Գիտե՞ք այն զարմանահրաշ տեսանյութերը YouTube- ում, որոնք գրեթե տեսողական հնարքի տեսք ունեն: Դա կարող է լինել դու ոչ շուտ: Դե, գուցե ոչ շուտով, բայց որոշակի պրակտիկայով և նվիրվածությամբ դու ամենալավը կհարվածես այդ կիսամութներին:
Քայլեր
Մեթոդ 1 2 -ից. Հմտություններ
Քայլ 1. Վարպետ մեկուսացումներ:
Եթե երբևէ պարային դասերի եք գնացել, հավանաբար ծանոթ եք մեկուսացումներին: Սա այն դեպքում, երբ դուք տեղափոխում եք ձեր մարմնի մի մասը, բայց ուրիշ ոչինչ `հետևաբար մեկուսացնելով այն: Կարող է պարզ թվալ, բայց շատ դժվար է տեղափոխել ձեր մարմնի որևէ հատված ՝ առանց գոնե նվազագույնի ազդելու մյուսի վրա: Ռոբոտի նման dubstep հնչյունների, դա էական.
-
Կանգնեք հայելու դիմաց: Սկսեք ձեր գլխից և պարանոցից և շարժվեք ներքև ձեր մարմնով ՝ փորձելով ինքնուրույն պտտել ձեր յուրաքանչյուր հատվածը: Գնացեք ժամացույցի սլաքի հակառակ և ժամացույցի սլաքի սլաքի ուղղությամբ յուրաքանչյուր մասով `ձեր ուսերով, կրծքավանդակով, որովայնով, կոնքերով, մինչև ձեր կոճերը: Աշխատեք ամենափոքր բիթերով `մատով, մատներով, դաստակներով, նախաբազուկներով: Ուրիշ ոչինչ չպետք է շարժվի:
Շրջանաձև շարժվելու փորձի դեպքում փորձեք շարժվել վեր ու վար: Դուք կշարժվեք տարբեր հարթություններով, մինչդեռ մեծամասնության համար մեկուսացված կլինեք: Օրինակ, ձեր ձեռքը վեր ու վար շարժելիս դուք չեք օգտագործում ձեր դաստակը կամ արմունկը: Ամուր պահեք այն, բայց ձեր ուսը տանելով շարժեք ձեր ձեռքը. իրականում միայն ձեր ուսը պետք է աշխատի:
Քայլ 2. Իմացեք, թե ինչպես «փոփ» անել ձեր որովայնի հետ:
Կան շատ օգտակար YouTube ձեռնարկներ, որոնք ձեզ կտանեն այս գործընթացը: Ըստ էության, դուք ձեր որովայնը տեղափոխում եք դրս և ետ ՝ արագ տեմպերով կամ երաժշտության ռիթմի ներքո: Dubstep- ի դեպքում դա բավականին արագ է:
Մտածեք ձեր մարմնի մասին, ինչպես կակղամորթը, որը բացվում և փակվում է: Ձեր վերին և ստորին կեսերը պետք է մտնեն հանդիպելու մեջտեղում: Pբաղվեք դրանով, մինչև այն չկորցնեք, քանի որ այն ձևավորում է հիմնական քայլերից շատերը դեպի dubstep:
Քայլ 3. Մնացորդ:
Դուք շատ աշխատանքներ եք կատարելու դանդաղ շարժման մեջ: Սա նշանակում է, որ ժամանակի մեծ մասը ձեր քաշը հավասարաչափ չի տարածվի երկու ոտքերի վրա: Եվ դանդաղ շարժվող մասերի սահուն հոսքի և փայլուն մասերի անփութության պատճառով դուբստեպում ոչ մի տատանում չկա:
Կլինեն ժամանակներ, երբ դուք կանգնած եք մատների կամ ոտքերի կողքերի վրա: Սկսեք զբաղվել հիմա: Յոգան նույնպես կօգնի:
Քայլ 4. Լսեք ռիթմը:
Ի տարբերություն վալսի նման դասականի (պարզ 1, 2, 3, 1, 2, 3), dubstep- ը շատ արագ է ընթանում. հաճախ դուք հարվածում եք 1/8 նոտաներին և դրանց հավանումներին: Եթե դու չես լսում դա, դու չես կարող դրա համար պարել:
Գտեք մի երգ, որի վրա ցանկանում եք պարել և սկսեք թմբկահարել այն: Երբ կարող եք ձեր ձեռքերով հարվածել լրացման բոլոր նշումները (փոքրերը ՝ 1, 2, 3, 4 -ից բացի), կարող եք սկսել դա անել ձեր մարմնով:
Մեթոդ 2 2 -ից. Շարժումները
Քայլ 1. Թրթռալ:
Գրեթե բոլոր dubstep երգերում կա ենթահիմք (որտեղ երաժշտությունը կարծես թրթռում է). Երաժշտությունը 1, 2, 3, 4, 4-ից շեշտադրումներից դառնում է 1, իսկ 2-ը և 3-ը և 4-ը `բավականին հստակ: Երբ սա լսում ես, թրթռալու համապատասխան ժամանակն է:
- Թեքեք ձեր ծնկները մի փոքր կծկված դիրքում: Բաց թողեք դրանք հիմնականում հետ, որպեսզի ձեր մարմինը մի փոքր վեր ու վար շարժեք: Դուք հիմնականում ցնցվում եք համոզմունքից այդքան թեթևակի: Արեք դա արագ և նրբանկատորեն: Դուք ցանկանում եք նվազագույնի հասցնել ձեր շարժումը, բայց բարձրացնել ձեր արագությունը, որպեսզի ձեր մարմինը մի տեսակ թրթռա, այլ ոչ թե ցնցվի:
- Կատարեք դա նույնիսկ ավելի թեթև ձեր ձեռքերով և ձեռքերով: Եթե ձեր հավելումները շատ են շարժվում, դուք նման կլինեք T-rex- ի, որը վազում է երկնաքարից:
Քայլ 2. Կանգնեք:
Dubstep- ի երաժշտությունը շատ արագ ու խառնաշփոթից անցնում է դանդաղ ու հարթ: Երբ անցում եք կատարում, հարվածեք վայրկյան տևողությամբ փակուղու վրա: Դուք անելու եք ձեր robot thang- ը, BAM- ը և դանդաղ շարժման ակոսում: Կանգառը պետք է լինի հազիվ ընկալելի, իրականում միայն դուք պետք է իմանաք, որ հարվածել եք, բայց դա ավելի կարևորի անցումը:
Սա, ընդհանուր առմամբ, միշտ լինելու է վատթարացման վրա: Կլինի մի շատ հստակ կետ, որտեղ ձեր արագ շարժումները մահանում են, և դանդաղ շարժումը պետք է տիրի: Ինչը մեզ բերում է…
Քայլ 3. Դանդաղ շարժման մեջ համոզիչ եղեք:
Յուրաքանչյուրը կարող է դանդաղ շարժվել: Մեզանից շատերը դա անում են: Բայց որպեսզի դանդաղ շարժումներ կատարեք և կարծես իրականում դանդաղ շարժման մեջ եք, պետք է զգոն մնաք ձեր մարմնի յուրաքանչյուր մասի նկատմամբ: Ձեր աչքերը պետք է ավելի դանդաղ թարթեն, ձեր ոտքերը պետք է դանդաղ անկյան տակ դիպչեն գետնին, և դուք նույնիսկ պետք է ավելի դանդաղ կուլ տաք:
Ձեր միջուկը հեշտ է տապալել, բայց ձեր ոտքերով հետևելը, հավանաբար, ամենադժվար մասը կլինի: Երբ ծայրը դիպչում է գետնին, գայթակղիչ է ամբողջ քաշդ ցած դնել: Ի վերջո, սա հավասարակշռության խնդիր է, որը ժամանակի ընթացքում ավելի լավը կդառնաք:
Քայլ 4. Թրթռալ:
Սովորական հնչողություն կրկնակի հնչյունների մեջ, անկեղծ ասած, փայլուն: Դա նման է կոտրված ձայնագրության կամ քերծված ձայնասկավառակի, երբ որոշակի հարված անընդհատ կրկնվում է: Երբ դա տեղի ունենա, փոքր ցնցումները սովորական, ամենօրյա շարժումներից անցնում են տեսողականորեն բավականին հետաքրքիր տեղաշարժերի:
- Սկսեք միայն ձեր գլխից: Երաժշտության հետ միասին այն ետ ու առաջ ցնցեք: Այն պետք է լինի ընդամենը 4 կամ ավելի, գլուխը ցնցում է, դա երկար չի տևի:
- Աշխատեք տարբեր մակարդակներում: Bնկի վրա կռանալով, մարմինը յուրաքանչյուր հարվածի վրա մի փոքր իջեցրեք ՝ զգույշ լինելով, որ ձեր ձեռքերը կամ պարանոցը/գլուխը չշարժեք: Դուք աշխատում եք ոչ միայն աջ և ձախ, այլ ուղղահայաց:
- Մեկուսացրեք ձեր ձեռքերը: «Itchնցման» յուրաքանչյուր հարվածի վրա շարժեք ձեր ձեռքը/ները ՝ ձեր մարմնից անկախ: Մնացածներդ չպետք է շարժվեք: Համոզվեք, որ հարվածում եք անսարքության յուրաքանչյուր հարված:
Քայլ 5. Սահել:
Դուք գիտեք այդ քայլը. Այն գրեթե եթերային տեսք ունի: Դուք պատրաստվում եք պտտվել ձեր մատի վրա և ամբողջ քաշը հենել դրա վրա: Հիշում եք, թե ինչպես էինք խոսում հավասարակշռության մասին: Հենց սա է պատճառը: Ձեր առանցքային ոտքի վերևի ծունկը պետք է թեքվի:
- Այնուհետեւ, մյուս ոտքը սահեցրեք ձեզանից: Այս ոտքը երբեք չպետք է դուրս գա գետնից: Այն բառացիորեն սահում է: Եթե չեք կարողանում սահել, փոխեք կոշիկները: Միշտ, միշտ, միշտ ունեցեք մեկ ոտք ՝ մատնահետքով և մեկ ոտքը գետնին:
- Անջատիչ Ձեր հարթ ոտնաթաթը պետք է զբաղեցնի հայելային առանցքով, գարշապարը և մյուս ոտքը պետք է դրվի գետնին ՝ շրջվելով դեպի ներս: Վերցրեք այս ոտքը և սահեցրեք այն դեպի ձեզ: Կրկնել: Իրոք, դա ընդամենը այն է:
- Հիշեք. Ծունկը թեքում է ծակած գարշապարը: Մի գարշապարը միշտ ծալված է, այնպես որ մեկ ծունկը նույնպես:
Քայլ 6. Կատարեք ալիքը:
Գրազ եք, որ երբեք չէիք մտածի, որ այն կրկին հայտնի կդառնա, հա՞: Գոյություն ունի երկու հիմնական ալիք ՝ ձեռքի և մարմնի ալիք: Սրանք երկուսն էլ ծանր են մեկուսացման հմտությունների վրա: Սկսենք ձեռքի ալիքից.
- Ձեռքի ալիքի համար մեկ ձեռքը դուրս պահեք: Ձեռքդ ցած գցիր, որին հաջորդեց արմունկդ դեպի վեր թեքելը: Եթե նորից պետք է ասվի ՝ մեկուսացումներ: Այնուհետև, թեքեք մոտակա ուսը, այնուհետև մի փոքր հաջորդեք կրծքավանդակի ընդլայնմանը: Կրկնեք մյուս թևի երկայնքով ՝ ուսից սկսած:
-
Մարմնի ալիքի համար պատկերացրեք, որ կրծքավանդակի միջով ձգում եք ձողը: Ձեր ուսերը պետք է հետ շրջվեն, իսկ կրծքավանդակը պետք է դուրս գա ՝ սկսելով ալիքի շարժումը: Որքան ձեր կրծքավանդակը դուրս է, այնքան լավ: Այնուհետև քաշեք ձողը ներքև ՝ փոքրացնելով կրծքավանդակը և որովայնը դուրս հանելով: Ի՞նչ է հաջորդը: Նույնը. Մի փոքր ավելի ներքև քաշեք այդ ձողը ՝ ձեր որովայնը ներս քաշելով և ազդրերը դուրս հանելով:
Դրան վերջ տալու համար նստեք նստած դիրքում: Մի շարժեք ձեր միջուկը (մեկուսացումներ), ծնկները հանեք (մատների ծայրերի վրա), ծալեք դրանք և կենտրոնացրեք ձեր քաշը: Երբ տիրապետեք այս ալիքի նվազմանը, հետ վերցրեք այն հակառակ ուղղությամբ:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Ractբաղվեք ձեր ուսերն ու գլուխը փոքր ցնցող շարժումներով ՝ ձեր պարի տեսողական բարդությանը ավելացնելու համար
- Հագեք սպորտային կրծկալ, եթե աղջիկ եք; դուք չեք ցանկանում, որ ձեր մասերն ամենուրեք լինեն:
- Մի վախեցեք ուրիշների քայլերը ներառել ձեր սեփական ոճի մեջ: Պարզապես հիշեք հարգել ձեր աղբյուրը և վերադարձնել համայնքին:
