Ընդարձակիչ դարձնելը, որն օգտագործվում է ծնոտը լայնացնելու համար, կարող է վախեցնել, եթե դա առաջին անգամն է: Բարեբախտաբար, բանալին, որը գալիս է ձեր ընդլայնիչի հետ, դա շատ հեշտ է դարձնում: Տեղադրեք բանալին ձեր բերանի առջևի մոտ գտնվող ձեր ընդլայնիչի անցքի ներսում ՝ անցքը շրջելով դեպի ձեր բերանի հետևը: Երբ տեսնում եք, որ նոր փոսը հայտնվում է հնի տեղում, դուք ավարտել եք մեկ ամբողջական շրջադարձ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 2 -ը. Օգտագործելով բանալին `ընդլայնիչը շրջելու համար
Քայլ 1. Խնդրեք ծնողներից կամ այլ մեծահասակներից, եթե հնարավոր է, պտտել բանալին:
Թեև ինքներդ կարող եք ձեր ընդարձակողը դարձնել, ավելի դժվար կլինի տեսնել ձեր բերանի ներսը: Ընտանիքի անդամից կամ այլ մեծահասակից խնդրեք, որ գործընթացը դարձնի ավելի դյուրին:
- Փորձեք պառկել մեջքի վրա և մեծահասակին անհրաժեշտության դեպքում լապտերի օգնությամբ շրջել ձեր ընդարձակողը:
- Եթե դուք ստիպված եք ինքնուրույն շրջել ընդարձակիչը, դիր հայելու առջև, մի ձեռքով լույսը շողալով բերանի մեջ, իսկ մյուսը ՝ բանալին:
Քայլ 2. Միացրեք ձեր ընդլայնիչը `համաձայն ձեր օրթոդոնտի ցուցումների:
Ձեր օրթոդոնտը կորոշի, թե օրական քանի անգամ պետք է պտտել բանալին `կախված ձեր կոնկրետ դեպքից: Հետևեք ձեր օրթոդոնտի ցուցումներին, թե երբ պետք է պտտել բանալին ՝ համոզվելու համար, որ լավագույն արդյունքը կստանաք:
- Ձեզ կարող են ասել, որ բանալին պտտեք առավոտյան և գիշերը մեկ անգամ, կամ գուցե օրական ընդամենը մեկ անգամ:
- Ձեր ընդլայնիչն ավելի շատ, քան խորհուրդ է տրվում, կարող է շատ վտանգավոր լինել ձեր բերանի համար, քանի որ այն շատ արագ ձգում է ձեր ծնոտը:
Քայլ 3. Տեղադրեք բանալին ընդլայնիչի առջևի անցքի մեջ:
Վերցրեք ընդլայնման բանալին, որի վրա ամրացված է մի փոքր թեքված կտոր, որը տեղավորվում է անցքի մեջ: Փնտրեք ձեր ընդարձակիչի անցքը ձեր բերանի տանիքում գտնվող մետաղի կտորի վրա: Տեղադրեք բանալին բերանի առջևի անցքի մեջ, մինչև այն ամուր տեղում լինի:
- Բանալին ունի անվտանգության թեքություն, որը խանգարում է ձեր բերանը ծակել, ինչը անհնար է դարձնում շատ հեռու մղել ընդարձակիչի անցքը:
- Ատամի խոզանակի միջոցով մաքրեք ձեր ընդարձակիչի անցքը ցանկացած սննդամթերքից, նախքան բանալին դրա մեջ դնելը:
Քայլ 4. Բանալին հրեք դեպի բերանի հետևը, մինչև նոր փոս հայտնվի:
Երբ բանալին ամբողջովին գտնվում է անցքի մեջ, շրջեք այն դեպի բերանի հետևը: Երբ անցքը հետ բանալին հետ եք տեղափոխում հետ, նոր փոս կսկսվի հայտնվել նրա տեղում: Երբ կարող եք տեսնել ամբողջ նոր անցքը, դուք կատարել եք մեկ ամբողջական շրջադարձ:
- Անկախ նրանից, թե դուք ունեք վերին ընդլայնիչ կամ ստորին, բանալին միշտ շրջված կլինի դեպի ձեր բերանի հետևը:
- Եթե դժվարանում եք ընդարձակիչը պտտելիս, համոզվեք, որ դրա շուրջը սնունդ չկա, և որ բանալին ճիշտ տեղադրված է:
- Երբեք միանգամից միանգամից 1 լրիվ շրջադարձ կատարեք:
Քայլ 5. Քաշեք բանալին ուղիղ դեպի դուրս ՝ շրջադարձը հետ շրջելուց խուսափելու համար:
Երբ տեսնում եք նոր անցքը և ավարտում եք շրջադարձը, բանալին քաշեք ուղիղ ներքև, եթե ունեք վերին ընդլայնիչ, կամ ուղիղ դեպի վեր, եթե ունեք ստորին ընդլայնիչ: Շատ զգույշ եղեք, որպեսզի պատահաբար հետ չքաշեք բանալին ՝ ընդարձակիչի անցքը հետ դարձնելով այնտեղ, որտեղից այն սկսվել է:
- Մեղմորեն թափահարեք բանալին, եթե դժվարանում եք այն հանել առանց շրջադարձը շրջելու:
- Եթե դուք պատահաբար հետ եք քաշում անցքը սխալ ճանապարհով, բանալին հետ սահեցրեք անցքի մեջ և ամրացրեք շրջադարձը:
- Բանալին հանվելուց հետո փնտրեք նոր անցք `համոզվելու, որ շրջադարձը ճիշտ եք կատարել:
Մեթոդ 2 2 -ից. Հոգ տանել ձեր ընդլայնողի մասին
Քայլ 1. Խուսափեք կպչուն կամ կոշտ սնունդ օգտագործելուց:
Սա ներառում է ադիբուդի, մաստակ, խրթխրթան չիպսեր և քաղցրավենիքի շատ տեսակներ: Կպչուն սնունդ ուտելը կդժվարացնի ձեր ընդլայնիչի շուրջը մաքրումը, իսկ կոշտ սնունդը կարող է վնաս կամ ցավ պատճառել, եթե դրա տակ խրված լինի:
- Խուսափեք կարամելից և տաֆտից:
- Լոբի վրա եգիպտացորենը նույնպես կարող է դժվար լինել ուտել ընդարձակողի հետ:
Քայլ 2. Պահպանեք ձեր ընդլայնիչը հնարավորինս մաքուր:
Բերանի խոռոչի հիգիենա վարելը միշտ էլ լավ գաղափար է, բայց հատկապես կարևոր է խնամել բերանը, երբ ունես ընդլայնիչ: Լրացուցիչ ժամանակ հատկացրեք ձեր ընդարձակիչի շուրջը ՝ ձեր ատամի խոզանակի միջոցով մաքրելով, համոզվեք, որ դրա շուրջը կամ դրա տակ սնունդ չի ընկնում:
- Անհրաժեշտության դեպքում սրբեք բանալին ամեն անգամ, երբ այն օգտագործում եք:
- Մտածեք ջրի թել օգտագործելու համար `ընդարձակիչի շուրջը ջուրը նրբորեն պայթեցնելու համար` տեղահանելով ցանկացած սնունդ, որը կարող էր խրված լինել:
Քայլ 3. Օգտագործեք ցավազրկող, եթե ձեր բերանի վրա ճնշումը անհարմար է:
Քանի որ ընդլայնողը ձեր քիմքը մեծացնում է, դա կարող է ձեզ ճնշման կամ ցավ զգալ բերանի շրջանում կամ ձեզ գլխացավ պատճառել: Եթե անհարմար եք զգում, ավելի լավ զգալու համար վերցրեք թեթև ցավազրկող, ինչպիսին է Մոտրինը կամ Տիլենոլը:
Հետևեք ձեր օրթոդոնտի հրահանգներին, եթե ցավազրկող եք ընդունում և երբեք մի՛ ընդունեք ավելի, քան խորհուրդ է տրվում:
Քայլ 4. Այցելեք ձեր օրթոդոնտին կանոնավոր պլանային այցելությունների համար `ձեր առաջընթացը ստուգելու համար:
Ձեր օրթոդոնտիստի նշանակումների հետ հետևելը կարևոր է, որպեսզի նրանք կարողանան հետևել ձեր ընդլայնողի առաջընթացին: Եթե բաց եք թողել նախատեսված հանդիպումները, մի շարունակեք ձեր ընդլայնումը, մինչև չտեսնեք ձեր օրթոդոնտին և նրանք ձեզ չտեղեկացնեն, թե ինչ պետք է անեք:
