Raves- ը զվարճալի և հուզիչ պարային երեկոներ են, որոնք մարդկանց հնարավորություն են տալիս շփվել և ընկերանալ: Եթե նախկինում երբեք ռեյվի չեք եղել կամ չգիտեք ինչպես պարել, ապա մեկնելը կարող է վախեցնել: Բարեբախտաբար, ռեյվի վրա պարելը կարող է ավելի հեշտ լինել և ամեն ինչ վերաբերում է զվարճանալուն: Եթե ցանկանում եք պատրաստ լինել պարահրապարակում կատարվող քայլերը կիսատ թողնելու համար, կարող եք սովորել որոշ պարային շարժումներ ՝ վստահությունը կերտելու համար, նախքան ռեյվ գնալուն:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 4 -ից ՝ սովորել, թե ինչպես պարել
Քայլ 1. Դիտեք կամ կարդացեք ձեռնարկներ առցանց ՝ տարբեր պարային շարժումներ սովորելու համար:
Առցանց կան բազմաթիվ տոննա վիդեո ձեռնարկներ, որոնք կարող եք դիտել ՝ որոշակի պարային շարժումներ սովորելու համար, որոնք կարող եք օգտագործել ռեյվի ժամանակ: Օգտվեք Youtube- ի նման կայքերից ՝ առցանց դասընթացներ գտնելու համար և փորձեք հետևել տեսանյութերում ներկայացված հրահանգներին:
- Առցանց կարող եք գտնել տարբեր հիփ-հոփ պարային խմբեր, որոնք կատարում և ուսուցանում են տարբեր ռեժիմներ և պարային շարժումներ:
- Բռունցքների հարվածները, գլխի հարվածը և խառնաշփոթը բոլորն էլ սիրված պարեր են ռեյվերի ժամանակ:
Քայլ 2. Դուրս գալուց առաջ պարապեք տանը հայելու առջև:
Դիտեք, թե ինչպես եք պարում հայելու մեջ ՝ տեսնելու, թե ինչպիսի տեսք կունենաք պարահրապարակում: Միացրեք երաժշտություն և փորձեք այն քայլերը, որոնք սովորել եք ուսուցողական տեսանյութերում ՝ տեսնելու, թե ինչ տեսք ունեք և կօգնեն կատարելագործել ձեր քայլերը:
Դուք կարող եք պարել նաև ձեր ընկերների հետ, նույնիսկ եթե ռեյվում չեք: Պարզապես միացրեք էլեկտրոնային երաժշտություն և սկսեք պարել:
Քայլ 3. Վերցրեք պարի դաս, եթե վստահ չեք զգում:
Եթե դուք չունեք որևէ պարային փորձ և կարծես չեք կարող սովորել ինքնուրույն պարել, պարային դասը կարող է ձեզ տալ այն հմտությունները, որոնք անհրաժեշտ են ռեյվում պարելու համար: Փնտրեք առցանց պարերի դասընթացներ ձեր կողքին և գրանցվեք ՝ սկսելու սովորել, թե ինչպես շարժել ձեր մարմինը:
Հիփ-հոփը կամ լատինական պարը ձեզ կտրամադրեն այն հիմքերը, որոնք անհրաժեշտ են ռեյվի ժամանակ լավ պարելու համար:
Մաս 2 -ը 4 -ից. Ձեր մարմինը երաժշտությամբ շարժելը
Քայլ 1. elգացեք երաժշտությունը և պարեք ռիթմի հետ:
Սկսեք ՝ ոտքով հարվածելով երգի ռիթմին, այնուհետև շարժեք ձեր մարմնի մնացած մասը: Լսեք երաժշտության հարվածները և շարժեք ձեր ոտքերը, ոտքերը և ձեռքերը երաժշտության հետ:
- Եթե պարելիս չեք զգում երաժշտությունը, հավանաբար պարելու եք տեմպից դուրս:
- Պարի ոճերն այնքան շատ են, որ ոչ մի ոճը լավագույնը չէ:
Քայլ 2. Պարի ժամանակ շարժեք ձեր ամբողջ մարմինը:
Մի՛ շարժեք ձեր ոտքերը և ոտքերը միայն պարելիս: Ձեր ազդրերը, ուսերն ու ձեռքերը նույնպես պետք է շարժվեն պարելու ընթացքում: Շարժեք ձեր ձեռքերն ու ուսերը երաժշտության ռիթմով `ավելի քիչ ստատիկ տեսք ունենալու համար:
Քայլ 3. Մնացեք ձեր սեփական տարածքում, եթե ինչ -որ մեկը չի ցանկանում պարել ձեզ հետ:
Ուրիշի պարային տարածքը զբաղեցնելը կարող է տհաճ և նույնիսկ վիրավորական լինել: Տեղյակ եղեք ձեր շրջապատի մարդկանց մասին, հատկապես եթե դուք իսկապես անիմացիոն եք, որպեսզի ոչ ոքի չհանդիպեք:
Դուք երբեք չպետք է մոտենաք անծանոթի մոտ և սկսեք դիպչել նրանց առանց նրանց թույլտվության:
Մաս 3 -ը 4 -ից. Սովորում ենք պարային շարժումներ
Քայլ 1. Գլուխը թեքեք վեր ու վար ՝ գլխի հարված կատարելու համար:
Եթե գնում եք ռեյվ, որը նվագում է ծանր հիփ-հոփ կամ դուբստեպ, գուցե ցանկանաք գլխակապ անել: Պարզապես գլուխը վեր ու վար բարձրացրեք երաժշտության ռիթմով `այն կատարելու համար:
- Որքան շատ ես մտնում երաժշտության մեջ, այնքան ավելի դժվար ես կարողանում գլխով անել:
- Եթե իսկապես զգում եք երաժշտությունը, ամբողջ մարմինը մտցրեք գլխի մեջ ՝ կռանալով իրան:
Քայլ 2. Ձեռքը վեր ու վար պոմպացրեք ՝ բռունցքի պոմպ կատարելու համար:
Ուղղակի հարվածով բռունցքը օդով պոմպացրեք ՝ բռունցք անելու համար: Այս քայլը հատկապես լավ է, եթե դուք ունեք սահմանափակ պարային փորձ, քանի որ այն հեշտ է կատարել:
Այլընտրանքային ձեռքեր `յուրահատուկ բռունցքի պոմպ կատարելու համար:
Քայլ 3. Վազեք տղամարդու տեղում:
Մի ոտքը վեր բարձրացնելով ՝ մյուս ոտքը հետ սահեցրեք, այնուհետև բարձրացրեք այդ ոտքը և կրկնեք գործընթացը: Սա այնպես կթվա, որ դուք տեղում եք վազում: Փորձեք դա անել երաժշտության ռիթմով, որպեսզի այն անհարմար չթվա:
Վազող մարդը հիմք է հանդիսանում տարբեր խառնաշփոթ քայլերի:
Քայլ 4. Կատարեք տարբեր պարային շարժումներ `այն խառնելու համար:
Վազեք տղամարդուն վարելիս, իսկ հետո երգի ավելի ինտենսիվ հատվածում բռունցք անել: Խառնել ձեր բոլոր տարբեր պարային շարժումները `ցույց տալու ձեր պարային բազմակողմանիությունը:
Մաս 4 -ից 4 -ը. Պարի նկատմամբ վստահության ձևավորում
Քայլ 1. funվարճացեք և հանգստացեք:
Ռեյի մոտ պարելու համար ամեն ինչ վերաբերում է զվարճանալուն և սթրեսից կամ բացասական հույզերից ազատվելուն: Շատ մի զբաղվեք ճիշտ պարով, քանի որ այն կարող է խլել ձեր վայելքը: Փոխարենը, թողեք ազատությունը և մի վախեցեք հիմար կամ վերևից վարվելուց: Haveվարճացեք որքան կարող եք:
Գիտակցեք, որ այլ մարդիկ այնտեղ են զվարճանալու և, հավանաբար, նույնիսկ ուշադրություն չեն դարձնում ձեզ վրա, եթե նոր եք պարում:
Քայլ 2. Վստահեք ձեր ինտուիցիային և մի չափազանցեք այն:
Ռեյվին պարելը, բնականաբար, պետք է լինի զվարճալի թողարկում, այլ ոչ թե պարուսույց խորեոգրաֆիա: Շատ մի զբաղվեք կատարյալ պարային շարժումներ կատարելուց, այլապես կարող եք դա չափազանց մտածել, և դա հաճելի չի լինի: Փոխարենը, փորձեք անել այն, ինչ ձեզ բնական է թվում:
Քայլ 3. Ընկերներ բերեք, որպեսզի նվազեցնեն ձեր սթրեսը:
Եթե դուք սկսնակ եք ռեյվերի մեջ կամ սթրեսի մեջ եք սոցիալական իրավիճակում պարելու համար, բերեք ձեզ հետ որոշ ընկերների: Նրանք կստիպեն ձեզ ավելի հարմարավետ և վստահ զգալ ինքներդ ձեզ և զվարճանալ:
Դուք և ձեր ընկերները կարող եք շրջան կազմել և բոլորը միասին պարել:
Քայլ 4. Կապ հաստատեք և հարցրեք, թե ուզու՞մ եք պարել ինչ -որ մեկի հետ:
Մի դիպչեք կամ սկսեք պարել պատահական անծանոթ մարդկանց հետ: Փոխարենը, կապ հաստատեք աչքերի հետ, չափեք նրանց պատասխանը և հարցրեք նրանց, թե կցանկանա՞ն պարել:
Եթե անծանոթը ցանկանում է պարել, հիշեք, որ հարգեք նրանց տարածքը և փորձեք համապատասխանել նրանց էներգիային:
Գուշացումներ
- Հիշեք, որ շատ ջուր խմեք, որպեսզի ամբողջ գիշեր խոնավ մնաք: Ռեյվի վրա պարելը իսկապես կարող է քրտնել:
- Միշտ դիտեք ձեր ըմպելիքը և երբեք մի ընդունեք կամ ընդունեք անօրինական թմրանյութեր քեֆի ժամանակ:
