Ընտրեք ձեր ջազ պարային զգեստը մտածված, այնպես որ դասի ընթացքում դուք ազատ կլինեք պարել ՝ առանց հիասթափվելու ձեր հագուստից: Նախ, խորհրդակցեք ձեր որոշակի պարային դասի ուղեցույցների հետ: Այնուհետեւ ընտրեք ձգվող եւ շնչող հագուստ եւ կոշիկ: Իմացեք ձեր հանդերձանքների խնամքի հրահանգները դրանք գնելուց առաջ, քանի որ դրանք պարբերաբար մաքրելու կարիք կունենաք:
Քայլեր
Մաս 1 2 -ից. Հագուստի ընտրություն
Քայլ 1. Ստուգեք ձեր հրահանգիչների ուղեցույցները:
Այցելեք դպրոցի, կազմակերպության կամ ուսուցչի կայքը: Փնտրեք հագուստի ծածկագրի հրահանգներ. Շատ ընկերություններ նման ուղեցույցներ են տրամադրում առցանց: Եթե ոչ, ուղղակիորեն դիմեք ձեր հրահանգչին:
- Փորձեք հարցնել. «Կա՞ պարային հագուստի պահանջների ցանկ»:
- Որոշ դասեր կարող են պահանջել, որ ձեր հանդերձանքը լինի համեստ: Օրինակ, նրանք կարող են արգելել հագուստի որոշ իրեր, օրինակ ՝ կտրված շորտեր:
Քայլ 2. Պարի դասի համար ընտրեք հարմարավետ հագուստ:
Ընտրեք կտորներ, որոնք չափազանց պայուսակ կամ չափազանց սեղմ չեն: Inորավարժություններ կատարեք դրանցում, որպեսզի համոզվեք, որ ձեր կտորները չեն սահմանափակում կամ շեղում ձեզ: Չափեք ձեր մարմինը ճշգրիտ և խորհրդակցեք չափման աղյուսակի հետ, եթե հագուստ եք գնում առցանց:
- Հագուստը չպետք է այնքան ամուր լինի, որ ձեզ հետ պահի ցանկացած տեսակի շարժումներից:
- Հագուստը չպետք է այնքան ազատ լինի, որ կարող է խճճվել կամ խանգարել ձեզ: Օրինակ, խուսափեք չափազանց մեծ շապիկ հագնելուց:
- Օրինակ ՝ փորձեք վազքի շալվար հագնել վերնաշապիկով կամ բաճկոնով:
Քայլ 3. Գտեք ճիշտ նյութերը:
Ընտրեք ձգվող և փափուկ գործվածքներ: Խուսափեք չափազանց բարակ և անթափանց նյութերից կամ ամենաէժան գործվածքներից, որոնք լավ չեն դիմանա մաշվելուն: Փնտրեք հագուստ, որը կարող է մտնել լվացքի մեքենա և չորանոց:
- Գործվածքը պետք է լինի որոշ չափով հաստ, բայց դեռ առաձգական: Փորձեք Lycra, jersey, բամբակ կամ մետաքս:
- Հիշեք, որ հաճախ եք լվանում ձեր պարային հագուստը:
- Օրինակ, ջազ շալվարով մի հովազ փորձեք:
Քայլ 4. Տաքանալու համար հագեք շերտեր:
Վերցրեք տաքացնող սվիտեր և ոտքի տաքացուցիչներ: Շերտավորեք ձեր հագուստի կտորները ՝ սկսելու համար, և տաքանալուց հետո հեռացրեք շերտը:
- Օրինակ, հագեք մեկ կամ մի քանի վերնաշապիկ և տաքացնող սվիտեր: Հագեք տաբատ կամ տաքացուցիչ, եթե թույլատրվում է:
- Նկատի ունեցեք, որ որոշ պարային դասընթացներ թույլ կտան կրել ոտքի տաքացուցիչներ կամ շերտավոր այլ կտորներ միայն տաքացման ժամանակ:
Քայլ 5. Մտածեք զուգագուլպաներ կրելու մասին:
Փնտրեք զուգագուլպաներ ձեր տեղական պարային բուտիկում: Հնարավորության դեպքում փորձեք տարբեր զուգագուլպաներ: Շարժվեք դրանց մեջ և ձգումներ կատարեք. տեսեք, թե որոնք են ձեզ համար առավել հարմարավետ զգում:
- Գոյություն ունեն պարային զուգագուլպաների բազմաթիվ տեսակներ, օրինակ ՝ ոտնաթաթեր, փոխարկելի, պտտվող, ոտազուրկ և այլն:
- Ightsուգագուլպաներ, մասնավորապես սեղմիչ զուգագուլպաներ, կարող են օգնել տաքանալուն, ցատկելուն, վնասվածքների կանխարգելմանը և ապաքինմանը:
2 -րդ մաս 2 -ից. Կոշիկի և աքսեսուարների ընտրություն
Քայլ 1. Ընտրեք ջազ պարային կոշիկներ կամ սպորտային կոշիկներ:
Ընտրեք շնչառական գործվածք, օրինակ ՝ կտավ կամ կաշի: Փնտրեք ռետինե ներբաններ ամբողջ ձգվածությամբ և փոքր կրունկներով: Ընտրեք կոշիկներ, որոնք լավ են լցվում. Նրանց համար ավելի լավ է լինել պինդ, քան չափազանց չամրացված: Մտածեք, թե որքան հեշտ կլինի կոշիկները մաքրելը դրանք գնելուց առաջ:
- Կախված ձեր հագնվելու քաղաքականությունից, գուցե ստիպված լինեք ջազ կոշիկ հագնել:
- Փնտրեք ոչ թե ժապավենով, այլ սահող կոշիկներ: Դուք չեք ցանկանում սայթաքել ձեր ժանյակներով:
- Մի պարեք մերկ ոտքերով: Դուք ցատկելու և դրոշմելու եք և պետք է պաշտպանեք ձեր կամարները:
Քայլ 2. Օգտագործեք մազերի կապեր:
Ձեր մազերը հետ քաշեք բուլկի կամ պոչի մեջ, եթե ձեր մազերը երկար են, դրանք ձեր դեմքից հեռու պահելու համար: Հագեք գլխարկ, եթե առջևում ավելի կարճ մազեր ունեք: Ավելացրեք քորոցներ կամ սեղմիչներ համառ շերտերի կամ թռիչքների համար:
Azազի պարերի դասընթացները հաճախ պահանջում են, որ աշակերտները պատշաճ կերպով հետ քաշեն և ամրացնեն իրենց մազերը:
Քայլ 3. Հագեք քրտինք:
Ընտրեք քրտինքի գլխիկներ և/կամ ձեռքի քրտինքներ: Փնտրեք փափուկ, հաստ, առաձգական նյութ: Անհրաժեշտության դեպքում քրտինքը արագ սրբելու համար օգտագործեք քրտինքը:
- Օրինակ, փորձեք բամբակ/էլաստինի խառնուրդ:
- Համոզվեք, որ ձեր պարի դասարանում թույլատրվում է գլխակապեր:
- Մտածեք նաև ձեզ հետ մի փոքր սրբիչ բերելու մասին:
Քայլ 4. Մի հագեք լրացուցիչ պարագաներ:
Խուսափեք պարային դասերին ցանկացած զարդեր կրելուց: Մի հագեք ամենօրյա պարագաներ, որոնք կարող են խանգարել ձեզ պրակտիկայի ընթացքում: Սահմանափակեք ձեր հագուստը պարային հագուստով:
