Երբ սովորում եք կիթառ նվագել, կարող եք մատների ծայրերում ձանձրալի ցավ զգալ, քանի որ ձեր մատների մոտ ձևավորվում են կոշտուկներ, որոնք հաստ մաշկի հատվածներ են: Դրանք օգտակար են կիթառահարների համար, քանի որ դրանք օգնում են ձեր մատները պաշտպանել լարերից: Երբ մատներդ սկսում են ցավել, կարող ես փոխել նվագելու սովորություններդ, մատներով բուժել կամ կիթառի մասերը հարմարեցնել նվագելն ավելի դյուրին դարձնելու համար: Եթե կտրուկ ցավ եք զգում, անմիջապես դադարեցրեք խաղը:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Խուսափելով ցավից
Քայլ 1. practiceբաղվելիս թեթև սեղմեք լարերի վրա:
Երբ նվագում եք, սեղմեք լարն անհանգստության մեջ և հարվածեք կիթառին: Այնուհետև մի փոքր ազատեք ձեր բռունքը, բայց միևնույն է, պահեք լարերը տեղում: Կրկին հարվածեք կիթառին `տեսնելու համար, թե արդյոք այն ճիշտ է հնչում, և ձեր բռնելով հնարավորինս թուլացած ՝ ձեր մատների վրա ավելորդ ճնշումից խուսափելու համար:
Եթե կիթառը չի աղմկում, երբ դու շշնջում ես, մի փոքր ամրացրու քո բռնակը, մինչև ձայն չլսես:
Փորձագիտական խորհուրդ
Ron Bautista
Professional Guitarist & Guitar Instructor Ron Bautista is a professional guitarist and guitar teacher at More Music in Santa Cruz, California and the Los Gatos School of Music in Los Gatos, California. He has played guitar for over 30 years and has taught music for over 15 years. He teaches Jazz, Rock, Fusion, Blues, Fingerpicking, and Bluegrass.
Ron Bautista
Professional Guitarist & Guitar Instructor
Pay attention to whether you the soreness is in your fingers or your hands
When you're first learning to play the guitar, your fingers might be sore, but you just have to work through it. After a few weeks, you'll start to develop calluses, and that soreness will go away. However, if the soreness is in your hands, you may need to adjust how you're holding the guitar, especially the form in your left hand.
Քայլ 2. Սկզբում դանդաղ խաղացեք ՝ ցավի նշաններ նկատելու համար:
Երբ պարապում եք, մի շտապեք և ուշադրություն դարձրեք ձեր մատների զգացողությանը: Եթե նրանք ցավում են, կամ երբ ցավ եք նկատում նվագելիս, շարունակեք երգերը դանդաղ նվագել և խուսափեք ակորդների արագ առաջընթացներ կամ կշեռքներ նվագելուց: Եթե ձեր մատները լավ են զգում, կարող եք անցնել ավելի դժվար կտորների:
- Խուսափեք բարդ կամ արագ երգեր փորձելուց, երբ դեռ մատների վրա կոշտուկներ եք ձևավորում:
- Եթե խաղում եք սուր ցավ զգում, անմիջապես կանգ առեք, որպեսզի ձեր մատները զննեն լարերից ցանկացած կտրվածք:
Քայլ 3. Ձեր մատների եղունգները կտրված պահեք, որպեսզի խուսափեք քերծվածքներից:
Կիթառ նվագել սովորելիս կանոնավոր կերպով կտրեք ձեր եղունգները, քանի որ ձեր եղունգների համար հեշտ է բռնել լարերը և չիպերը կամ ճաքերը: Կարճ եղունգների պահպանումը նաև կօգնի ավելի արագ ձևավորել կոշտուկներ, քանի որ թելերին սեղմելու համար ավելի շատ ապավինելու եք ձեր մատների ծայրերին, այլ ոչ թե եղունգներին:
Երբ կտրում եք ձեր եղունգները, զգույշ եղեք, որ դրանք շատ կարճ չկտրեք, քանի որ դա կարող է առաջացնել եղունգների աճեցում և վարակներ:
Քայլ 4. Համոզվեք, որ ձեռքերը լիովին չորացել են դրանք լվանալուց կամ լոսյոն քսելուց հետո:
Ձեր ձեռքերը լվանալուց, ձեռքի լոսյոն քսելուց կամ ցնցուղ ընդունելուց հետո սպասեք առնվազն 15-20 րոպե ՝ կիթառ վարժեցնելու համար: Եթե խաղում եք թաց ձեռքերով, կարող եք ոչնչացնել ձեր ձևավորած կոշտուկները, որոնք կարող են ավելի շատ ցավ պատճառել կլեպի պատճառով, երբ մաշկը բացվում է:
Եթե ձեր կոշտուկներն իսկապես սկսում են կեղևել, փորձեք խուսափել դրանցից հավաքելուց կամ մաշկը պոկելուց, քանի որ դա կարող է բացահայտել շատ փափուկ մաշկ և անհարմարություն պատճառել խաղին:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Հոգ տանել ցավոտ մատների մասին
Քայլ 1. Applyավը բթացնելու համար մատների վրա քսեք բնական անզգայացուցիչ միջոց:
Ձեր մատները թրջեք մի բաժակ խնձորի քացախի մեջ 30 վայրկյան, որպեսզի դրանք փոքր -ինչ թմրեն խաղից առաջ և հետո: Խաղալուց առաջ համոզվեք, որ ձեր մատները ամբողջությամբ չորացրեք, քանի որ թաց վիճակում մաշկը դառնում է ավելի մեղմ, ինչը կարող է թույլ տալ, որ լարերը հեշտությամբ կտրեն ձեր մաշկը:
Եթե դուք խնձորի քացախ չունեք, կարող եք ձեր մատների ծայրերը սրբել կախարդ պնդուկով կամ ատամի ցավի կրեմով: Հետևողական ցավերի դեպքում խաղից առաջ վերցրեք իբուպրոֆեն կամ ացետամինոֆեն:
Գուշացում
Եթե դուք օգտագործում եք անզգայացուցիչ միջոց, խաղալու ժամանակ անպայման ուշադրություն դարձրեք ձեր մատներին: Հնարավոր է ՝ չկարողանաք զգալ դրանք կտրելու կամ քերելու դեպքում, ինչը կարող է ավելի ցավոտ լինել թմրության թուլացումից հետո:
Քայլ 2. Սեղմեք ձեր մատների ծայրերի վրա, երբ չեք խաղում, որպեսզի ավելի արագ ձևավորվեն կոշտուկներ:
Երբ փորձում եք կոշտուկներ առաջացնել, պարբերաբար ճնշում գործադրեք ձեր մատների վրա ՝ մաշկը հաստացնելու համար: Օգտագործեք ձեր եղունգները կամ վարկային քարտի ծայրը `ձեր մատների յուրաքանչյուր ծայրին մղելու համար: Սա ընդօրինակում է կիթառի լարին սեղմելու զգացումը, նույնիսկ երբ դու չես զբաղվում:
Հիշեք, որ ձեր մատների վրա շատ ուժգին մի սեղմեք, քանի որ դա կարող է փոքր կտրվածքների կամ կապտուկների պատճառ դառնալ:
Քայլ 3. Կտրեք ձեր պրակտիկայի դասընթացները կարճ ժամանակահատվածների, եթե ձեր մատները ցավում են:
Սպասեք, որ կիթառ սովորելու առաջին ամսվա ընթացքում որոշակի թեթև անհանգստություն կզգաք: Եթե առաջին 2 շաբաթվա ընթացքում մեծ ցավ եք զգում, ձեր պրակտիկան բաժանեք օրվա ընթացքում կարճ, 5 րոպեանոց նիստերի:
Նույնիսկ եթե ձեր մատները մի փոքր ցավում են, դուք պետք է հնարավորինս երկար վարժվեք, որպեսզի օգնեք առաջացնել կոշտուկներ:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ Կիթառի կարգավորում
Քայլ 1. Ձեր կիթառը տարեք երաժշտական խանութ, որպեսզի «գործողությունը» հարմարեցվի նվագարկումը հեշտացնելու համար:
Կիթառի «գործողությունը» տախտակի և լարերի միջև տարածությունն է: Եթե գործողությունը բարձր է, ապա պետք է ավելի ուժեղ սեղմել լարային վրա ՝ ակորդներ նվագելու համար, ինչը կարող է ցավ պատճառել: Խնդրեք խանութի գործընկերոջը, եթե կարող եք այն իջեցնել, որպեսզի ձեր մատները ավելի քիչ լարվեն: Ընդհանուր առմամբ, գործողությունը պետք է սահմանվի 1⁄16 դյույմ (0.16 սմ) 1 -ին վշտի վրա և 3⁄16 դյույմ (0.48 սմ) 12 -րդ հուզիչի վրա:
Եթե ծանոթ չեք կիթառներին, ապա խուսափեք գործողությունը ինքնուրույն հարմարեցնելուց: Սա կարող է լուրջ վնաս հասցնել կիթառին:
Քայլ 2. Անցեք թեթևաչափ կիթառի լարերին, եթե անընդհատ ցավ եք զգում:
Երբ դուք առաջին անգամ սովորում եք, թե ինչպես խաղալ, սկսեք միջին կամ ծանր չափիչ լարերով, որոնք կօգնեն կառուցել կոշտուկներ: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր մատների շրջանում շատ ցավ կա, փորձեք օգտագործել թեթևաչափ, ավելի բարակ և սեղմել ավելի հեշտ տհաճությունները, մեղմելու անհանգստությունը, այնուհետև աստիճանաբար աշխատեք մինչև միջին և ծանր չափիչ:
Հուշում
Ձեր մատների վրա կոշտուկներ ձևավորելուց հետո կարող եք անցնել ավելի թեթև չափիչ լարերի ՝ ավելի արագ և բարդ երգեր նվագելու համար ՝ առանց լարերի վրա շատ սեղմելու:
Քայլ 3. Հանդուրժողականություն ստեղծելու համար զբաղվեք ոչ թե էլեկտրական կիթառով, այլ ակուստիկ կիթառով:
Ակուստիկ կիթառներ սովորելը ավելի դժվար է, բայց երբ սովորում ես ակուստիկ կիթառը, հեշտ է անցնել ընտրովի կիթառի: Օգտագործեք ակուստիկ կիթառ ՝ ձեր կոշտուկների ձևավորման համար, այնուհետև անցեք էլեկտրական կիթառի ՝ ավելի արագ երգեր ավելի հեշտությամբ նվագելու համար:
