Համերգներին հաճելի է ներկա լինելը և հնարավորություն են տալիս մոտիկից տեսնել ձեր սիրած խմբերին: Այնուամենայնիվ, բարձրաձայն նվագախմբի առջև կանգնելը կամ բարձրախոսների ձայնը `անկախ երաժշտական ժանրից, կարող են մշտական վնաս հասցնել ձեր լսողությանը: Այս ազդեցությունը միայն կվատթարանա, եթե հաճախակի հաճախես համերգների: Լսողության մշտական վնասներից պաշտպանվելու համար պլանավորեք ականջակալներ կրել յուրաքանչյուր համերգին, որին ներկա կլինեք և համեմատաբար հեռու կանգնել բարձրախոսներից և ուժեղացուցիչներից: Նաև չպետք է համերգներից հետո ենթարկվեք բարձր ձայնի կամ դեցիբելի բարձր մակարդակի և այցելեք ձեր բժշկին, եթե մտահոգված եք լսողության կորստով:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 2 -ից. Համերգի ժամանակ ապահով լինելը
Քայլ 1. Հագեք փրփուր կամ սիլիկոնե ականջակալներ:
Փրփուր և սիլիկոնե ականջակալներ համերգներին լսողության պաշտպանության ամենատարածված միջոցն են և ականջներից վնասակար ձայնի մակարդակը փակելու արդյունավետ մեթոդ: Փրփուրի կամ սիլիկոնե ականջակալները կարող են պաշտպանել ձեզ լսողության լուրջ վնասներից և ծառայել ձայնի վնասակար մակարդակները կանխելուն:
- Դուք կարող եք սեղմել փրփուր ականջակալները, նախքան դրանք ականջները դնելը, իսկ հետո դրանք կընդլայնվեն ՝ լցնելով ձեր ականջի ջրանցքը: Դուք կարող եք ձևավորել սիլիկոնե ականջակալներ ՝ ականջների ձևին համապատասխան:
- Եթե համերգի եք առանց ականջակալների, երբեք իմպրովիզներ չանեք ՝ ականջները լցնելով հյուսվածքներ կամ բամբակյա գնդակներ: Այս նյութերը ոչ միայն չեն կարող արգելափակել ձայնը, այլև կարող են ֆիզիկական վնաս հասցնել ձեր ականջներին, եթե հյուսվածքը կամ բամբակը շատ խորը մղեք:
- Դուք կարող եք ականջակալներ գնել մթերային խանութից, դեղատնից կամ ավելի մեծ խանութներից, ինչպիսիք են Walmart- ը կամ Target- ը:
Քայլ 2. Մտածեք անհատական ականջակալներ գնելու մասին:
Եթե հաճախ եք հաճախում համերգների կամ ցանկանում եք ականջակալներ, որոնք ավելի շատ պաշտպանվածություն են ապահովում, քան ամենօրյա փրփուր ականջակալները, մտածեք, որ դրանք չափված են մի զույգ ականջակալների համար: Դրանք նախատեսված են ձեր ականջների չափսերին համապատասխանելու համար և պատրաստված են ավելի որակյալ նյութից, որն արգելափակում է ավելի մեծ թվով դեցիբելներ:
- Սովորական ականջակալների մեկ այլ առավելություն այն է, որ նրանք պարզապես չեն խլացնի ձայնի բոլոր մակարդակները (ինչպես փրփուր ականջակալները), բայց դրանք արդյունավետորեն կզտեն երաժշտությունը, որպեսզի դուք դեռ լավ լսեք և չզգաք, որ համերգ եք լսում ստորջրյա.
- Կան բազմաթիվ ձեռնարկություններ, որոնք ստեղծում և վաճառում են ականջակալներ: Դուք կարող եք սկսել որոնել այս ընկերություններից մեկը առցանց որոնմամբ `ստուգեք այնպիսի ընկերություններ, ինչպիսիք են Radians- ը, Ear Peace- ը և Decibulls- ը:
Քայլ 3. Հեռու մնացեք բարձրախոսներից:
Անկախ այն բանից, թե ականջակալներն ինչ կրում եք, լսողության կորստի ավելի մեծ ռիսկի կենթարկվեք, եթե կանգնեք բարձրախոսների և ուժեղացուցիչների առջև կամ բարձր ձայնի նվագախմբի դիմաց: Որպես ընդհանուր կանոն, սենյակի հետևը ավելի հանգիստ կլինի, քան առջևը: Եթե համերգի ժամանակ կարողանաք ընտրել ձեր սեփական վայրը, ընտրեք հնարավորինս բարձրախոսներից և ուժեղացուցիչներից հնարավորինս հեռավորության վրա:
- Միշտ նստեք ցանկացած բարձրախոսից առնվազն 10 ոտնաչափ (3 մետր) հեռավորության վրա:
- Եթե համերգին մասնակցում եք նշանակված նստատեղերով, մտածեք բեմից ավելի հեռու տեղեր ձեռք բերելու մասին: Որպես լրացուցիչ առավելություն, այս տեղերը, ամենայն հավանականությամբ, ավելի էժան կլինեն:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը. Ձեր լսողությունը անձեռնմխելի պահելը
Քայլ 1. Չափավորեք ձեր մասնակցած համերգների քանակը:
Նույնիսկ եթե ականջակալներ եք կրում յուրաքանչյուր համերգին, դուք միայն բարձրացնում եք լսողության վնասման ռիսկը յուրաքանչյուր ներկա գտնվելիս: Փորձեք սահմանափակել ձեր հաճախած համերգների քանակը, և հաշվի առեք, որ հաճախակի հաճախեք համերգների քանակը: Եթե տարեկան հաճախում եք ավելի քան 12 շոուի, փորձեք թիվը կրճատել 5 -ի կամ 6 -ի:
- Համերգներին ալկոհոլ խմելը ձեր ականջներին լրացուցիչ վտանգ է ներկայացնում: Հարբած անձինք կարող են չզգալ լսողության վնասվածքի ցավոտ հետևանքները, կամ կարող են ձանձրացնել ձեր զգայունությունը ականջների զանգի նկատմամբ:
- Այդ պատճառով համերգների ժամանակ խուսափեք հարբածությունից: Եթե ցանկանում եք խմել, դա արեք չափավոր և զգայուն եղեք ցավի և ականջների զանգերի նկատմամբ:
Քայլ 2. Համերգից հետո ժամանակ տվեք ականջներին վերականգնվելու համար:
Եթե դուք հաճախել եք բարձր համերգի, ձեր ականջները, անկասկած, երկար ժամանակ ենթարկվել են բարձր հնչյունների: Նույնիսկ եթե համերգին փրփուր կամ ականջօղեր եք կրել, դա կօգնի ձեր ականջներին վերականգնել ՝ տալով նրանց «լսողության դետոքս»: Սա մի ժամանակաշրջան է, որի ընթացքում դուք խուսափում եք բոլոր բարձր ձայներից `ձեր ականջներին ժամանակ տալով համերգից վերականգնվելու համար: Ամեն համերգից հետո ձեր ականջներին տվեք մոտ 16 ժամ ՝ առանց որևէ բարձր ձայնի ազդեցության:
Երբ «լսում եք դետոքս», խուսափեք բարձր երաժշտություն լսելուց ՝ կենդանի շոուների ժամանակ կամ ականջակալների միջոցով, և խուսափեք բարձր շինարարական գոտիներից, ծանր երթևեկից և կինոթատրոնում ֆիլմեր դիտելուց: Գուցե զարմանալի թվա, որ ֆիլմերը կարող են վնասել ձեր լսողությունը, սակայն շատ մարտաֆիլմեր հասնում են 100 դԲ -ից բարձր գագաթնակետին:
Քայլ 3. Պաշտպանեք ձեր ականջները, եթե աշխատում եք համերգի վայրում:
Եթե դուք աշխատում եք ամֆիթատրոնում, սպորտային ասպարեզում, ջազում կամ ռոք ակումբում կամ այլ տիպի համերգասրահում, հաճախակի կարող եք ենթարկվել պոտենցիալ վնասակար ձայնի: Նախատեսեք հնարավորինս շուտ ինքներդ ձեզ գնել բարձրորակ զույգ հատուկ ականջակալներ: հաշվի առնելով մի զույգ ականջակալ, որը նման է այն պրոֆեսիոնալ երաժիշտներին: Դիտեք առցանց կամ անձամբ `HealthDoc HiFi ականջակալները կամ LiveMusic HiFi ականջակալները:
Կարող եք նաև որոշել ձեռք բերել ականջի լսողության համար նախատեսված պաշտպանիչ սարք, որը կրելու եք նույնիսկ ականջակալները ներսից: Խուսափեք փրփուր ականջակալներ օգտագործելուց, քանի որ դրանք ոչ պատշաճ պաշտպանություն կպարգևեն մեկին, ով աշխատում է երաժշտական վայրում:
Քայլ 4. Տեղյակ եղեք լսողության կորստի նշաններին:
Եթե երբևէ եղել եք բարձրաձայն համերգի և դրանից հետո (երբ այդ գիշեր ձեր մեքենան լուռ նստել է տուն կամ ձեր ննջասենյակում) դեռ ականջներում լսել եք զանգի ձայն, ապա լսողության խանգարում եք ունեցել: Այս երևույթը կոչվում է «ականջների զնգոց»: Առաջին անգամ ականջների զնգոց զգալուց հետո որոշ ժամանակ անց զանգի ձայնը անհետանում է: Այնուամենայնիվ, ականջների ականջը կարող է վերածվել մշտական վիճակի, ինչը կարող է մշտապես նվազեցնել ձեր լսողությունը:
- Ականջներում լիարժեք զգացում ունենալը կարող է նաև լսողության կորստի նշան լինել: Սա կարող է նման լինել ճնշման զգացողությանը, որը դուք ստանում եք ինքնաթիռով թռչելիս:
- Ականջի անհանգստությունը բարձր հնչյունների ազդեցությունից հետո, օրինակ `համերգը, կարող է լինել լսողության կորստի մեկ այլ նշան: Այս անհանգստությունը կամ ցավոտ սենսացիան կարող է ներառել ցավ ականջների խորքում:
Քայլ 5. Լսողության պաշտպանությանը լուրջ վերաբերվեք:
Ձեր ականջները զգայուն, նուրբ գործիքներ են, որոնք կարող են վնասվել, երբ երկար ժամանակ ենթարկվում են 85 դեցիբելից (դԲ) բարձր ձայնի: Համերգների մեծ մասի ձայնը գրանցվում է 100 -ից 140 դԲ -ի սահմաններում, ինչը նշանակում է, որ ձեր լսողությունը վտանգված է գրեթե յուրաքանչյուր շոուի, որին ներկա եք:
Եթե միջոցներ չձեռնարկեք ձեր լսողությունը պաշտպանելու համար, կարող եք մշտական վնաս հասցնել ականջի թմբուկին կամ ներքին ականջի բարակ մազերին:
Քայլ 6. Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե մտահոգված եք լսողության կորստով:
Լսողության կորուստը լուրջ խնդիր է, և դրա հետևանքներն անշրջելի են: Եթե հաճախ եք հաճախում համերգների կամ անհանգստանում եք ձեր սեփական լսողության համար, խոսեք ձեր բժշկի հետ: Նաև տեղեկացրեք ձեր բժշկին, եթե նկատում եք լսողության հետ կապված ախտանիշներ, ներառյալ որոշ հնչյուններ, որոնք սովորաբար ավելի բարձր կամ ավելի հանգիստ են հնչում, դուք պետք է անընդհատ բարձրացնեք հեռուստացույցը և ռադիոն, կամ եթե մարդկանց ձայները խռոված կամ անհասկանալի են հնչում:
Ձեր ընդհանուր խնամքի բժիշկը կարող է ձեզ ուղարկել աուդիոլոգի (ականջի մասնագետ), եթե բժիշկը մտավախություն ունի, որ դուք արդեն տուժել եք լսողության վնասվածքից: Եթե ձեզ ուղղորդեն, անմիջապես նշանակեք այս նշանակումը:
Խորհուրդներ
- Անկախ նրանից, թե որտեղ եք կանգնած համերգի ժամանակ, դա կօգնի ձեր լսողությանը, եթե երբեմն ընդմիջումներ անեք: Եթե խումբը նվագում է ձեզ անհայտ կամ հաճելի երգ, դուրս եկեք 10 րոպեով, որպեսզի ձեր ականջներն ընդմիջեն աղմուկից:
- Երբ համերգի եք, խուսափեք ձեր ընկերների ականջներին գոռալ, որպեսզի դրանք լսվեն երաժշտությունից, կամ նրանց ականջների մեջ գոռալ: Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է շփվել ընկերոջ հետ, խնդրեք նրանց դուրս գալ այնտեղ, որտեղ երկուսդ էլ կարող եք խոսել նորմալ ձայնով:
- Եթե ձեր երեխային ձեզ հետ եք բերում համերգների, ապա պետք է քայլեր ձեռնարկեք երեխայի լսողությունը պաշտպանելու համար: Ականջի ականջակալներից շատերը երեխաների համար չափազանց մեծ են: Դուք պետք է ձեր երեխայի հետ գնումներ կատարեք (անձամբ կամ առցանց) երեխայի չափի ականջակալներ ձեռք բերելու կամ ականջից լսողության պաշտպանություն ձեռք բերելու համար:
