Բանդա երաժշտությունը մեքսիկական երաժշտության ոճ է, որը ներառում է բազմաթիվ հարվածային, փողային և փողային գործիքներ: Բանդայի երաժշտության ներքո պարելու համար ձեզ հարկավոր է գործընկեր և երաժշտության տեմպին զուգահեռ շարժվելու ունակություն: Սովորելով, թե ինչպես դիրքավորվել ձեր գործընկերոջ հետ և ինչպես կատարել հիմնական քայլերը, կարող եք վստահորեն դուրս գալ և վայելել գիշերային պարը Բանդայի կողքին:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 2 -ից. Տեղավորվեք ձեր գործընկերոջ հետ
Քայլ 1. Ձեռքերը դրեք գործընկերոջ գոտկատեղին, եթե առաջատար եք:
Ձեռքերը դրեք այնպես, որ նրանք հենվեն ձեր զուգընկերոջ մեջքի փոքր մասի վրա: Տեղադրեք ձեր մարմինը այնպես, որ ձեր իրանն ու կրծքերը դիպչեն:
Սովորաբար, տղամարդը ղեկավարում է, երբ պարում է Բանդայի երաժշտության ներքո:
Քայլ 2. Տեղադրեք ձեր ձեռքերը ձեր զուգընկերոջ վզին, եթե ձեզ առաջնորդում են:
Ձեռքերով գցեք ձեր գործընկերոջ պարանոցի հետևի մասը և ձեր իրանն ու կրծքավանդակը պահեք նրանց ձեռքերին: Տեղադրեք ձեր աջ ոտքը նրանց ոտքերի միջև և ձեր ձախ ոտքը դրսի կողմից պահեք:
Դուք և ձեր գործընկերը, եթե նախընտրում եք, կարող եք մեկ ձեռքը պահել կրծքերին մոտ: Սա կարող է օգնել ձեզ մի փոքր ավելի հավասարակշռել, և դուք սկսում եք զբաղվել երաժշտությամբ:
Քայլ 3. Տեղադրեք ձեր ձախ ծունկը այնպես, որ այն դիպչի ձեր զուգընկերոջ աջ ծնկին:
Եթե դուք առաջատարն եք, ձեր ձախ ծնկի ներսը դրեք ձեր զուգընկերոջ աջ ծնկի արտաքին մասի հետ: Փորձեք պահել այս 2 ծնկները հնարավորինս մոտ, որքան պարում եք:
Երբ պարում ես, նորմալ է, եթե ծնկներդ մի փոքր կտրվեն: Դրանք իրար մոտ պահելը կօգնի ձեր մարմիններին առաջնորդել և միմյանց հետ համաժամ պահել:
Քայլ 4. Մարմինները պահեք միմյանց մոտ և քաշը կարգավորեք կոնքերի մեջ:
Երբ պարում եք Բանդայի երաժշտության ներքո, ձեր իրանը միացրեք ձեր զուգընկերոջ տորսին ՝ սահմանափակելով, թե որքան է այն շարժվում այս ու այն կողմ (Բանդայի երաժշտության մեջ ուսերին շատ ցնցող բան չի պատահում): Պահեք ձեր քաշը և հավասարակշռության կենտրոնը ազդրերի և ոտքերի մեջ:
Բանդայի պարը պարունակում է շատ փոքր, արագ շարժումներ, այնպես որ ոտքերը լայնակի լայնությունից հեռու պահելը կօգնի ձեզ պահել հավասարակշռությունը:
Մեթոդ 2 2 -ից. Տեղափոխում պարի հատակով
Քայլ 1. Keepամանակ պահեք ներսում, երբ պարում եք երաժշտության ռիթմի ներքո:
Երգի հետ միասին պահեք «1-2-3-4» ներքին հաշվարկը, որպեսզի իմանաք, թե երբ տեղափոխվել: Տեղափոխեք ձեր ոտքերը և օրորեք ձեր ազդրերը յուրաքանչյուր հարվածի վրա: Երբ ներքին հաշվում եք 1 -ը, շարժեք ձեր աջ ոտքը և թեքեք ձեր ազդրերը դեպի աջ: Երբ հաշվում եք 2 -ը, շարժեք ձեր ձախ ոտքը և թեքեք ձեր ազդրերը դեպի ձախ: Կրկնեք այս օրինակը պարելիս:
Բանդայի երաժշտության ներքո ավելի հարմարավետ պարելիս, հարվածին զուգահեռ ավելացրեք փոքր հարվածներ:
Քայլ 2. Պարելիս խառնեք ձեր ոտքերը, այլ ոչ թե դրանք բարձրացնելով:
Երբ պարում եք, ձեր ոտքերը պահեք գետնին մոտ և սահեցրեք կամ խառնեք դրանք: Խուսափեք ձեր ոտքերը բարձրացնելուց և դրանք նորից դնելուց: Քանի որ դուք այնքան մոտ եք ձեր զուգընկերոջը, և քանի որ երաժշտությունն ու պարը արագ են ընթանում, ոտքերը բարձրացնելու հնարավորությունը իսկապես բարձր է, եթե ոտքերը բարձրացնեք:
Անկախ նրանից, թե տղամարդ եք, թե կին, փորձեք պարելիս հագեք կոշիկներ, որոնք գոնե ներքևից ոտնաթաթ ունեն:
Քայլ 3. Թույլ տվեք առաջնորդին թելադրել, երբ պտտվում և շարժվում եք:
Եթե դուք առաջատար եք, փորձեք ձեր մեջքը պահել սենյակի կեսին և ուշադրություն դարձրեք երաժշտության տեմպին և բասին: Վերցրեք ձեր մարմինը և շրջապատը շրջելիս ՝ կախված պարահրապարակի զբաղվածությունից:
Փորձեք լսել մի շարք Բանդա երաժշտություն, նախքան պար գնալը, որպեսզի ճիշտ մտածելակերպ ունենաք:
Քայլ 4. Ձեր գործընկերոջ հետ շարժվեք շրջանաձև նախշերով:
Մի՛ թեքվեք ժամանակին հետ ու առաջ երաժշտության ներքո: Կախված նրանից, թե որքան մարդաշատ է պարահրապարակը, կա՛մ մնացեք նույն ընդհանուր տարածքում, այլ անընդհատ պտտվեք շուրջը, կամ պարեք ձեր ճանապարհով հատակին:
Mindգույշ եղեք պարահրապարակում գտնվող այլ զույգերի մասին, որպեսզի պատահաբար չբախվեք որևէ մեկի հետ:
Քայլ 5. Շրջեք ձեր զուգընկերոջը, երբ տեմպը փոխվի:
Եթե դուք առաջատար եք, ձեր ձեռքերը ամուր պահեք ձեր զուգընկերոջ գոտկատեղին և առաջնորդեք դրանք 360 աստիճան արագ շրջադարձով: Եթե ձեզ տանում են, փորձեք թեթև մնալ ձեր ոտքերի վրա և թույլ տալ, որ ձեր մարմինը շարժվի նվազագույն դիմադրությամբ, հակառակ դեպքում դուք երկուսդ էլ կարող եք ընկնել:
