Երբ դուք մեծանում եք, ընտանեկան ճնշումները, աշխատանքային պարտավորությունները, միայնությունը կամ այլ բաներ կարող են ձեզ ստիպել կորցնել Սուրբ Christmasննդյան հրաշալի ոգին: Երբ փողը սուղ է, և ժամանակը նույնպես, դուք կարող եք ի վերջո հիասթափվել, տխրել կամ ընդհանրապես վախենալ Սուրբ Christmasնունդից: Յուրաքանչյուր ոք արժանի է Սուրբ Christmasննդին յուրահատուկ զգալու հնարավորության: Ձեր Սուրբ Christmasննդյան ոգու վերականգնումը արժե ձեր ուշադրության կենտրոնում, և դրանից հետո ավելի լավ կզգաք դրա համար:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ից ՝ Սուրբ Christmasննդյան ոգու ստեղծում տանը
Քայլ 1. Սուրբ Christmasնունդին պատրաստվելիս նվագարկեք ամանորյա երաժշտություն հետին պլանում:
Հիանալի օրինակներ են Bing Crosby- ի «White Christmas», Josh Groban- ի «O Holy Night» և Josh Groban- ի «Believe» երգերը, որոնք կօգնեն ձեզ բարձրացնել ձեր ոգին:
Քայլ 2. Պատրաստեք ամանորյա թխվածքաբլիթների փաթեթ:
Պատրաստեք շաքարավազի թխվածքաբլիթներ և զարդարեք ցրտահարությամբ, շաղ տալով և այլն: Նրանք թխվելիս հիանալի բույր կունենան և անպայման կօգնեն Սուրբ ննդյան զվարճանքներին:
- Թող երեխաները զարդարեն իրենց բլիթները `ինչ -որ բան անելու համար:
- Եթե դուք չեք կարող թխվածքաբլիթներ պատրաստել, բայց ցանկանում եք, որ ձեր տանը հաճելի հոտ լինի, կարող եք ձեռք բերել բուրավետ մոմեր կամ ամանորյա բույրով սենյակի լակի: Ձեր տանը տոների հոտ է գալիս, բայց առանց խառնաշփոթի:
Քայլ 3. Կախեք ամանորյա զարդերը:
Երբ դուք կենտրոնանում եք զարդանախշերի վրա և պարզապես այն պատրաստելու վրա, դա հաճելի չէ: Բայց երբ դուք զվարճանում եք, պարեք Սուրբ Christmasննդյան երաժշտության ներքո, ծաղկեպսակ դրեք, դրեք Ձմեռ պապի փոքրիկ մանրուքներ, հրեշտակներ և այլն: Կտեսնեք, կզվարճանաք:
Ընտանիքի մյուս անդամներին խնդրեք օգնել ծառին:
Քայլ 4. Ձեր ծառը շուտ դրեք:
Կարևոր չէ, եթե այն տեղադրեք այս հոդվածը կարդալուց հետո, թե մի քանի օրից, պարզապես շուտ արթնացեք: Այդ կերպ Դուք կարող եք զարդարել ծառը և զվարճանալ նրա հետ ՝ արտահայտելով ձեր ստեղծագործական կարողությունը և զգալով, որ իսկապես ոգու մեջ եք:
Քայլ 5. Սովորեք Սուրբ Christmasննդյան երգ, որը երբեք չեք լսել, կամ մեկը, որն ամենասիրելին է:
Տպեք այն ինտերնետից և հանգիստ երգեք հատվածները ինքներդ ձեզ աշխատավայրում կամ խանութում: Եթե ցանկանում եք, ստեղծեք ձեր սեփական ամանորյա երգը:
3 -րդ մաս 2 -րդ ՝ Սուրբ Christmasննդյան ոգու զգացում ընկերությունում
Քայլ 1. Դուրս եկեք տնից:
Գնացեք Macy's- ի և Target- ի նման խանութներ և գնումներ կատարեք Սուրբ ննդյան միջանցքներում: Haveվարճացեք ՝ ընտրելով, թե ինչ իրեր կարող են ձեզ անհրաժեշտ լինել: Երբ ձեր շուրջը տեսնում եք այլ ոգի, ավելի հավանական է, որ մեկ անգամ ևս ունենաք այդ հատուկ զգացումը:
Քայլ 2. timeամանակ անցկացրեք ընտանիքի և ընկերների հետ:
Սա, հավանաբար, երջանիկ զգալու ամենակարևոր միջոցն է: Պատրաստեք թխվածքաբլիթներ և հրավիրեք մի քանի ընկերների և դիտեք Սուրբ Christmasննդյան ֆիլմ «Սպիտակ Սուրբ նունդ» -ի նման:
Տեսեք, թե կարո՞ղ եք այս տարի մեկնելու երեկույթ գտնել ՝ այդ ամենը ինքներդ կազմակերպելու փոխարեն: Դա հաճելի փոփոխություն է առաջացնում:
Քայլ 3. Նվեր տվեք, նշանակություն չունի, թե ում:
Բայց ժամանակ գտեք նվերի հետ, փաթեթավորեք այն և պատրաստեք ձեր սեփական բացիկը, ավելացրեք հատուկ բանաստեղծություն կամ սրտանց Սուրբ Christmasննդյան ողջույն:
3 -րդ մաս 3 -ից. Հոգ տանել ինքներդ ձեզ համար
Քայլ 1. Գիտակցեք, որ Սուրբ Christmasննդյան ոգին չզգալու ձեր որոշ մասը կարող է կապված լինել սեզոնային տոնակատարությունների և նախապատրաստությունների ծանրաբեռնվածության և սթրեսի հետ:
Timeամանակ վերցրեք: Գնացեք և արեք ձեր փոխարեն երբեմն -երբեմն ինչ -որ բան, որպեսզի ազատեք ճնշումը `մշտապես նախապատրաստվելու և խելագար գործունեության շուրջը լինելու համար: Դուք չեք կարող անընդհատ գոհացնել բոլոր մարդկանց, ուստի նույնիսկ մի փորձեք. ընդմիջումներ անելով ՝ դուք ձեզ թարմություն կզգաք և ի վիճակի կլինեք ավելի կառուցողական հաղթահարել դժվար մարդկանց հետ:
Քայլ 2. Սուրբ Christmasննդյան սեզոնի ողջամիտ սպասելիքներ ունեցեք:
Եթե չափազանց շատ եք սպասում, կարող եք հիասթափություն զգալ: Փոխարենը, ակնկալեք, որ բաները կլինեն ցածր և հեշտ, և դուք շատ ավելի հանգիստ և երջանիկ կզգաք սեզոնի համար ՝ կարողանալով ավելի շատ վայելել փորձը:
Գիտակցեք, որ Սուրբ Christmasննդյան առևտրային տարբերակը շուկայավարի երազանքներն են, այլ ոչ թե ձեր: Մի փորձեք ապրել այդ տարբերակով և մի ընկեք այն մտքի վրա, որ Սուրբ Christmasննդյան ժամանակ պետք է երջանկություն գնել: Վայելք չի նշանակում ծախսեր:
Քայլ 3. Եղեք ուրախ:
Ավելի շատ ծիծաղեք, տեսեք իրերի ծիծաղելի կողմը, առավել ևս, երբ ամեն ինչ ըստ պլանի չի գնում: Եղեք անկեղծ ձեր ուրախության մեջ; հրահրող ուրախ զգացմունքները կզգան արհեստական: Դա կարող է պարզապես նշանակել դիտել մի բան, որը ձեզ ստիպում է իսկական ծիծաղել կամ ժամանակ տրամադրել ՝ դիտելու հուզիչ լակոտի կամ ձեր երեխաների խաղը:
Խորհուրդներ
- Մի կենտրոնացեք ոգին ստանալու վրա, պարզապես զվարճացեք: Timeամանակի ընթացքում դուք կտեսնեք, որ այս պարզ բաները կտան ձեզ այն, ինչ ցանկանում եք:
- Այս մրցաշրջանում օգնեք ուրիշներին: Երբ կամավոր / նվիրատվություն եք կատարում ձեր տեղական ապուրի խոհանոցում կամ բարեգործական հիմնադրամում, դա ձեզ նույնպես երջանիկ է զգում:
- Հնարավոր է մտնել Սուրբ ննդյան ոգու մեջ, որքան էլ դա անհույս թվա:
- Եթե դուք ապրում եք սահադաշտերով կամ բացօթյա սահադաշտ ունեցող տարածքներում, ապա սահադաշտ դուրս եկեք զվարճալի վարժությունների համար: Եթե ինչ -որ տեղ ապրում եք, որ Սուրբ Christmasնունդը արևոտ է, գնացեք ծովափ:
- Համոզվեք, որ նվերները շուտ դրեք ծառի տակ:
