CBD- ի շատ յուղեր գալիս են կաթիլով թուրմով, այնպես որ կարող եք հեշտությամբ չափել դեղաչափերը: Սկսեք ՝ պարզելով այն դեղաչափը, որն ամենալավն է ձեզ համար, որպեսզի կարողանաք պարզել, թե որքան պետք է ընդունեք: Այնուհետև կարող եք օգտագործել թուրմով նախատեսված կաթիլը ՝ յուղը տարայից հանելու և այն տարածելու համար: Պարզապես համոզվեք, որ CBD յուղ օգտագործելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ համոզվելու համար, որ դա ձեզ համար է:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 2 -ը `ճիշտ դոզայի որոշում
Քայլ 1. CBD- ի գումարը բաժանեք փաթեթի չափին `կոնցենտրացիան գտնելու համար:
Փնտրեք CBD- ի ընդհանուր գումարը նավթի փաթեթում ՝ նշված միլիգրամներում: Հետո փնտրեք տարայի չափը, որը սովորաբար գտնվում է փաթեթի ներքևի մասում և նշված է միլիլիտրերում: Կարգավորեք ձեր հավասարումը և օգտագործեք հաշվիչ ՝ պարզելու համար, թե քանի միլիգրամ է յուղի մեկ միլիլիտր չափաբաժինը:
- Օրինակ, եթե ունեք 30 միլիլիտր շիշ յուղ, որը պարունակում է 750 մգ CBD, ձեր հավասարումը կլինի 750/30 = 25 միլիգրամ CBD 1 միլիլիտր չափաբաժնի համար:
- CBD- ի որոշ յուղեր կցուցադրեն նաև շշի վրա մեկ չափաբաժնի CBD- ի քանակը:
Քայլ 2. Վերցրեք արտադրողի կողմից առաջարկված CBD յուղի ամենացածր դոզան:
CBD յուղի համար չկա ստանդարտացված դոզա, այնպես որ ճիշտ դոզան պարզելը կարող է մի փոքր փորձություն և սխալ պահանջել: Սկսեք կարդալ պիտակը ՝ տեսնելու համար, թե որքան են նրանք խորհուրդ տալիս խմել և ընդունել ամենափոքր դոզան: Հետո, աստիճանաբար ավելացրեք այդ գումարը, մինչև չգտնեք ձեզ համար արդյունավետ դոզան:
Գուշացում
Եթե դուք ընդունում եք ավելի քան առաջարկվող վերին սահմանը, դա կարող է սրտխառնոցի, քնկոտության կամ հոգնածության կողմնակի ազդեցություններն ավելի ակնառու դարձնել:
Քայլ 3. Գրանցեք, թե ինչպես են դեղաչափերն ազդում ձեզ վրա ՝ պարզելու համար, թե որն է ամենալավը:
CBD յուղը տարբեր կերպ է ազդում յուրաքանչյուր մարդու վրա, այնպես որ, եթե ցածր դոզան կարող է ձեզ մոտ աշխատել, մեկ այլ անձի կարող է ավելի մեծ դոզա պահանջվել ՝ նույն ազդեցությունը զգալու համար: Հետևեք ձեր դոզայի չափին, այն, ինչ զգացիք այն ընդունելուց հետո և ցանկացած կողմնակի ազդեցություն, որը զգացել եք: Երբ փորձում եք տարբեր դեղաչափեր, նշեք, թե որոնք են ձեզ ամենալավը զգում, որպեսզի կարողանաք շարունակել նույն քանակությամբ:
CBD յուղի անհրաժեշտ քանակությունը կարող է փոխվել տարիքի հետ, քանի որ տարիքի հետ ձեր մարմինը այն այլ կերպ է մշակում:
Մեթոդ 2 2 -ից. CBD Oil- ի ընդունում
Քայլ 1. Վերցրեք կաթիլը և սեղմեք լամպը:
Պտուտակեք կաթիլային կափարիչը շշից և հանեք այն CBD յուղից: Կաթիլը պահեք յուղի մակերևույթից վերև և մատների միջև սեղմեք ռետինե լամպը: Droանկացած յուղ կամ օդը, որը մնացել է կաթիլային կաթիլից, դուրս կգա վերջից, այնպես որ այն ամբողջովին դատարկ է:
- Դուք կարող եք CBD յուղ գնել առողջ սննդի խանութներում և առցանց: Համոզվեք, որ ուսումնասիրեք այն ապրանքը, որը դուք օգտագործում եք `համոզվելու համար, որ այն ապահով գովազդ է գալիս հեղինակավոր ընկերությունից:
- Մի սեղմեք լամպը, երբ կաթիլը դեռ ջրի տակ է, քանի որ ներսում օդային պղպջակներ կունենաք, և դեղաչափը կարող է ճշգրիտ չլինել:
Քայլ 2. Կաթիլային վերջը սուզեք CBD յուղի մեջ:
Շարունակեք սեղմել լամպը, երբ կաթիլային ծայրը նորից դնում եք յուղի մեջ: Համոզվեք, որ կաթիլային հեղուկի ամբողջ ծայրը սուզել եք, որպեսզի դրա ներսում օդ չլցվի: Խուսափեք կաթիլով շշի հատակին դիպչելուց, քանի որ այն կարող է այնքան արդյունավետ չքաշել յուղը:
Քայլ 3. Ազատեք լամպը, որպեսզի նավթը քաշեք կաթիչի մեջ:
Մինչ կաթիլային հեղուկի ծայրը ընկղմված է, բաց թողեք ռետինե լամպը: Կաթիլային հեղուկի ներսից ճնշման փոփոխությունը կլանի CBD նավթը կաթիլային տակառի մեջ և կլցնի այն: Հեռացրեք կաթիլը յուղից, երբ լամպը վերադառնա իր սկզբնական տեսքին `համոզվելու համար, որ դրա ներսում օդը չի ներծծվում:
CBD յուղի կաթիլների մեծ մասը լցվում է մինչև 1 մլ, բայց դա կարող է տարբեր լինել ՝ կախված ապրանքանիշից: Համոզվեք, որ ստուգեք փաթեթի հրահանգները, որպեսզի իմանաք ճիշտ դեղաքանակը:
Քայլ 4. excessանկացած ավելորդ յուղ ետ դրեք տարայի մեջ:
Կաթիլը պահեք ուղղահայաց և համեմատեք յուղի մակարդակը կողքի վրա տպված չափումների հետ: Եթե դուք ունեք ճիշտ դեղաքանակ, ապա ձեզ հարկավոր չէ որևէ ճշգրտում կատարել: Եթե ցանկանում եք ավելի փոքր չափաբաժին ընդունել, կաթիլային ծայրը դրեք շշի վրա և նրբորեն սեղմեք լամպը, որպեսզի նավթի մի մասը հետ դուրս գա: Կրկին ստուգեք չափումը `տեսնելու, թե արդյոք դա ձեր ուզած դեղաչափն է:
Որոշ CBD յուղերի կաթիլներ կողքին տպագրված չափումներ չունեն: Ստուգեք փաթեթի պիտակը ՝ տեսնելու, թե արդյոք այն ցուցում է կաթիլայի չափը, որպեսզի կարողանաք օգտագործել ճիշտ դեղաքանակ:
Հուշում
Եթե դուք պատահաբար չափազանց շատ յուղ եք քամում, դատարկեք կաթիլը և նորից սկսեք, որպեսզի դրա ներսում օդային պղպջակներ չզգաք:
Քայլ 5. Տեղադրեք կաթիլները ձեր լեզվի տակ 60-90 վայրկյան:
Բարձրացրեք ձեր լեզուն, որպեսզի այն դիպչի ձեր բերանի տանիքին: Կաթիլը պահեք ձեր բերանից վերև և սեղմեք լամպը, որպեսզի ձեր լեզվի տակ յուղը բաժանվի: Ձեթը պահեք լեզվի տակ առնվազն 60 վայրկյան, նախքան այն կուլ տալը: Դուք պետք է սկսեք զգալ հետևանքները 20-30 րոպեի ընթացքում, և դրանք սովորաբար տևում են մոտ 4-6 ժամ:
- CBD յուղը ձեր լեզվի տակ պահելը թույլ է տալիս այն ավելի հեշտ ներծծվել ձեր մարմնի մեջ, այնպես որ ավելի արագ ազդեցություն կունենաք, քան եթե այն անմիջապես կուլ տաք:
- Կաթիլը մի դրեք ձեր բերանը, քանի որ կարող եք դրա վրա մանրէներ ստանալ և աղտոտել մնացած CBD յուղը:
- Եթե CBD յուղից որևէ ազդեցություն չեք զգում, ձեզ կարող է ավելի մեծ դեղաքանակ պահանջվել:
- Կարող եք նաև փորձել յուղը խառնել այլ սննդամթերքների կամ խմիչքների հետ, բայց դրա ուժի մեջ մտնելու համար կպահանջվի 1-2 ժամ:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Գուշացումներ
- CBD յուղ օգտագործելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի հետ, քանի որ դա կարող է բացասական փոխազդեցություն առաջացնել այլ դեղամիջոցների հետ, օրինակ ՝ արյան նոսրացնող միջոցների հետ:
- CBD- ի ընդհանուր կողմնակի ազդեցությունները ներառում են ախորժակի կորուստ, բերանի չորություն, քնկոտություն, լուծ և հոգնածություն:
