Թրափ երաժշտությունը հիփ-հոփ երաժշտության ոճ է ՝ 808 հարվածային գործիքների, որոգայթների և թակարդի սուր հարվածների ծանր օգտագործմամբ: Այս ոճը մեծ ժողովրդականություն է վայելում 2000 -ականների սկզբից և ճանապարհին հարուցեց բազմաթիվ պարային ռեժիմներ: Մինչ թակարդի վրա պարելը հազվադեպ է պարուսուցում, դուք կարող եք համատեղել մի շարք ոճեր և հիփ-հոփ տեխնիկա ՝ ձեր սեփական պարային ռեժիմը դարձնելու համար:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 2 -ից ՝ Պարել ծեծի տակ
Քայլ 1. Երկրորդ և չորրորդ հարվածների վրա կատարեք հիմնական շարժումներ:
Բասը և թակարդը սովորաբար հարվածում են երկրորդ և չորրորդ հարվածներին, այնպես որ նրանց լսեք երաժշտության մեջ: Երաժշտության հետ միասին շարժվեք ՝ հարվածները գտնելու համար, որպեսզի կարողանաք ցատկել կամ դրանց կողքով շարժվել: Սա օգնում է ձեզ ժամանակավորել ձեր պարերի շարժումները երաժշտության հետ միաժամանակ:
- Traուղակի երաժշտության մեջ բաս գծերը նշանավոր են, այնպես որ օգտագործեք բաս հիթերը `ընդգծելու ձեր պարային շարժումները:
- Շատ թակարդային երգեր գտնվում են 4/4 ժամանակի ստորագրության մեջ, ինչը նշանակում է, որ նրանք ունեն 4 հարված յուրաքանչյուր չափում:
Քայլ 2. Մարմինը չամրացված պահեք:
Պինդ մնալը կարևոր է որոշ պարային շարժումների համար, ինչպիսիք են ռոբոտը թռցնելը կամ վարելը, բայց ազատ մնացեք, եթե ցանկանում եք հեշտությամբ անցնել պարերի միջև: Հանգստացեք ձեր մկանները, որպեսզի ձեր մարմինը շարժվի հեղուկ և այնպես, որ դուք ոչ մի ձգում կամ լարվածություն չստանաք:
Եթե պլանավորում եք պարել, ձգվեք առաջ և հետո, ինչը կօգնի կանխել վնասվածքները և թուլացնել ձեր մկանները:
Քայլ 3. Դիտեք ռեժիմներ կամ ձեռնարկներ, եթե ցանկանում եք պարային գաղափարներ:
Եթե գաղափարներ չունեք, թե ինչպես են մարդիկ սովորաբար պարում երաժշտությունը թակարդելու համար, դիտեք համերգների կամ ազատ ոճերի տեսանյութեր, որոնք ցուցադրում են պարողներին: Դիտեք, թե ինչպես է նրանց մարմինը շարժվում և հետևեք նրանց հրահանգներին ՝ ձեր սեփական պարերը կատարելագործելու համար:
Ardարդի Սանտյագոյի և Մեթ Ստեֆանինայի նման YouTube- ները հիանալի են դիտում խորեոգրաֆիայի վերաբերյալ գաղափարներ:
Քայլ 4. Շարժվեք, այնուամենայնիվ, ինչ երաժշտությունը ձեզ զգում է:
Պարի կանոններ չկան, այնպես որ արեք այն, ինչ ձեզ ուրախացնում է պարելիս: Մի մտածեք, թե ինչ են անում ուրիշները ձեր շուրջը կամ ինչ են մտածում ձեր պարային շարժումների մասին: Ամենակարևորն այն է, որ դու զվարճանում ես երաժշտությամբ:
Երբ կասկած է առաջանում, ձեր ձեռքերը պոմպելը և արագության վրա ցատկելը լավ են աշխատում:
2-րդ մաս 2-ից. Հիփ-հոփի առաջադեմ տեխնիկայի ներառումը
Քայլ 1. ractբաղվեք ձեր մարմինը դանդաղ շարժումով շարժելով:
Սկսեք կրծքավանդակի և ուսերի արագ թեքումով մի կողմ, այնուհետև ձևացրեք, որ ձեր մարմնի շարժումը դանդաղ շարժումով ձգում է ձեր ձեռքերը: Դանդաղ բարձրացրեք ձեր ձեռքերը դեպի ձեր մարմնի հակառակ կողմը, նախքան դրանք ձեզ ավելի մոտեցնելը: Pորավարժություններ կատարեք ձեր մարմնի յուրաքանչյուր կողմում, մինչև այն հարթ և հեղուկ տեսք ունենա:
Այս տեխնիկան հայտնի է նաև որպես «շեղում»:
Քայլ 2. Փորձեք «տիզ» անել, որպեսզի այն ձեր մարմնին փչանա:
Սկսեք ձեր ձեռքերը հանգիստ կողքերից, այնուհետև սեղմեք ձեր վերին բազկի մկանները ՝ նախաբազուկները թեթևակի բարձրացնելու համար: Ստիպեք նրանց դժվար կանգ առնել: Փորձեք բարձրացնել և իջեցնել ձեռքերը այս կարճ, ցնցող շարժումներով, որպեսզի այն ռոբոտի տեսք ունենա:
- Danceբաղվեք ձեր ձեռքերը վերև, ներքև և կողք կողքի սեղմելով ՝ ձեր պարային շարժումներին բազմազանություն հաղորդելու համար:
- Կրծքագեղձը կարող է կատարվել նաև կրծքավանդակի, ոտքերի կամ պարանոցի միջոցով:
- Այս տեխնիկան կոչվում է նաև «ստրոբ», քանի որ այն նման է, թե ինչ տեսք կունենայիք, եթե պարեիք ստրոբի լույսի ներքո:
Քայլ 3. Բարձրացրեք ձեր մարմինը երաժշտության ռիթմին:
Թռիչքը ճկվում և ազատում է ձեր մկանները, որպեսզի այն ստիպի ձեր մարմնին թռնել: Սկսեք ՝ ձեր ձեռքերը բարձրացնելով 90 աստիճանի անկյան տակ, այնուհետև ճկեք ձեր երկգլուխ մկանները: Անմիջապես հանգստացրեք դրանք, որպեսզի թվում է, թե ձեր ձեռքը մի փոքր ցնցվում է այն տեղափոխելիս: Փորձեք ձեր ամբողջ մարմինը պահել թունդ ամեն անգամ, երբ թռչում եք:
Փորձեք բացել ձեր ոտքերը ՝ ձեր ծնկները հետ քաշելով և ձեր չորս ոտքերը ճկելով:
Քայլ 4. Տեղափոխեք ձեր ուսերը ՝ միաժամանակ գլուխը տեղում պահելով:
Սովորեք ձեր կրծքավանդակը և ուսերը տեղափոխել ձեր մարմնի մի կողմը, մինչդեռ ձեր գլուխը հակառակ կողմը տեղափոխեք: Այնուհետեւ ձեր ուսերը տեղափոխեք մյուս կողմը: Սա պատրանք է ստեղծում, որ ձեր գլուխը մնում է նույն տեղում, մինչ մարմնի մնացած մասը շարժվում է: Երբ ձեզ հարմարավետ զգաք ուսերը կողք կողքի տեղափոխելով, սկսեք դրանք օրորել առաջ և հետ ՝ միաժամանակ գլուխը անշարժ պահելով:
Pորավարժություններ արեք հայելու առջև, որպեսզի կարողանաք դիտել, թե որտեղ եք գլուխը դնում շարժումների ժամանակ:
Քայլ 5. ractբաղվեք մատների ուսուցմամբ:
Տուտտինգը թռիչքի առաջադեմ ոճ է, որտեղ դուք շարժում եք ձեր ձեռքերն ու մատները սուր, հստակ արտահայտված շարժումներով: Ձեռքերն ու արմունկները կոշտ պահեք ՝ ձեռքերով տուփեր և գծեր կազմելով ՝ երաժշտության ռիթմին համապատասխան: Շարունակեք աշխատել շարժումների վրա ՝ ձևերի տարբեր համակցություններ կազմելու և ձեր արագությունը մեծացնելու համար:
Դիտեք տեսանյութեր և ձեռնարկներ առցանց ՝ սովորելու հիմնական համադրություններն ու առօրյան:
Քայլ 6. Սահեցրեք կողքերից այն կողմ ձեր մատների վրա:
Մի փոքր բարձրացրեք ձեր ոտքերից մեկը և փորձեք պահել այն, որպեսզի ձեր ներբանը զուգահեռ լինի հատակին: Այնուհետև բարձրացրած ոտքը առաջ և առաջ շարժեք, որպեսզի այն չփոխի բարձրությունը ՝ ամեն ինչ անելով, որպեսզի ձեր ոտքը պահեք ուղիղ գծի վրա: Օգտագործեք ձեր մյուս ոտքի մատները `հատակից դուրս մղելու համար, և բարձրացրած ոտքը հատեք հատակին կանգնած ոտքի դիմաց: Շարժումն ավարտելուց հետո տնկեք ձեր բարձրացրած ոտքը և սահեցրեք մյուսով:
- Danceբաղվեք այս պարային շարժումով հարթ մակերևույթի վրա ՝ հարթ սալոնի կոշիկներով:
- Փորձեք ձեր մարմինը հնարավորինս հեղուկ տեսք ունենալ, քանի որ շարժվում եք ՝ հավասարակշռելով ձեր քաշի բաշխումը:
