Դուք հավանաբար զգացել եք այն ամոթը, որը գալիս է ձեր շապիկի քրտինքի բծերի գիտակցումից: Երբեմն դա պայմանավորված է վերնաշապիկի կտրվածքով կամ նյութով, հատկապես անհանգստություն պատճառող իրավիճակով կամ չափազանց տաք օրով: Այս իրավիճակներում դուք ունեք որոշ տարբերակներ, որոնք կարող են օգնել դիմակավորել կամ կանխել քրտինքի բծերը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը `3 -ից. Հագուստի ընտրություն ըստ գույնի և նյութի
Քայլ 1. Ընտրեք ձեր հագուստի գույնը `ելնելով ձեր կարիքներից:
Որոշ գույներ ավելի արագ են ցույց տալիս քրտինքի բծերը, քան մյուսները, օրինակ ՝ մոխրագույնը կամ բաց գույները: Այլ գույներն ավելի ներողամիտ են և ավելի լավ են կատարում թաքցնել բծերը, օրինակ ՝ մուգ կապույտը և սևը: Enoughարմանալի է, բայց որոշ սպիտակ երանգներ կարող են քրտինքը թաքցնել, իսկ մյուսները ՝ դա-սա պահանջում է որոշակի փորձեր տանը:
Քայլ 2. Շերտեք վառ գույներ ձեր չեզոքների վրա:
Եթե ցանկանում եք գույներ կրել, մտածեք ավելի վառ գույներով բաճկոններ ու սվիտերներ ընտրելու կամ ձեր ընտրությամբ: Unfortunatelyավոք, պայծառ գույները վատագույններից են քրտինքի հետքերը ցուցադրելու համար:
Քայլ 3. Հագեք այնպիսի նյութ, որն ավելի լավ է հաղթահարում քրտինքը:
Հեռու մնացեք սինթետիկ մանրաթելերից, ինչպիսիք են ռայոնը և պոլիեսթերը: Փոխարենը ընտրեք բնական նյութեր, ինչպիսիք են բամբակը կամ սպիտակեղենը: Այս գործվածքները կօգնեն ձեր մաշկին շնչել այնպես, ինչպես սինթետիկները չեն կարող: Կան նույնիսկ նոր գործվածքներ, որոնք ամբողջությամբ քայքայում են քրտինքը: Պարզեք, թե որն է ավելի լավ ձեզ համար:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Տարբեր հագուստ կրելը
Քայլ 1. Ներդրեք ներքևի վերնաշապիկ:
Սա պարզապես կարող է ձեզ ավելի շատ քրտնել, բայց շատ տղամարդիկ գտնում են, որ ներքևի վերնաշապիկը (հատկապես զգեստների վերնաշապիկների տակ) լավ տարբերակ է: Սա թույլ է տալիս ձեր արտաքին վերնաշապիկը չոր մնալ, մինչդեռ ներքևի վերնաշապիկը կպահի քրտինքը: Համոզվեք, որ ձեր վերնաշապիկն այնքան մեծ է, որ քրտինքը չի անցնում ներքին շապիկից դեպի արտաքին:
Քայլ 2. Գտեք լայն հագուստ, որը թույլ է տալիս ձեր մաշկը շնչել և օդը շրջանառվել:
Ընտրեք վերնաշապիկներ, որոնք ավելի ցածր են կտրված թևատակի տակ, որպեսզի ձեր մաշկը և վերնաշապիկը ավելի քիչ դիպչեն: Տարբեր ապրանքանիշեր և կտրվածքներ տարբեր կերպ են տեղավորվում, այնպես որ որոշ փորձեր կատարեք:
Քայլ 3. Հագեք բաճկոն, շապիկ կամ ուսեր բարձրացրեք:
Դրանք ծածկելու են թևատակի այն հատվածը, որը ձեզ անհանգստացնում է: Չնայած լրացուցիչ շերտը կարող է ձեզ ավելի տաքացնել, տակը հագեք ավելի թեթև վերնաշապիկ, որպեսզի երկու հագուստի համադրությունը շատ տաք չլինի:
Քայլ 4. Փորձ անթև վերնաշապիկներով և զգեստներով:
Տանկերի վերնաշապիկը և անթև հագուստը նվազեցնում են բազկաթոռի մոտ հյուսվածքի քանակությունը, որը կարող է քրտննել: Առանց այդ գործվածքների, օդը նույնպես շրջանառվում է թևատակերում ՝ սառեցնելով ձեր մաշկը և կանխելով այդքան քրտինքի ձևավորումը:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Քրտինքի բծերը կանխելու համար ապրանքներ գտնելը
Քայլ 1. Գնեք զգեստի վահան կամ հագուստի բարձիկներ (դրանք կոչվում են երկուսն էլ) `ձեր հագուստի մեջ օգտագործելու համար:
Ոմանք ներծծող բարձիկներ են, որոնք կպչում են ձեր հագուստին: Մյուսները վահան են, որոնք կարող են կարել նույնիսկ ձեր վերնաշապիկների մեջ կարի վրա ՝ բծերը կանխելու համար: Վերջնական մոդելը օգտագործում է ժապավեն ՝ ուսի և թևի շուրջը շրջելու համար ՝ պահոցը տեղում պահելով անմիջապես ձեր թևատակի տակ:
Քայլ 2. Պատրաստեք ձեր սեփական թևատակերի բարձիկներ:
Գնեք խանութից մի քանի վարտիք ՝ ձեր վերնաշապիկի արմունկներում տեղադրելու համար: Կտրեք յուրաքանչյուրը կիսով չափ: Շապիկը հագած, մերկացրեք սոսինձը և կպցրեք այն վերնաշապիկի թևատակի ներսին: Կրկնել մյուս կողմից: Ի վերջո, համոզվեք, որ բարձիկները չեն երևում: Փորձարկեք հաստությամբ ՝ պարզելու համար, արդյոք ձեզ ավելի շատ պաշտպանություն է պետք:
Քայլ 3. Օգտագործեք հակաքրտինքային միջոց:
Երբեմն այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է, քրտինքի բծերը դադարեցնելու համար ավելի ուժեղ քրտինքի միջոց փնտրելն է: Համոզվեք, որ այն, ինչ օգտագործում եք (գլորում, լակի), չի գրգռում ձեր մաշկը:
Քայլ 4. Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, եթե այնքան եք քրտնում, որ դա անառողջ է թվում:
Նա կարող է առաջարկել դեղատոմսով հակաքրտինքային միջոց: Մեկ այլ տարբերակ կարող է լինել նույնիսկ բոտոքսի ներարկումները ՝ թևատակերից խուսափելու համար: Համոզվեք, որ հաշվի եք առնում բոտոքսի հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները և դա արեք միայն այն դեպքում, եթե դա առաջարկվում է ձեր բժշկական մասնագետի կողմից:
