Մենք բոլորս մեր կյանքում լսել ենք առնվազն մեկ մարդու, ում ձայնը այնքան գեղեցիկ և հարուստ է, որ հաճույքով լսում ենք նրանց խոսքը, երբեմն անկախ նրանից, թե ինչ են նրանք իրականում ասում: Չնայած կատարյալ վոկալ ինտոնացիայի և տեքստի զարգացումը կարող է լինել ամբողջ կյանքի խնդիր, գեղեցիկ հնչող ձայն կարելի է ձեռք բերել համեմատաբար կարճ ժամանակում: Այն, ինչ ձեզ հարկավոր է, մի փոքր առաջնորդություն և որոշակի նվիրված պրակտիկա է: Այսպիսով, եթե ցանկանում եք զարգացնել կատարյալ խոսող ձայն, սկսեք ստորև բերված Քայլ 1 -ից:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 2 -ից. Լավ խոսքի սովորությունների զարգացում
Քայլ 1. Խոսեք
Խոսելիս կարևոր է լսելի լինել ձեզ, ուստի բարձրացրեք ձեր ձայնը: Եթե դուք հակված եք շշնջալու, տրտնջալու կամ գլուխը խոնարհ խոսելու, ապա մարդկանց համար շատ ավելի հեշտ է խոսել ձեր մասին կամ անտեսել ձեզ:
- Այնուամենայնիվ, դա չի նշանակում, որ պետք է գոռալ, այլ պետք է փոխել խոսքի բարձրությունը `կախված իրավիճակից: Օրինակ, եթե դիմում եք մարդկանց մեծ խմբին, ձեր ձայնը նախագծելու համար անհրաժեշտ կլինի բարձրաձայն խոսել:
- Բայց սովորական, ամենօրյա խոսակցության մեջ չափազանց բարձր խոսելն ավելորդ է և կարող է սխալ տպավորություն թողնել:
Քայլ 2. Դանդաղեցրեք:
Շատ արագ խոսելը վատ սովորություն է, և մարդկանց համար դժվար կլինի հետևել ձեզ կամ նույնիսկ հասկանալ, թե ինչ եք ասում: Սա նրանց համար հեշտացնում է համահունչ լինելը և դադարել լսելուց:
- Հետևաբար, կարևոր է դանդաղեցնել խոսքը ՝ ավելի դանդաղ ասելով և նախադասությունների միջև ընդմիջելով. Սա օգնում է շեշտը դնել ասածի վրա և հնարավորություն է տալիս շունչ քաշել:
- Մյուս կողմից, լավ գաղափար է շատ դանդաղ չխոսել: Շատ դանդաղ խոսելը կարող է միապաղաղ լինել ձեր ունկնդիրների համար, ուստի նրանք կարող են դառնալ անհամբեր և պարզապես համակերպվել:
- Խոսքի իդեալական արագությունը կազմում է րոպեում 120 -ից 160 բառ: Այնուամենայնիվ, եթե ելույթ եք ունենում, լավ գաղափար է փոխել խոսքի արագությունը. Դանդաղ խոսելը կարող է օգնել ընդգծել մի կետ, մինչդեռ ավելի արագ խոսելը կարող է կրքի և խանդավառության տպավորություն թողնել:
Քայլ 3. Արտասանել:
Հստակ խոսելը, հավանաբար, լավ խոսող ձայն ստեղծելու ամենակարևոր կողմն է: Դուք պետք է մեծ ուշադրություն դարձնեք ձեր ասած յուրաքանչյուր բառին `այն ամբողջությամբ և ճիշտ արտասանելուն:
Համոզվեք, որ բացեք ձեր բերանը, թուլացրեք ձեր շուրթերը և լեզուն և ատամները պահեք ճիշտ դիրքում, երբ խոսում եք: Սա կարող է նաև օգնել վերացնել կամ քողարկել շրթունքները, եթե դրանք ունեք: Սկզբում դա կարող է տարօրինակ թվալ, բայց եթե դուք հետևողականորեն ջանքեր եք գործադրում ձեր բառերը ճիշտ արտասանելու համար, ապա դա շուտով ձեզ համար բնական կլինի:
Քայլ 4. ractբաղվեք խորը շնչառությամբ:
Խորը շնչելը էական է լիարժեք, հարուստ խոսող ձայնի համար: Մարդկանց մեծամասնությունը խոսում են չափազանց արագ և մակերեսորեն, ինչը հանգեցնում է քթի ավելի անբնական, տոնայնության:
- Ձեր շունչը պետք է բխի ձեր դիֆրագմայից, այլ ոչ թե կրծքից: Պարզելու համար, թե արդյոք դուք ճիշտ եք շնչում, բռունցքը դրեք որովայնի վրա ՝ ձեր վերջին կողից ներքև. Դուք պետք է զգաք, որ ձեր ստամոքսը մեծանում է և տեսնում, թե ինչպես են ձեր ուսերը բարձրանում և ընկնում շնչելիս:
- Ractորավարժեք ձեր շնչառությունը ՝ խորը ներշնչելով ՝ թույլ տալով, որ օդը լցնի ձեր որովայնը: Շնչեք 5 վայրկյան, ապա արտաշնչեք ևս 5 րոպե: Սովորեք շնչառության այս մեթոդին, այնուհետև փորձեք այն ներդնել ձեր ամենօրյա խոսքի մեջ:
- Հիշեք, որ ուղիղ նստելը կամ ոտքի կանգնելը ՝ ձեր կզակը վեր և ուսերը հետ պահած, կօգնեն ձեզ ավելի խորը շնչել և ավելի հեշտ արտաբերել ձեր ձայնը: Այն նաև վստահության շունչ կտա ձեզ խոսելիս:
- Փորձեք շնչել յուրաքանչյուր նախադասության վերջում. Եթե դուք օգտագործում եք խորը շնչառության մեթոդը, ապա պետք է ունենաք բավականաչափ օդը հաջորդ նախադասության միջով անցնելու համար ՝ առանց շունչ քաշելու: Սա նաև հնարավորություն կտա ձեր ունկնդիրներին կլանել ձեր ասածը:
Քայլ 5. Փոփոխեք ձեր բարձրությունը:
Ձեր ձայնի բարձրությունը կարող է իրական ազդեցություն ունենալ ձեր խոսքի որակի և լսողների վրա ունեցած ազդեցության վրա: Ընդհանրապես, երերուն կամ անկայուն ձայնով խոսելը նյարդայնության տպավորություն է թողնում, մինչդեռ հավասար ձայնն ավելի հանգստացնող և համոզիչ է:
- Չնայած չպետք է փորձեք փոխել ձեր ձայնի բնական բարձրությունը (առանց Դարթ Վեյդերի տպավորությունների, խնդրում եմ), դուք պետք է ջանքեր գործադրեք այն վերահսկելու համար: Թույլ մի տվեք, որ ձեր նյարդերը լավանան ձեզանից և նպատակ դրեք հասնել ավելի լիարժեք և հարթ հարթության:
- Դուք կարող եք սովորել վերահսկել ձեր ձայնը `մեղմացնելով մեղեդին կամ պարզապես բարձրաձայն կարդալ մի կտոր տեքստ ինքներդ ձեզ համար: Նկատի ունեցեք, որ անհրաժեշտ չէ անընդհատ պահել կայուն բարձրությունը. Որոշ բառեր պետք է բարձրաձայնվեն ավելի բարձր հնչերանգով `շեշտադրում ավելացնելու համար:
2 -րդ մաս 2 -ից
Քայլ 1. Կատարեք վոկալ վարժություններ:
Վոկալ վարժություններ վարելը կարող է լավ միջոց լինել ձեր բնական խոսող ձայնը զարգացնելու համար: Հայելուն նայելիս զբաղվելը դրան հասնելու ամենաարդյունավետ միջոցն է, ինչպես նաև այս եղանակներից մի քանիսը.
- Փորձեք թուլացնել ձեր բերանը և հանգստացնել ձեր ձայնալարերը: Դուք կարող եք դա անել ՝ լայն հորանջելով, ձեր ծնոտը կողքից թեքելով, մեղեդի նվնվալով և մատներով նրբորեն մերսելով մերկանալով:
- Բարձրացրեք ձեր շնչառական հզորությունը և ծավալը ՝ լիարժեք արտաշնչելով, մինչև ամբողջ օդը ամբողջությամբ դուրս մղվի ձեր թոքերից, այնուհետև խորը շունչ քաշեք և պահեք այն 15 վայրկյան ՝ նորից արտաշնչելուց առաջ:
- Աշխատեք ձեր սկիպիդարով `երգելով« ախ »ձայնը, սկզբում ձեր սովորական բարձրության վրա, ապա աստիճանաբար ավելի ցածր: Դուք կարող եք դա անել նաև այբուբենի տառերից յուրաքանչյուրի հետ:
-
Կրկնեք լեզուների ոլորումները, ինչպիսիք են.
- Կարմիր կաշի, դեղին կաշի:
- Նա վաճառում է ծովախեցգետին ծովի ափին:
- Փիթեր Փայփերը թթու պղպեղի մի հատիկ վերցրեց:
Քայլ 2. Սովորեք բարձրաձայն կարդալ:
Արտասանության, տեմպի և ձայնի վրա աշխատելու համար լավ գաղափար է զբաղվել բարձրաձայն ընթերցմամբ:
- Ընտրեք հատված գրքից կամ ամսագրից, կամ ավելի լավ, գտեք հայտնի ելույթի սղագիր (օրինակ ՝ դոկտոր Մարտին Լյութեր Քինգի կրտսերը) և բարձրաձայն կարդացեք ինքներդ ձեզ համար:
- Հիշեք, որ ուղիղ կանգնեք, խորը շնչեք և խոսքը բացեք ամբողջությամբ: Կանգնեք հայելու դիմաց, եթե դա օգնում է:
- Շարունակեք զբաղվել այնքան ժամանակ, քանի դեռ գոհ չեք լսածից: Այնուհետեւ փորձեք օգտագործել նույն տեխնիկան որպես ձեր ամենօրյա խոսքի մաս:
Քայլ 3. Գրանցեք ինքներդ:
Թեև մարդկանց մեծամասնությունը չի սիրում լսել սեփական ձայների ձայնը, լավ գաղափար է ձայնագրել ինքներդ ձեզ:
- Սա կարող է օգնել ձեզ հայտնաբերել ցանկացած անսարքություն, որը սովորաբար չէիք ընդունի, օրինակ ՝ սխալ արտասանությունները, արագության կամ բարձրության հետ կապված խնդիրները:
- Մեր օրերում հեռախոսների մեծ մասը կունենա ձայնագրման տարբերակ, որը կարող եք օգտագործել ինքներդ ձեզ լսելու համար: Կարող եք նաև օգտագործել տեսախցիկ (ինչը կարող է օգտակար լինել ձեր կեցվածքը, աչքերի շփումը և բերանի շարժը ստուգելու համար):
Քայլ 4. Տես ձայնի մարզիչ:
Եթե դուք իսկապես մտահոգված եք ձեր խոսքի ձայնի բարելավման համար `բանավեճի, ելույթի կամ ներկայացման նման բանի համար, ապա գուցե լավ գաղափար լինի ձայնագրման մարզչի հետ հանդիպում նշանակել: Նրանք կարող են բացահայտել ձեր առանձին խոսքի խնդիրները և օգնել դրանք շտկել:
- Ձայնի մարզիչը նույնպես լավ գաղափար է, եթե ունեք բնիկ կամ շատ խոսակցական առոգանություն, որը փորձում եք նվազագույնի հասցնել կամ վերացնել: Առոգանությունից ազատվելը դժվար գործ է, ուստի մասնագետ այցելելը իսկապես կարող է օգնել:
- Եթե ձայնային մարզիչ տեսնելը մի փոքր ծայրահեղ է թվում, ապա մտածեք զբաղվել հատկապես հմուտ ընկերոջ կամ ընտանիքի անդամի առջև: Նրանք գուցե կարողանան լուծել ցանկացած հարց և ձեզ օգտակար հուշումներ տալ: Սա նաև կօգնի ձեզ ավելի վստահ զգալ ուրիշների առջև խոսելու հարցում:
Քայլ 5. ileպտացեք, երբ խոսում եք:
Մարդիկ ավելի բարենպաստ կդատեն ձեզ և ձեր խոսքի բովանդակությունը, եթե օգտագործեք բաց, ընկերասեր, քաջալերող հնչերանգ (ի տարբերություն ագրեսիվ, հեգնական կամ ձանձրալի):
- Ձեր տոնն ավելի ընկերասեր և ջերմ դարձնելու լավ միջոց է խոսելիս ժպտալ: Ոչ խենթ քմծիծաղ, նկատի ունեցեք, բայց նույնիսկ բերանի անկյունների մի փոքր բարձրացումը կարող է ձեր ձայնի ձայնն ավելի գրավիչ դարձնել, նույնիսկ հեռախոսով:
- Իհարկե, ժպտալը միշտ չէ, որ տեղին է, հատկապես, եթե լուրջ հարց եք քննարկում: Բայց պարզապես հիշեք, որ ձեր ձայնի մեջ հուզականություն մտցնելը (ինչ զգացմունք էլ որ այն լինի) կարող է հրաշքներ գործել:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Համոզվեք, որ լավ կեցվածք եք ձևավորում, քանի որ դա անհրաժեշտ է լավ ձայնի համար:
- Մի շեշտեք, եթե դեռ գոհ չեք ձեր ձայնից: Առավել ճանաչելի ձայներից մի քանիսը տատանվում են բարձրից ցածրի և ամեն ինչի միջև:
- Փորձեք երգելու տարբեր վարժություններ, քանի որ դա հիանալի միջոց է ճիշտ շնչառություն և վոկալ տեխնիկա սովորելու համար:
- Ձեր ուսերը հանգիստ պահեք, երբ խոսում եք: Այն կտա ձեզ ավելի մեղմ երանգ և կդարձնի ձեզ ավելի մատչելի:
- Փորձեք բարձրաձայն խոսել: Եթե դուք չեք խոսում բավականաչափ բարձր ձայնով, գուցե ձեզ չեն լսում: Այն կարող է նաև օգնել ձեզ բարելավել ձեր խոսող ձայնը, որպեսզի մարդիկ ձեզ ավելի հստակ լսեն:
- Ձեր ծնոտը և շուրթերը հանգստանալու ամենակարևոր մասերն են, քանի որ դրանք կազմում են ձեր ռեզոնանսային պալատը, ինչպես կիթառի ձայնային անցքը: Եթե ձեր բերանը չափազանց փակ է, դուք պետք է ավելի շատ ջանքեր գործադրեք նույն ծավալին հասնելու համար: Ձեր ծնոտի և շրթունքների հանգիստ և ազատ շարժունակությունը ձեր ձայնը կդարձնի ավելի բնական և ավելի քիչ լարված կամ խլացված:
- Հնարավորության դեպքում կատարեք այս վարժությունները փակ սենյակում ՝ առանց գորգի, որպեսզի ինքներդ ձեզ ավելի լավ լսեք:
- Երբ ձեր ձայնալարերը ձայն են ստեղծում, դուք պետք է թրթռանք զգաք կրծքավանդակի, մեջքի, պարանոցի և գլխի շրջանում: Այս թրթռումը կստեղծի ռեզոնանս և ձեր ձայնին կտա լիարժեք, համեղ ձայն: Սա այն է, ինչին փորձում եք հասնել, այնպես որ շատ ժամանակ ծախսեք այս տարածքները հանգստացնելու վրա:
