկները թեթևակի թեքված: Երբեք մի ամրացրեք ձեր ծնկները տեղում:
Քայլ 2. Բարձրացրեք կրծքավանդակը:
Երգելու ճիշտ կեցվածքը պահպանելու համար պետք է մի փոքր բարձրացնել կրծքավանդակը և որովայնը պահել հարթ: Ձեր հիմնական մկանները ներգրավելով կարող եք օգնել ապահովել, որ շնչում եք ձեր դիֆրագմայից: Սա կօգնի պաշտպանել ձեր ձայնալարերը:
Քայլ 3. Գլուխդ բարձր պահիր:
Մինչ դուք երգում եք, ձեր կզակը պետք է զուգահեռ լինի հատակին: Սա կօգնի հեռացնել ձայնալարերի ճնշումը ՝ դյուրին դարձնելով հստակ երգելը:
Քայլ 4. Ձեր ուսերը հանգիստ պահեք:
Երբ շնչում եք երգելու համար, ձեր ուսերը պետք է հանգստանան: Սա կօգնի ապահովել, որ դուք որովայնի խորը շունչ քաշեք, այլ ոչ թե մակերեսային: Շնչելիս խուսափեք ուսերը բարձրացնելուց: Փոխարենը, ուսերը ներքև և հանգիստ պահեք:
Քայլ 5. Հանգստացեք պարանոցի, ծնոտի և դեմքի մկանները:
Երգելիս դուք չեք ցանկանում լարվել կամ ճնշում գործադրել ձեր ձայնալարերի վրա `լարելով շրջակա մկանները: Սա կարող է շատ ավելի դժվարացնել երգելը և լրացուցիչ լարվածություն կառաջացնի ձեր ձայնի վրա: Հաշիվ
0 / 0
Մեթոդ 2 Վիկտորինա
Trueիշտ կամ սխալ. Երգելիս պետք է կողպեք ձեր ծնկները:
Ճիշտ
Ոչ! Իրականում, երբեք չպետք է կողպեք ձեր ծնկները երգելիս: Փոխարենը, ձեր ծնկները տեղադրեք ուսերի լայնությամբ ՝ ձեր ծնկները թեթևակի թեքված: Ընտրեք մեկ այլ պատասխան:
Կեղծ
Ճիշտ է! Երբեք չպետք է կողպեք ձեր ծնկները երգելիս: Փոխարենը, կանգնեք ձեր ոտքերը ուսերի լայնությամբ և միշտ ձեր ծնկները մի փոքր թեքեք: Շարունակեք կարդալ վիկտորինայի մեկ այլ հարցի համար:
Ուզում եք ավելի շատ վիկտորինաներ:
Շարունակեք փորձարկել ինքներդ:
3 -րդ մեթոդ 3 -ից. Պաշտպանեք ձեր ձայնային լարերը վնասից
Քայլ 1. mերմացեք երգելուց առաջ:
Նախքան երգելը սկսելը պետք է տաքացնել ձայնալարերը: Այս կերպ դուք չեք լարելու ձեր ձայնը: Սա կօգնի երաշխավորել, որ ձեր ձայնալարերն ու դիֆրագմը կարողանան աջակցել և արտադրել այն ձայնը, որն անհրաժեշտ է երգելիս:
Դուք կարող եք փորձել թրթռալ կամ զբաղվել լեզվի պտույտներով, նախքան երգելը սկսելը:
Քայլ 2. Ձեր ձայնալարերին համարժեք հանգիստ տվեք:
Դուք կարող եք լարել ձեր երգող ձայնը չափից ավելի օգտագործման միջոցով: Խուսափեք չափազանց բարձր խոսելուց չափազանց բարձր միջավայրում: Նմանապես, դուք երբեք չպետք է երգեք, երբ մրսում եք: Սա կարող է անհարկի ծանրաբեռնել ձեր ձայնը: Համոզվեք, որ ձեր ձայնալարերին ժամանակ եք տալիս հանգստանալու և վերանորոգվելու համար:
Քայլ 3. Խմեք ջուր:
Կարող եք նաև պաշտպանել ձեր երգող ձայնը ՝ խմելով շատ ջուր: Համոզվեք, որ օրական վեցից ութ բաժակ ջուր եք խմում: Սա կպահի ձեր ձայնալարերի խոնավությունը: Չոր կոկորդը կարող է լարել և վնասել ձեր երգող ձայնը:
Քայլ 4. Խուսափեք ծխելուց:
Cigaretխախոտ ծխելը կարող է անդառնալի վնաս հասցնել ձեր թոքերին և ձայնալարերին: Theուխը չորանում և գրգռում է ձայնալարերը ՝ առաջացնելով դրանց ուռչում: Եթե ծխելը շարունակվում է երկար ժամանակ, ձեր ձայնը կարող է սկսվել խռպոտ և խռպոտ հնչել:
Քայլ 5. Պարբերաբար մարզվեք:
Աերոբիկ վարժությունները, ինչպիսիք են լողը, վազքը կամ հեծանվավազքը, կարող են օգնել ընդլայնել ձեր թոքերը և մաքրել ձեր շնչուղիները: Սա ձեզ համար կդարձնի ավելի հեշտ երգել և կբարելավի ձեր երգող ձայնի որակը և վերահսկողությունը: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար մարզվեք շաբաթական չորսից հինգ անգամ առնվազն 30 րոպե: Հաշիվ
0 / 0
Մեթոդ 3 Վիկտորինա
Ո՞րն է երգելուց առաջ տաքանալու լավ միջոց:
Բզզոց
Այո՛ Համրը հիանալի միջոց է ձեր ձայնալարերը երգելու համար պատրաստելու համար: Humնգացրեք ձեր նախընտրած մեղեդին, կամ կշեռքները կզմռացնեք ՝ երգելուց առաջ ձեր ձայնը տաքացնելու համար: Շարունակեք կարդալ վիկտորինայի մեկ այլ հարցի համար:
Բղավում
Միանշանակ ոչ! Պետք չէ գոռալ կամ գոռալ, քանի որ երկուսն էլ կարող են վնասել ձեր ձայնալարերը: Փոխարենը, փորձեք ավելի քիչ կոշտ բան տաքանալու համար: Գուշակիր նորից:
Բիթ-բռնցքամարտ
Ոչ! Beatboxing- ը իրականում կարող է բավականին կոշտ լինել կոկորդի վրա, ուստի այն խորհուրդ չի տրվում որպես տաքացում: Կա ավելի լավ տարբերակ:
Ուզում եք ավելի շատ վիկտորինաներ:
Շարունակեք փորձարկել ինքներդ:
Խորհուրդներ
- Շունչ քաշելիս ձևացրեք, թե ձեր առջև վառված մոմ կա, և դուք պետք է խուսափեք այն մարելուց:
- Դուք կարող եք նաև ուժեղացնել ձեր շնչառությունը ֆիզիկական վարժությունների միջոցով:
