COVID-19- ի բռնկումը, ամենայն հավանականությամբ, շատ հիասթափեցնող և անսպասելի փոփոխություններ է բերել ձեր առօրյա կյանքում, հատկապես, եթե դուք այն մարդու տեսակն եք, ով սիրում է դրսում լինել: Թեև ընկերների հետ հավաքվելուն հաստատ ոչ մի փոխարինող չկա, կարող եք զարմանալ, թե քանի եղանակով կարող եք ժամանակ անցկացնել ձեր սեփական հարմարավետությունից: Փորձեք տարբեր գործողություններ, քանի դեռ չեք գտել իսկապես զվարճալի և հագեցած հոբբի, որը ձեզ դուր է գալիս:
Քայլեր
Մեթոդ 1 5 -ից. Ստեղծագործական գործունեության փորձարկում
Քայլ 1. Սովորեցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչպես նվագել երաժշտական գործիք:
Որոնեք ձեր տանը հին ստեղնաշար, կիթառ կամ այլ երաժշտական գործիք, որը ոչ ոք չի նվագել որոշ ժամանակ անց: Նույնիսկ եթե տանը չունեք որևէ գործիք, կարող եք գրանցվել առցանց երաժշտության տեսության դասերին, որոնք ձեզ հնարավորություն են տալիս թերթեր կարդալ: Եթե հատկապես ոգեշնչված եք զգում, կարող եք փորձել գրել ձեր սեփական երգը ՝ օգտագործելով ձեր նոր գտած երաժշտական տեսության գիտելիքները:
Բերկլիի անվան երաժշտական քոլեջի նման վեբ կայքերը կարող են երկար ճանապարհ անցնել ՝ օգնելով ձեզ սովորել երաժշտության տեսության մասին: Նրանք նաև ունեն անվճար օրինակելի դասեր իրենց կայքում ՝
Քայլ 2. Թխել մի քանի համեղ ուտեստներ:
Որոնեք առցանց տարբեր բաղադրատոմսեր կամ դուրս հանեք վաղուց մոռացված բաղադրատոմսերի գրքերը ՝ լինի դա թխվածքաբլիթ, տորթ, հաց, կեքս կամ այլ բան: Փնտրեք բաղադրատոմսեր, որոնք բաղադրիչների կարիք ունեն, որոնք դուք արդեն ունեք պահարանում կամ մառանում, ինչպես ալյուրն ու ջուրը: Մի անհանգստացեք, գուցե ձեզ հարկավոր է փորձել մի քանի տարբեր բաղադրատոմսեր, նախքան այն սովորելը:
Որոշ բաղադրատոմսեր ավելի ինտենսիվ են, քան մյուսները: Եթե ձեր բաղադրատոմսը խմորիչ է պահանջում, գուցե անհրաժեշտ լինի, որ ձեր խմորը որոշ ժամանակ մնա:
Քայլ 3. Փորձեք ձեր ձեռքը origami- ում:
Գտեք ձեր տանը պառկած մի կտոր թուղթ կամ առցանց պատվիրեք օրիգամիի հատուկ թուղթ: Որոնեք տարբեր նախագծեր առցանց, որպեսզի կարողանաք թղթից ստեղծել գեղեցիկ ծաղիկներ և կենդանիներ:
Քայլ 4. Սովորեցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչպես կարել:
Որոնեք ձեր տանը չօգտագործված կարի մեքենա կամ գտեք ասեղ և թել, որով կարող եք աշխատել: Փնտրեք ձեռնարկներ ՝ պարզ նախագծերի համար, օրինակ ՝ ծածկոց կամ բարձի կարում, այնուհետև դանդաղ ավարտեք ավելի առաջադեմ նախագծեր, ինչպիսիք են վերնաշապիկները, տաբատները և զգեստները: Եթե իսկապես կարում եք կարը, գուցե ցանկանաք շարունակել կորոնավիրուսային արգելափակումն ավարտվելուց հետո:
- Եթե դուք իսկապես հավատարիմ եք կարել սովորելուն, գուցե ցանկանաք կարի մեքենա գնել առցանց:
- Ասեղնագործությունը նաև զվարճալի, հանգստացնող գործունեություն է, որը ներառում է ասեղ և թել:
Քայլ 5. rawամանակն անցնելու համար նկարեք կամ ներկեք:
Գտեք մի կտոր թուղթ կամ հին ուրվագիծ և սկսեք նկարել ձեր սիրած կենդանուն, գեղարվեստական կերպարին կամ ինչ -որ այլ բան, որը ձեզ շատ է դուր գալիս: Փորեք ակրիլ, ջրաներկ կամ յուղաներկ ՝ ձեր արվեստի ստեղծագործությանը գույն հաղորդելու համար: Շարունակեք զբաղվել ամեն օր, որպեսզի կարողանաք կատարելագործել ձեր արվեստի հմտությունները:
- YouTube- ում առկա են նկարչության բազմաթիվ ձեռնարկներ:
- Եթե նախընտրում եք թվային արվեստը, օգտագործեք այնպիսի ծրագրեր, ինչպիսիք են ProCreate- ը, Paint Tool SAI- ը, Adobe Photoshop- ը կամ Clip Studio Paint- ը:
- Նկարչությունը, պաստելները, ջրաներկները և արվեստի այլ միջոցներ նույնպես մեծ զբաղմունքներ են:
Քայլ 6. Սովորեք հյուսել:
Ստուգեք ձեր տան շուրջը ՝ տեսնելու, թե շուրջը մանվածք կամ տրիկոտաժի ասեղներ կան, թե ոչ, կարող եք առցանց գնել: Սկսեք մի պարզ նախագծից, ինչպիսին է շարֆը կամ կաթսայի պահողը: Եթե մարտահրավեր եք փնտրում, փոխարենը փորձեք պատրաստել մեկ զույգ գուլպա կամ գլխարկ:
Դիտեք YouTube- ի ձեռնարկները ՝ քայլ առ քայլ ծանոթանալու տրիկոտաժի գործընթացին:
Քայլ 7. Սկսեք գրել:
Սկսած ամսագրերից կամ նամակներ գրելուց մինչև պատմվածքներ և բանաստեղծություններ, գրելը կարող է ժամանակն անցնելու հիանալի ստեղծագործական միջոց լինել:
Մեթոդ 2 5 -ից. Բացօթյա հոբբիների հետապնդում
Քայլ 1. Takeբաղվեք այգեգործությամբ, որպեսզի կարողանաք մաքուր օդ շնչել:
Գտեք ձեր բակի բաց հատվածը, որը կարող եք վերափոխել ծաղկե մահճակալի կամ բանջարեղենի կտորի: Այցելեք տան բարելավման խանութ կամ առցանց գնումներ կատարեք ՝ ձեզ անհրաժեշտ տարբեր սերմեր և պարարտանյութ վերցնելու համար, այնուհետև կարող եք տնկել: Ամեն օր որոշ ժամանակ հատկացրեք ձեր այգին խնամելու համար, որպեսզի կարողանաք վայելել արևի տակ շատ անհրաժեշտ ժամանակը:
- Շարոնի վարդը և ռուս իմաստունը հիանալի տարբերակ են, եթե դուք ապրում եք իսկապես տաք և չոր տարածքում: Oneուրտ և քաջվարդը ավելի լավ ընտրություն են ցուրտ տարածքների համար, մինչդեռ ծիածանաթաղանթն ու անմոռուկները լավագույնն են թաց կլիմայի համար: Խորդենու և մեղվի բալասանի նման ծաղիկները կարող են աճել գրեթե ցանկացած վայրում:
- Որոշ մրգեր և բանջարեղեններ ավելի հավանական է, որ աճեն որոշակի կլիմայական պայմաններում: Օրինակ, կաղամբը և բրոկոլին ավելի հավանական է, որ աճեն զով, լեռնային տարածքներում, իսկ արքայախնձորը, սեխը և պղպեղը ՝ ավելի տաք կլիմայական պայմաններում:
- Խոտաբույսերը կարող են արագ, հեշտ արդյունքներ տալ ստացիոնար այգեպանի համար և կարող են օգտակար լինել խոհանոցում: Փորձեք մաղադանոս, սոխ, համեմ կամ ձեզ դուր եկած ցանկացած այլ դեղաբույսեր:
Քայլ 2. Կատարեք թռչունների դիտում:
Վերցրեք մի զույգ հեռադիտակ և նոթատետր և գնացեք բացօթյա բաց արա: Աչք պահեք տարբեր թռչունների վրա և ուշադրություն դարձրեք ծառերին կամ երկնքում նկատած ցանկացածին: Եթե իսկապես զբաղվում եք թռչնադիտարկմամբ, մտածեք թռչնաբուծության ուղեցույց գնելու մասին, որն օգնում է ձեզ տարբեր տեսակի թռչուններ բացահայտել:
Դրսում ժամանակ անցկացնելիս միշտ կանգնեք մյուսներից առնվազն 6 ոտնաչափ (1.8 մ) հեռավորության վրա:
Քայլ 3. Դուրս եկեք և որոշ նկարներ արեք:
Ձեռք բերեք ձեր հեռախոսի տեսախցիկը կամ ավելի առաջադեմ տեսախցիկը և դուրս եկեք դրսում: Վերցրեք ինչ -որ հետաքրքիր բան, անկախ բնությունից կամ պարզ բաներից, ինչպես մեքենաները: Բավարար պրակտիկայով դուք կարող եք սկսել ձեր ճանապարհորդությունը ՝ դառնալու փորձառու լուսանկարիչ:
- Որոշ ֆանտաստիկ տեսախցիկներ ունեն ավտոմատ կենտրոնացման գործառույթ, որը կարող է օգտակար լինել, եթե դրսում շատ նկարներ եք նկարում:
- Մի նկարեք որևէ մեկին, եթե դրա հստակ թույլտվությունը չունեք:
- Մի քանի լուսանկար անելուց հետո փորձեք խմբագրել դրանք այնպիսի անվճար ծրագրակազմով, ինչպիսին է GIMP- ը:
Մեթոդ 3 5 -ից. Թվային ժամանցի պատրաստում
Քայլ 1. Գրանցվեք թվային ուսուցման ծրագրերով առցանց դասընթացների:
Առցանց որոնեք UDemy, OpenCulture, EdX, Coursera կամ նման այլ կայքեր: Որոնեք դասեր, որոնք իսկապես հետաքրքրում են ձեզ, անկախ նրանից, թե դրանք կապված են հոբբիի կամ զուտ կրթական որևէ բանի հետ: Մատուցեք տարբեր դասարանների, մինչդեռ տանը խրված եք-դա կարող է ժամանակը անցկացնելու հիանալի միջոց լինել:
- Որոշ առցանց կայքեր միանալու համար գանձում են գրանցման կամ բաժանորդագրության վճար:
- Կայքերը, ինչպիսիք են Khan Academy- ը, Stanford Online- ը և Codeacademy- ն, բոլորը առաջարկում են անվճար դասեր, որոնց համար կարող եք գրանցվել:
Քայլ 2. Սովորեք նոր լեզու բջջային հավելվածով:
Ներբեռնեք այնպիսի ծրագիր, ինչպիսին է Rosetta Stone- ը, Duolingo- ն կամ Tiny Cards- ը: Օրվա առնվազն 15 րոպե հատկացրեք նոր լեզու սովորելուն ՝ անկախ այն բանից, թե կենտրոնացած եք երկխոսության, բառապաշարի կամ լսելու հմտությունների վրա:
Duolingo- ի նման հավելվածները լիովին անվճար են և առաջարկում են լեզուների լայն տեսականի:
Քայլ 3. Ուսումնասիրեք ձեր ծագումը առցանց:
Գրանցվեք նախնիների կայքում, որը ձեզ հնարավորություն է տալիս մուտք գործել բազմաթիվ տարբեր փաստաթղթեր, որոնք հնարավոր է կապված լինեն ձեր ընտանիքի պատմության հետ: Օգտագործեք այս ռեսուրսները ՝ ձեր տոհմածառը հետ գտնելու համար և տեսեք, թե կարո՞ղ եք նոր բան սովորել ձեր և ձեր ժառանգության մասին:
Ancestry.com- ի նման կայքերը հիանալի վայր են սկսելու համար:
Քայլ 4. Հանգստացեք մեկ կամ մի քանի խաղացող տեսախաղով:
Մտածեք, թե ինչ տեսակի խաղեր եք սիրում խաղալ, լինի դա մարտական, ռիթմա՞ն, ավազարկղ, թե՞ որևէ այլ բան: Ընտրեք բազմախաղ խաղեր, եթե ցանկանում եք ժամանակ անցկացնել ընկերների հետ, կամ հետ մղել և հանգստանալ ինքնուրույն ավազի խաղով:
- Օրինակ, եթե ձեզ դուր են գալիս multiplayer մարտական խաղերը, կարող եք խաղալ խաղեր League of Legends, Overwatch, Teamfight Tactics, CS: GO կամ նման այլ բաներ:
- Եթե սիրում եք ստեղծագործական, ավազարկղային խաղեր, փորձեք այնպիսի խաղ, ինչպիսին է The Sims- ը կամ Animal Crossing- ը:
Քայլ 5. Ստեղծեք ձեր բոլոր լավագույն հիշողությունների թվային գրանցամատյան:
Առցանց որոնեք կայք, որն առաջարկում է բազմաթիվ վիրտուալ գրանցամատյանային ռեսուրսներ: Վերբեռնեք ձեր նկարները ձեր համակարգչին կամ պլանշետին, այնուհետև ներբեռնեք տարբեր ձևեր և ձևանմուշներ ՝ ձեր լուսանկարների հետ օգտագործելու համար: Դուք կարող եք ձեր էջերը պահել ձեր համակարգչում կամ տպել դրանք ՝ ֆիզիկական գրանցամատյան պատրաստելու համար:
Կարող եք նաև օգտագործել Pinterest- ի նման ծրագիր ՝ ձեր նախընտրած նկարների թվային տախտակ ստեղծելու համար:
Քայլ 6. Սովորեք ծածկագրել, երբ տանը խրված եք:
Օգտագործեք մի քանի անվճար առցանց ռեսուրսներ ՝ ինքներդ ձեզ սովորեցնելու համար կոդավորման տարբեր ծրագրերի հիմունքները: Աշխատեք ձեր սեփական տեմպերով ՝ սովորելու համար, թե ինչպես պետք է ծածկագրել ՝ կախված նրանից, թե որքանով եք ինքներդ ձեզ սովորեցնում, գուցե կարողանաք ծածկագրել ձեր մասնագիտական ռեզյումեի վրա:
Կայքերը, ինչպիսիք են FreeCodeCamp- ը, Codecademy- ը և Codewars- ը, հիանալի վայրեր են սկսելու համար:
Մեթոդ 4 -ից 5 -ը. Ձեր միտքը զբաղված պահեք
Քայլ 1. Կարդացեք որոշ նոր գրքեր:
Որոնեք ձեր տանը ցանկացած գիրք կամ վեպ, որը դուք ժամանակ չեք ունեցել կարդալու համար: Եթե դուք չունեք բազմաթիվ ընթերցանության նյութեր, ներբեռնեք որոշ էլեկտրոնային գրքեր, որոնք կարող եք կարդալ ձեր հեռախոսով կամ պլանշետով:
- Դուք երբեք չեք կարող սխալվել որոշ դասական վերնագրերի հետ, ինչպիսիք են Հոմերոսի ոդիսականը, Josephոզեֆ Հելլերի Catch-22, Ռալֆ Էլիսոնի անտեսանելի մարդը կամ Հարփեր Լիի կողմից սպանել ծաղրող թռչունին:
- Project Gutenberg- ի նման կայքերն առաջարկում են բազմաթիվ անվճար գրքերի վերնագրեր ՝ ընտրելու համար:
Քայլ 2. Սուզվեք զվարճալի հանելուկի կամ ռազմավարության խաղի մեջ:
Ներբեռնեք տրամաբանական կամ սուդոկու հանելուկներ առցանց կամ փորձեք առցանց շախմատի խաղ: Սկսեք հեշտ հանելուկներով և համընկնումներով ՝ ավելի մեծ մարտահրավերներին հասնելու ճանապարհին: Alsoամանակն անցնելու համար կարող եք փորձել նաև հնաոճ ոլորահատ սղոց:
Եթե տանը շախմատային տախտակ ունեք, մտածեք ընտանիքի անդամի հետ խաղալու մասին:
Քայլ 3. Ամրագրեք ձեր մտքերը:
Գտեք հին նոթատետր, որը կարող եք կրկին օգտագործել որպես օրագիր: Գրեք ձեր մտքերն ու զգացմունքները կարանտինում մնալու ընթացքում կամ գրեք ձեր ունեցած ցանկացած ստեղծագործական գաղափար: Երբ ամեն ինչ վերադառնա իր բնականոն հունին, կարող եք նայել ձեր օրագրին և հիշեցնել ինքներդ ձեզ, որ դժվար ժամանակներ եք հաղթահարել:
- Եթե դուք ամսագրով չեք զբաղվում, կարող եք նաև ստեղծագործական գրել գրել: Գրեք ձեր ունեցած ցանկացած ստեղծագործական գաղափար և դրանք վերածեք զվարճալի, կարճ պատմության ՝ ընկերների հետ կիսվելու համար:
- Եթե Ձեզ դուր է գալիս ֆանտաստիկա գրել, մտածեք ձեր աշխատանքները տեղադրելու անվճար կայքերում, ինչպիսիք են Մեր սեփական արխիվը կամ Wattpad- ը:
Մեթոդ 5 -ից 5 -ը. Ակտիվ մնալ արգելափակման ժամանակ
Քայլ 1. Աշխատեք զվարճալի վարժությունների տեսանյութերով, որպեսզի կարողանաք պահպանել ձեր կազմվածքը:
Seննեք համացանցում աերոբիկ, ուժային վարժությունների կամ վարժությունների այլ տեսաֆիլմերի համար, որոնք ուղղված են ձեր ներկա ֆիթնես կարիքներին: Տեսանյութի հետ աշխատելու համար ձեր օրից մի քանի րոպե հատկացրեք: Ավարտելուց հետո, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ շատ ավելի մոտիվացված և արդյունավետ կզգաք:
- Եթե շուրջը պառկած եք հուլա -հուպ, փորձեք դիտել մարզումների մի քանի տեսանյութեր, որոնք ներառում են հուլա -հոպինգ: Սա հիանալի գործունեություն է ՝ ինքնուրույն կատարելու համար:
- Որպես ընդհանուր ուղեցույց, փորձեք շաբաթական 150 րոպե մարզվել:
Քայլ 2. Սովորեցրեք ինքներդ ձեզ նոր պարային քայլ:
Ուսումնասիրեք պարային տարբեր ժանրեր առցանց ՝ լինի դա թեփ, ջազ, հիփ-հոփ կամ որևէ այլ զվարճալի տեսականի: Համացանցում փնտրեք տեսանյութեր YouTube- ում, որոնք կարող են օգնել ձեզ ճիշտ ուղղությամբ և կատարելագործել ձեր ձևը: Եթե դեմ չեք բաժանորդավճար վճարել, գրանցվեք թվային պարերի ստուդիայի հետ ՝ ավելի պաշտոնական դասերի և ձեռնարկների համար:
Օրինակ, Dancio- ն թույլ է տալիս վարձել դասեր մինչև 48 ժամ 3,99 դոլարով: Այլ խմբեր, ինչպես Steezy- ն, առաջարկում են ամսական կամ տարեկան բաժանորդագրություններ:
Քայլ 3. Ձեր բակում սպորտով զբաղվեք `ձեզ ակտիվ պահելու համար:
Ձեր տանը փնտրեք ֆուտբոլի գնդակ, ֆուտբոլ կամ այլ մարզագույք: Մի փոքր էներգիա այրեք ձեր բակում `ոտքով հարվածելով ֆուտբոլի գնդակին, կամ ընտանիքի անդամի հետ բռնելով: Հնարավոր է ՝ կարողանաք կատարելագործել որոշ հմտություններ, նույնիսկ եթե չեք կարող լիամետրաժ խաղ կամ հանդիպում խաղալ:
- Օրինակ, կարող եք ինքներդ ձեզ մարտահրավեր նետել ՝ ձեր ծնկներով ֆուտբոլի գնդակի հետ շփվելով: Տեսեք, թե քանի անգամ կարող եք գնդակը գլուխ հանել առանց գցելու այն:
- Եթե ունեք պահեստային բեյսբոլ և մի քանի ձեռնոցներ պառկած, կարող եք վարժվել գնդակը դրսում նետել և բռնել:
Քայլ 4. yoբաղվեք յոգայով կամ մեդիտացիայով, որպեսզի կարողանաք հիմնավորված մնալ:
Ամեն օր ժամանակ հատկացրեք ՝ ձգվելու, հանգստանալու և խորը շունչ քաշելու համար: YouTube- ում փնտրեք յոգայի ձեռնարկներ կամ մեդիտացիայի վարժություններ, որոնցով կարող եք զբաղվել: Դուք միշտ կարող եք ընտանիքի անդամներից մեկին հրավիրել ձեզ միանալու, երբ դուք ձգտում եք խոհեմության ուղու վրա:
Որոշ ավելի հին տեսախաղեր, ինչպիսիք են Wii Fit- ը, առաջարկում են յոգայի դասընթացներ:
Խորհուրդներ
- Եթե ձեռքի տակ ունեք պաշարները, փորձեք մի քանի փայտամշակման նախագիծ, որպեսզի ժամանակն անցնի, ինչպես հեռախոսի միացման կայանը:
- Callամանակագրությունն անցկացնելու ևս մեկ զվարճալի, ստեղծագործական միջոց է գեղագրությունը:
Գուշացումներ
- Եթե վերջիվերջո դուրս գաք, կանգնեք առնվազն 1.8 մ հեռավորության վրա բոլոր նրանցից, ովքեր ձեր ընտանիքի մաս չեն:
- Կորոնավիրուսի բռնկման ժամանակ որևէ պաշար գնելիս պատշաճ նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեք:
