Սալսան, տանգոն և merengue- ն 3 ամենատարածված պարային ոճերն են, որոնք մարդիկ օգտագործում են իսպանական երաժշտության ներքո պարելու համար: Սալսան բոլոր ոճերից ամենաբարդն է, իսկ մարենգը ամենահեշտն է: Պրակտիկան կատարյալ է դարձնում, հատկապես, եթե նախկինում չեք կատարել այս ոճերից որևէ մեկը: Մերենգայով և տանգոյով կարող եք զբաղվել ինքնուրույն: Ractուգընկերոջ հետ զբաղվեք սալսայով ՝ արագ բարելավվելու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից ՝ Merengue- ի կատարում
Քայլ 1. ractորավարժեք քայլը `կատարելով փոքր քայլեր յուրաքանչյուր հաշվարկի վրա:
Կենտրոնացեք ձեր ոտքի աշխատանքի վրա, երբ սովորում եք, թե ինչպես կատարել այս քայլը: Հաշվեք մինչև 8 -ը և յուրաքանչյուր քայլով կատարեք 1 քայլ քայլ: Մի բարձրացրեք ձեր ոտքերը և դրոշմեք դրանք:
Կատարեք պարզ, փոքր քայլեր յուրաքանչյուր հաշվարկի վրա ՝ ոտքի աշխատանքը ճիշտ կատարելու համար:
Քայլ 2. secondունկ ծալեք ամեն երկրորդ հաշվարկի վրա:
Երբ ոտքի աշխատանքը կատարյալ է դարձել, ժամանակն է տեղափոխվել ծնկի: Յուրաքանչյուր հաշվարկի համար ձեր ծնկներից 1 -ը պետք է առաջ շարժվի, մյուսը ՝ հետ:
Օրինակ, 1 -ին համարի վրա, աջ ծնկիդ առաջ բեր: 2 -րդ համարի համար ձախ ծնկները առաջ բերեք, իսկ մինչ դա անում եք, աջ ծնկը հետ տարեք:
Քայլ 3. Կատարեք քայլը և ծնկի շարժումները միաժամանակ:
Այժմ, երբ դուք կատարելագործել եք քայլքի և ծնկի հիմնական շարժումները, կարող եք զբաղվել դրանք երկուսով միասին կատարելով: Քայլ արեք յուրաքանչյուր հաշվարկի վրա և փոխարինեք, թե որ ծունկն եք առաջ շարժում:
Սկզբում դա կարող է մի փոքր անհարմար զգալ, բայց շարունակեք զբաղվել դրանով: Հիշեք, որ փոքր քայլերը բանալին են:
Քայլ 4. Բարձրացրեք ձեռքը յուրաքանչյուր երկրորդ հաշվարկի վրա:
Մինչ դուք պարում եք ձեր ոտքերով և ծնկներով, կարևոր է խառնուրդին ավելացնել մարմնի վերին շարժում: 1 -ի հաշվարկով թեքեք ձեր աջ արմունկը, որպեսզի ձեր ձեռքը բերեք դեպի կրծքավանդակի կենտրոնը: 2 -ի հաշվարկով իջեցրեք ձեր աջ ձեռքը ներքև և ձախ ձեռքը տեղափոխեք կրծքավանդակի կենտրոն:
Կարող եք նաև ձեր ձեռքերը բարձրացնել ձեր գլխից ՝ շարժմանը մի փոքր ոճ հաղորդելու համար:
Քայլ 5. Կողք կողքի կանգնեք ձեր զուգընկերոջ հետ:
Հիմնական քայլերը կատարելագործելուց հետո ավելացրեք գործընկերոջը: Պարի սկզբում կողք կողքի կանգնեք ձեր զուգընկերոջ հետ: Icingբաղվելու համար դուք կարող եք դեմ առ դեմ կանգնել ձեր զուգընկերոջ հետ, որպեսզի երկուսդ էլ օգնեք միմյանց կատարելագործել քայլը:
Քայլ 6. Պարեք ձեր զուգընկերոջ շուրջը համաժամանակյա:
Մինչ դուք սկսում եք կողք կողքի ձեր զուգընկերոջ հետ, համոզվեք, որ օգտագործում եք ամբողջ պարահրապարակը, երբ պարում եք մերենգ: Դուք կարող եք դանդաղ շրջվել, երբ շարժվում կամ թեքվում եք կոնքերի մոտ: Դուք կարող եք պարել նույն տեղում, մինչ գործընկերը պարում և շարժվում է ձեր շուրջը:
Մի վախեցեք այն խառնել և փորձել նոր քայլեր:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Տանգո պարելը
Քայլ 1. Սովորեք անցնել տանգոյի հիմնական հաշվարկին և տեմպին:
Տանգոն ներառում է 5 քայլ 8 հաշվարկից: Այս քայլերը դանդաղ են, դանդաղ, արագ, արագ, դանդաղ: Դուք կարող եք հաշվել տեմպը ՝ շարժվելիս ձեր գլխում ասելով «t, a, n, g, o» տառերը: Ռիթմը պահպանելու համար կարող եք մտածել նաև «քայլիր, քայլիր, արևայրուք արա, գնա, փակիր»:
Pորավարժեք տեմպին անցնելը ՝ դանդաղ, դանդաղ, արագ, արագ, դանդաղ տեմպերով առաջ անցնելով հաշվարկները:
Քայլ 2. Կատարեք առաջատար պարողի 5 քայլերը, եթե առաջատար եք:
Նախ, ձախ ոտքով դանդաղ առաջ գնացեք: Հաջորդը, դանդաղ շարժումով աջ ոտքը ձախ ոտքից առաջ բերեք: Ձախ ոտքը նորից շարժեք առջևով արագ շարժումով, նախքան մեկ այլ արագ շարժում կատարելով աջ ոտքով լայն լայնանալը:
Քայլը ավարտելու համար դանդաղորեն ձախ ոտքը բերեք դեպի աջ:
Քայլ 3. Կատարեք հետևյալ պարողի 5 քայլերը, եթե հետևում եք:
Հետևողը պետք է սկսի քայլը առաջնորդի դիմաց: Առաջին քայլին դանդաղ հետ բերեք ձեր աջ ոտքը: Այնուհետև ձախ ոտքը հետ բերեք աջ ոտքի հետևում ՝ ձեր հաջորդ դանդաղ քայլում: Շարժեք ձեր աջ թիկունքը ձախ ոտքի հետևում և լայն քայլ կատարեք ձախ ոտքով:
Տեղափոխեք ձեր աջ ոտքը ձեր ձախ ոտքի մեջ:
Քայլ 4. Օգտագործեք staccato գործողություն, երբ շարժում եք ձեր ոտքերը:
Այս տեսակի շարժումը տանգոյի առաջնային բնութագրիչներից է: Բարձրացրեք ձեր ոտքերը և դրանք նորից տեղադրեք հատակին ՝ արագ, արագ և ստակկոտ շարժումով:
Քայլ 5. Fալեք ձեր ծնկները յուրաքանչյուր շարժման սկզբում և վերջում:
Lexալված ծնկները տանգոյի մեկ այլ հիմնական բաղադրիչն է: Տանգոն նախատեսված է նրբագեղ և ոճային տեսք ունենալու համար: Տեղափոխվելիս մի բարձրացեք `ուղղելով ձեր ծնկները կամ օրորվելով:
Սկսեք ճկված դիրքով և վերջացրեք ծնկները ծալած:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը. Սալսա պատրաստելը
Քայլ 1. ractբաղվեք սալսա պարելու հաշվարկով և տեմպով:
Պարը կախված է տեմպից, իսկ սալսան տարբեր չէ: Սալսա պարելու մեծ մասում դուք պետք է ոտնակոխ անեք 1, 2, 3, 5, 6 և 7. համարներով: Պարեք այնպիսի տեմպով, որտեղ շարժվում եք արագ, արագ, դանդաղ, արագ, արագ, դանդաղ այս հաշվարկներից յուրաքանչյուրի համար: Ractիշտ սովորեք տեմպը ճիշտ հարվածել ՝ ոտքերին հարվածելով կամ առաջ անցնելով հաշվարկներով:
4 -րդ և 8 -րդ համարներում չպարելու պատճառը այն է, որ դուք պետք է դուրս հանեք դանդաղ քայլերը: 4 -րդ և 8 -րդ համարները թողնելը ձեզ ավելի շատ ժամանակ է տալիս դանդաղ քայլը դուրս բերելու համար:
Քայլ 2. Փոխեք ուղղությունը 1 -ին կամ 2 -րդ համարի վրա:
Սալսայի ուղղության փոփոխությունը կոչվում է նաև կոտրման քայլ: Դուք կարող եք կատարել ձեր խախտման քայլը 1 -ով կամ 2 -ով:
- Եթե որոշեք կոտրման քայլը կատարել 1 -ի վրա, ապա դա արեք նաև 5 -ի վրա: Եթե դուք ընտրում եք կոտրման քայլը կատարել 2 -ում, ապա դա կանեք 6 -ին:
- Օգտագործեք կոտրման քայլը `համոզվելու համար, որ ժամանակին եք: Եթե սխալ հաշվարկով կոտրող քայլ եք անում, ռիթմից դուրս եք:
Քայլ 3. Պրակտիկա անցկացրեք ձեր գործընկերոջը ձեր ամբողջ մարմնով:
Սա նաև հայտնի է որպես «խաչաձև կապար»: 3 -ի հաշվարկով դուք պետք է սկսեք կատարել խաչաձև կապարը: Առաջատար պարուհին պետք է ոտքը 1 -ով առաջ տանի, իսկ հաջորդ պարողը ՝ ոտքը հետ: 2 -ին առաջատար պարողը պետք է մյուս ոտքով կողքի գա: 3 -ին, կապարը պետք է շարժի մյուս ոտքը `մարմինը բացելու համար: Սա թույլ է տալիս հետևորդին շարժվել կապարի պարողի մարմնի վրայով:
- Դադար 4 -ին: Ոտքը դրեք 5 -ի վրա, որպեսզի ճիշտ պահեք ժամանակը: 5 -ին, հաջորդ պարուհին շարժվում է մյուս կողմով, մինչդեռ կապարն առաջնորդում է նրանց:
- 6 -ին, առաջատար պարուհին ձախ ոտքով քայլում է ՝ հետևի դիմաց վերադառնալու իր տեղը: 7 -ին կապարը նրանց մարմինը հետ է բերում, այնպես որ նրանք դեմ առ դեմ հետևում են դրան:
Քայլ 4. Կատարեք տեղաշարժի փոփոխություն 4 -րդ, 5 -րդ և 6 -րդ համարներում:
Տեղի փոփոխությունը օգտակար քայլ է, քանի որ այն թույլ է տալիս երկու պարուհիներին էլ դիրքավորվել: Leaderեկավարը պետք է բացի իրենց մարմինը 1 -ի վրա, իսկ հետևորդը դեպի ներքև քաշի 2. Միացրեք առաջնորդը և հաջորդը պետք է բռնած լինեն հակառակ ձեռքերից: Երբ հետևորդը ներս է մտնում, 2 պարուհիները պետք է կատարեն շրջադարձի փոփոխությունը `բարձրացնելով ձեռքերը և շրջվելով:
4 -րդ, 5 -րդ և 6 -րդ համարներում առաջնորդը պետք է տեղեր փոխի հետևորդի հետ, երբ հետևորդը շրջվի:
Քայլ 5. Տեղի շարժման փոփոխությունից հետո կատարեք ուսի բռնելու շարժը:
Այս քայլի համար հետևորդը և առաջնորդը պետք է հակառակ ձեռքեր բռնեն: Հետևողը պետք է հեռանա առաջնորդից, իսկ առաջնորդը և հետևորդը բռնում են միմյանց մատները: Հետևողը պետք է հեռանա դեպի առաջնորդի ուղղահայաց դիրքը:
Երբ հետևորդը պտտվում է, առաջնորդը հետևում է հետևորդի կողքին ՝ ձեռքը դնելով նրանց մեջքին ՝ շրջադարձն ավարտելիս աջակցություն ցուցաբերելու համար:
Քայլ 6. Կատարեք օխո պարային շարժումը ՝ սկսած 1 -ին կամ 5 -րդ համարից:
Օչոն շատ սիրված և ավելի ազատ ոճով քայլ է սալսա պարում: Ձախը կատարելու համար 1 -ին կամ 5 -րդ համարից հետ քայլ կատարեք և 2 -րդ քայլ առաջ, 2 -րդ, 3 -րդ, 6 -րդ և 7 -րդ համարներում:
Ոչ մի սահմանափակում չկա անընդմեջ օչոների քանակի համար:
Խորհուրդներ
- Միացեք ձեր տարածքում գտնվող պարային ակումբին: Դուք կարող եք շատ բան սովորել պարային ակումբում և կարող եք ձեռք բերել նոր ընկերներ, ովքեր նույնպես վայելում են պարը:
- Վերցրեք մի զույգ պարային կոշիկ: Սա ավելի դյուրին կդարձնի պարելն ու պարահրապարակում տեղաշարժվելը:
