Բալետի բնակարանները սուպեր բազմակողմանի կոշիկներ են, որոնք կարող եք հագնվել վերևից ներքև և հագնել ամբողջ քաղաքում: Խնդիրն այն է, որ որոշ բալետային բնակարաններ իսկապես կարող են վնասել ձեր ոտքերը: Կոշիկի որոշ փոքր ճշգրտումներ կատարելը կարող է դրանք ավելի հարմարավետ դարձնել: Կարող եք նաև հոգ տանել ձեր ոտքերի մասին ՝ համոզվելու համար, որ դրանք հնարավորինս հարմարավետ են ձեր նոր կոշիկներում: Բալետի բնակարաններ որակյալ, լավ տեղավորվող կոշիկներ ձեռք բերելը նույնպես կարևոր է `համոզվելու համար, որ դրանք չեն վնասում ձեր ոտքերը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ Կոշիկները փոխելը
Քայլ 1. Ձեր կոշիկներին ավելացրեք խալերի մաշկ:
Դիզայնի պատճառով որոշ բալետային բնակարաններ կփորեն ձեր ոտքերի կողքերը: Կտրեք մի կտոր խալերի ծածկոց, որը տեղավորվում է կոշիկի այն հատվածում, որը ձեզ ամենաշատն է խնդիրներ առաջացնում: Հեռացրեք պաշտպանիչ թիկնոցը և կպչեք խալերի մաշկը, կպչուն կողմը ներքև ՝ անմիջապես ձեր կոշիկի վրա: Սա ձեզ լրացուցիչ լիցք կտա և կոշիկը կդարձնի ավելի հարմարավետ:
Շատ դեղատների խանութներից կարող եք վերցնել խալխավոր ծածկոց:
Քայլ 2. Լուրջ շփման համար օգտագործեք գելային կետեր:
Եթե ձեր բնակարանները անընդհատ շփվում են ձեր ոտնաթաթի որոշակի հատվածի հետ, փորձեք կոշիկի վրա գել կետ ավելացնել: Հեռացրեք պաշտպանիչ թիկունքը կետի հետևի մասից և կպչեք այն սոսինձով ներքև ՝ կոշիկների խնդրահարույց հատվածի վրա: Սրանք ձեզ մի փոքր ավելի շատ բարձ են տալիս, քան մյուս ապրանքները, և ձեր ոտքերին պետք է որոշակի թեթևություն հաղորդեն:
Շատ դեղատների խանութներում կարող եք գտնել գել կետեր:
Քայլ 3. Օգտագործեք փայտե կոշիկի պատգարակը չափազանց ամուր կոշիկների համար:
Եթե բախվում եք բալետի բնակարանների չափսերի միջև ընկած խնդրի հետ, ստացեք ավելի փոքր չափս: Այնուհետեւ օգտագործեք փայտե կոշիկի պատգարակը `կոշիկը մի փոքր ձգելու համար: Այն ապահովում է ձեզ կատարյալ համապատասխանություն, ինչպես նաև կանխում է կոշիկի տրորումը ձեր ոտքերի կողքերից:
Քայլ 4. Եթե կրունկները ցավում են, օգտագործեք բարակ ներդիրներ:
Շատ բալետային բնակարաններ չունեն մեծ հենարան ձեր կամարի կամ գարշապարի համար: Նիհար տեղավորվող ներդիրները ձեզ կտրամադրեն շատ անհրաժեշտ կամարային հենարան ՝ առանց փոխելու ձեր կոշիկների տեղավորումը: Պարզապես սահեցրեք այն ձեր կոշիկի ներսում և սեղմեք ներքևի ներքնակին, որպեսզի սոսինձը միանա կոշիկին:
Բարակ ներդիրները հասանելի են դեղորայքի և բժշկական պարագաների խանութներից շատերում:
Քայլ 5. Հագեք ձեր կոշիկները տանը, որպեսզի դրանք ներս մտնեն:
Նախքան ձեր բոլորովին նոր բալետային բնակարաններ գցելը և դրանք ամբողջ քաղաքում հագնելը, դրանք նախ ներս ջարդեք տանը: Հագեք դրանք միայն մի քանի օր, որպեսզի ձեր ոտքերը կարողանան ընտելանալ դրանց:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Հոգ տանել ձեր ոտքերի մասին
Քայլ 1. Հոգ տանել ձեր մաշկի մասին, որպեսզի կանխեն կոշտուկները:
Կարող եք մտածել, որ ոտքերի վրա կոշտուկներ կպաշտպանեն դրանք բալետի շենքում պատռվելուց, բայց դրանք իրականում կարող են ավելի շատ վնաս պատճառել ձեր ոտքերին: Համոզվեք, որ խոնավեցնում եք ձեր ոտքերը և պեմզա քար եք օգտագործում ՝ հեռացնելու ցանկացած կոշտուկ: Փափուկ, առաձգական մաշկը ավելի լավ կզգա բալետային բնակարաններում:
Քայլ 2. Հագեք ոչ ցուցադրական գուլպաներ `ձեր ոտքերը պաշտպանելու համար:
Այս գուլպաները ձեր ոտքին որոշակի պաշտպանություն կտան կոշիկի դեմ ՝ կանխելով բշտիկների առաջացումը կամ շփումը: Ոչ ցուցադրվող ներքնազգեստի գուլպաները ձեզ կտրամադրեն այս պաշտպանությունը ՝ առանց գուլպաների, որոնք կցուցադրվեն ձեր բալետի բնակարանի եզրին:
Բամբակի և ակրիլային համադրություն ունեցող գուլպաներն ամենալավն են այս տեսակի գուլպաների համար, քանի որ բամբակը կլանում է ցանկացած խոնավություն, իսկ ակրիլը հանդես է գալիս որպես թրծող նյութ:
Քայլ 3. Փորձեք շփման բլոկի փայտիկ, եթե ձեր բնակարանների հետ գուլպաներ չեք հագնում:
Շփման բլոկը նման է դեզոդորանտի փոքրիկ խողովակի, սակայն այն նախատեսված է ուղղակիորեն ձեր ոտքին քսելու համար: Այն նվազեցնում է ձեր ոտքի և ձեր բնակարանի միջև շփման քանակը, նվազեցնում է բշտիկները, եթե գուլպաներ չեք հագնում:
Դեղատների մեծ մասում դուք կարող եք գտնել շփման բլոկի ձողիկներ:
Քայլ 4. Պաշտպանեք ձեր ոտքերը բշտիկներից `օգտագործելով բշտիկների բարձիկներ:
Նրանք նախագծված են անմիջապես ձեր ոտքերի վրա և որպես պատնեշ ձեր ոտքի և կոշիկի միջև: Եթե դուք հագնում եք բալետի բնակարաններ, ապա ավելի լավ է կրել բլիստեր ձեր կրունկների վրա, որտեղ, ամենայն հավանականությամբ, առաջանում են բշտիկներ:
Դեղատների մեծ մասում կարող եք գտնել բշտիկների բարձիկներ:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Կոշիկի ճիշտ ընտրություն
Քայլ 1. Այցելեք ձեր բժշկին:
Եթե ունեք ոսկորների, ջիլերի կամ մկանների հետ կապված որևէ խնդիր, ձեզ կարող են անհրաժեշտ լինել որոշակի կոշիկներ:
Քայլ 2. Համոզվեք, որ ճիշտ չափս եք հագնում:
Չափեք ձեր ոտքի ստորին հատվածը կրունկի հետևից մինչև ձեր ամենաերկար մատի ծայրը: Եթե այդ երկարությունը 8,5 դյույմ է (21,5 սմ), ապա դուք չափս եք 5 -ով: Ձեր բնակարանը պետք է այնքան ամուր լինի, որ քայլելիս չշրջվի, բայց բավական ազատ, որպեսզի կողքից չկտրվի:
Քայլ 3. Ընտրեք որակյալ նյութեր ձեր բնակարանների համար:
Կաշի, բամբակ, լաքապատ և թավշյա բոլորը լավ որակի նյութեր են, որոնք նույնպես հարմար են: Այս նյութերից պատրաստված բնակարանները հակված կլինեն ձգվել ՝ համապատասխանելով ձեր ոտքերի ձևին և պետք է լինեն ամենահարմարավետը:
Խուսափեք ցանկացած տեսակի պլաստիկ նյութից պատրաստված բալետային բնակարաններից. Դրանք հակված են քանդվել և ամենաքիչ հարմարավետ լինել:
Քայլ 4. Փորձարկեք կոշիկի ճկունությունը:
Լավ, հարմարավետ բալետային բնակարանը պետք է ճկվող լինի միայն կոշիկի կեսից մինչև մատը: Եթե կարողանաք ամբողջ կոշիկը թեքել, ներառյալ գարշապարը, դրանք բավարար հենարան չեն ունենա ձեր ոտքերի համար:
Քայլ 5. Ստուգեք ներկի լայնությունը:
Ձեր բալետի բնակարանի տողն այնտեղ է, որտեղից կառաջանա ձեր ոտքի ամբողջ աջակցությունը: Երբ ընտրում եք բալետի բնակարան, նայեք ներսից. Ներբանը պետք է բավականաչափ լայն լինի, որպեսզի ամբողջ ոտքը հենվի: Հակառակ դեպքում, ձեր ոտքը կունենա միայն ձեր կոշիկի կողերի նյութի աջակցությունը, ինչը կարող է հանգեցնել ոտքի ցավի:
