Ինչ եք կարծում, ձեր ձայնը տարօրինակ է հնչում: Ձեզ դուր չի՞ գալիս, որ ձեր ձայնը ճաքում է: Ուզում եք հավատացեք, ուզում եք `ոչ, այն խրված չէ այն ձայնի վրա, որն այժմ ունեք, նույնիսկ եթե դուք չափահաս եք: Ձեր ձայնի գրեթե բոլոր ասպեկտները ՝ խորությունից մինչև ձայնի բարձրությունը, կարող են փոփոխվել բավականաչափ վարժությունների դեպքում: Խոսելու ձևը պարզապես վոկալ սովորությունների խնդիր է, որը կարելի է փոխել և կատարելագործել:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 3 -ից. Քննեք ձեր ընթացիկ ձայնը
Քայլ 1. Հասկացեք ձայնը կազմող տարբեր գործոնները:
Ձեր ձայնը բարելավելու առաջին քայլը լավ զգալն է, թե ինչպիսին է ձեր ձայնը հիմա: Կան վեց հիմնական կատեգորիաներ, որոնք կազմում են ինչ -որ մեկի ձայնային պրոֆիլը.
- Ձայն. Որքա՞ն բարձր եք խոսում:
- Հոդակապություն. Շշնջո՞ւմ եք ձեր խոսքերը, թե՞ տրտնջում:
- Ձայնի որակը. Ձեր ձայնը ռնգային, շնչող, թե փնթի՞ է:
- Ընդհանուր սկիպիդար. Խոսու՞մ եք կծկված, բարձր տոնով, թե խոր, ցածր ձայնով:
- Տատանումների տատանում. Խոսու՞մ եք միալար ձայնով:
- Արագություն. Շա՞տ արագ եք խոսում, թե՞ դանդաղ:
Քայլ 2. Ձայնագրեք ձեր ձայնը:
Ձեր ներկայիս ձայնի մասին ավելի լավ պատկերացում կազմելու համար հարկավոր է այն ձայնագրել և լսել: Սա գուցե զվարճալի չէ, քանի որ շատերին դուր չի գալիս իրենց ձայնագրված ձայնը, բայց սա շատ ավելի մոտ է նրան, ինչ մարդիկ իրականում լսում են ձեզ լսելիս: Ձայնագրեք ձեր ձայնը `օգտագործելով Garageband- ի նման աուդիո ծրագրակազմ, այնուհետև նվագարկեք այն և լսեք ձեր վոկալ պրոֆիլը կազմող մանրամասները, ձեր ձայնը, արտահայտությունը, որակը, բարձրությունը, տատանումները և արագությունը:
Ձայնը ձայնագրելը և լսելը թույլ կտա ձեզ ստանալ լուսավորիչ և օբյեկտիվ հայացք, թե ինչպիսին եք իրականում հնչում ուրիշների համար: Ուշադրություն դարձրեք ձեր խոսող ձայնի թերություններին `տրտնջալուց, լրացնող բառերից, քթի որակից և այլն: Գրեք այն ամենը, ինչ նկատում եք:
Քայլ 3. Որոշեք, թե ինչպիսին եք ցանկանում լինել ձեր ձայնը:
Նայեք ձեր ձայնի և դրա թույլ կողմերի մասին ձեր գրառումներին: Այնուհետև մտածեք, թե ինչպես եք ցանկանում, որ ձեր ձայնը լինի համեմատության մեջ: Ոչ բոլորն են ունենալու նույն նպատակային ձայնը: Օրինակ, հատկապես ցածր և խռպոտ ձայներ ունեցող կանայք գուցե ցանկանան բարձրացնել իրենց ընդհանուր բարձրությունը և հասնել ավելի հարթ ձայնային որակի, մինչդեռ բարձր, արագ ձայներ ունեցող տղամարդիկ գուցե ցանկանան դանդաղեցնել և խորացնել իրենց խոսքը:
Մաս 2 -ից 3 -ից. Ձեր լավագույն ձայնի նախագծում
Քայլ 1. Բարելավեք ձեր շնչառությունը:
Խոսքը սկսվում է շնչառությունից, ուստի լավ խոսքը սկսվում է լավ շնչելուց: Իդեալում, դուք ցանկանում եք շնչել ձեր դիֆրագմայից ՝ դանդաղ և կայուն, բոլոր ժամանակներում: Սկսեք զբաղվել ՝ ձեռքը դնելով ձեր ստամոքսի վրա և խորը շնչելով, որպեսզի ստամոքսը բարձրանա և ընկնի յուրաքանչյուր շնչով: Thisբաղվեք դրանով օրական մի քանի անգամ:
Մեկ այլ շնչառական վարժություն, որը կարող եք անել, կարդալ մի պարբերություն `երկար և կարճ նախադասությունների խառնուրդով: Յուրաքանչյուր նախադասության համար օգտագործեք ընդամենը մեկ խորը, մեկ շնչառություն ՝ բարձրաձայն կարդալիս աստիճանաբար արտաշնչելով: Հետո շունչ քաշեք և սկսեք հաջորդ նախադասությունը: Սա պարզապես վարժություն է ՝ շնչառության ուժը բարձրացնելու համար: Այսպես պետք չէ փորձել նորմալ խոսել:
Քայլ 2. Դանդաղեցրեք և կորցրեք լրացնող բառերը:
Ավելի արագ խոսելը ձեզ ավելի քիչ վստահ կդարձնի և ավելի դժվար կդարձնի հասկանալը: Ձեր ձայնի որակը միանգամից բարելավելու եղանակներից մեկը պարզապես դանդաղեցնելն է: Ractբաղվեք ՝ բարձրաձայն կարդալով որևէ բան, սկզբում խոսքի սովորական արագությամբ, այնուհետև դանդաղեցրեք: Practiceորավարժությունների մեկ այլ եղանակ է թվերի ցանկը կարդալը, կարծես դա երկար հեռախոսահամար է ՝ դրանք շարժելով մատով օդում գրելով: Սա իդեալական արագություն է բնական, հստակ խոսքի համար:
Քայլ 3. Դիտեք ձեր խաղադաշտերը:
Կախված նրանից, թե որտեղ են գտնվում ձեր բնական բարձրության և սկիպիդարների բազմազանությունը այս պահին, գուցե ձեզ հարկավոր է շատ, կամ մի փոքր աշխատել: Աշխատեք ձեր ընդհանուր սկիպիդարի վրա `գիտակցաբար փորձելով խոսել ավելի ցածր տոնով, որքան հաճախ կարող եք հիշել: Կարևոր է դա անել աստիճանաբար, միանգամից ընդամենը կես տոնով ցածր: Աշխատեք ձեր սկիպիդարների բազմազանության վրա `ձեր նախադասությունների մեջ ներդնելով տարբեր բարձունքներ` հետաքրքրություն և զգացմունքներ ավելացնելու համար: Սա կիրառելու երկու եղանակ է հետևյալ վարժությունները.
- Ractբաղվեք երկու վանկ բառ անընդհատ ասելով ՝ տատանումների տարբեր փոփոխություններով: Գոյություն ունեն չորս տեսակի տատանումների փոփոխություն ՝ բարձրանում է բարձրությունը, ընկնում է սկիպիդարը, բարձրանում է վերև, ներքև, և ընկնում է ներքև, ապա վեր:
- Կրկնեք մի նախադասություն անընդհատ և փոխեք, թե որ բառն է շեշտը դնում: Օրինակ ՝ ասեք «Ես հեծանիվը չեմ գողացել» ՝ նախ շեշտելով, որ հեծանիվը դուք չեք գողացել, այնուհետև ընդգծելով «ոչ» -ը, այնուհետև ՝ ակնարկելով, որ հեծանիվին ինչ -որ բան եք արել, բացի գողություն կատարելուց: այն, իսկ հետո ՝ ակնարկելով, որ հեծանիվից բացի այլ բան եք գողացել:
Քայլ 4. Բացեք ձեր բերանը և ծնոտը ավելի շատ:
Ractբաղվեք ավելի հանգիստ բերանով և ծնոտով խոսելով: Դա անելու լավագույն միջոցը ինքնուրույն զբաղվելն է ՝ խոսքի ընթացքում չափազանցնելով դեմքի նորմալ շարժումները: «Օ» և «ահ» հնչյուններ հնչեցնելիս ձեր բերանը լայն բացեք և թողեք, որ ձեր ծնոտը ցածր շարժվի: Ավելացրեք սա ձեր ամենօրյա ձայնային պրակտիկային:
Քայլ 5. Սովորեք վարժություններ ՝ ձեր ձայնը հանգստացնելու համար:
Եթե ձեր ձայնը հանգիստ չէ, ապա ձեր կոկորդից խոսելու եք դիֆրագմայի փոխարեն, և ձեր ձայնը դուրս կգա լարված, կոշտ և պարտադրված: Ձեր ձայնը հանգստացնելու համար օրական մի քանի անգամ հետևեք այս մեթոդին.
- Սկսեք ՝ ձեռքերը դնելով կոկորդի վրա և նորմալ խոսելով ՝ նշելով կոկորդի և ծնոտի ցանկացած սեղմում:
- Մի մեծ հորանջեք և թողեք, որ ձեր ծնոտը ընկնի այնքան ցածր, որքան հարմարավետ: Ավարտեք հորանջը «հո-հում» ասելով: Շրթունքները փակված շարունակեք «բզզոցը» մի քանի վայրկյան, և մինչդեռ դա անում եք, ծնոտը կողքից մյուսը տեղափոխեք և թողեք, որ այն մի փոքր կախվի: Դա արեք մի քանի անգամ:
- Արտաբերեք «կախել», «վնաս», «գոտի», «հիմնական», «միայնակ», «ջուլհակ» բառերը: Այդպես վարվելիս չափազանցեք ձեր դեմքի շարժումները: Կրկին հորանջեք, երբ ձեր կոկորդը մի փոքր հոգնի:
- Օգտագործեք ձեր մատները ՝ ձեր կոկորդի մկանները մեղմ հունցելու համար:
- Հանգստացեք ձեր կոկորդը, երբ դանդաղորեն կրկնում եք հետևյալ հնչյունները ՝ «ոչ», «ոչ», «ոչ», «ոչ», «ոչ»:
3 -րդ մաս 3 -ից. Հետագա կատարելագործում ձեր ձայնը
Քայլ 1. Լսեք ձեր ձայնի մանրամասները:
Ձեր ձայնի մանրամասների վրա իսկապես աշխատելու համար հարկավոր է ևս մեկ անգամ ձայնագրել ինքներդ ձեր խոսակցությունը: Ձայնագրեք, որ բարձրաձայն արտասանում եք երկար պարբերություն, ամեն ինչ անում եք, որպեսզի օգտագործեք հանգիստ, դանդաղ, հստակ արտահայտվող ձայն: Այնուհետև լսեք այս ձայնագրությունը և նշեք, թե որ ոլորտներում է ձեր ձայնը դեռևս պակասում: ractբաղվեք, որ պարբերության այդ հատվածներն ավելի լավ ասեք, այնուհետև նորից ձայնագրեք ձեր ձայնը: Համեմատեք առաջին ձայնագրությունը երկրորդի հետ և նշեք բարելավումները: Կրկնեք այս գործընթացը, մինչև գոհ չլինեք, թե ինչպես է ձեր ձայնագրված ձայնը հնչում այդ պարբերության մեջ:
Հաճախ կատարեք այս վարժությունը `ձեր ձայնի որոշակի բաներ թիրախավորելու համար, որոնք ցանկանում եք առավելագույնս բարելավել:
Փորձագիտական խորհուրդ
Patrick Muñoz
Voice & Speech Coach Patrick is an internationally recognized Voice & Speech Coach, focusing on public speaking, vocal power, accent and dialects, accent reduction, voiceover, acting and speech therapy. He has worked with clients such as Penelope Cruz, Eva Longoria, and Roselyn Sanchez. He was voted LA's Favorite Voice and Dialect Coach by BACKSTAGE, is the voice and speech coach for Disney and Turner Classic Movies, and is a member of Voice and Speech Trainers Association.
Պատրիկ Մունյոզ
Ձայնի և խոսքի մարզիչ < /p>
Ի՞նչ պետք է խմեմ լավ ձայն ունենալու համար:
Ձայնի և խոսքի մարզիչ Պատրիկ Մունյոսը բացատրում է."
Քայլ 2. Լսեք լավ խոսնակներին:
Ներբեռնեք որոշ podcasts և աուդիոգրքեր և որոշ ժամանակ հատկացրեք ՝ նրանց խոսքին լսելու համար: Ուշադիր լսեք, թե ինչ վերահսկողություն ունեն նրանք իրենց ձայնի վրա, ինչպես են նրանք արտահայտում և շարժում իրենց բարձրությունը վեր ու վար: Լավ ձայն զարգացնելու մի մասը ծանոթանալն է, թե ինչպես է հնչում լավ ձայնը: Եվ, բնականաբար, մարդիկ սովորում են օրինակով, ուստի լավ խոսնակներին պարբերաբար լսելը կսկսի ազդեցություն ունենալ ձեր սեփական ձայնի վրա:
Քայլ 3. Ստացեք արտացոլման դասեր:
Ձեր ձայնը բարելավելու լավագույն և ամենաարդյունավետ միջոցը ձայնի պրոֆեսիոնալ մարզումն է: Գտեք ձեր մարզում ձայնային մարզիչ և գրանցվեք գնահատման համար: Երբ տեսնեք մարզչին, ձեր ձայնը նախագծելու և բարելավելու նոր եղանակներ կգտնեք:
Քայլ 4. Փորձեք դրամայի կամ երգի դասեր:
Դրանք կարող են հիանալի միջոց լինել ձեր ձայնը լսելի դարձնելու համար: Երգելն ու խոսելը շատ սերտորեն կապված են միմյանց հետ, ուստի մի ոլորտում կատարելագործումը մյուսի մեջ կհանգեցնի կատարելագործման: Որոնեք առցանց երգեր ձեր մոտակայքում:
Խորհուրդներ
- Եթե ձեր ձայնը ճաքում է, ավելի շատ ջուր խմեք, դա ոչ միայն կօգնի, այլև օգտակար է նաև ձեզ:
- Մի՛ խմեք շատ սառը ջուր, քանի որ դա կկոտրի ձեր ձայնը, փոխարենը խմեք սենյակային ջերմաստիճանի ջուր:
- Վստահ եղեք ձեր ձայնի մեջ: Թույլ մի տվեք, որ ձեր ձայնի ձայնի նկատմամբ անապահովությունը ձեզ հետ պահի խոսելուց: Որքան շատ մարդիկ լսեն ձեր ձայնը, այնքան ավելի կսկսեն սիրել այն:
