Կիզոմբա պարելու 3 եղանակ

Բովանդակություն:

Կիզոմբա պարելու 3 եղանակ
Կիզոմբա պարելու 3 եղանակ
Anonim

Kizomba- ն աֆրիկյան ոճի պար է `սահուն քայլերով, որոնք հետևում են թմբուկի ծանր հարվածներին և Անգոլայից ծագած դանդաղ, ռոմանտիկ ռիթմերին և բառերին: Կիզոմբայի քայլերը հեղուկ են և կարող են կախված լինել պարողի անձնական ոճից, բայց դուք կարող եք հեշտությամբ սովորել հիմնական շարժումները և ավելացնել ձեր սեփական հմայքը: Kizomba- ն հիմնականում պարում է գործընկերոջ հետ, այնպես որ բռնեք ձեր ընկերոջից և հագեք ձեր պարային կոշիկները:

Քայլեր

Մեթոդ 1 -ից 3 -ը. Սովորել հիմնական շարժումները

Պար Կիզոմբա Քայլ 1
Պար Կիզոմբա Քայլ 1

Քայլ 1. Կանգնեք ուղիղ ՝ ոտքերը միմյանց մոտ:

Տեղադրեք ձեր ոտքերը անմիջապես ձեր մարմնի տակ և համոզվեք, որ ձեր ողնաշարը հանգիստ և ուղիղ է, երբ առաջ եք նայում: Տեղափոխեք ձեր ձախ ոտնաթաթի մատը, որպեսզի այն մի փոքր դեպի դուրս ուղղվի դեպի ձեր ձախ կողմը: Սա կօգնի, երբ սկսում ես անել պարի առաջին քայլերը:

Եթե դուք պարում եք զուգընկերոջ հետ, դեմքով նայեք միմյանց, որպեսզի ձեր ոտքերը ցնցվեն:

Հուշում

Եթե դուք փնտրում եք պարային զուգընկեր, մի անհանգստացեք հակառակ սեռի մեկին գտնելու մասին: Թեև տեխնիկապես կա «առաջնորդ» և «հետևորդ» կիզոմբա պարում, պարտադիր չէ, որ այդ դերերը լինեն առնական կամ կանացի: Ավանդաբար, կիզոմբան առանց սեռի պար է:

Պար Կիզոմբա Քայլ 2
Պար Կիզոմբա Քայլ 2

Քայլ 2. Տեղափոխեք ձեր քաշը մի կողմից մյուսը, երբ բարձրացնում եք ձեր ոտքերը և օրորում ձեր ազդրերը:

Լսեք երաժշտությունը և մի փոքր բարձրացրեք ձեր ձախ ոտքը, երբ ձեր ազդրը ձախ եք տեղափոխում: Այնուհետեւ, մի փոքր բարձրացրեք ձեր աջ ոտքը, երբ ձեր ազդրը տեղափոխում եք աջ: Կրկնեք սա, մինչև լավ զգաք երաժշտության տեմպը և տեմպը:

Երբ դուք դա անում եք, կարող եք ձեր ձեռքերը թեքել ձեր արմունկների մոտ և ձեռքերն ու ձեռքերը և փոքր շրջանաձև շարժումները շարժել երաժշտության ռիթմի ներքո:

Պարի Կիզոմբա Քայլ 3
Պարի Կիզոմբա Քայլ 3

Քայլ 3. Քայլ դեպի ձախ առաջին բասի հարվածի վրա:

Երբ դուք լսում եք երգի առաջին ցածր, ծանր թմբուկը, մեկ քայլով ձախ քայլով մի քայլ դուրս եկեք ձախ: Այնուհետև բերեք ձեր աջ ոտքը, որպեսզի հանդիպեք հաջորդ հարվածին և օրորեք ձեր ազդրերը, երբ պարում եք երաժշտության ներքո:

  • Երբ ձեր ոտքերը միասին են, դուք կարող եք հետ քայլել դեպի աջ ՝ հաջորդ հարվածի վրա, կամ անցնել առաջ կամ հետընթաց քայլի:
  • Դուք կարող եք որոշ գործիքային երաժշտություն լսել նախքան բասը երգի մեջ մտնելը:
Պարի Կիզոմբա Քայլ 4
Պարի Կիզոմբա Քայլ 4

Քայլ 4. Կատարեք 3 քայլ առաջ ՝ առաջ տանելով ձախ ոտքով:

Երբ պատրաստ եք առաջ շարժվել, մի փոքր քայլ կատարեք ձախ ոտքը մեկ հարվածով: Հաջորդ հարվածի ժամանակ աջ ոտքով առաջ գնացեք, այնուհետև ձախ ոտքով մեկ այլ քայլ կատարեք: Ձեր աջ ոտքը մոտեցրեք ձախ ոտքին, որպեսզի շարժումն ավարտվի:

  • Այնտեղից կարող եք ընդօրինակել այդ շարժումները ՝ նորից հետ շարժվելու համար ՝ սկսած ձախ ոտքից:
  • Եթե դուք պարում եք զուգընկերոջ հետ, հիշեք, որ հետևորդը հակառակ ոտքով կշարժվի հակառակ ուղղությամբ: Երբ առաջնորդը ձախ ոտքով առաջ է գնում, հետևորդը հետ է կանգնում աջ ոտքով ՝ շարժմանը համապատասխանելու համար:
Պարի Կիզոմբա Քայլ 5
Պարի Կիզոմբա Քայլ 5

Քայլ 5. Հետևեք երաժշտության ձայնին, տեմպին և ռիթմին:

Լսեք նվագարանները և երգեք երաժշտության մեջ և քայլեր կատարեք միայն կողքով, առաջ կամ հետընթաց, երբ լսում եք բասի հարվածներ: Գործիքային այլ երաժշտության ընթացքում պարեք ձեր գործընկերոջ հետ մեկ վայրում կամ միայնակ:

Կիզոմբայի երաժշտության տարբեր տեսակներ

Մինչդեռ kizomba- ի հիմնական քայլերը միշտ մնում են նույնը, դուք կարող եք փոխել ձեր քայլերը `կախված նվագարկվող երաժշտության տեսակից:

Ռետրո/ավանդական կիզոմբա

Այս ոճը հորինվել է Անգոլայում 1950 -ականներին և զուգորդվում է ավանդական կիզոմբա պարով: Այն հիմնված է անգոլական ավանդական երաժշտության վրա `ծանր հարվածներով և զգայական ռիթմերով` հեղուկ, նպատակասլաց շարժումներ ներշնչելու համար:

Սեմբա:

Սեմբան երաժշտական ոճ է, որը զուգավորում է հիմնական կիզոմբայի քայլերը ավելի զգայական երաժշտության հետ: Այս երաժշտության ներքո պարելու ամենակարևոր մասերից մեկը զուգընկերոջը այնքան մոտ կանգնելն է, որ կրծքերը կամ ստամոքսը կարող են դիպչել երգի ողջ ընթացքում:

Ուրախ քիզոմբա

Պարի այս տեսակը խառնում է կիզոմբայի քայլերը ավելի արագ, ավելի էլեկտրոնային երաժշտական ոճին: Քայլերը նույնն են, բայց պարզապես մի փոքր ավելի արագ ՝ երաժշտությանը հետևելու համար:

Zouk kizomba:

Zouk- ը Կարիբյան ոճի երեկույթների երաժշտություն է `արագ տեմպերով և զվարճալի, համաժամանակյա զարկերով: Կիզոմբայի այս ոճն ունի ավելի սուր շարժումներ, որոնք պահանջում են սերտ համակարգում ձեր զուգընկերոջ հետ:

Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Պար գործընկերոջ հետ

Պարել Կիզոմբա Քայլ 6
Պարել Կիզոմբա Քայլ 6

Քայլ 1. Քաշը մի փոքր առաջ քաշեք, որպեսզի կրծքերը մոտ լինեն:

Ձեր զուգընկերոջը կանգնած կանգնած ոտքերով, քաշը տեղափոխեք դեպի ոտքերի գնդերը: Ձեր կրծքավանդակը պետք է շատ մոտ լինի կամ դիպչի նրանց, բայց չպետք է ձեր քաշից որևէ մեկը հենեք դրանց վրա:

Որոշ կիզոմբա հրահանգիչներ ասում են, որ ձեր քաշի 20% -ը դրեք ձեր զուգընկերոջ վրա, բայց դա կարող է դժվար լինել սկսնակների համար: Սկսեք ձեր սեփական քաշը պահելով, և երբ ավելի հարմարավետ զգաք գործընկերոջ հետ, կարող եք հենվել նրանց վրա:

Պարիր Կիզոմբա Քայլ 7
Պարիր Կիզոմբա Քայլ 7

Քայլ 2. Տեղադրեք ձեր աջ ձեռքը ձեր գործընկերոջ իրանի վրա, եթե առաջատար եք:

Տեղադրեք ձեր ձեռքը այնպես, որ այն հենվի ձեր գործընկերոջ ուսի սայրի ներքևի և իրան միջև: Ձեր ուսերը բարձրացրեք այնպես, որ դրանք զուգահեռ լինեն ձեր զուգընկերոջը և հանգիստ պահեք ձեր ձեռքը:

  • Partnerուգընկերոջը սեղմելը կամ նրան շատ մոտ պահելը կարող է սահմանափակող լինել և պարը դարձնել ավելի դժվար, քան անհրաժեշտ է:
  • Ձեր ձեռքը կարող է հենվել ձեր գործընկերոջ մեջքին կամ նրա կողքին ՝ կախված ձեր նախասիրությունից:
Պար Կիզոմբա Քայլ 8
Պար Կիզոմբա Քայլ 8

Քայլ 3. Տեղադրեք ձեր ձախ ձեռքը ձեր գործընկերոջ ուսին, եթե հետևում եք:

Նրբորեն թեքեք ձեր ձեռքը ձեր զուգընկերոջ ուսի գծի վրայով, երբ ձեր ուսերն իրենց ուսերին զուգահեռ եք պահում: Կախված ձեր զուգընկերոջ հասակից, ձեր ձեռքը կարող է ընկնել ուսի գագաթին կամ ավելի մոտ պարանոցի հետևի հատվածին: Պահպանեք ձեր ձեռքը հանգիստ և չամրացված:

Խուսափեք ձեր գործընկերոջ ուսին սեղմելուց կամ կախվելուց, քանի որ լարվածությունը կարող է նրանց ուսերից մեկը գցել:

Պար Կիզոմբա Քայլ 9
Պար Կիզոմբա Քայլ 9

Քայլ 4. Կպչեք ձեր ազատ ձեռքերը միասին ուսի բարձրությունից ցածր:

Կիզոմբայում ձեր ազատ ձեռքի դիրքը, ընդհանուր առմամբ, բավականին հանգիստ է ՝ արմունկը թեքած: Որոշեք այն դիրքը, որը լավագույնս կաշխատի երկուսի համար էլ, երբ ձեր ձեռքերը բռնում եք ձեր մեջքի և ուսերի միջև:

Սա տարբերվում է այլ ավանդական պարահանդեսային պարերից, քանի որ դու ձեռքով քիզոմբայում առաջատար չես լինի:

Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ Կիզոմբա պարը յուրացնելը

Պարիր Կիզոմբա Քայլ 10
Պարիր Կիզոմբա Քայլ 10

Քայլ 1. Պարեք ազատ ոճով երգի ներածության և ելքի ժամանակ:

Կիզոմբա երգերի մեծամասնությունը 15-30 վայրկյան ավելի մեղմ ներածական երաժշտություն ունի: Օգտագործեք այս ժամանակը `ցուցադրելու ձեր յուրահատուկ պարային ոճը կամ գտեք պարային զուգընկեր, եթե պարում եք մարդկանց մեծ խմբում: Երբ երգը դադարում է, դուք կարող եք նրանցից բաժանվել ձեր գործընկերից կամ ազատ ոճից:

Եթե պարում եք ակումբում կամ պարասրահում, մի վախեցեք գործընկերներին երգերի միջև փոխելուց: Սա կօգնի ձեզ բարելավել ձեր պարային հմտությունները `կապեր հաստատելով տարբեր պարային ոճեր ունեցող գործընկերների հետ:

Պար Կիզոմբա Քայլ 11
Պար Կիզոմբա Քայլ 11

Քայլ 2. Առաջ և հետ քայլերի ընթացքում շարժվեք հատակով:

Երգի մի մասի ընթացքում միաժամանակ կատարեք 3-4 քայլ ՝ ծանր բաս հարվածներով: Թող առաջնորդը որոշի, թե որ ուղղությամբ է շարժվելու ձեր զույգը: Մի վախեցեք փոխել իրերը ՝ անկյունագծով շարժվելով կամ մի քանի պտույտ կատարելով:

  • Pairույգի առաջնորդը թելադրելու է քայլերի երկարությունը: Եթե ձեր առաջնորդը երկար ոտքեր ունի, քայլերը կարող են ավելի երկար լինել:
  • Ամեն անգամ, երբ առաջ եք շարժվում պարելիս, պետք է նաև պլանավորեք հետ գնալ առնվազն 1-2 քայլ, երբ հասնեք ձեր նպատակակետին:
Պարիր Կիզոմբա Քայլ 12
Պարիր Կիզոմբա Քայլ 12

Քայլ 3. Հեռացեք ձեր գործընկերոջից `« ասելու համար »:

«Կիզոմբայում երգի ընթացքում կարող եք ասել ասելա, կամ ազատ ոճի քայլ, եթե բաժանվեք ձեր զուգընկերոջից: Մեկը կատարելու համար քաշվեք և փոքր քայլեր կատարեք, երբ շրջանագծով պտտվում եք դեպի արագությունը: Երբ պատրաստ լինեք վերադառնալ ձեր զուգընկերոջը, միացրեք ձեռքերը և մի քայլ կատարեք նրանց մարմնի ձախ կողմով ՝ ձեր երկու ոտքերով, այնուհետև մեկ այլ քայլ կատարեք նրանց մարմնի աջ կողմում:

Դրանք շատ պրակտիկա, հաղորդակցություն և համակարգում են պահանջում ձեր գործընկերոջ հետ: Մի հուսահատվեք, եթե դա առաջին անգամ չեք ստանում:

Խորհուրդ ենք տալիս: