Գրեթե բոլորը կարող են նորմալ ծափահարել, ինչպես ծափ տալը, բայց ոմանք ունակ են ծափահարելու ավելի արագ, քան սովորական ծափահարության արագությունը: Երբևէ ցանկացե՞լ եք, որ կարողանաք ծափահարել Քենթի «կենաց» ֆրանսերենի նման: Տեխնիկայի խափանումով և որոշ պրակտիկայով դուք շուտով կծափահարեք Քենթի պես:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը 2 -ից. Doing The Slap Clap
Քայլ 1. Իմացեք, թե ինչպիսին է հիմնական ծափահարությունները:
Տիպիկ ծափահարությունները բաղկացած են ձեր երկու ձեռքերը միմյանցից մոտ վեց մատնաչափ առանձնացնելուց և դրանք արագորեն միացնելուց ՝ ծափահարելու համար, բարձր ձայն տալով: Այնուհետև կրկնում եք այս շարժումը, եթե ներկայացմանը ծափահարելու նման բան եք անում: Ձեռքերի դիրքը կարևոր է բարձր, բուրումնավետ աղմուկ ստեղծելու համար: Ձեռքի դիրքը տարբեր է, բայց սովորաբար մարդիկ ձեռքերը ծափահարում են երկու եղանակներից մեկով.
- Մատները դիպչում են հակառակ ձեռքի ափին: Այս ծափահարության համար ձեր ձեռքի մատներից մեկը դիպչեք ձեր մյուս ձեռքի ափին (մի ձեռքը մյուս ձեռքից փոքր -ինչ ցածր դիրքով դնելով): Ձեր երկու ձեռքերի միջև շփման ինտենսիվությունն ու արագությունը կազդի ձեր ծափի բարձրության վրա: Ձեռքերն ինչքան արագ ու կոշտ եք միացնում, այնքան ավելի բարձր պետք է լինի ծափը: Որքան դանդաղ ու մեղմ եք միացնում ձեռքերը, այնքան ծափը ավելի հանգիստ կլինի:
- Արմավենիները շփվում են ափերի հետ: Ձեր երկու ձեռքերը մի փոքր շեղեք կենտրոնից այն դիրքում, որտեղ կարող եք պահել ձեր սեփական ձեռքը: Այս ծափահարության դիրքում ձեր ձեռքերի այն հատվածները, որոնք շփվում են, ձեր երկու ափերն են:
Քայլ 2. Իմացեք, թե որտեղ պետք է կապ հաստատել ապտակելու համար:
Ձախ ձեռքի մատների հետ շփեք ձեր աջ ափի ստորին հատվածով, իսկ աջ ձեռքի մատներով ՝ ձախ ձեռքի ափի ստորին հատվածով: Դա նշանակում է, որ ձեր ձեռքերը կլինեն փոխված բարձրության դիրքեր ամեն անգամ, երբ ձեր ձեռքերը շփվում են միմյանց հետ:
- Դուք կարող եք տեսնել այն ճիշտ դիրքերը, թե որտեղ պետք է շփվեն ձեր ձեռքերը, եթե ձեռքերը դնում եք միմյանց դեմ (աղոթքի դիրքում), այնուհետև սահեցրեք ձեր ձեռքերից մեկը ներքև, մինչև ձեր մատները դիպչեն ձեր ափի կեսին (ձեր մատների սկզբի տակ)
- Սա տարբերվում է սովորական ծափերից, քանի որ ձեռքերը շարժում են դիրքը, այլ ոչ թե շփվում նույն մակարդակի վրա, և պարզապես բացվում և փակվում են նույն դիրքում:
Քայլ 3. Սովորեք ձախ ձեռքը ծափահարել աջ ձեռքին:
Pափահարեք ՝ դիմելով ձախ ձեռքի մատներին աջ աջ ափի վրա: Համոզվեք, որ լավ կապ հաստատեք, որտեղ կարող եք լսել ծափահարությունների ձայնը:
Դա արեք նախ դանդաղ ՝ շարժումն ու դիրքը ճիշտ դարձնելու համար, բայց հետո ավելի ու ավելի արագ ծափահարեք ՝ օգտագործելով միայն ձեր աջ ափի ձախ մատները:
Քայլ 4. Սովորեք աջ ձեռքը ծափահարել ձախ ձեռքին:
Հասկանալով, թե որտեղ պետք է կապել ձեր ձախ մատների ձեր աջ ափի հետ, զբաղվեք ձեր աջ մատները ծափահարելով ձեր ձախ ափի հետ: Սա նույնական շարժում է, ինչպես ձախ ձեռքով ծափ տալը:
Կրկին վարժվեք սկզբում դանդաղ շարժումներով, որպեսզի կարողանաք կատարելագործել ձեր շարժումները, բայց հետո դա կատարեք որքան հնարավոր է արագ:
Քայլ 5. Կատարեք արագ ապտակ:
Այժմ, երբ գիտեք, թե ինչպես պետք է առանձին ծափահարել յուրաքանչյուր ձեռքը (ձախ մատները աջ ափի վրա, աջ մատները ձախ ափի վրա), այժմ միացրեք ծափահարությունների երկու տեխնիկան. ափը մեկ անգամ: Ի վերջո աշխատեք ձեր ճանապարհով դեպի ավելի արագ արագություն, բայց միևնույն է փորձեք մնալ ճշգրիտ ձեր ձեռքի դիրքերում:
- Ձեր ձեռքերը կարող են թվալ, թե նրանք սահում են միմյանցից և, ի վերջո, ծափահարող ձեռքերը նմանեցնում են ծափահարող ձկների:
- Փորձեք ծափահարել երգին, որպեսզի հետևելու ռիթմ ունենաք:
Քայլ 6. Պրակտիկա:
Իսկապես արագ ծափահարել սովորելը ժամանակ, պրակտիկա և համբերություն է պահանջում: Քանի որ սա դանդաղ ուսուցման գործընթաց է, որը պահանջում է ծայրահեղ ճշգրտություն ՝ ճիշտ ավարտելու համար, ծափերը վարժեցնելիս մի քանի բան նկատի ունեցեք.
- Երբ ծափահարում եք, փորձեք թեթևակի թեքել կամ փակել ձեր ձեռքերը, այնպես որ ձեր ձեռքերը մի փոքր օդ են ստեղծում ափի և մատների միջև ՝ ձեր ծափը մի փոքր ավելի բարձր դարձնելով:
- Ձեռքերի միջև հեռավորությունը բանալին է: Փորձեք ձեռքի արանքում ընդամենը մի քանի սանտիմետր հեռավորության վրա պահել, երբ ձեռքերը ավելի լավ են շփում: Եթե դուք մեծ շարժումներ եք կատարում ձեր ձեռքերի յուրաքանչյուր շփման միջև, ձեր ձեռքերն ունեն ավելի մեծ հեռավորություն, և այդ ավելացած հեռավորությունը կդարձնի ձեր ծափը ավելի դանդաղ:
- Ձեր ձեռքերը կարող են հոգնել ծափահարելիս, ինչպես ցանկացած այլ մկանային վարժություն: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ պրակտիկան կատարյալ է դարձնում:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Արագ գոլֆիստի ծափահարել
Քայլ 1. Տեղադրեք ձեր ձեռքերը:
Տեղադրեք ձեր երկու ձեռքերը միմյանց դեմ, ինչպես սովորական ծափահարությունները: Այնուհետև ձեր ձեռքերը շրջեք հակառակ ուղղություններով (մի ձեռքը պտտելով դեպի ձեզ և մեկ ձեռքը ձեզանից հեռու) դեպի այն դիրքը, որն ավելի հարմար է ձեզ համար:
Ձեր ձեռքերը պետք է կարողանան այժմ «պահել» միմյանց:
Քայլ 2. Սկսեք ծափահարել:
Արագ շարժեք վերև և ներքև ՝ հարվածելով ստորին ձեռքին: Ձեր մատները կարող են թեթևակի թեքվել ՝ մյուս ձեռքը գցելու համար և օդի գրպան առաջացնել, երբ ձեռքերը իրարից հեռու են: Սա կդարձնի ձեր ծափահարող կոնտակտն ավելի բարձր:
Քայլ 3. Պրակտիկա:
Նման ծափահարությունները կարող են հոգնեցնել, բայց եթե ձեր ուսը և արմունկը մի փոքր կոշտ պահեք, ձեր ձեռքերը կարող են կայունանալ և բարձրացնել ձեր ծափահարությունների արագությունը:
